[爆卦]柿子中毒是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇柿子中毒鄉民發文沒有被收入到精華區:在柿子中毒這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 柿子中毒產品中有84篇Facebook貼文,粉絲數超過17萬的網紅高敏敏 營養師,也在其Facebook貼文中提到, 聽說吃柚子配優酪乳會中毒? 天啊!今天要來跟大家破解這個迷思👩🏻‍⚕️ 直接開門見山回答大家: ❌柚子配優酪乳:不會中毒、不會消化不良,反而是順暢健康好處多! 先來聊聊為什麼有「水果搭配優酪乳會中毒」的說法? 這是從「吃柿子不能配優酪乳」開始,後來柚子與香蕉也有相關迷思出現 但其實沒有任何一種水...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,中秋節將至,人人皆知月餅不宜多吃,但應節水果如楊桃、柿子及柚子,亦非老少咸宜,腎病患者更要注意。註冊營養師徐穎妍(Zoe)表示,楊桃中的膳食纖維頗高,每100克便有2.8克膳食纖維,但有一點值得留意,楊桃中含有一種稱為Caramboxin的神經毒素,常人一天最多可進食1.5個中型楊桃,進食後不會有大...

柿子中毒 在 古拉VLos Instagram 的最佳貼文

2020-11-18 18:09:34

柿子中毒...

  • 柿子中毒 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-13 14:18:45
    有 1,502 人按讚

    聽說吃柚子配優酪乳會中毒?
    天啊!今天要來跟大家破解這個迷思👩🏻‍⚕️

    直接開門見山回答大家:
    ❌柚子配優酪乳:不會中毒、不會消化不良,反而是順暢健康好處多!

    先來聊聊為什麼有「水果搭配優酪乳會中毒」的說法?
    這是從「吃柿子不能配優酪乳」開始,後來柚子與香蕉也有相關迷思出現
    但其實沒有任何一種水果搭配優酪乳會中毒!!

    那這個迷思是從哪裡來的呢?!
    原因是柿子含有單寧酸、香蕉含有有機酸,而柚子則是高纖維食物
    如果「過量」食用以上水果又搭配蛋白質食物
    可能會導致胃腸比較敏感的人消化不良、不舒服⚠️

    既然都聊到迷思,順便來解答一下大家的疑惑👩🏻‍⚕️❤️

    #優酪乳迷思一:乳糖不耐症不能喝優酪乳?
    A:其實正好相反,有乳糖不耐的朋友,可以改成喝優酪乳來補充乳製品!
    因為優酪乳裡的乳糖已轉為乳酸,反而可以減輕消化道的負擔。

    一瓶約200ml的優酪乳=一杯鮮奶的鈣質營養🥛
    建議大家可以早晚各一杯,幫助鈣質補充,同時還能補充好菌。

    #優酪乳迷思二:優酪乳糖分很高?
    A:優酪乳中的「醣」並不等於「糖」
    以無加糖優酪乳為例,當中的糖其實是天然來自於乳製品中的乳糖
    通常營養標示的糖是所有單醣和雙醣的總和
    所以牛奶及優酪乳的「乳糖」也會被列入其中
    但這個糖並不是一般所說的精緻糖👌🏻
    換句話說,通常包裝上寫無加糖是指無額外添加糖!

    #優酪乳迷思三:優酪乳只能冰飲,不可常溫喝?
    A:答案是可以常溫喝的!
    有些市售含健字號認證的優酪乳,在離開冰箱放置30℃以下陰涼處約1小時內,優酪乳的菌數和功效都不會改變

    所以不喜歡冰飲的人,可以選對優酪乳,拿出來回溫再喝喔!

    這些迷思都明白了嗎😉
    再來進入重點~吃柚子搭配優酪乳有什麼健康好處呢?

    ✔️順暢無比
    柚子有著豐富膳食纖維,再加上優酪乳的益生菌
    可以幫助腸胃蠕動、排便順暢,是很好的養腸組合👍🏻
    如果你常有不順暢的情形,不妨試著來一杯優酪乳搭配文旦柚子
    啟動順暢開關,讓整腸保胃更專業!

    ✔️養顏美容 好肌底
    柚子中含有豐富的維他命C
    可以幫助膠原蛋白合成、修護肌膚屏障、養成健康好肌底✨
    而優酪乳的好菌能增加腸胃代謝,腸道暢通自然擁有好氣色
    養顏記得先養腸就對了❤️

    ✔️鈣質吸收UP
    優酪乳中富含鈣質,而其中更有乳酸能幫助鈣質好吸收!
    建議可以每天喝2瓶優酪乳,補充大家普遍缺乏的營養,維持骨骼健康🦴

    ✔️鞏固免疫力
    優酪乳中的乳酸能幫助優質蛋白質更好吸收,加強乳品營養!
    其中的好菌更能協助維持腸胃菌相平衡,身體保護力也因此提升
    再加上柚子裡面的維他命C,相輔相成讓身體屏障更完整,抵抗病原菌入侵!

