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在 柳丁減肥產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Kenny 林煦堅，也在其Facebook貼文中提到， 運動Q&A 瘦不下來？水果吃太多! 過多的糖份越容易促進血糖升高，血糖升高就容易引起胰島素分泌，而胰島素分泌時會容易促進脂肪合成。 1～基本上會建議水果盡量飯前吃，而且盡量吃水果的原形，不要打成果汁，打成果汁因少了纖微質，會比原形的水果更容易加速血糖血高。 第 二，一天的水果量不要超過3份的量...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，柳丁是抗發炎聖品！營養師告訴你柳丁4大功效 https://www.edh.tw/article/22900 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 冬天是盛產柳丁的季節，...
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柳丁減肥 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2019-12-06 18:30:00柳丁是抗發炎聖品！營養師告訴你柳丁4大功效
https://www.edh.tw/article/22900
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
冬天是盛產柳丁的季節，雖然柳丁吃起來酸中帶甜，但它其實是健康的鹼性食物，不只幫助瘦身還能養顏美容，營養豐富價格不貴，是每日補充維生素C的好選擇。吃完後果皮還能拿來做天然清潔劑，根本是冬天水果的最佳首選！
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柳丁減肥 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的精選貼文
2018-06-26 19:00:02外食族總是大魚大肉太多油，身體腸道有時就是需要來點綠色神救援。這兩杯綠色果昔就可以幫助你在早上的時候按下F5重新整理、換然一新！
大力水手食譜：西洋芹1條、菠菜1.5把、巴西里些許、檸檬汁半顆、柳丁半顆、蘋果半個拳頭、全脂牛奶半杯、酪梨半顆、奇芽子1湯匙、蜂蜜10克
薄荷甜心：地瓜葉2把、薄荷葉適量、檸檬汁半顆、哈密瓜2杯、全脂牛奶半杯、酪梨半顆、奇芽子1湯匙、蜂蜜10克
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柳丁減肥 在 Kenny 林煦堅 Facebook 的最讚貼文
運動Q&A
瘦不下來？水果吃太多!
過多的糖份越容易促進血糖升高，血糖升高就容易引起胰島素分泌，而胰島素分泌時會容易促進脂肪合成。
1～基本上會建議水果盡量飯前吃，而且盡量吃水果的原形，不要打成果汁，打成果汁因少了纖微質，會比原形的水果更容易加速血糖血高。
第 二，一天的水果量不要超過3份的量就就好，不要吃太多，1份大約是一個拳頭大。
也千萬不要把水果當成減肥餐來吃，有人以為吃水果熱量低，殊不知吃進太多又甜又高GI的水果，快 速促進血糖升高，反而會肥。
像過去最有名的蘋果減肥跟柳丁減肥都一樣，你以為你吃水果減肥，其實你只是低熱量餓瘦的，而且因為熱量不足，營養又不均 衡，會造成很多問題。
柳丁減肥 在 可藍 Colleen wei Facebook 的精選貼文
今天的工作忙裡偷閒還能跟虎小牙一起吃午餐，中天旁邊山坡上的La Pasta真的好吃!!!只是今天點到了乾醬，跟3C魔人jeremy還有虎小牙錄大學生了沒，再到國光幫幫忙當隱藏版變形金剛!!!原來大家都好好相處!!!宋新妮、胡佩蓮，以及那天錄美人說了算的佩儀姐都好好!!!柳丁減肥法冬天到了正是時候阿!!!!!!!