大家都知道公正包子跟周家蒸餃，但是大家知不知道他斜對面這家花蓮小吃–金蘭號已經開了40年，而且菜色豐富選項多，小菜不貴份量也夠，炒麵搭配味噌湯更是庶民小吃的絕配，重點它的排骨飯超級好吃，好吃到隔天還又跑去 金蘭號記得沒錯是去年改建的，改建後變得很乾淨也好坐，冷氣也夠強 這點很重要^^ 他的菜就跟自助餐一樣多!! 而且你點便當或是排骨飯之類的還能自選菜色，根本就是一個人吃飯的天堂阿 #排骨飯(80元) 他們家的排骨飯看起來也太好吃了吧!!!! 外表看起來金黃酥脆，而且超大一片的 一口咬下 挖~超酥脆而且麵皮一點都不油ㄟ!咬起來卡滋卡滋的，加上胡椒粉也好對味，這個有厲害ㄟ!! 80元我可以~好吃^^ 金蘭號必點!! 一吃就會喜歡的炸排骨 店家有叫我去選菜，我懶XD就請他幫我配，三個菜配一個瓜仔肉，吃完很舒服 #炒麵(大份/50元) 話說花蓮晚上有這種類型的炒麵還真不多，它們炒麵是好吃的，麵體有透，上面的醬汁鹹中帶點微甜，肉燥也很大顆，吃起來很開心，他的的辣椒很辣，小心加 小菜一盤都是30元ㄟ，覺得不貴，然後我也不知道為什麼會變成雙拼XD 台式味噌湯來說非常好喝~豆腐、海帶，小魚乾、柴魚以及甜甜的調味，必點了! 金蘭號 地址: 花蓮市公正街13號 營業時間: 1100-2000 周四公休 電話: 03 832 1786 #小吃 #排骨飯 #金蘭號 #公正包子 #花蓮小吃 #花蓮美食 #twfood  #hualienfood #跳躍的宅男 #blogger #exploretaiwan #花蓮美食地圖 #台灣美食 #台湾 #花蓮 #Taiwan  #food #foodie #instagood #foodporn #foodgasm #photo #instafood #hualien

【凱鈞話趨勢】 守住彈力因子是維持青春的最高肌密！膠原蛋白對人體有多重要？日常如何補給，才能由內而外綻放美妍光采？！ 根據英國皮膚科國際期刊指出，膠原蛋白在人體含量於20歲時達到高峰，過後會以每年以1%的速度流失；邁入30歲後，其流失速度更會加快前行。這個與美貌及健康息息相關的「彈力因子」，自開始減少後，身體機能也就會連帶下降，老化問題便接踵而來。此次就來聊聊膠原蛋白與人體的關係，以及生活中如何透過內服外用的方式，讓健康與美麗持續如影隨行！ 📌膠原蛋白是什麼？ 是人體含量最多的蛋白質，屬於纖維性蛋白種類，由多種氨基酸所形成，佔人體總蛋白質超過30%，主要存在於結締組織中，像是皮膚、韌帶、關節、牙齦、眼睛等部位都有膠原蛋白，扮演著支撐及黏合的作用 📌在人體之中的功能與重要性為何？ 膠原蛋白就如同蓋房子所需要的「鋼筋」，扮演著支撐的角色，讓身體細胞能夠依附在器官及組織上，也是身體修復損傷的重要材料。而皮膚是膠原蛋白含量最多的組織，有高達70%都是膠原蛋白，其有助肌膚能彈性伸展，這也是為什麼當缺乏膠原蛋白時，肌膚就會開始失去彈性，出現乾燥、粗糙、皺紋、鬆弛等老化現象。而膠原蛋白也是眼結膜構造的重要成分，當缺乏時會出現眼睛老化、紅腫、乾澀等。人體骨骼中也含有膠原蛋白，用以幫助骨骼堅固且具備柔韌彈性，並可改善骨質密度、減少鈣質流失，一但缺乏膠原蛋白時，就容易造成骨質疏鬆之情況 📌補充膠原蛋白注意事項 通常建議於晚上睡前或白天空腹時補充，用以提升吸收轉換效率，然各家設計的配方與服用指引不同，仍應參照說明指示下斟酌應用。