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[爆卦]桂圓紅棗枸杞茶禁忌是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇桂圓紅棗枸杞茶禁忌鄉民發文沒有被收入到精華區：在桂圓紅棗枸杞茶禁忌這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 桂圓紅棗枸杞茶禁忌產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過9,718的網紅郭大維中醫師，也在其Facebook貼文中提到， 📌考考大家：夏天這麼熱🔥但你知道為什麼還會感冒嗎？ 從中醫觀點來看，感冒並非都是因為「受寒」所引起的喔😲在中醫領域裡所提到的致病原理，共有這6️⃣項「風、寒、暑、濕、燥、火」，當這些治病原理超出人體負荷，也就會讓我們生病🆖那像是夏天#暑氣 #濕氣 特別的多，就有機會造成所謂的 #夏日感冒 所...

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「桂圓紅棗枸杞茶禁忌」的推薦目錄

桂圓紅棗枸杞茶禁忌 在 自炊食代極光 Instagram 的最讚貼文

2020-05-10 10:21:05

Repost from my FB fan page #自炊食代 桂圓米糕食譜 食養- 2016立冬之家傳桂圓米糕】 記得小時候的立冬，清晨即聽到母親在廚肆忙碌地張羅藥材–或十全或八珍或蔘耆，同時也處理平常較少吃到的進補肉品，如養在缸裡幾天的鰻、紅面番鴨、整隻的烏骨雞，以及不管主菜怎麼變化，年年都...

  • 郭大維中醫師

    桂圓紅棗枸杞茶禁忌 在 郭大維中醫師 Facebook 的最讚貼文

    2020-07-24 12:00:50
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    📌考考大家：夏天這麼熱🔥但你知道為什麼還會感冒嗎？
    　
    從中醫觀點來看，感冒並非都是因為「受寒」所引起的喔😲在中醫領域裡所提到的致病原理，共有這6️⃣項「風、寒、暑、濕、燥、火」，當這些治病原理超出人體負荷，也就會讓我們生病🆖那像是夏天#暑氣 #濕氣 特別的多，就有機會造成所謂的 #夏日感冒
    　
    所以夏天也會感冒的，千萬不能疏忽對身體的照顧喔👍👍👍那夏日感冒常見的有下方兩種常見類型，為大家做介紹：
    　
    #暑濕感冒
    ◆症狀-咳濃痰、流粘稠鼻涕、發熱、倦怠、頭痛頭暈、缺乏食慾、口乾舌燥
    ◆成因-氣溫炎熱、環境潮溼、吃了過多熱性食材，讓身體濕熱爆表
    #如何清熱去濕？
    ◆食療緩解-宜喝綠豆湯、銀耳蓮子湯、可食水梨、西瓜
    ◆調養禁忌-忌吃高油、甜品、辛辣炸烤等熱性食物
    　
    #寒濕感冒
    ◇症狀-頭痛、流清鼻涕、腹脹腹瀉、無法出汗
    ◇成因-氣候濕熱而滿身大汗，又喝冰飲吹冷氣，導致寒邪入體，毛孔閉合無法排濕
    #如何祛寒散濕？
    ◇食療緩解-宜喝桂圓紅棗枸杞茶、薑茶溫暖身體、把汗逼出(驅濕)
    ◇調養禁忌-忌吃冰品、少吃生食(生菜、生魚片)、洗完頭應立即吹乾
    　
    #暑假出遊
    #易出現以上夏日感冒症狀
    　
    #針對症狀
    #記得要吃對食物才能緩解喔

