搭配單車節的活動 我挑了一頁比較多關於人生和夢想的佳句來分享٩(ˊᗜˋ*)و 🕊願你腳踏山河，繁華人生。-人生 🕊歲月極美，在於它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。我們將掌心隆起，也抓不住縹緲的雲煙，攥不住流動的細沙，更留不住逝去的年華。-歲月 （流流流流流 罰寫五遍！） 註：攥唸ㄗㄨㄢˋ，是握住的意思。 🕊大風可以吹起一張白紙，卻無法吹走一隻蝴蝶，因為生命的力量在於不順從。-生命 🕊有皺紋的地方，只表示微笑在那裡待過。-生活 🕊月色微醺，比是比不過太陽，不過只要照得了前路，就耽誤不了行程。踏上正途去追夢吧。-夢想 🕊願你以夢為馬，不負韶華。-夢想。 / 明天等你們來玩唷( ¨̮ ) - 準備好上大學了嗎？ 2/27-2/28一起來成大探索未來吧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 成大單車節｜全台灣最豐富的博覽會 活動時間：2/27上午9點-2/28下午4點 活動地點：成功大學校園 報名表單：http://linktr.ee/nckubick14th 防疫表單：http://bit.ly/B14_防疫問卷 協辦單位：成大學生會、成大系學會聯合會 單車節IG： @nckubike_dandan |#癒系小仙女#癒系小仙女不專業分享| |#讀書#筆記#讀書帳| |#讀書筆記#分享#作文 | |#勉強垢#勉強#筆記分享 |#國中#國中生| |#高中#高中生| |#溫暖#甜#文字| |#handwriting| |#手寫#手寫的溫度｜ #第十四屆成大單車節#成大單車節 #成大#成功大學#國立成功大學#台南 #NCKU#nckubikefestival#二二八連假

都市人一向生活繁忙 每日都承受住一定程度嘅壓力 即使係小朋友喺今年疫情底下 學習模式亦被迫演變成網上教學 要趕上學習進度當然有一定困難 就好似Anthea咁 升上小一之後除咗要重新適應新學校嘅環境、課堂、老師、同學之餘 亦都要時間適應自己身心靈上嘅成長 接受自己成為小學生 慢慢融入新校園生活 但係小朋友年紀輕輕 當佢哋遇到學業壓力或情緒問題嘅時候 未必可以好似大人一樣清晰表達自己感受 最近我就留意到【#AXA安盛】同聖雅各福群會合作喺網上推出咗一個學習平台【#AXA安盛燃亮童心計劃】 呢個 #心靈加油站 ⛽️ 透過簡單問卷同一啲專為小朋友度身訂造嘅小遊戲 俾小朋友自我探索、加深了解與及認識心靈健康方面嘅問題 入面4個小遊戲相當有趣味性 Anthea玩得非常投入 會不斷想挑戰自己得到更高成績😍 玩緊遊戲嘅同時，Anthea亦都主動問咗我好多關於心靈上嘅一啲問題 通過呢個網上學習平台 佢開始對壓力同負面情緒有一定嘅基本認識 我相信當佢喺不久將來遇到壓力嘅時候 亦都會更加懂得如何表達自己嘅情緒 尋找到適當嘅解決方法 而作為父母嘅我哋 好多時候只顧關心小朋友而忽略咗自己嘅情緒 所以我都裝咗【Emma by AXA】呢個Apps 方便我隨時隨地打開 入面嘅呼吸練習、放鬆同伸展小貼士 有助我身心靈得到平靜，提醒番自己適當時候都需要放鬆心情、安靜落嚟 最重要係可以令我保持 #精神健康 而大人藉著同小朋友一齊互動嘅過程 除咗係一個好好嘅親子溝通機會 我哋亦都可以一齊學習到如何正視自己嘅情緒問題 尋找適合嘅抒壓方式 從而將正向思維灌輸俾小朋友 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 🎉今次就由【AXA安盛】贊助#giveaway 活動會送出DustyKid file（名額：25個）大家只需要： 1️⃣ Like 呢則帖文💗 2️⃣ 留言tag 2位朋友 ➕ 分享你哋平日抒發情緒嘅習慣（次數不限） 就可以得到呢款精美設計嘅禮品🎁 @axahongkong @sjs.org.hk #BeABetterMe #MindCharger #AXABetterMe · · · #karryshare #sohappy #hkfamily #hkparents #hkblogger #hklifestyle #hklifestyleblogger #hkmom #hkmama #hkmami #香港媽媽 #hkbabygirl #hkgirl #hkmomblogger #hkmamablogger #hkmamiblogger #hkmommyblogger #positivevibes #親子 #親子blogger #親子日常 #媽媽日常