而維生素C可有助膠原蛋白合成，建議可適時搭配使用，以發揮加乘作用 📌口服膠原類 🔸FANCL 三肽膠原蛋白美肌飲料 品牌特有之「三肽膠原蛋白」，榮獲日本專利，其分子細緻，極易被人體吸收，再協同維他命C、維他命E、Q10、蘋果多酚等營養元素，且無添加防腐劑，口服液態劑型無腥味好入口 🔸三得利蜜露珂娜 日本原裝進口，含有光速決膠原蛋白、牛乳賽洛美、光透維生素C，小分子更容易吸收，淡淡奶香，美味百搭，可以加在咖啡、正餐、優格等，貼心條狀包裝，攜帶方便又節省空間 🔸老協珍美顏飲 耗時研發富含多種天然植物多酚的美顏飲，更精心嚴選日本專利膠原蛋白胜肽PO·OG，搭配獨家萃取四款「超級天然植物多酚精華」用以鎖住膠原蛋白精華，搭載天然高效美顏配方，以發揮優異作用 🔸Liftage麗芙緹 日本原裝進口，由具有百年歷史的日本三得利大廠所製作，融合蛋白聚醣x膠原蛋白的完美配方，再嚴選8種美容精華融合其中，可謂劃時代之奢華級青春美容飲品 🔸VitaBeauty玫瑰石榴膠原飲 單瓶及含有5000mg的足量魚膠原蛋白營養，再添加抗氧化的紅石榴、維他命C及重瓣玫瑰等珍貴萃取成分，一瓶就可補足每日的營養所需 🔸DHC膠原蛋白粉 採用人體容易吸收的低分子魚膠原蛋白胜肽，只要每天1匙就能輕鬆補充5000毫克的膠原蛋白及50毫克的維生素C，熱量則只有23大卡，不僅粉體細緻、冷熱皆溶解迅速，方便食用且無腥味 🔸AVON雅芳膠原C10000飲 一瓶即提供10000毫克之高單位膠原蛋白含量，採用小分子膠原蛋白添加，吸收快速修護更完整，並搭載AC-11專利貓爪藤水溶性萃取物、 賽絡美因子及維生素C，用以展現動人的美麗與活力！ 📌外用保養類 🔸雅詩蘭黛特潤冰導緊緻眼部精華 使用與修護霸主小棕瓶同款最強修護成分年輕關鍵科技 Chronolux TM Power Signal Technology，能快速修護因眼周微勞動疲倦的肌膚，並幫助眼周肌膚加強維持健康並協同自然的膠原蛋白作用 🔸ALBION賦活超彈力系列 賦活超彈力系列，加入由大阪大學與ALBION共同研發而成的高效肌膚保養成分- OSK9賦彈胜肽，由5種胺基酸組成，包括組胺酸、精胺酸、亮胺酸、離胺酸等，小分子結構，具有優異滲透修護力 🔸AVON新活超能海洋元素 除原有的主要成分-海洋原生質，能激發肌膚找到最原生的修護力之外，更融合三大新添加成分，分別為品牌獨家專利成份玻提諾，及三角褐指藻與六胜肽，為肌膚提供「四大超能力」，擁駐青春，讓美麗無極限！ 🔸vitoas蜜得絲多效極妍鎖濕菁華 當中匯集膠原蛋白、玻尿酸、蛋白聚醣及賽洛美等美容成分，在肌膚上依序發揮養護作用，先充分浸潤，接著注入美容精華，再鎖住滋潤能量。一瓶結合化妝水、精華液、乳液與乳霜的美膚成分，更將三種迥異形態質地組成獨特的WOW構造。與肌膚接觸時，便開始逐步滲透至肌底，省去繁瑣的保養步驟，即可輕鬆實現理想的潤澤好膚質 🔸YSL極效活萃修護精華凝霜 全新極效活萃修護精華凝霜，將濃縮修護精華轉化為輕潤水凝霜，奶油般絲滑質地完美貼合肌膚，輕抹瞬間滲透零黏膩，持續注入柔潤修護力，宛如全天敷上濃縮精華面膜。當中蘊含神經醯胺，可深層修護舒敏；白芒花籽油精萃，能賦予極致滋養；更偕同98%濃縮逆齡核醣精華，用以激活膠原蛋白，重現無比彈潤與柔嫩的年輕肌膚 🔸L’OCCITANE 蠟菊賦活極萃霜 品牌經典傳奇商品，蠟菊賦活極萃霜，添加由高活性蠟菊核心萃取與極高濃度蠟菊精華油融合而成的蠟菊極萃複方，揉合全新的蠟菊超效醇萃，有利協助膠原蛋白生成，用以提高肌膚支撐與上提緊緻彈力 #凱鈞話趨勢

