親子一起閱讀「安心國小」，可以協助孩子安心上學

小學六年，是孩子接觸第一個，也是最長階段的國民義務教育。

這六年有多重要呢？除了可以讓孩子養成學習知識的主動性、持續性，和保持積極與好學的態度之外，更重要的就是學會融入團體生活，可以交朋友，可以練習表達自己，可以學習解決問題與衝突等。

小學六年，可不是讓孩子拼命寫評論、寫參考書，考好成績，就可以順利度過的。孩子更需要除了學科能力以外的情緒教育。孩子要學習人際相處、對抗校園霸凌、解決戀愛煩惱和面對負面情緒等。但這些教育卻不在學科裡，孩子可以怎麼學呢？

小天下出版的《安心國小》套書，共有五冊，協助親子一起面對與學習處理孩子在小學生活可能遇到的相關問題，是親子的最佳幫手。

安心國小的五本套書中，《安心國小1：我們是同一掛的》，描述著轉學生到新環境會遇到的交友和適應問題。以前我也很好奇搬家和轉學會遇到的狀況，這些狀況，在大一轉系轉院從台中轉到台北後都一一面對了！而當我在現在的小學校園中，不管是當志工或代課時，只要遇到學生說他是轉學生，我都會先歡迎他轉到我們學校，再祝福他有快樂的小學生活。轉學生總是會笑嘻嘻地跟我說謝謝！

交朋友對孩子的校園生活來說，是很重要的一個環節。但當我們是同一掛的時，什麼事都需要綁在一起嗎？這本書值得跟孩子從不同面向探討。

霸凌問題是大家都擔心的事，我們可以怎麼協助孩子不要變成霸凌事件的主體或客體呢？除了與人為善，更要懂得拒絕不舒服的對待，也不能袖手旁觀別人被不合理的對待。當發生自己不能處理的事情時，要請大人協助。在《安心國小2：冰紅茶霸凌事件》這本書中，我們可以看到書中主角透過觀察與改變，讓原本的霸凌事件，慢慢轉化，是孩子學習勇敢做自己且拒絕霸凌的模範樣本。

我每天都想看到他，我是不是在談戀愛啊？遇到自己喜歡的老師，那一科的成績就突飛猛進，談戀愛的感覺到底是讀書的助力還是阻力呢？面對情感教育，《安心國小3：戀愛傳染病》這本書有活潑生動的故事發展，讓父母一次就搞懂要跟孩子怎麼談喜歡和戀愛的差別，要如何讓那種變來變去的喜歡感覺，變成學習的助力而不是阻力。

一件事情通常包含不同面向，如果我們抓住好的面向，往往會讓我們學會「感恩」，但如果我們選擇聚焦在壞的面向，卻常常會淪於「抱怨」。

抱怨沒有錯，那是一種情緒的抒發，甚至可能帶來改善與進步。只是如果把抱怨變成習慣，那會變成什麼樣子呢？

現代的孩子，普遍衣食無虞，但有沒有發現，小孩卻比大人更擅長於抱怨呢？

為什麼會這樣呢？因為現代的孩子，普遍被大人「伺候的太好了」！這個不缺，那個不少，卻還想要更多、更好的東西。在缺乏感恩的心態下，就會流於愛抱怨。我們可以怎麼幫助孩子多看看事情正向的那一面呢？

《安心國小4：抱怨靠邊站》一書中，故事中的主角一直覺得自己很倒楣。但當他在做打掃工作被老鼠咬了一口後，他倒楣的校園生活卻翻轉了！這個有趣又溫馨的故事，真的可以引導孩子從愛抱怨變成開始學習讚美與感恩生活唷！

《安心國小》套書作者，岑澎維老師是一位很棒的「老師作家」，他溫暖又靈動的文字，清晰刻劃了小學生的心靈世界。那些大人以為的小問題，會在孩子心中造成多大的恐慌和煩惱？好像都生動寫實的呈現在我們眼前。原來看似單純的小學生活，要面對這麼複雜的身心挑戰與拉扯。