  • 自炊食代

    桂圓紅棗枸杞茶禁忌 在 自炊食代 Facebook 的最讚貼文

    2016-11-08 07:15:16
    有 202 人按讚


    【食養- 2016立冬之家傳桂圓米糕】
    記得小時候的立冬，清晨即聽到母親在廚肆忙碌地張羅藥材–或十全或八珍或蔘耆，同時也處理平常較少吃到的進補肉品，如養在缸裡幾天的鰻、紅面番鴨、整隻的烏骨雞，以及不管主菜怎麼變化，年年都有的酒香四溢桂圓米糕。
    當時的天氣總冷颼颼地，一整天在學校裡，卻心不在焉地只想衝回家吃母親準備的補品。高中後，天氣一年比一年熱，大補的肉品漸漸地被麻油雞或黃耆枸杞雞湯取代，而不變的當然是我最愛的桂圓米糕。
    我是個超級桂圓控，由桂圓製作的食品，無一不嗜：紫米桂圓粥、桂圓杯子蛋糕、銀耳桂圓蓮子湯、紅棗福圓茶。我甚至沒事就開冰箱，捏一塊桂圓肉當作零食解饞。我想，母親到現在恐怕還不知道為什麼她放在冰箱的一盒盒桂圓肉，總消失地飛快。 說真格的，我小時讀書無須強記，過目不忘，應該是桂圓肉發揮的益智療效，想想也不負母親白花花的銀子 。(^_−)☆
    來介紹立冬的標配–極光家傳桂圓米糕，有媽媽家傳的小撇步，簡單易操做。聽說今天開始氣溫下降十度，大家不妨在家嘗試，幫老的安神，為小的益智，以及最重要地為我們滋養。
    ※※※※※※※※※※※※
    桂圓米糕 (大同電鍋版)
    〈材料〉
    1. 長糯米 1又1/2杯(180ml)
    2. 桂圓肉 50公克 (我有時會再多加10公克)
    〈調味料〉
    1. 米酒1/2 杯強
    2. 水1 又1/4杯或1杯多一點 (因為米的新舊、品種及自家喜愛口味不同，水分也請自行酌增減)
    3. 二砂 1大匙(可依自家喜愛甜度做調整)
    〈作法〉
    1. 糯米洗淨，浸泡清水2小時後瀝乾。
    2. 桂圓肉用米酒泡開，約需兩小時。
    3. 糯米、桂圓肉、浸泡桂圓的米酒和水一起放進電鍋內鍋，外鍋加1杯半至2杯的水蒸至跳起，燜20分鐘。
    4. 加入砂糖，輕輕拌勻，外鍋再加1/3杯水，蒸至跳起即可。
    ★極光小叮嚀：
    桂圓事先用米酒浸泡，蒸出來的米糕，色澤金黃誘人且均勻，桂圓肉吸飽水分，且滿滿酒香。
    ※※※※※※※※※※※※
    桂圓（益智、龍眼、福肉）食療功效
    桂圓具有養血安神、壯陽益氣、補虛長智的功效。
    常用於思慮過度，勞傷心脾引起的怔忡、失眠健忘，而對於治療病後體弱或腦力衰退，以及女性產後的調補也很適宜。
    現代人特別容易勞心，傷心脾，因此失眠健忘者多有之，建議可吃點桂圓調養，安神補益。
    《神農本草經》說桂圓：「久服強魂、聰明、強身不老，通神明。一名益智。」
    明朝李時珍在《本草綱目》寫道：「龍眼味甘，開胃健脾，補虛益智」。又讚：「食以荔枝為貴，而滋以龍眼為良」。
    【性味】味甘、性平溫。
    【歸經】入心、脾、胃。
    【功效】補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。
    【主治】思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。
    【禁忌】孕婦、有口乾舌燥等陰虛內熱者或舌苔厚膩，消化不良，食欲不振者宜少食。

  • 在家好到府坐月子

    桂圓紅棗枸杞茶禁忌 在 在家好到府坐月子 Facebook 的精選貼文

    2014-11-06 07:33:45
    有 39 人按讚

    剖腹產後飲食必讀
    　　剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別，6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

    　　排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣後，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、蛋羹、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋2-3個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。

    　　剖腹產後飲食禁忌

    　　其實各地方習俗不一，如有人說剖腹產月子期間不能吃鯽魚，但在醫生看來，鯽魚含有豐富營養，產婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。

