年少多好
我的大女兒,現在13歲了,個頭比我高,甚至穿的鞋子也比我大🤪!
她有時候會問我,怎麼你現在比我矮了,我唯有答她:「媽咪老了,會縮水😆!」
說實話,早在她八歲的時候,我就已經參加一些怎樣與青少年相處的工作坊,早些為她的青春期做準備。但是老實說,當剛開始進入青春期,情緒不穩定的時候,我一開始的...
年少多好
我的大女兒,現在13歲了,個頭比我高,甚至穿的鞋子也比我大🤪!
她有時候會問我,怎麼你現在比我矮了,我唯有答她:「媽咪老了,會縮水😆!」
說實話,早在她八歲的時候,我就已經參加一些怎樣與青少年相處的工作坊,早些為她的青春期做準備。但是老實說,當剛開始進入青春期,情緒不穩定的時候,我一開始的處理方法也不是十分好(當然而家都係學習緊啦!)。(講起上嚟都一鶴眼淚😭)但係我越嚟越發現,養育小朋友真的是一個自我發現的過程,包括明白自己的自負與及執着等等。最後明白到,作為父母其實就係陪伴自己的小朋友成長的一個過程,陪伴她,引導她發現沿途的風景,然後放她天高海闊任她飛(講到呢度有啲眼濕濕😅)。
所以我現在對大女兒的所有青春期表現處之泰然,其中一個最明顯的就是,我發現時下的小朋友(不是小朋友啦,是青少年)不喜歡拍照看到自己的樣子,或者用很多濾鏡,拍出來的根本不是她的樣子。我以前會說,可否不要加濾鏡?或者可否除下口罩?但現在我放開了,這個是她的想法,我應該尊重!
我現在的工作就是陪伴她,給她輸送她需要的養分,然後看着她長大綻放出自己的繽紛!
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人生就像車站,站在人生旅途的入口前等待着父母給我們第一張車票。父母給予我們生命,作為我們榜樣,指示我們方向,讓我們戰戰兢兢地走進人來人往的車站內,不知不覺地成長起來,並且成功到下一個車站。
人在每個車站內停留的時間其實是很短暫的,沒有可能只停留在同一個車站。時間一點一滴地流走到茫茫的時間洪流中,人也要在這一瞬即逝的時間內選擇正確的車站,選擇合適的道路,並乘上火車。乘在代表成功的火車上,身邊的人,包括自己,都會為此而感到高興。可是,人也不能一直沉醉於這氣氛當中,反而要繼續努力到達下一個車站,否則便只會滯留在火車軋上,而身邊一列列的火車不斷駛去。
在車站內的旅客可能只是擦身而過的過路人,又或是最親愛的父母,但是也一定要懂得珍惜身邊每一位旅客,感謝各位在自己人生的車站中出現和給予支持、協助,使自己能夠在迷茫中成功找到正確的人生方向。因為在人生中,人必定要到不同的車站,必定要成長,而車站內的旅客,甚至父母,也只是人生中的過客,沒有可能跟着我們一直到達終點。所以人要學懂珍惜每位過客,不能在車站道別時才後悔沒有好好珍惜與過客相處的好時光。
人生的車站內是沒有回程票的,沒有退路,只能夠一直乘火車到終點站。所以人一定要能夠準確地選擇在車站內應走的方向和月台。否則只會走上了歪路畫錯過了良機。最後只能花上大量的時間返回正確的車站,浪費了像金錢一樣寶貴的時間。
有時候我們能夠很快便到達下一個車站,有時候則要花上很多的時間待在同一個車站中,感到非常迷惘,不知道應該走向那一個月台方向乘車,或怎樣維修壞車。可是只要堅持下去,必定能夠在人生的分叉路中找到正確的道路,並把困難和障礙一一化解,最後便能乘坐在暢通無阻的火車上。
我們必定要把在各個車站的記憶,包括快樂和困難,都裝進行李箱中。到最後在中心車站內與所有的旅客分享。
*資料來自網絡
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我經常提醒朋友,植物的精粹就是「精油」,而精油的收割提練需要視乎不同的季節。好似聖誕樹這類的是針葉樹Conifer Trees,佢嘅特別之處是只在冬天才會收割製造精油,因為天氣越寒冷,植物需要為它的樹葉保留及輸送養分,所以那時候的精油就愈多。反而,夏季收搳是沒有精油的!因為夏天時精油都會由樹葉及樹木走到根部,所以收搳的樹葉𥚃根本就沒有精油!所以針葉樹都要種植在極寒之地,還要在冬季收搳,因此農夫們都要冒着寒冷天氣工作。
介紹吓冬季收割的精油有:
Idaho Blue Spruce:
愛達荷州藍雲衫精油
需要蒸餾:四個半小時
功效:具有極高頻率,充滿溫暖及被愛的香氣,釋放情感障礙,帶來平衡和踏實的感覺。
Idaho Grand Fir:
愛達荷州巨冷衫精油
需要蒸餾:三個半小時
功效:呼吸健康暢順維持,肌肉健康舒適。
Pine:
松樹精油
需要蒸餾:三個小時
功效:具有令人振奮的清新香氣, 對皮膚及呼吸系統非常好。
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一條根是金門特有的植物,金門嚴峻氣候、地形和土壤的差異
種植的一條根都經過農民2年半的細心栽培才收成!