更棒的是在套書中，我們不只是看故事想一想而已，《安心國小：情緒遊樂園》一書中，為情緒教育專家楊俐容老師帶領心理師團隊共同研發設計的「遊戲書」，讓孩子透過遊戲的方式邊玩邊學，從小養成好EQ！為整本套書畫龍點睛。陪著孩子安心學習與成長。

全套書共五本，可以用簡單五步驟閱讀：　　
STEP1 先閱讀故事內容
STEP2 和家人、朋友一起討論故事情節
STEP3 思考故事與自身生活的連結
STEP4 共同討論面對問題的因應方式
STEP5 透過遊戲邊玩邊學，養成好EQ

購書連結：
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一次收藏安心國小1-4集+心理遊戲書>> hhttps://bit.ly/3AOw2oT

讀好書，勝過寫很多參考書；陪孩子讀好書，勝過幫孩子買昂貴的玩具。當孩子可以喜歡上學，喜歡學習，那不管在學習的路途中會出現什麼困難與挑戰，孩子都會願意試試看去突破與解決的。這樣親子都可以在不斷學習中變成更棒、更好的人。

《安心國小》套書，是一套很棒的情緒學習書，誠摯的推薦給不斷在學習中進步與成長的親子共讀。

我們的世界球后。可愛的小戴竟然也被霸凌⁉️
早上看到真的超生氣的‼️
但一整天都很忙，現在才有空po文～

根據國內資料統計，
大學生涉入網路霸凌的比例為85.6％，
曾經有網路霸凌受害經驗的比例為74.6％，其中以被他人盜用帳號及密碼最多，高達59.2％，
而網路霸凌加害的經驗中，以男性多於女性。

批評的網友po了一番自以為的言論，還tag小戴
也不知道這位網友的羽毛球🏸️打的如何？
有資格批判我們世界球后？
也許有人會說，不會打球就不能批評嗎？可以啊～就是旁邊的人看起來有點可笑而已🤷🏻‍♀️
如果自己不是很專精，那請問有什麼資格批評呢？有像我們球后一樣幾乎全年無休的體能訓練，世界各地的征戰過嗎？
躲在鍵盤後面說的輕鬆⋯
而且還tag球后， 請問。你誰？

也許有人會安慰小戴，沒關係啦，不要理那種只會嘴的路人，當然～小戴經歷過各種大大小小的賽事，抗壓性一定不低，事後一定會安慰自己，不要理這種沒有建設性的語言⋯
再打起精神來專注在自己的比賽跟好好休息～
但 人心是肉做的 沒有人看到攻擊自己的言語會開心，那些尖銳的話語就像刀子一樣
割了你的肉，會流血🩸、會復原、會結疤如果多砍幾刀🔪，一樣傷痕累累⋯

四次奧運金牌得主西蒙·拜爾斯（Simone Biles）因為身心問題，這次東奧女子體操團體決賽中途退出⋯
世界排名第二、今年退出法網賽的日本網球名將──大坂直美，也是長期受到憂鬱症所苦⋯
拿下奧運史上最多金牌的傳奇泳將「飛魚」菲爾普斯（Michael Phelps），也在退役後多次公開談論他的憂鬱症與焦慮病史，甚至表示在他最顛峰的時期，內心其實非常痛苦，曾動過自殺的念頭⋯

這些優秀的運動員接受了長期的高強度訓練，承受了全國的期待，非他們所願的暴露在鎂光燈下，而鍵盤後的酸民說話卻輕鬆又不用負責任⋯
「什麼？竟然只有銀牌⋯好廢⋯」
「他是不是老了？狀態不好？」
「搞什麼鬼，一直失誤？」⋯⋯
這些話在全力以赴、熱愛運動的選手裡聽到做何感想？
我今天想了很久，到底可以如何幫忙減少網路霸凌？
網路霸凌好像是人性的展現，當生活越不如意，越容易將情緒發洩在貶低別人身上⋯
但對自己有自信、溫暖、正向的人，總是可以看到別人身上的優點、包容不完美，而這樣的人在社會上總是受歡迎的～