    　　1、盡量不吃反季節的蔬菜水果，因為反季節的蔬果營養含量比當季的要差一些，另外也避免因反季節的蔬果含有催熟劑等東西，經由哺乳影響寶寶健康。

    　　2、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽(包括含麥芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，避免吃後會造成寶寶過敏的食物。
    　　3、坐月子期間，產婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅乾等醃制類的東西少吃，以免出現產後水腫。

    　　4、剖腹產後飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫熱，包括水果，建議用熱開水溫一下再吃。

    　　剖腹產後第一周飲食安排

    　　1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主

    　　剖腹產術後約24小時，胃腸功能纔可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然後再轉為普通飲食。

    　　·最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。(務必把湯面上的肥膩油脂撇去)

    　　·豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

    　　·甜點也可以幫助排除惡露。

    　　·子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。

    　　·魚、維他命C有助傷口愈合。

    　　·因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。

    　　·藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

    　　四點不宜：
    　　·術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

    　　·避免油膩的食物。

    　　·避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

    　　·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

    　　2.剖腹產後第一周坐月子食譜推薦(點擊食譜名稱進入具體做法)
    　　蘿卜湯(幫助排氣)

    　　陳皮粥(幫助排氣，增加食欲)

    　　小米紅糖粥(幫助排氣，補血)

    　　山楂粥(開胃消食，幫助惡露排除)

    　　麻油豬肝(促進產後惡露排除)

    　　生化湯(補血，促進產後惡露排除，促進子宮功能恢復)

    　　養肝湯(幫助中和或去除因手術麻醉藥，殘留於體內的餘毒)

    　　山藥薏米粥(補氣，去水腫)

    　　甜糯米粥(預防便秘，糖尿病人不宜吃)

    　　紅豆湯(補血，利尿，促進乳汁分泌)

    　　西紅柿瘦肉湯(補血，促進消化)

    　　麻油魚
    　　素燉品(適量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨使用，也可一起使用。)

    　　剖腹產後第二周飲食安排

    　　1.剖腹產後第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主

    　　收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復原、骨盆腔復舊，促進新陳代謝，預防腰酸背痛，也是產後瘦身的主軸，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。食物部份與剖腹產後第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦，藥膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。

    　　2.剖腹產後第二周坐月子食譜推薦(點擊食譜名稱進入具體做法)

    　　桂圓紅棗粥(補血，安神養心)

    　　木瓜鰍魚湯(催乳)

    　　山楂茶、荔枝核(生津開胃)

    　　炒腰子(幫助子宮收縮，促進新陳代謝)

    　　糯米油飯(幫助消化，防止產後內髒下垂)

    　　麻油魚
    　　蔬菜類(補血，防治便秘)

    　　杜仲茶(利於盆骨恢復)

    　　剖腹產後第三周-第四周飲食安排

    　　1.剖腹產後第三周-第四周飲食原則：滋補調養

    　　剖腹產後第三周和第四周，產婦可以開始進補，補充營養、調養體力，補血、理氣，預防老化，幫助女性恢復肌膚的光滑與彈性。經過第一周的『排泄』及第二周的『收縮』後，第三周起可以開始吃調理產後體力最佳的調養品和進行催奶。

    　　·膳食可開始使用酒。

    　　·食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。

    　　·口渴時，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。

    　　·藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。

    　　2.剖腹產產後第三周-第四周坐月子食譜推薦(點擊食譜名稱進入具體做法)

    　　麻油雞

    　　雞湯面條

    　　花生豬腳湯

    　　豬腳肉皮湯

    　　姜絲麻油煎鴨蛋

    　　銀耳蓮子枸杞粥

    　　熱牛奶或紅茶

    　　赤豆粥

    　　桂圓小米粥

    　　豬蹄通草湯

    　　大骨湯

    　　通草鯽魚湯

    　　木瓜大棗花生湯

    　　鱈魚燉豆腐

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