❣️防疫驅寒良方-老薑桂圓茶🍵

最近真的冷爆了！和大家分享每天早上我都會喝的老薑桂圓茶，從去年疫情開始2-3月就開始每天早上起來煮喝了近10個月了，也讓自己試試食療，發現今年冬天沒有去年那麼怕冷，手腳冰冷狀況也有改善！
很推薦給大家！😊
簡單又容易，熬煮約10分鐘就可以囉！

✏️材料：
✔️桂圓5-8顆
✔️老薑數片（依個人喜好自行調整）
✔️黑糖（依個人喜好自行調整，怕薑辣的人可以加）
✔️兩碗水

✏️作法：
將桂圓及老薑一同放入鍋中加水熬煮入味後飲用即可。

🔆早晚各喝一次

👩‍🏫老薑功效：
1. 預防感冒
2. 促進循環，改善手腳冰冷
3. 暖胃潤肺、祛濕、除風寒
4. 降低噁心、嘔吐（孕婦/化療者）

👩‍🏫桂圓功效：
1. 溫補，改善虛冷體質
2. 安神養心，適合習慣胡思亂想、失眠者
3. 補血益脾

⚠️禁忌注意
❌暑熱感冒不適用
❌若有腹部不適、心灼熱、腹瀉與脹氣，以上症狀請適度攝取
❌糖尿病或血糖偏高患者不建議加糖且桂圓酌量添加
❌孕婦不宜使用過多桂圓請酌量食用

「身體髮膚， 受之父母，不敢毀傷，孝之始也」-孝經
將自己身體養好，免疫力提升，熬煮時也別忘了給父母一杯，全家一起健康就是最棒的孝道唷！

祝福 闔家平安健康！😊

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蟲草花
眾所周知，冬蟲夏草是一種補益肺脾腎的名貴藥材，每斤藥材價值數萬元，且經常被以假亂真。於是，相對便宜的蟲草花就越來越被人們日常所使用。蟲草花不是蟲草開的花，蟲草本身是不會開花的。
所謂「蟲草花」，它其實就是在培養基裡人工培育出的蛹蟲草，是一種真菌類，與香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近於蟲草，藥效略遜。

蟲草花的營養價值

蟲草花的菌種來源於蛹蟲草，它們存在著許多相似之處。有些地方把蛹蟲草作冬蟲夏草的代用品使用。測定結果顯示，人工培植的蛹蟲草子實體，蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖以及氨基酸、維生素、微量元素等成分與冬蟲夏草、蛹蟲草的含量相似。蟲草花也與它們有許多相似的地方。
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，另外，蟲草花中蟲草素的含量為0.536克，而野生的蟲草中蟲草素的含量為0.006克;蟲草素可用於抗癌劑、抗病毒劑、抗氧化劑、核糖核酸抑制劑、生物活性物質、抗真菌劑

蟲草花含有蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

蟲草花中蟲草素的含量為0.536克，而野生的蟲草中蟲草素的含量為0.006克;蟲草素可用於抗癌劑、抗病毒劑、抗氧化劑、核糖核酸抑制劑、生物活性物質、抗真菌劑。
儘管蟲草花的成分與蛹蟲草、冬蟲夏草相似，但在臨床運用上鮮見有療效等同或優於蛹蟲草、冬蟲夏草的文獻報道。可見，儘管它們的成分類型非常相似，但各種成分的含量差異很大，其臨床療效還有待於進一步觀察和研究。蟲草花並沒有傳說中的神奇，也還沒有被列為中藥。
蟲草花的功效與作用

（一）蟲草花的功效
性平、溫，味甘；歸肺、腎經。
蟲草花有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早洩、久咳虛喘等症的輔助治療。

（二）蟲草花的作用
蟲草花可以平喘止咳，對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫和氣管炎。
蟲草花具有壯陽補腎、增強體力和精力，對於恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。
改善心腦血管疾病的「良藥」，因為蟲草花可以降血壓、降顱壓，同時對於腦血栓、冠心病、手足麻木等症狀都有緩解的作用。

此外，蟲草花具有消炎殺菌的作用。對於抗菌、抗炎都有明顯的療效。

服用蟲草花可以潤肌護膚，有良好的美容作用，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

服用蟲草花可以調節人體內分泌系統，有抗衰老的作用。
服用蟲草花可以抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力。
蟲草花可以用來治療久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病症。

