#十二街洗手挑戰 #黃瑽寧醫師

最近生活只有上班、回家、發呆、睡覺的我，突然被高雄吳彥祖點名，要來接續洗手影片，我想都沒想一口答應了之後，才發現事情大條了！

黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師　影片中的手這麼帥氣逼人、聲音這麼誠懇踏實、影片還有浮水標，我這個中年大嬸沒傳過影片，又不會剪片上字幕的，越想壓力越大！

煎熬了一夜，我決定用＂藍色小小兵＂模式接受挑戰（隔離衣、隔離帽、面罩加口罩的美化版本），提醒大家，除了戴好護具之外，勤洗手、少摸眼口鼻，也非常重要喔！為了降低影片的平均年齡，特別找來兩位美少女，一起替大家示範洗手過程！

這個影片挑戰，是由 黃瑽寧醫師健康講堂黃醫師所發起的，目的是鼓勵大家正確的洗手觀念和流程，除了好玩以外，真的是很有意義。

「內」、「外」、「夾」、「弓」、「大」、「立」、「腕」這幾個洗手口訣你記起來了嗎？

接下來我要對以下的朋友發下挑戰：

林友祺醫師電眼粉絲團
醫科太太的聊天室 - 洪櫻娟醫師
黃幼鳴皮膚科醫師
柯適中皮膚科
宋碧琳醫師-女性呵護專家
Dr Woo 吳凱文醫師的ibone

各位粉絲團的朋友，也可以一起參加喔！也一起在留言處，放置您的12街洗手挑戰影片吧！

活動方式請參考：
1:　黃醫師的YouTube影片：https://cplink.co/Ij0ztoCu
2:　搭配影片中的音樂（可以在這邊下載，連結在這裡：https://cplink.co/df8EHyc8 ）
3：於留言處上傳您的影片，並標籤下兩位您想挑戰的朋友，邀請他們一起「R U B搓」
4:加上兩個標籤 HASHTAG#12街洗手挑戰#DrHuang12thStreetRUB

今天的醫療保健單元，邀請懿聖皮膚科院長 游懿聖來到空中與我們電話連線，帶大家導讀書籍《癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課》/ 原水文化

📻聽重播按這裡！https://youtu.be/L19KprTx07A

▶飛碟聯播網Youtube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
▶網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/
▶飛碟APP，讓你收聽零距離~ http://www.uforadio.com.tw/app

◎內容介紹：
專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法，告別不適，讓皮膚不再有癢、痛、感染問題！濕疹不能只靠藥物，癢起來也不能抓好痛苦，該怎麼辦？粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常，不處理會復發嗎？帶狀皰疹（皮蛇）可能會感染到神經？嚴重恐會致命？身體又癢又痛，皮膚可能出了狀況，忽視皮膚的問題，甚至可能會致命。了解皮膚問題的原因，搭配適切的居家護理，從調整生活習慣開始，終結惱人的皮膚問題！

好發在特定部位的皮膚病：
‧頭部
掉髮／禿髮／圓禿／休止期落髮／雄性禿／頭皮屑／頭皮脂漏性皮膚炎／頭皮癢疹

‧臉部
臉部脂漏性皮膚炎／過敏／敏感／酒糟／青春痘／色素痘疤／凹洞痘疤

‧手、腳
汗皰疹／摩擦性水皰／病毒疣／傳染性軟疣／濕疹／腳臭／足蹠蠹蟲症／香港腳／足癬／灰指甲／緊實角化／甲床分離／捲甲／短甲／摳甲癖／指甲斷裂／甲溝炎

‧會痛、會癢會感染或有生命危險
皰疹／帶狀皰疹／粉瘤／疔瘡／傷口照護／燙傷／蕁麻疹／異位性皮膚炎／疥瘡／冬季癢／蜂窩性組織／水痘／藥物疹／黑色素瘤／皮膚癌／天皰瘡／類天皰瘡

