什麼小朋友不能吃巧克力
😳😳❌❌⁉️⁉️😅😅

是的各位爸爸媽媽
但是別緊張
馬可老師～
營養師好朋友Tony老師
解釋給你聽、
為什麼營養師會建議
不要給小朋友吃巧克力

Because
每100g的黑巧克力中含有43mg的咖啡因‼️

而小朋友不能吃咖啡因
咖啡因是一種溫和的興奮劑
會刺激中樞神經、
呼吸系統、胃酸分泌
吃過量的話還會減少
腦部供血量，
影響嬰幼兒腦部發育。
所以營養師建議
6歲以下一定要嚴格禁止🚫
吃咖啡因

那到底要幾歲以後才能
吃巧克力呢⁉️
超過六歲就可以了嗎⁉️

好朋友營養師繼續表示
6-12歲的孩童因為腎臟功能尚未發育完成
代謝咖啡因能力較慢
也建議應該避免食用咖啡因

盡量是小孩六歲後才吃
如果還是會覺得有一點不舒服

6歲後還是建議白天吃
吃完多喝水才能代謝掉咖啡因喔！

所以馬可老師我今天在
愛爾達電視台～姊妹站出來
教學的這一道

可可多酚+橄欖多酚
牛小排巧克力義大利燉飯
超級抗氧化………但是
要大人才可以吃喔🤣🤣

而且睽違了三個月
又來到小禎主持的節目
整個氣氛就是熟悉的歡樂開心🥳

愛爾達電視台還送我們
奧運吉祥物的T 恤👚
電視台訂製Logo的口罩😷
真的是喔耶～開心收工去

#愛爾達電視台
#姊妹讚出來

本集廣告與「愛丁堡藝穗節臺灣季」合作播出​
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愛丁堡藝穗節回來啦！​
✨ 臺灣季 ✨ 也再度強勢回歸！​
今年團隊將以線上的方式，在藝穗節的雲端和大家見面，​
雖然無法在現場看到那些日益增肥、貼了又貼的海報柱，​
以及吵吵鬧鬧的街宣團隊，​
甚至是為了趕場奔跑的觀眾們 🏃🏻‍♂️​
但是，我們的數位作品 24 小時不打烊，隨點隨看、永不間斷！​
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2021 年 8 月，來個雲端偽出國，​
享受「臺灣季」精彩的數位作品與「愛丁堡藝穗節」吧！​
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＃taiwanseason​
＃edfringe​
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「愛丁堡藝穗節臺灣季」立場。​
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奧運開幕後，許多人為了支持台灣選手，​
每天都準時收看體育轉播，但藝人陳建州，​
卻因為用「安博盒子」收看比賽，被網友罵翻​
這個「安博盒子」到底有什麼問題？​
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今天，就讓我們一起來聊聊「安博盒子」吧！​
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🎥 影片重點節錄 🎥​
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📍 奧運是每四年才有一次的重大體育賽事，所以它對於版權、轉播的規範，也特別嚴格。電視台如果想合法進行轉播，就必須先購買「轉播權」，這次奧運就是由中華電信 MOD 的「 ＃愛爾達電視 」，拿下台灣區全賽事總代理。​
📍 那可以聯合轉播的「 ＃頻道媒體 」，除了中華電信 MOD 的愛爾達之外，還有無線台的公共電視、以及有線台的東森電視，一共 13 個頻道。​
📍 至於網路「 ＃OTT影音串流平台 」，也有「 ＃中華電信HamiVideo 」和「 ＃ELTATV 」，可以轉播愛爾達 6 個頻道，播放通路可以說是史上最齊全的一次。​
📍 換句話說，民眾如果想觀看本屆奧運，其實非常容易，不管是要付費的第四台、機上盒、 MOD ，還是免費的無線電視、網路平台，都能輕鬆隔著螢幕，即時收看比賽。​
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但回過頭來，如果「 ＃安博盒子 」也是一種機上盒，那它和一般機上盒又有什麼不一樣？為什麼就會被說是「 ＃盜版 」呢？現在就趕快點開下方影片，讓我們一起來看看吧！​
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中職第一人站上奧運裁判殿堂！恭賀 ＃紀華文副裁判長，盼望給中華健兒帶來更多好兆頭！

因為疫情關係，最後中華棒球代表隊選擇不參與六搶一奧運資格賽，連帶也讓睽違12年奧運棒球項目無法看到中華健兒身影，然而 ＃紀華文 副裁判長的獲邀執法，讓台灣不缺席，更代表世界認可中華職棒的成熟及執法的專業，仍然可喜可賀！

身為棒球迷的孟楷，當然希望能在奧運殿堂看見中華代表隊身影，雖然可惜，但尊重球員們選擇跟奧會最終決定。不過能夠看到我國籍裁判執法，也算另一種的參與。更希望這樣第一人的好兆頭，能夠鼓舞其他項目的參賽選手，在東京奧運殿堂上發光發熱！