【在結構裡，無形中我們是受害者也是幫兇】  成長歷程裡，每個人或多或少都曾透過手段讓自己在學校順利度過八堂課。(有時還蔓延到課後輔導或補習班)，有些人試著打破群體隔閡變成同盟，壯大自己的安全感範圍，有時自己是幸運者在小團體裡面，所以走路有風不用擔心被欺負；有時成了邊緣人，就得想盡辦法打入小團體裡面，使出看家本領，就為了不想落單。  想成為什麼樣的大人，第一關考驗就在校園。  現在的我們因爲生活巨輪而把校園時發生的不愉快放在記憶深處，因為出了社會之後，那些小小的惡依然存在，社會只是學校生活的放大擴充版。  回想起求學階段經歷過的那些髒話、口頭禪，還有小小的惡意，像是捉弄、肢體語言的歧視與暴力，通常是連說出口的人都還沒弄懂嚴重性與深層含義就脫口而出。那些話到現在更是屢見不鮮，從電視、社群、公眾媒體、手機更可以讓人到處可見這些散播的歧視和霸凌，所以連學都不用學，只要耳濡目染就可以輕易朗朗上口。  其實不管受傷或傷害人，這些我們都經歷過。  感謝 教育部 邀請我寫下文字，除了分享校園生活點滴，我也想說，霸凌不只發生在學校，更不可能只存在於同學之間，霸凌在每個環境裡都可能發生，即便是親近的朋友圈也有人靠著這種方式互相共依，如同剛說的，社會只是學校的放大版。  我的經驗更偏好透過自我學習與鍛鍊讓自己的心更強壯，透過練習來分辨對方說的話和自己說出口的，檢視自己的文字和語言，確定自我價值與定位，找到自己的自信並且包容與理解這世界本來就是由不同的個體組成，但不輕易受到左右和傷害。或許這是一輩子都習不完的課題，在找到真正的解藥之前，需要大家一起努力，但在這些歧視和暴力停止發生之前，我們更要顧好自己的心，顧好自己的生活和人生，同時不輕易讓自己變成加害者。  其實，這世界會非常巧妙地透過不同方式，用不同標籤讓你自願或非自願地貼在自己身上，而外界的人總透過標籤將之分類，簡化每個人的獨有，我們能做的就是肯定自己的自我價值，如此而已。  如果你還有餘力，可以看看以下阿球主觀視角的故事。  從小在人群中總是特別矮小，即便成績不好也渴望在班上找小團體依偎，讓自己在學校比較好過也比較有安全感，更不會孤單。學校不只努力讀書，還有人際關係、愛情、友誼和其他煩惱一併進行著，每天踏進校門的那一刻，就是踏進另一個世界，別於家裡的世界。  班上有個內向，不太愛說話的女生，她和我的座位剛好一個頭一個尾，由於她實在太安靜，於是成了被揶揄的對象，另一個男孩坐在我旁邊，當被抽到坐一起時，朋友因為對方家長的職業和他總是髒髒的來學校，就叫我不要和他交朋友，不要和他玩，當時在小學生上課還是長條形桌子的時候，突然我們中間有條看不見的線慢慢浮出。  我總特別被這些別人說「不要和他們玩在一起」的人吸引，彷彿體內有股好奇心，想知道到底是不是真如傳言中的可怕、不能靠近。  和他們交了朋友後，雖然自己一度也成了不討喜的人，但事實證明我們無異，也有各自的煩惱，各自的家庭、家長的職業和其他標準本來就不該成為被劃分的指標。  國中時有個女生因為家境、個性、外表、談吐、成績，讓她成了被攻擊的對象，當時我們返家的方向一致，剛開始我也不覺得有異，一起走回家的路上甚至覺得可以和對方成為好朋友，後來聲浪實在太擾人，在升學階段中，我們因此漸行漸遠了，而我也彷彿成了群體的幫兇。  高中時有兩個朋友，他們共同特點都很內向，美術天分超好，但不太會對外表達情緒和交朋友，當時我也在自我摸索的階段，對於選邊站這事真的令人煩惱，其中一個女孩休學了，即便過程中試圖搭起友誼的橋樑，卻失了聯絡，另一個朋友的生活態度和價值卻早已建立，即便遭遇到不合理的對待，在當時都不敢反抗的情況下，她為自己的選擇表態，我個人到現在還是好敬佩她。  而我也曾遇到被排擠的情況，想起來也真夠莫名其妙，但心中陰影卻是很深，除了被同儕傷害之外，連老師也跟著一起，不調查清楚的結果，我也就被排擠一陣時間，走不出來時，一度想離開人世，真的覺得這世界實在太不公平了。原本以為明事理的大人卻跟著一起，當時是半夜打了幾通張老師專線，才讓邊緣的我回到生命正軌，現在事過境遷和同學也斷了聯繫，但心裡依然知道那感受很不舒服。  最後如果遭遇霸凌，你可以 1.向導師、家長反映； 2.向學校投訴信箱投訴； 3.向縣市反霸凌投訴專線投訴； 4.向教育部 防制校園霸凌專線（0800-200-885）； 5.於校園生活問卷中提出或是向其他管道（警察、好同學、好朋友）述說。  #只有你能為自己的行為負責 #你的標籤我的驕傲