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「格博」的推薦目錄
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格博 在 看得見的記憶 How Memory Sticks Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 10:06:06
【被剝皮的貪官】 西薩尼斯(Sisamnes)是波斯阿契美尼德王朝一名法官,卻因貪污受賄,判決不公,東窗事發後被捕,經當時的國王岡比西斯二世審判後,被判剝皮極刑,而且剝下來的皮還要留着,以後掛在下一任法官──即西薩尼斯的兒子──的椅子上,以儆效尤。 這個故事被旅經波斯的古希臘歷史學家希羅多德記錄...
格博 在 リン Instagram 的精選貼文
2021-08-02 16:19:27
ラーメンは大好きです🍜 王将、大好きです❤️ 今日のランチは🍜 @osaka_ohsho_ec の 大阪王将公式通販本店 昔懐かしい屋台風ラーメン 〆の一杯 【醤油味・とんこつ味】2食入 送料無料500円 「昔ながらの醤油味」「本格博多風とんこつ味」の二つが味わえるこの値段。嬉し...
格博 在 福岡グルメ 福岡ランチ 博多グルメ 博多ランチ Instagram 的最佳解答
2021-07-06 13:25:08
大名『しはら』へ。 1枚目と2枚目のPICはつめたい麺派冷やしつけ麺 650円、3枚目のPICは博多一口餃子(8個) 390円、4枚目のPICはお店の外観です。 隠れた名店のラーメンはちかっぱ美味い‼️超超オススメのお店ですよ。 #福岡 #博多 #天神 #赤坂 #大名 #肉 #ステーキ #肉...
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格博 在 天下雜誌video Youtube 的最讚貼文
2021-05-31 20:11:18對於習慣我們總有迷思,改變很難、行動不易,可事實上,如果你知道行為設計的簡單步驟,改變一點都不難,改變行為的關鍵和意志力無關,透過15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式,讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率,成就你嚮往的美好人生。
★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書
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福格博士指導你使用這本書的技巧,幫助改變你的人生——並顛覆我們對人類行為的觀念。你將從一篇篇突破性的發現,學到改變自己最簡單有效的方法。他會告訴你如何對你的成功感覺美好、而不要在你的失敗上鑽牛角尖。無論你想完成什麼,《設計你的小習慣》都能助推你輕易達成。
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格博 在 STR Network Youtube 的最佳解答
2021-05-10 21:00:31﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
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格博 在 Kaori in Malaysia! / Kaori 在馬來西亞! Youtube 的最佳貼文
2021-04-24 18:00:17【ICHIKAKUYA 壱角家】
Unit 15-0-1 Shoplex, Jalan Kiara, 50480 Kuala Lumpur
▼過去のラーメン動画はコチラ!
・マレーシアで2時間待ちの本格博多豚骨ラーメン店があるらしい…連日大盛況のお店に行ってみた結果がヤバかった!【豚麺処 官兵衛】
https://youtu.be/oDccufmG6Ao
・マレーシアで二郎ラーメン!?海外ラーメンのクオリティがヤバイ…【ラーメン せたが屋】
https://youtu.be/bnJmjI8yj0k
・マレーシアの日本人在住者が超絶賛するラーメンがあるらしいので食べに行ってみた!
https://youtu.be/lR6eXR5PqmE
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格博 在 典藏 ARTouch.com Facebook 的精選貼文
#藝術與愛滋平權運動
「我們要求藥物醫療普及每個國家!」這是 #格雷格博多維茨(Gregg Bordowitz )的錄像作品《習性》(Habit,2001)裡的抗議現場片段。這一切的呼籲聽起來很熟悉。當美國在新冠疫苗施打普及率高達47%的同時,非洲國家需仰賴世界衛生組織(World Health Organization,WHO)的全球疫苗分享計畫(Covax)接受遠遠不足的疫苗數量,而台灣在疫苗的生產與購買也遭遇諸多困境,#藥物平權 第一次在台灣與全球變成熱議、人人有感的話題。