不到一個月東奧就要開幕，雖然疫情籠罩，除了祝福選手們都健康平安外，更預祝主辦國順利圓滿，也隔空看轉播為每一位中華健兒加油集氣！背負著國人的期待和驕傲出賽，每個人都是中華隊的英雄！大家加油！尤其與日本幾乎零時差，所以每場賽事定可以看好看滿，期待看見我國的代表旗在殿堂上升起的那一刻！

為每一位中華健兒加油！🇹🇼

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ps:奧運轉播目前資訊：由中華電信、愛爾達電視、公共電視、東森電視動用13個頻道、橫跨四大平台，聯合轉播近1,200小時運動賽事，分別於有線、無線、IPTV（MOD）、OTT四大平台皆可收看。

有最新資訊將隨時提供，加油集氣，我們一起來！🇹🇼

https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3594553?fbclid=IwAR25T9WSIos1tIt7s9dO2tE7e9IgqHsb-O9i_Q_2SLwB5M-XMmQ8Gv6VIsg

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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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請用片右下角調4K睇片。

我琴晚上載完馮盈盈同埋江嘉敏p圖事件，今日佢兩個就即刻合體在做訪問，就算佢哋補睇我嘅影片, 中觀佢哋嘅行為, 佢哋嘅公關都會通知佢哋, 即刻出嚟盛住個勢, 為解構心機女呢個節目作宣傳, 呢啲咪醒目囉 ，做娛樂圈 ，要識得睇準機會 ，仲要唔怕畀人講 ，你唔知道現今社會 ，畀人講會越紅嘅咩 ，兩個都抵讚 ，叻女叻女 。

今日呢條影片會講下第45屆香港國際電影節開幕電影《風再起時》主角梁朝偉郭富城 ，佢哋唔係首度合作 ，亦都會講下童年辛酸嘅梁朝偉 。影帝巨星嘅成長經歷。


最近由翁子光執導，郭富城、梁朝偉、譚耀文、周文健、太保等人主演的犯罪傳記片《風再起時》，被選為第45屆香港國際電影節開幕電影，好多人以為梁朝偉和郭富城係呀首度合作。
其實喺33年前，那时23岁的郭富城在處境喜劇《都市方程式》中饰演年轻配角，當時26岁的梁朝伟则是已凭《鹿鼎记》、《新扎师兄》、《倚天屠龙记》等剧走红，所以只係喺《都市方程式》剧集中特别客串1集，饰演体操运动员。兩個當事人自己都忘記咗 。
..........................(Smart Travel影片內容要按落去睇)
劇情
70年代，香港廉政公署成立，對貪污探長進行追捕，揭開殖民地時代落幕前的篇章。曾因不受賄而飽受壓迫的警察磊樂 （郭富城飾）與南江（梁朝偉飾），想要改變現狀，而攜手建立警察貪污制度，並坐上總華探長位置。然而，權利膨脹導致黑白勢力失衡，磊樂太太蔡真（杜鵑飾），因幫其上位而受黑社會遷怒，一直跟隨他們的胖子韓（周文健飾）及嚴洪（譚耀文飾）等人，亦幾近翻臉。歷史交替，廉政公署全球通緝貪污探長，磊樂與南江隻手遮天的年代謝幕。風再起時，香港已不同往昔。

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演員及幕後
風再起時主要演員包括梁朝偉、郭富城、周文健、謝君豪、譚耀文及金燕玲，電影由翁子光執導並由翁子光編寫劇本。

