Podcast EP.98 《#學得更好》六個幫你「學得更好」的學習步驟
問你一個問題：「一個人的一生當中，最重要的能力是什麼？」你的答案是什麼？英國知名教育顧問、同時也是心智圖的發明人東尼．博贊（Tony Buzan）他的回答是：「學習『如何學習』是一個人的一生當中最重要的能力。」掌握學習方式的人，更容易達成生活中各種領域的進步。
部落格文章 https://readingoutpost.com/learn-better/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
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#這本書在說什麼？
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《Learn Better 學得更好》的作者是美國教育研究專家烏瑞克‧鮑澤（Ulrich Boser），他年幼時雖然被診斷為 「學習遲緩兒」，但是他在掌握「如何學習」的技巧之後，成績開始大幅進步。作者自己本身，可說是這本書的最佳代言人，他對學習的熱忱在這本書中表露無遺。

我很喜歡作者把學習的方法，拆解成各種具體的步驟，搭配許多真實的研究案例和成果，顛覆了許多我們習以為常的舊學習方法。例如有效的學習應該是「主動參與式學習」、「經常回顧與反思」、「懂得尋找類比與關聯」…等。

這些看似簡單易懂的方法背後，作者會詳細說明使用的原因與時機。書中給出明確的執行步驟，讓無論何種資質或程度的人，都有機會採取書中的方式，循序漸進掌握學習的奧妙。閱讀的過程中，我跟著作者的步調，時而對自己提出問題，時而闔上書本反思自己的學習歷程。

這篇文章我除了用心智圖整理這本書的精華之外，也回顧我自己經營部落格的「學習寫作之旅」，與這些學習步驟有哪些相關性，試著讓自己朝向學得更好、寫得更好的方向邁進。
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#如何學得更好的６個步驟
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在我回顧自己學習寫作的歷程之前，我想先用一張「心智圖」來展現這本書提到的學習步驟與技巧，誠如作者說：「心智圖可以幫助我們思考和發現內在關係」。這些學習步驟之間，彼此互相有關聯；學習就是一場「心智活動」。

1. 尋找價值：如果不想學，就不可能學得會。想要精通，就必須把自己打算學習的知識和技能視為有價值的。學習就是理解某樣事物的「意義」。

2. 設定目標：在精通某項技能的早期階段，「聚焦」是關鍵。我們必須弄清楚自己想要學的究竟是什麼，並且設定具體可達成的目標。

3. 提升能力：某些形式的練習可以讓你比其他人取得更好的成績。在這個學習階段，我們必須磨練自身「技能」，採取專門步驟來提升表現。

4. 延伸知識和技能：我們要在掌握基礎之後，「實際運用」自己知道的一切。要充實自己的知識與技能，創造出更有意義的理解形式。

5. 形成關連：要試著把自己掌握的所有知識結合在一起。我們不想只是知道某個細節或步驟，而是要知道該細節或步驟如何與其他事物「互動」。

6. 回顧與反思：在學習過程中，我們容易犯錯、太過自信，所以必須重新審視自己知道的知識和技能，重新思考自己的理解，「從學習中學習」。
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#我如何學習寫作？
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回顧作者在書中提到的學習步驟，讓我很驚訝的是，竟然跟自己「學習寫作的歷程」十分相似。理工科出身的我，選擇踏入科技業就職，寫作對我而言，就像是異次元的東西想都不敢想。但是漸漸地接觸到很多有趣的人、觀察到很多厲害的傢伙，發覺自己思想的淺薄與無知，便開始投入閱讀的懷抱。

只是，無奈記憶力和理解力畢竟不是超人等級，發現要把所學紮紮實實記錄下來，才能稍微加深那麼點印象。所以開始試著寫一些手抄筆記，然後在讀到《自由書寫術》這本書的寫作方法之後，被作者的觀念說服：「自由書寫、公開發表、接受回饋」，也因此開啟了我的寫作之旅。

很慶幸的是，我也發現自己採取的方法，跟《學得更好》書中的學習步驟有許多契合之處。以下我會將書中提到的６個學習步驟，搭配自己的寫作歷程，做個回顧與整理，也給有心投入寫作的朋友們一個案例參考。
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１．#尋找價值
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回想我剛開始寫作的時候，並沒有考慮太多，技巧不夠？文辭不夠美？管它的，「寫，寫就對了」。我除了在讀完《恆毅力》之後寫下的「目標階層」練習之外，主要是我時時記得三個核心價值，讓自己堅持不懈地寫下去。