格博 在 美安台灣 Shop.com Facebook 的最讚貼文
【#MTWPS2021 美安台灣線上產品專題會講師搶先報!產品品質控制及良好製程的重要性:馬克‧蘭格博士 (Dr. Mark Lange)】
美安公司品質管控與法規標準副總裁─馬克‧蘭格博士 (Dr. Mark Lange),在營養補充品製造、健康護理和藥學研究超過25年的工作經驗,已為營養學領域奠定許多專業知識,並以制定品質管制政策和發展分析測試法,在營養保健食品領域獲得全國性的絕佳聲望。身為美安公司品質管控與法規標準副總裁,蘭格博士監督不同的製造工廠遵行「良好作業規範」(Good Manufacturing Practice, GMP)之食品體制,同時協助美國與國外市場開發並引進優質新的產品。蘭格博士將特別說明美安公司如何監督品質管理的每一個過程,為代理產品嚴格把關,以持續提供優質產品給顧客。
#MTWPS2021 #美安台灣 #線上產品專題會 #產品品質控制及良好製程的重要性 #品管 #GMP
格博 在 Facebook 的最讚貼文
【教養孩子時不可或缺的五個要點】
昨日提到關於可控感能建立腦中的希望迴路
在《正念療癒力》中也有類似的研究
克蒂絲.羅汀(Judith Rodin)與艾倫.蘭格(Ellen Langer)兩位優秀的心理學家多年前曾共同進行老人研究。
在護理之家的協助下,羅汀與蘭格博士將研究餐與者分成兩組,其年齡、性別、疾病嚴重程度與疾病種類都是一樣的。不同的是,甲組的老人被鼓勵自己多做決策,例如在哪裡接見訪客、何時看電影等。乙組的老人則被鼓勵多讓護理之家的工作人員協助做類似的決策。
工作人員在每位老人的房間裡放了盆栽,這是實驗的一部分,不過工作人員給老人盆栽時所說的話不一樣的。
工作人員對鼓勵老人多做決策的甲組說:「這個盆栽可以讓你的房間更有朝氣喔! 現在它是你的了,你可以自行決定要讓它茁壯,還是讓它枯萎,也可以自行決定是不是要澆水,或者你覺得怎麼做對它最好?」
工作人員對乙組則說:「這盆栽可以讓你的房間更有朝氣喔! 不過別擔心,你不需要澆水或照顧它,護理之家的工作人員會幫你處理好的。」
一年半後,許多老人陸續過世,這在護理之家是預期中的事。然而,令人驚訝的是,兩組老人在相同期間內的過世數量卻差異很大。讓工作人員協助做生活決策與照顧盆栽的乙組,其死亡率與護理之家的正常死亡率是一樣的。然而,多自行做決策與自己照顧盆栽的甲組,其死亡率是護理之家死亡率的二分之一。
這項研究發現顯示:護理之家的老人若能在生活中擁有更多掌控權,即便只是做些小小的決策如幾點澆花,某種程度而言確實是可以預防他們提早死亡。同時那些被告知需要好好照料植物的老人家會與植物產生某種連結,因而產生被需要的感覺,即便只是小小的被需要,老人家可能認為植物的存活需要仰賴他們。相較於不鼓勵做決策的乙組老人,甲組老人對護理之家會有更高的歸屬感。
(以上內容取自《正念療癒力》)
我想到剛加入親子團
那時家長每周都要交出兩篇家庭紀錄
(你沒寫的話,老師會面帶微笑地問你: 有遇到什麼困難嗎?)
💡家庭紀錄的其中四個題目為:
1. 我讓孩子感受無條件的愛
2. 我創造孩子貢獻的價值
3. 我提供孩子作主的權利
4. 我賦予孩子成長的能力
那時只當成交功課在寫,每天想破頭
光寫個紀錄可以花上一個多小時
(但為了要留在親子團又不得不)
現在想起來才明白老師用心良苦
這四個題目,都是孩子所需要的
又或者說生而為人內心所渴求的
有人愛👉 給予孩子無條件的愛,因而擁有歸屬感
有貢獻👉 孩子產生價值的時刻,因而擁有價值感
有權力👉 孩子能自己作主決定,因而擁有可控感
有能力👉 孩子相信自己有能力,因而擁有良好的自我觀感
因著要記錄(交功課)
於是會在生活中特別去留意有做到哪幾點
也因著兩年來不間斷的刻意練習
這四點儼然成為一種與孩子相處的態度
雖然還有需要微調的地方
不過大致上就算不刻意執行
也能將四點落實在生活當中
因為如此親子關係也改善許多
(感恩親子團,讚嘆親子團)
與此同時,更重要的是成人要能先與自己連結
所以家庭紀錄中有一項題目為:
「我自己做得很棒的事或鼓勵自己的一句話」
坦白說,一開始真的想不到自己哪裡棒或哪裡做得好
每天都不斷地在反省跟自責
想到又情緒失控了、又不由自主說出威脅的話
就覺得自己實在是糟透了
也是透過紀錄的過程
慢慢練習將結果導向轉為過程導向
去看見自己的努力與盡力
「雖然還是情緒失控了,但事後有好好跟小孩和好」
「今天好累所以沒煮晚餐,請老公再買回來,放過自己」
「孩子的狀況讓我很挫折想哭,但還是告訴自己不要放棄」
學習欣賞自己,也學習愛自己
並且看見自己有做到、有貢獻、有努力的部分
✏️本日金句:
「建立彼此腦中希望的迴路
也建立親子之間愛的迴路」
#正念育兒 #正向教養 #意識父母