◎來賓介紹：游懿聖
現任懿聖皮膚科院長。擔任皮膚科醫師超過十年，長期在第一線基層院所服務，知道一般民眾最常見的皮膚問題，門診時都一再衛教患者，不能只靠吃藥、擦藥，而是讓患者了解皮膚病的起因、與環境的交互作用、生活作息帶來的影響，才能讓皮膚病得到比較妥善的控制。2016年成立個人部落格，旨在提供正確的皮膚照護觀念，許多文章也散見在照護線上、良醫健康網、關鍵評論網、LINE TODAY、 ET TODAY、媽媽寶寶、康健雜誌、元氣網等等網路及平面媒體上，部落格目前仍持續更中。

〔經歷〕
高雄醫學大學附設醫院內科住院醫師、高雄長庚紀念醫院皮膚科主治醫師、高雄長庚紀念醫院美容中心主治醫師、柯適中皮膚科診所副院長、台灣皮膚科專科醫師、台灣研究皮膚科醫學會會員台灣皮膚暨美容外科醫學會會員、中華民國雷射光電學會會員。

今天的醫療保健單元，邀請懿聖皮膚科院長 游懿聖來到空中與我們電話連線，帶大家導讀書籍《癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課》/ 原水文化

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◎內容介紹：
專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法，告別不適，讓皮膚不再有癢、痛、感染問題！濕疹不能只靠藥物，癢起來也不能抓好痛苦，該怎麼辦？粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常，不處理會復發嗎？帶狀皰疹（皮蛇）可能會感染到神經？嚴重恐會致命？身體又癢又痛，皮膚可能出了狀況，忽視皮膚的問題，甚至可能會致命。了解皮膚問題的原因，搭配適切的居家護理，從調整生活習慣開始，終結惱人的皮膚問題！

好發在特定部位的皮膚病：
‧頭部
掉髮／禿髮／圓禿／休止期落髮／雄性禿／頭皮屑／頭皮脂漏性皮膚炎／頭皮癢疹

‧臉部
臉部脂漏性皮膚炎／過敏／敏感／酒糟／青春痘／色素痘疤／凹洞痘疤

‧手、腳
汗皰疹／摩擦性水皰／病毒疣／傳染性軟疣／濕疹／腳臭／足蹠蠹蟲症／香港腳／足癬／灰指甲／緊實角化／甲床分離／捲甲／短甲／摳甲癖／指甲斷裂／甲溝炎

‧會痛、會癢會感染或有生命危險
皰疹／帶狀皰疹／粉瘤／疔瘡／傷口照護／燙傷／蕁麻疹／異位性皮膚炎／疥瘡／冬季癢／蜂窩性組織／水痘／藥物疹／黑色素瘤／皮膚癌／天皰瘡／類天皰瘡

◎來賓介紹：游懿聖
現任懿聖皮膚科院長。擔任皮膚科醫師超過十年，長期在第一線基層院所服務，知道一般民眾最常見的皮膚問題，門診時都一再衛教患者，不能只靠吃藥、擦藥，而是讓患者了解皮膚病的起因、與環境的交互作用、生活作息帶來的影響，才能讓皮膚病得到比較妥善的控制。2016年成立個人部落格，旨在提供正確的皮膚照護觀念，許多文章也散見在照護線上、良醫健康網、關鍵評論網、LINE TODAY、 ET TODAY、媽媽寶寶、康健雜誌、元氣網等等網路及平面媒體上，部落格目前仍持續更中。

〔經歷〕
高雄醫學大學附設醫院內科住院醫師、高雄長庚紀念醫院皮膚科主治醫師、高雄長庚紀念醫院美容中心主治醫師、柯適中皮膚科診所副院長、台灣皮膚科專科醫師、台灣研究皮膚科醫學會會員台灣皮膚暨美容外科醫學會會員、中華民國雷射光電學會會員。