🔴家長可以做到：
🔹言教不如身教，在孩子面前不輕易批判別人，不口出惡言，教導孩子禮儀與尊重。
🔹如果孩子在現實社會中批判他人，如：小明好肥又好醜、小美好臭我不想跟他玩⋯等
➡️可以即時開導他，讓他學會注意到朋友的優點，學習包容跟接納朋友的不完美。
🔹高中生以前，建議將電腦擺設在家中的公共場所，如：客廳或書房，家長適時的關心孩子瀏覽的網站及交友情況。
🔹隨時注意孩子的身心狀態，是否遭到校園霸凌、網路霸凌，精神、食慾、是否害怕上學、情緒變得易怒焦躁。

🟠老師可以做到：
🔹希望從中小學就開始納入「網路禮儀」的課程，讓孩子了解到文字背後都是活生生有血有肉的人，必須維持基本的禮貌。
🔹網路霸凌預防教育介入，正確面對網路霸凌的心態，培養正面思考。

🟡媒體記者可以做到：
🔹避免加油添醋、無中生有、洩露當事者隱私造成當事人二度傷害。

🟢民眾可以做到：
🔹減少酸言酸語，po出負面言論前建議三思而後行。
🔹避免成為霸凌者的幫兇，不任意轉寄或張貼可能傷害他人的訊息。
🔹勇於向網站經營人檢舉網路霸凌行為。

🔵法律是道德的最低標準，希望可以設立防止網路霸凌法律條文：
🔹美國設立反網路霸凌條款（教育相關法案、電子法）與AB86法案，針對網路霸凌者，進行一年以下有期徒刑、或一千美元以下之罰金懲處；
🔹法國亦針對網路霸凌設置專法，並對涉入網路霸凌者祭出兩年有期徒刑即三萬歐元的罰金；
🔹台灣目前網路霸凌常見的法律規範：
✔️刑法第309條-#公然侮辱罪
✔️刑法第310條第2項-#加重誹謗罪
✔️刑法第305條-#恐嚇危害安全罪
✔️民法第184條、第195條-#侵害他人名譽權
✔民法第184條、第195條-#侵權行為損害賠償。

真心希望可以跟大家一起減少網路霸凌，也許發負面言論前多思考三秒鐘，可以多救回幾條人命⋯

#反對網路霸凌
#戴資穎戴資穎我們愛妳😘😘😘

問

在一紙婚約裡，我沉沉浮浮二十幾年，所有的情感早已被很多事件消磨掉。

一是強烈性格造成長期言語霸凌，難以溝通，對此狀況我選擇避免溝通，一肩扛。

二是對支出計較萬分，雖然另一半年收入接近兩百五十萬，於是我選擇就我出吧，不就是錢嗎？再賺就好，沒必要為了錢讓日子過得這麼不開心。

三是另一半對孩子的陪伴與溝通極少，既然我選擇我來承擔，孩子的教養我來，應該比他好太多，但亦師亦友的陪伴，但他孩子對未來有不同想法。

在沒有緣遇到老師以前，我已經告誡自己，在這一紙婚約裡，若有一天不撐了，我有能力爭取孩子撫養權嗎？這包含教養、生活等各方面。於是漸漸訓練自己，也讓自己在工作專業領域上精進，更善待自己重回校園拿碩士學位。