首先是「動機」：而立之年才愛上閱讀的我，發現閱讀對我帶來莫大的改變，以及思想上的啟發，因此起心動念想透過自己棉薄之力，盡可能地把我從閱讀體會到的美好，透過文字傳達出去。架設閱讀前哨站部落格則是讓這個理念更容易傳達。

接著是寫作對我的「意義」：我把每一次的寫作，每一篇文章，視為一次的「自我成長」。無論是思想上的，或者是觀念上的，閱讀不同書籍帶來不同的體悟，進而改變自己的舊觀點、整合成新的觀點。

最後是「社群效應」：無論於職場、生活上，我期許自己成為一個值得追隨的領導人，我對於一個好的領導人的定義，就是「能夠影響多少的人」，因此選擇公開發表自己的寫作。除了帶來社群的交流，得到不同的回饋與意見，還見到許多網友表示受到我的文章鼓舞，讓我更樂於持續書寫。

「人要在自己所學的事物和自身生活經歷之間建立連結，而尋找價值是做到這一點的方法，促使人們思索：「這對我來說為什麼重要？」
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２．#設定目標
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對於我自己的寫作目標，起初並沒有硬性規定自己的發文頻率，剛開始在Medium寫作平台發表的時候，有一搭沒一搭的，頻率平均是2週一篇而且不太規律。後來我改變策略，想要堅守我從《如何閱讀一本書》這本書中學到最棒的一課：「唯有自律才能帶來自由」。

我開始強迫自己每個星期要發表一篇文章，即使平日工作再忙，如果不幸平日沒有寫完，拖稿到週五、週六仍然要挑燈夜戰，完成對自己的許下的承諾。因此我深刻體會到，當我保持平日的自律，才能享有假日的自由（ps. 其實就算如期發文，我還是會把假日拿來閱讀和寫更多東西）。

短年期的目標，是希望這兩年內，能夠完成100篇文章的發表，目前已經踏過一半，朝著目標穩定前進中。我自己的感想是，設定目標除了要「可達成」之外，最好還能多一些「挑戰性」與「強迫性」，畢竟，我們都知道自己有多麼懶，對吧？

書中提到一個特別的名詞叫做「後設認知」，白話文是「思考自己如何思考」。作者發現，時常觀察自己如何思考的學習者，成效會來得更好。在寫作的過程中，則需要讓自己去評估自身的論點，思考自己的想法，想清楚自己想傳達出什麼樣的訊息，無論是給未來的自己，或是讀者。

「寫作活動是整理思路的有效方法，因為在組織句子和段落時，我們經常會問自己一些重要的後設認知問題：誰會讀這篇文章？他們會了解我的意思嗎？我需要解釋那些東西？」
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３．#提升能力
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一開始在練習寫作的時候，並沒有什麼特別能力可言。我採取實驗性質的方式，第一個是對自己提出問題，有點自問自答的意味；第二個是重新排列組合閱讀之後的書中重點，再用自己的話說出來。書中提到，面對失敗，是逐漸提升能力的好方法，這一點我倒是很在行。

我試著用不同的文體和架構，去寫每一篇讀書筆記，同樣抱持「實驗」心態，去觀察哪種文體比較獲得讀者青睞，哪種架構容易獲得迴響。發表這麼多篇文章以來，自然有熱烈回響的文章，以及許多無人問津的文章。

我認為，面對失敗的態度，就是把它當成一場實驗，更重要的是要從中學到東西。實驗至今，我倒沒有特別想定型在哪種文體，反而更廣泛地嘗試和衝撞，探索更有趣的寫作方式。畢竟，不要把獲得關注當成寫作的唯一目標，最重要是莫忘初衷，隨時堅守上面的三個核心價值。

最後是《刻意練習》這本書也同樣說過的，得到意見回饋是非常重要的一件事，尤其能夠幫助自己進行修正、改善，我也很感謝對我的文章進行回饋與交流的讀者，不但讓我有更多收穫，有些建議也讓我耳目一新。

也歡迎你在我的文章留言，或者私訊表達對我寫過文章的看法，你的回饋是我持續進步的最好養分。

告訴自己不要擔心犯錯，要把焦點放在改進上，把錯誤當成習得一點知識或技能的機會。
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４．#延伸知識和技能
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我使用的三種手法，跟書中所說的不謀而合。第一種是我喜歡在文章裡「問自己問題」，然後試著用最棒的方式回答。有時候需要回顧書籍本身，有時候要前後參照，有時候甚至得Google或找維基百科，才能有更完整的觀念可以回答自己的問題。每一次的提問，都是一次學習與進步的機會。