    最後 營養師小TIPS👩🏻‍⚕️
    ☑️優酪乳:喝200ml約等於一份乳製品的營養
    建議挑選時選擇有胃腸功能改善健字號認證、菌種耐胃酸,如:A菌、B菌,才能有效定殖腸道。

    ☑️柚子、文旦:建議選擇當季新鮮的,剝好後放進碗裡約八分滿就約是一份水果!
    但這邊還是要提醒大家,柚子的纖維含量較高
    腸胃敏感的人記得適量攝取,只要注意份量大家都能放心享用。

    所以其實柚子+優酪乳好處真的很多
    建議大家可以兩者搭配一起享用
    除了能滿足一天水果及乳製品所需,也能增加消化道蠕動順暢😉

    看到這心動了嗎?不妨現在就來一杯吧!
    .
    .
    #破除謠言 #優酪乳 #柚子 #文旦 #每日一杯優酪乳 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #營養師破解謎思

  • 柿子中毒 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 17:00:36
    有 37 人按讚

    #柿子營養豐富❤️

    但建議柿子時不要和蛋白質食物同時吃,因柿子含有大量的鞣酸(單寧酸),且果皮含量比果肉多
    👉鞣酸和蛋白質結合易沉澱凝結成塊留在胃中,形成不好消化的「柿石」

    ✅建議食用時可去皮吃,對胃的負擔小喔~

    詳細文章在這唷😉

  • 柿子中毒 在 熊熊肥跳跳-smile.Q.bear Facebook 的最讚貼文

    2021-07-16 19:33:21
    有 107 人按讚

    #浣熊開箱 臭臭不見了~
    留言處有開箱影片可以看喔❤️
    毛孩在家大小便多少都會準備一罐除臭噴劑🙌
    熊熊自從開始吃心臟藥以後尿量加倍
    雖然我們已經很勤快更換尿布了
    但像浴室之類通風不好的地方
    有時候也會瀰漫尿味😨

    近期居家防疫,外出大小便的機率又降低
    心情不好還會在家亂尿尿...
    (浣浣的小窩是他最愛荼毒的區域👻)

    布製品用水洗過還是難免留下氣味
    吸引他一尿再尿😫
    但最近收到了這罐好東西~

    #小傢伙寵物除臭護理噴霧
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    是毛毛都可以放心使用的寵物環境清潔劑
    噴3下浴室的尿騷味就不見了,留下淡淡的香氣🌼

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    ⚠千萬不要拿酒精清理環境⚠
    毛孩會中毒,接觸到眼睛可能灼傷,皮膚造成敏感!

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    黑珍珠 BLACKPEARL
    #浣熊開箱 #浣熊博美日常
    #寵物除臭

  • 柿子中毒 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-01 06:00:11

    中秋節將至,人人皆知月餅不宜多吃,但應節水果如楊桃、柿子及柚子,亦非老少咸宜,腎病患者更要注意。註冊營養師徐穎妍(Zoe)表示,楊桃中的膳食纖維頗高,每100克便有2.8克膳食纖維,但有一點值得留意,楊桃中含有一種稱為Caramboxin的神經毒素,常人一天最多可進食1.5個中型楊桃,進食後不會有大礙,但腎病患者則要留意,因腎臟功能不佳,進食楊桃後腎臟或無法分解毒素,在體內積聚後便可能出現中毒情況,如打嗝、神智不清、羊癇甚至休克等。

    影片:
    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
    【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

    果籽 :http://as.appledaily.com
    籽想旅行:http://travelseed.hk
    健康蘋台: http://applehealth.com.hk
    動物蘋台: http://applepetform.com

    #中秋節 #註冊營養師 #楊桃 #月餅 #休克 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

  • 柿子中毒 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文

    2019-09-28 19:00:06

    #記得打開CC字幕 #農民曆 #宜訂閱

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    01:37 為什麼需要農民曆?
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    02:59 農民曆常用的內容
    03:38 農民曆原理一:節氣怎麼定出來的?
    04:44 農民曆原理二:食物相剋怎麼來的?
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    【 製作團隊 】

    |企劃:+🐟
    |腳本:+🐟
    |剪輯後製:絲繡
    |剪輯助理:絲繡 & 范范
    |演出:志祺

    ——

    【 本集參考資料 】

    → 農民曆:https://bit.ly/2kr4Jiv
    → 資訊圖像應用於農民曆宜忌細項之創作研究:https://bit.ly/2jUmOVQ
    → 日治時期擇日師角色與通書流通:https://bit.ly/2kualZp
    → 三合擇日「欽定協紀辨方書」及「鰲頭通書」 之研究 ------ 以婚課葬課為例
    → 天干和地支:https://bit.ly/2lxRVHr
    → 二十四節氣淺談:https://bit.ly/2lWkqyx
    → 二十四節氣在台灣-「大暑」及「大寒」之探討 :https://bit.ly/2lxRCMN
    → 藥補不如食補!彭溫雅中醫師:配合24節氣,吃對東西身體自然好:https://bit.ly/2kr5kRh
    → 食物中毒:https://bit.ly/2khzZRa
    → 習俗小百科/食物相剋中毒圖解 僅供參考:https://bit.ly/2m01Sxx
    → 蛤:https://bit.ly/2khwaLM
    → 老祖先智慧!食物相剋問題農民曆大解密:https://bit.ly/2lBbGxS
    → 農民曆羅列食物相剋 多種seafood好毒?:https://bit.ly/2ktwabn
    → 老祖宗經驗談 農民曆最暢銷:https://bit.ly/2lBQ1VY
    → 風水大師 解讀農民曆《初四篇》:https://bit.ly/2jY5fEn
    → 【跨科際閱讀】時也?命也!— 從「擇日」看時間觀:https://bit.ly/2lxMUyq
    → 占星、星座在台灣流行的分析:https://bit.ly/2lT8Ioh



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  • 柿子中毒 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最讚貼文

    2018-10-31 11:00:01

    敏敏大夫聊療天【柿子螃蟹一起吃會中毒?!】

    翻開農民曆食物相剋中毒圖
    互斥食物百百款
    螃蟹配柿子榜上最出名
    但是‧金價有影嗎?
    老祖先的生活智慧又是如何形成?
    敏敏大夫來解答

    #螃蟹
    #柿子
    #高敏敏營養師
    #艾迪昇NOW什麼

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