蟲草花可以用來治療頭暈耳鳴，晚上失眠多夢，睡不著覺等症狀。

蟲草花裡的蟲草素對人的鼻、咽癌（KD）細胞有很強的抑製作用。臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，症狀得到改善的在91.7%以上；主要用於鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，腦癌以及其他惡性腫瘤的患者。

蟲草花能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

禁忌上火期間不宜食用。

❖花膠蟲草花淮杞青春湯
成份：花膠、蟲草花、淮山、百合、枸杞、北耆、玉竹、桂圓、雪耳

適合對象：全家大小皆可飲用
特別適合免疫力低下、小兒體弱、體虛易病、銀髮滋養、懷孕養胎、青春養顏的人

簡單食養自己做，醫病還是要找專業醫生喔！

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蟲草花
眾所周知，冬蟲夏草是一種補益肺脾腎的名貴藥材，每斤藥材價值數萬元，且經常被以假亂真。於是，相對便宜的蟲草花就越來越被人們日常所使用。蟲草花不是蟲草開的花，蟲草本身是不會開花的。
所謂「蟲草花」，它其實就是在培養基裡人工培育出的蛹蟲草，是一種真菌類，與香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近於蟲草，藥效略遜。

蟲草花的營養價值

蟲草花的菌種來源於蛹蟲草，它們存在著許多相似之處。有些地方把蛹蟲草作冬蟲夏草的代用品使用。測定結果顯示，人工培植的蛹蟲草子實體，蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖以及氨基酸、維生素、微量元素等成分與冬蟲夏草、蛹蟲草的含量相似。蟲草花也與它們有許多相似的地方。
蟲草花性質平和，不寒不燥，對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，另外，蟲草花中蟲草素的含量為0.536克，而野生的蟲草中蟲草素的含量為0.006克;蟲草素可用於抗癌劑、抗病毒劑、抗氧化劑、核糖核酸抑制劑、生物活性物質、抗真菌劑

蟲草花含有蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

蟲草花中蟲草素的含量為0.536克，而野生的蟲草中蟲草素的含量為0.006克;蟲草素可用於抗癌劑、抗病毒劑、抗氧化劑、核糖核酸抑制劑、生物活性物質、抗真菌劑。
儘管蟲草花的成分與蛹蟲草、冬蟲夏草相似，但在臨床運用上鮮見有療效等同或優於蛹蟲草、冬蟲夏草的文獻報道。可見，儘管它們的成分類型非常相似，但各種成分的含量差異很大，其臨床療效還有待於進一步觀察和研究。蟲草花並沒有傳說中的神奇，也還沒有被列為中藥。
蟲草花的功效與作用

（一）蟲草花的功效
性平、溫，味甘；歸肺、腎經。
蟲草花有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效，主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早洩、久咳虛喘等症的輔助治療。

（二）蟲草花的作用
蟲草花可以平喘止咳，對於秋季容易乾咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利於肺氣腫和氣管炎。
蟲草花具有壯陽補腎、增強體力和精力，對於恢復頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。
改善心腦血管疾病的「良藥」，因為蟲草花可以降血壓、降顱壓，同時對於腦血栓、冠心病、手足麻木等症狀都有緩解的作用。

此外，蟲草花具有消炎殺菌的作用。對於抗菌、抗炎都有明顯的療效。

服用蟲草花可以潤肌護膚，有良好的美容作用，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。

服用蟲草花可以調節人體內分泌系統，有抗衰老的作用。
服用蟲草花可以抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力。
蟲草花可以用來治療久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病症。

蟲草花可以用來治療頭暈耳鳴，晚上失眠多夢，睡不著覺等症狀。

蟲草花裡的蟲草素對人的鼻、咽癌（KD）細胞有很強的抑製作用。臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，症狀得到改善的在91.7%以上；主要用於鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，腦癌以及其他惡性腫瘤的患者。

蟲草花能夠綜合調理人機體內環境，增強體內巨噬細胞的功能，對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。

禁忌上火期間不宜食用。

❖花膠蟲草花淮杞青春湯
成份：花膠、蟲草花、淮山、百合、枸杞、北耆、玉竹、桂圓、雪耳

適合對象：全家大小皆可飲用
特別適合免疫力低下、小兒體弱、體虛易病、銀髮滋養、懷孕養胎、青春養顏的人

簡單食養自己做，醫病還是要找專業醫生喔！

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