｜動物篇 ④：麥哲倫企鵝｜ 生活在南美洲沿海一帶的 #麥哲倫企鵝 為肉食性動物，會捕捉魚和一些甲殼類動物來吃。身為高度社會化的一員，可在群體數量超過 40 萬隻企鵝的環境中生活🐧 ⚓️ 命名由來 麥哲倫企鵝學名 Spheniscus magellanicus 中的 Magellanicus 指的是探險家斐迪南．麥哲倫 (西語：Fernando de Magallanes)，他在 1520 年航海經過南美洲時發現到了這些企鵝。 🪶 外觀 麥哲倫企鵝，又稱麥氏環企鵝，是環企鵝屬中數量最多的一種。牠身上的顏色黑白分明，背部、頭頂和翅膀的羽毛皆為黑色，從眉眼上方到下巴有一圈白色，腹部也為白色，特別的是胸前留有兩條黑色條紋。 看圖請點 👉🏻 #MagellanicPenguin 🌊 特殊體質 企鵝在海裡游泳時會吞下大量海水，但海水中的鹽分太多導致牠們的身體無法吸收。這些多餘的鹽分會通過眼睛周圍的特殊腺體過濾排出，這是生存在陸地上的鳥類無法做到的事情。 🏠 住家與棲息地 麥哲倫企鵝大部分時間都在南美附近的海邊度過，若離開岸邊也不會超過 50 公尺，可以說是習慣性動物，連居住地也常年定居在沿海地帶，會於洞穴或是灌木叢下築巢。在繁殖季節，牠們的棲息地會轉為南美洲的草地。 🐧🐧 伴侶 屬於一夫一妻制，每年繁殖期到來都會回到同一個伴侶身邊，雄性通常會在交配季節前先回到自家巢穴，以確保沒有其他雄性企鵝接近。雌性可通過雄性的呼叫在茫茫鳥海中找到牠。 🥚 企鵝蛋輪流照料 每年 9 月企鵝會陸續回巢／築巢交配，並於 10 月開始產蛋，在企鵝蛋 (通常產兩顆) 孵化前，雌、雄企鵝會輪流孵蛋照顧，沒有孵蛋的那位會離開外出覓食，期限約一個禮拜至半個月，就這樣互相交替孵蛋直到小企鵝破蛋而出🐣。 🛢️ 生存危機 石油污染是麥哲倫企鵝面臨的最大滅絕威脅之一，麥哲倫企鵝主要分佈在阿根廷、智利和福克蘭群島附近，剛好這些地方的海上油田眾多，也時常發生原油洩漏的事件。當然，石油污染也包含其他情況，例如在海上運輸過程中油輪以「意外」或「故意」的方式洩漏石油。 之前曾有數據顯示，每年在阿根廷沿海地區約有 4 萬隻企鵝死於石油污染。近幾年，麥哲倫企鵝急速減少的原因也包含全球暖化、過度捕撈導致魚群種類減少等因素。 🇧🇷 相隔 8000 公里 2011 年 5 月有一位名叫Joao Pereira de Souza 的退休水泥工，他在自家後院發現了一隻不小心捲入漏油事件因而奄奄一息的麥哲倫企鵝。這位 71 歲的退休水泥工，幫洗掉企鵝身上的油污後，將牠取名為 Dindim，每天都樂此不疲地照料牠、餵食牠沙丁魚。 當 Dindim 恢復健康後，Pereira de Souza 帶牠來到一座島上並把牠放回海中，想讓牠回到自己的棲息地。結果令人驚訝的是當天過沒多久Dindim 又回到了後院，並一路待到隔年 2 月才離去。 一般企鵝對於配偶和繁殖地非常忠誠，認定一個地方就不會改變，每年 6 月，Dindim 就會帶著牠的伴侶回到後院，並吱吱的提醒著 Pereira de Souza，「我回來了」。 💬 喜歡企鵝嗎？覺得可愛嗎？ 💬 臺灣目前也有麥哲倫企鵝喔！ 知道在哪可以看見的歡迎底下留言🐧🐧🐧❤️ 更多關於西班牙和拉丁美洲的精彩內容， 請持續鎖定 @lashees_studio 🌶️ 動物篇貼文專屬hashtag: #辣騎士動物星球 拉美大標 #辣騎士遊拉美 -