一條根萃取液和草本精油結合之後,其中富有「韓國高麗蔘」美名的一條根還能幫我們達到舒緩放鬆的效果,瞬效甦醒!
使用金門特有的闊葉大豆植物萃取,屬於多年生豆科植物,我們也稱千斤拔
有效的成分來自於根部,有常見一條根的名字出現囉
採用一條根珍貴主根部萃取,具有極佳的舒緩效果,就是要讓硬梆梆變成鬆軟軟,天天活力充沛!
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尤加利這個名稱源自希臘文,「尤」意指「完善」,「加利」表示「覆蓋」,整個名稱意指它被緊緊覆蓋完善的!
尤加利精油其中有著高含量的桉葉油醇,無色且獨特清新的迷人氣味,可以快速使身體感覺到放鬆平和舒暢,集中注意力,使工作效率往上提升!
尤加利樹為高約50英呎的常綠喬木,時常也稱為桉樹,萃取出的尤加利精油常見於居家清潔劑、外出防蟲噴霧、緩解疲勞按摩霜等等,是功效橫跨各界、讓大家都愛不釋手的植物精油成份!
尤加利精油不只能強效淨化環境,擁有「空氣清淨器」的美名,還能維持肌膚良好狀態!
因為有著較強烈的清涼氣味,能使人感覺清新舒暢,在甦醒的路上是一等一的領頭羊!
㊙️㊙️㊙️【溫熱舒緩,深入肌底的SPA之王-薑精油】
生薑是世界上最廣泛種植的香料,在5000多年的歷史長河中,溫熱,辛香,香甜,充滿大地感的生薑為人民提供了許多的效益和滋味!
生薑向來都是大家愛不釋手的滋補強身食材!尤其在台灣的冬天,一定要來鍋熱騰騰的薑母鴨補一下!
由生薑萃取而出的薑精油,運用材料原本的熱感特性,深入肌底每一寸,搭配熱感滾珠按摩,像在做SPA一樣令人鬆、鬆、鬆!使用時散發淡淡的生薑香氣,舒緩壓力還能提神,活力充沛!
㊙️㊙️㊙️【回歸純淨的香氣-杜松精油】
說起杜松精油,許多人腦中一定會浮現「淨化」這個關鍵字。人們從以前就相信杜松果實可以排除不好的、多餘的物質,不管是有形還是無形的,有潔淨身體、心靈、空間的能量。
杜松在日常不只能用來清除不好的物質,在被耗盡、掏空的時候,杜松精油木質調的沉穩氣息還能帶來支持與安定,回歸至初始的安寧,滿滿的安心!
㊙️㊙️㊙️【嫩滑北鼻肌-海藻膠】
海藻是生長在海灘淺水水域的一種海洋植物,主要用於提煉具有凝膠劑作用的海藻膠。由於海藻富含多種生命活性物質,如多糖、高不飽和脂肪酸,牛磺酸、類胡蘿蔔素及海帶氨酸等,是對人類生命極為高級的營養元素!
海藻膠嫩滑的觸感不只可以滋潤、保護肌膚,讓肌膚摸起來像北鼻一樣光滑水嫩,還能調理肌膚油水平衡、形成肌膚的護膜,舒適清新!
㊙️㊙️㊙️【草本之王-薄荷精油】
薄荷散發舒爽的清涼感,主要來自名為薄荷醇的芳香成分,是薄荷清新、清涼感的關鍵成分,清涼的薄荷氣味穿透力十足,可以將睡魔趕跑!
薄荷腦取自大家所熟知的薄荷,香氣宜人,有一股清新使人舒爽的感覺!
薄荷腦也叫薄荷醇,是一種有機化合物,由薄荷的葉和莖中所提取,一般多用於牙膏、香水、飲料和喉糖等等,在我們日常生活當中可以說是無所不見!
適量的薄荷腦+薄荷精油不只可以甦醒精神,在忙碌了一整天之後,塗抹在局部更可以紓解一整天的緊繃,淡香飄逸,放鬆疲憊的身心靈!
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若大量食用,也無需擔心「過量」的問題。
#毒萵苣
▌成分
山萵苣素(lactucin)、類黃酮、香豆素(coumarins)
▌療癒特性
類似罌粟(opium poppy)的鎮靜效果,但不具有消化負擔與成癮問題。毒萵苣亦是 #治療咳嗽與 #痙攣 的可靠鎮痙劑(antispasmodic),曾被用於 #緩解睡眠障礙。
#土木香
▌成分
菊糖(Inulin)、揮發油(volatile oil)、鈣、鎂、蛋白質、菸鹼酸(B3)、硫胺素(B1)與鋅
▌療癒特性
土木香是北美洲原生植物。其根部長久以來被用於 #治療呼吸系統 疾病,包括急性病症如 #感冒、慢性病症如 #氣喘。植物內的精油帶有如天然薄荷醇般的強烈味道。
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