第二種是「教別人」，我很認同教學相長，可以快速提升自己的能力，尤其是當我們讀完一個新的概念，若要達到可以教別人的程度，則必須讓自己有更深刻的理解才辦的到，這時候，就是提升自己技能的好時機。

第三種是「親身實踐」，我自己最有感的是，採取了屬於自己的「晨間寫作習慣」，讓我每天都能擠出一些時間投入寫作。而這個晨間習慣，後來我也把《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得整理成很受歡迎的晨間習慣分享文，裡面詳細列舉我自己起床後的習慣，也持續使用至今。

「教別人」就是一種知識應用：透過講授某一主題，我們提供了自己對這個概念的理解，我們用自己的話清楚說明重點，提升自己的專業知識。
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５．#形成關連
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把寫作跟自己形成關聯的方法，我採取的第一種，是我喜歡把閱讀一本書的所學所聞，拿來「跟自身的經驗和想法做對照」，讀的過程經常問自己「這本書跟我有什麼關係？」或者「我想從書裡學到什麼？」

因此，我在寫作的過程中，就喜歡問自己諸如此類的問題，透過與自己產生關聯，讓寫作的內容更個人化，更能帶來反思與回顧的效果，偶爾還能迸出嶄新的思緒與想法。

第二種是把自己所學給「視覺化」，舉我寫過的《與成功有約：高效能人士的七個習慣》這篇閱讀筆記為例，在文章裡我把作者講的七個成功習慣，重新組構成由內而外的四個面向，再用「信任」串穿每個元素，畫出一幅示意圖代表我對這本書的理解。

最後，我習慣一邊寫作，一邊回想的過程中，去挖掘以前讀過的書目，跟目前讀的書或者寫作的內容，有何種關聯？做法很容易，首先回想那些書籍跟我在寫的東西，有什麼「相同」？再來回想有什麼「差異」？

透過這樣的模式，可以建立許多觀點的連結，我在《最低的水果摘完之後》這邊閱讀心得就用過類似的方法，來對書中我感興趣的議題，進行自我辯證與論述。

「投入學習時，要了解其中的關係、弄清楚因果、看見類比事物與相似之處。學習的目的是改變我們如何去思考某個事實或概念，也就是學會一套思考系統。」
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６．#回顧與反思
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我自己閱讀書籍之後，為了寫閱讀筆記或讀後感，會去「回顧」內容主題的其他相關資料。也就是同一個主題，我會盡可能多涉略幾本不同的書。

例如在學習投資理財的領域，我鑽研被動式的指數化投資策略，在廣泛地閱讀了不同切入角度的書籍之後，重新讀過一遍最愛的投資經典《投資金律》，才寫下這篇獲得不錯迴響的投資文章〈真希望20歲就懂，投資理財最常見10個問題〉。

除了回顧之外，更重要的是透過寫作，讓我得以很專注地「反思」。像是我在寫《世界並不仁慈，但也不會虧待你》閱讀筆記的時候，起初因為書中內容比較雞湯，讓我的思緒有點兒卡關。

但是，我強迫自己學股神巴菲特的合夥人查理．蒙格所說的：「反過來想，總是反過來想」，不去思考成功的大道理，反而去思考該如何避免錯誤，寫成〈遠離幸福人生的7個建議〉這篇心得。

回顧與反思是一種思維習慣，溫故而知新，才是推動知識更新、反覆運算的終極法則。
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#後記：#學習是為了超越昨天的自己
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我原本認為，「閱讀是最好的學習」。但是，經過這一年來的持續寫作，我才發現，「寫作是更好的學習」。我期許自己透過閱讀增進自己對事物的理解，透過寫作則深化了些理解，甚至產生新的洞見。這種讀寫之間相輔相成的效果，也讓我時時處於思緒活躍的狀態。

我很喜歡的知名導演昆汀．塔倫提諾隨時隨地都在看電影，當一個記者問他是如何成為電影專家的時候，他無奈地大笑而且似乎被問題激怒了，說道：「如果你放棄了生活中所有的東西，只專注於一件事，而你最好把它搞透徹一點。」