上映資料
風再起時主要語言為粵語(中文字幕)，未有通訊事務管理局評級結果。

更多關於風再起時
重拍經典人物題材的用心 以呂樂、藍剛為首的香港「四大探長」題材電影，香港已經拍了很多遍，還有同樣描述50、60年代警員貪污及毒犯事蹟的香港電影代表作《跛豪》，其實都是香港電影風潮的一番景像，導演翁子光亦說﹕「當年香港電影或許未有足夠的資源為50、60年代的香港全面搭景重現，也沒有CG特效的輔助，到了今天，技術上處理這類年代電影的功效可說是事半功倍。」對於拍攝《風再起時》這個題材，翁導表示﹕「從當年看過《跛豪》及《雷洛傳》之後，我已經開始在想像，香港電影為什麼不可以有更優異的人物傳記電影？外國有《甘地傳》及《莫札特傳》這些電影，後來有一天在內地工作，遇到一些三十歲以上的影迷，他們竟然說，他們最喜歡的電影之一正是《雷洛傳》，而不只是《古惑仔》或者《無間道》，我會驚訝於一部有關香港歷史的電影是如何引起他們興趣的。」事實上，開拍《風再起時》的其中一個最主要原因是因為郭富城，「我在拍《踏血尋梅》的時候，看著郭富城，覺得他很有舊年代明星如加利格蘭特（Cary Grant）那種精緻及風流倜儻的感覺，塗上髮蠟，那種油頭粉面的年代感，後來我看了馬田史高西斯的《華爾街狼人》，看到里安納度狄卡比奧演的角色，我就想﹕這不就是呂樂嗎？西裝筆挺但又有斯文敗類的感覺，對於我們創作戲中磊樂的角色，可說是充滿了啟發性，郭富城自然是演這個角色的不二之選。」導演在發佈會上也笑言，因為上次《踏血尋梅》把郭富城的造型搞得邋遢又老邁，這次要還他一個「靚仔英俊」的樣子。 當翁子光在編寫劇本寫到南江(藍剛)這個重要角色的時候，他根本不敢想像可以請到梁朝偉，來出演這個外表文質彬彬、內心卻是「滿肚密圈」的忠奸人角色，梁朝偉第一次見翁子光就問他﹕「你為什麼會想拍一部香港版 “Once Upon A Time in America”《義薄雲天》呢？我很想知道你會怎樣拍。」藍剛的角色當年由向華強在《藍江傳》中演繹過，但其實這個被稱為「無頭」的「笑面虎」角色，一直沒有被好好發掘過，由梁朝偉演出，這注定將又會是一個被影迷封神的經典角色。 《風再起時》的女主角杜鵑，是一個精明能幹，家境不錯的千金小姐，除了「時代感」，還要有精緻的「時裝感」，到後段她嫁給郭富城飾演的磊樂之後，她又滲透出了成熟女人的韻味。 相信杜鵑的造型，是在她之前演過的電影裡前所未見的，這都要歸功於電影的服裝造型指導吳里璐。在《風再起時》裡，她為電影主要演員所設計的假髮，可說是鬼斧神功，其中重點是郭富城飾演的磊樂，從不同年紀展現的髮型變化，既符合時代轉換，又表現出人物成長的心理及背景的改變發展，終於達至了導演所說的「還郭富城一個靚仔造型」的目的。 《風再起時》再開新的一頁 導演翁子光將電影取名《風再起時》，不只是他的個人心跡，也是對香港電影的寄語。「我覺得人還是向前看的，特別是當你知道自己做的事情得到認同多少也是運氣，要警剔自己，我們這一代電影人，比起以前侯孝賢、許鞍華、楊德昌、張藝謀、田壯壯、王家衛、杜琪峯這些，差太遠太遠了，只能做到的，就是虛心拍戲，盡力去拍自己喜歡的戲，之前已經跟郭富城合作過，這次又有機會跟梁朝偉合作，我真的是沒有什麼遺憾了，多少新導演有機會可以拍梁朝偉呢？他真的代表香港電影最有光環最美好的一代，他的表演魅力也來自於他的人格魅力，也很慶幸跟他成為了拍戲以外的朋友，彼此會談很多對不同事情的看法，他願意接拍《風再起時》也是因為他對香港電影的感情，他是很重感情、很敏感細膩的人，我們請了許冠文演出也是這個原因，他的存在對香港人來說是具有特殊意義的，他在戲中有一個長達五分鐘的英語對白solo表演鏡頭，相信大家也會像我一樣看得如癡如醉，希望這會寫下影史，起碼留下了一個我作為影迷的紀念。」

梁朝偉自劇集《鹿鼎記》中韋小寶一角後，旋即成為炙手可熱當家小生，劇集接過不停。黎耀祥近日與阮兆祥主持的網上節目中，大爆偉仔當年辛酸史，更曾經拍劇攰到嘔白泡，嚇怕工作人員。他指偉仔當年於TVB接拍古裝劇《俠客行》，一人分飾孖生兄弟兩角，拍攝其間幾乎沒有休息時間。黎耀祥指當年大台沒有休息室的設備，演員想休息只能在化妝間的兩張長櫈上睡覺，他指有次偉仔在長櫈上睡着，當工作人員準備叫醒他時，發現偉仔一直沒有反應，口角更流出白泡，嚇得工作人員以為偉仔死了，擾攘一陣子，熟睡中的偉仔才醒過來，大家才知道原來是偉仔太攰太辛苦，而口角的白泡只是口水。

黎耀祥也有同樣經歷，他自言拍攝高峯期，足足有4日沒有睡覺，每次一組收工同時，另一劇組已派車在樓下候命接送，日戲接夜戲，最多只有少少時間回家沖涼。談到辛酸難忘史，阮兆祥指跟陳豪合作拍攝劇集《公主嫁到》，當時接連拍攝多日，還記得有次清晨拍畢夜戲收工，兩人在化妝間隨手拿起大卷紙巾便當枕頭睡覺，不夠半小時後，工作人員便叫醒他們化妝。他憶述每人都要動用2位工作人員服待，1位負責化妝，另1位是負責托着他們的頭，因他們化妝同時仍爭取時間休息。雖然是辛苦，但黎耀祥也感恩曾經接到不少工作的日子。

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