如今離婚是他提出的，只因外遇對象鬧得厲害，逼迫他選擇。

老師的思維讓我可以細細咀嚼，於是對於離婚沒有很震怒，反而提高高度，我找了律師，了解如何切除乾淨，釐清權利與義務。

在短短一個多月積極協商，最後協商的結果是一面倒，我也接受了，但孩子的監護權及撫養權歸我⋯⋯也就夠了。

在疫情嚴峻下，結束了一段讓人笑看人生的關係，也因為疫情束縛，讓有的人心性更不定，反之，也讓有的人有重新省思的機會。

此時此刻心境，變輕，也清了。雖然有時老師會詼諧自稱邪教，但有底蘊的人，會懂老師所說。

智者無虞，勇者無懼。

在這婚姻課題，雖然我嘗試了各種方式，是否可以改善關係，在溝通無門的狀況下，顯然退讓及一肩扛對於他這個個體並不適用，溝通無門狀況下，對他冷暴力，決定罷了，至少得到一種束。

回

一肩扛又頻頻回頭細看來時路
這樣會很折騰的

避免溝通仍是保留了想要溝通的一線希望
這是第二個折騰

孩子由你來教養
就要專心喜悅的陪伴
而且不能這麼做就覺得另一半沒有空間管
不然這又是一個折騰

這麼多折騰都沒有讓你下定決心和這個人徹底切割
還覺得他跟你提離婚
你是被逼的
這樣的心態不能說只是辛苦了
而是太想不通的折騰輪迴
你該慶幸他提離婚了
因為對你最不折騰的就是如此沒錢沒責任沒感情的人終於要放過你了

不要以為離婚很容易
不要以為對你不好的人會跟你離婚
但你卻反過來再三的找不離的線索

你愛你自己嗎
你願意在孩子面前做一個愛自己的範本嗎
孩子是最看得清楚媽媽是什麼狀態的人
你的另一半也看透你是如何放不下的人
誠實面對自己才能生智
善良體會緣分才能無懼
不然此刻週邊的人都在替你擔心你卻毫不知情
也許你老公強硬提離婚是首次有的負責與善意

學習獨立
感謝離婚
停止自憐
走回人生

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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今天超級推薦特惠高級北海道和牛
不嚐嚐太可惜了
好適合跟紅酒一起品嚐

只有不在賣場賣的頂級和牛才會如此便宜，大家不要錯過這麼精緻又賺到的產品，昨天終於品嚐到，太驚艷了。

抗疫期間讓好朋友們，可以不出門將北海道頂級A5和牛冷凍宅配送到家，透過和牛的好滋味快樂的宅在家，幸福一夏！
華德玉國際貿易Wonderwind
TEL:04-2252-0816

你也被霸凌過嗎？教你如何真正停止霸凌關係，捍衛自己和他人的權益！

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Angela 甜兒

老師瘋了綁架學生，炸毀學校，而這一切都是為了逼出讓學生走上絕路的兇手！這部是繼我的姐姐是惡魔後，我看的第二部日劇，狗沒拿賽～錯過這麼好的劇QAQ

#霸凌 #3年A班 #日劇

📺本集為劇光燈系列
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📌戲劇資料

《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質》
主演：菅田將暉、永野芽郁、片寄涼太、上白石萌歌
我在哪裡看D：KKTV

🥊各節重點
00:15 3年A班竟然不是懸疑推理劇？
00:50 開場音樂用歡樂頌的背後意涵
01:00 片中學生紀錄片拍攝手法代表的意義
01:16 科技時代下的怪物們
01:48 治療霸凌的第一步
02:18 和過去的自己正面對決吧！
03:13 蒙面英雄地獄鳳凰出現的假手意義解析
04:18 超不起眼佈景竟然隱藏著全劇主旨！
04:39 地獄鳳凰中壞蛋被看掉三隻手臂意義解析
06:08 霸凌別人是因為它活該?霸凌者自以為是受害者的恐怖心態
06:54 戴上眼鏡說真話，拿下眼鏡說假話的真實意涵
07:08 讓觀眾變成被霸凌者!?
08:03 遏止霸凌的咒語
08:53 祖寧也遭受過霸凌毒手!?