從第一篇公開文章〈雙11購物節買書分享〉，一路走到現在，專注於學習一件事情，何嘗不是如此。無數個絞盡腦汁的早晨與夜晚，努力地挖掘腦中的思緒，涉略自己原本不懂的事情，每一字一句都讓我感覺往前走了那麼一點。

雖然，與許多博覽群書、下筆如有神的前輩比起來，我仍像個學徒般剛開始摸索著，但每當我回答自己的這個提問，心中又再次充滿了堅定：「你有沒有比昨天的自己，又更進步了一些？」

｜本週人氣八卦第三名｜
『我還沒35歲，對婚姻悲觀，我想35歲可能是不會結婚。
可能是一路以來看到的壞事蠻多...
小時候爸爸外遇，媽媽整天崩潰，兩個打架到，我小時候以為打架是正常的。

阿姨們好幾位整天講老公的不好，一輩子為兒女操心。

有阿姨嫁給有錢的商人，姨丈去酒店玩女人摸奶，
阿姨外面看門，怕老公被警察抓很丟臉，
她不願放手，因為忍很久了，不甘心退出什麼都沒了，
順道一提有錢姨丈還會打人。

阿姨們大概4-5年級生，是宜蘭鄉下女子，
那時社會風氣就是早早嫁人，
嫁個好人家，不上班，在家養兒育女，
她們照著劇本走，我看她們幾十年來沒有比較快樂，
厭惡婚姻，整天喊離婚，
因為沒有謀生能力，離不開老公。

我媽當年是用搶的賭氣的跟我爸結婚，
事實證明要用搶的男人，通常不是好東西，
因為嫁了外遇窮男，
一直在上班，有獨立養活自己的能力，離婚後自己生活，
我爸去年猝死後，再也沒有抱怨婚姻的煩惱了。

看了前人的故事，歹命人是大多數，
那種幸福圓滿，感情好的佳偶也有，
但真的是少數。

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做人不要假掰，事實啦！
在交友時，會忍不住想挑條件好的，
長得不要太可怕，薪水比我高，聰明的男生，
因為一段愛情真的需要崇拜，才有敬愛。

這些男生也不是傻瓜，
條件好的男生也是有一部分蠻心高氣傲，
要正、家世好、有錢、學識豐滿的女生。

他們選擇很多，黏上來的也多，
家裡環境好，求學順利，職業好，這種狀況下，內心自大又自私，覺得自己很厲害，很難溝通的不少。

即使我認真上班，努力存錢，
不害人的活著，
他們只想找跟自己相近的或者更好的，
這社會還是有一道道隱形的階級，
除非遇到鬼遮眼的真愛。

漸漸我覺得條件好的人，
帶了很多危險感，
嫁有錢人容忍也很多，
常常要低聲下氣，
我有修正自己的想法，
不覺得應該完全從「現實」條件選人，
所以我徵友開始不打「現實」條件。

這些條件好的男生，通常都蠻理性，像他們的家庭一樣，想找到跟自己類似的。
找到類似的人結婚後，不滿足的也是有人在，前陣子許藍方疑似介入康姓醫師家庭的新聞
，假設事情是真的，男生有美麗的醫生太太，還不滿足。

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看到這新聞，
真的覺得婚姻沒保障，
就算康醫師的太太條件開外掛，
感情這種事很難說，
即使妳盡心盡力做好自己該做的事。

—————————————————
女人嫁人後，
有生孩子壓力，
做不完的家事，
也蠻常為了成全家庭放棄高薪工作，
為家庭犧牲奉獻。

單身生活，
我早上可以慢慢吃早餐，
想睡到什麼時候就睡到什麼時候，
想幹嘛就幹嘛。

單身的煩惱真的很單純...
孤獨是一個問題，
但可以共存，
看到婚姻中不斷的煩惱我才覺得可怕。

參考一下婚姻版，你會怕...
問題有夠多。

對女生來說結婚也是很花錢欸！
工作收入下滑，
買房子一起擔，
小孩也要擔，
也有爸媽要養，
都擔下去，我會想自殺。

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目前的規劃，
不買房，不買車，不組家庭，
好好上班、存錢，
存的錢全力目標是當養老金，
我覺得我應該蠻多朋友以後會離婚，
我本身醫療人士目前在做長照領域，
朋友也很多醫療人士，
我想中老年後大家可以一起組個長青小屋，
互相照顧，每天聊天抗孤獨，
搞不好還可以一起分享那款尿布好穿XXD

然後，喪偶、離婚的，
通常都在失敗中知道怎麼經營感情，
更加珍惜幸福，
我老了看狀況撿個喪偶、離婚男，
當作終身伴侶也不錯。

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不結婚的核心現實面主要兩點
1.經濟差，養不了那麼多東西！
五子登科中「妻子（丈夫）、孩子、金子、車子、房子」，全扛起來，還有爸媽要養，讓
我死吧。

為了符合社會價值觀成功的五子登科，
男女都一樣，需要找經濟條件好的，
所以男女之間常常有互相看不起對方的問題，才有那麼多怨偶。

2.感情是沒保障的事，盡力付出做好自己，還是有可能遇到背叛。

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題外話：
很久沒回家，回家吃晚餐時，
我跟我媽說我這輩子可能不結婚，
我媽也認同，覺得好好過生活就好。

吃飽飯後跟我說：「你明天煮東西煮好，鍋子、碗都不用洗，我下班再回家洗。」

這種溺愛，會有男人給我嗎？
很難喔...
感情上苦苦追求很辛苦，
佛系看開不強求，
我更看重我眼前擁有的，
謝謝媽媽愛著我，
婚姻隨緣，
搞不好有一天對的人來了，
我求他娶我。

窮查理的普通常識，裡面這些敘述我覺得蠻認同!
適時的悲觀，當麻煩來臨時，已經有所準備；務實的看清真相，但我們還是要去愛人。
https://i.imgur.com/8Ba8KQb.jpg
https://i.imgur.com/kBqA4p7.jpg

各位台男，
我的悲觀不是你們不好，
是婚姻不是什麼好事，對男女來說都是犧牲跟賭博。』

Re: [問卦] 女人35歲以上沒嫁 什麼原因? https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2414896241981359

露西，你可不可以告訴我生命的真理？當你晚上口渴醒來喝水時，記得洗一下杯子，裡面可能有小蟲　◎跛豪
　
露西，請幫我扶著球
我要把它踢到天上
我仍然對人性
充滿信心
我仍會在雨中大喊
「這不過是一場小雨罷了」
我的每個風箏
都還纏在樹上
　
露西，這算是小題大作嗎
大部分的小孩
都小題大作
卻無法成為一個成功的小題大作人士
我想，三十歲的人
一定老得可以
老得可以工作
老得知道
謝勒德是否能靠彈琴養家
　
我知道
當我快樂的時候
很難察覺自己的悲哀
每個節日到來
都去買張自己的卡片
露西，那首曲子應該是
巴哈D小調管風琴觸技曲
　
　
--
　
◎作者簡介
　
跛豪，跟電影的那個跛豪同名，謎一般的詩人，著有同名詩集《跛豪》。根據認識他的沈眠說文解字，「跛」由足與皮兩字組成，用劍豪的概念來比擬的話，就是個腳皮過人的男子（?!）。
　
要我說的話，「跛」總有種走路一隻腳拖在地上的印象，走著走著，身後留下長長的軌跡。跛豪應該就是個很擅長留下行跡的男人，即便要拖動渾身之厄痛。多麼堅毅的詩意。
　
--

◎小編 #三進 賞析：
　
現在的孩子還看史努比嗎？
　
這是一個關於禿頭少年查理布朗（欸），與他看來有點冷酷的寵物獵犬史奴比，以及胖虎般存在的鄰居女孩露西，之間的漫畫故事。（當然還有其他人，但我不太記得了，想知道自己去找來看。）
　
說露西是胖虎也不太對，與其說她企圖欺負人，不如說她比所有人更直截表達自己的意見與情感。愛也是、怒也是、不贊同也是。或許是因為如此，跛豪此詩才特別向露西提問，向那個存在少年生命經驗中，最懷有主見、最不畏反對的角色。
　
而露西與漫畫主角──溫和但有點缺乏自信的查理布朗──之間最常上演的段子，就是露西作勢扶住橄欖球，待查理奮力向前踢球時，突然把球抽走，讓他踢得一場空。據說這樣的劇情，一年會上演一次，而每一次，查理布朗都奮力踢球、跌得四腳朝天。
　
查理布朗的糗態不只這一樁，他還有個「放風爭永遠會卡在樹上」的絕技。這麼一個笨拙，有幾件事總會失敗得很徹底的男孩，小時候看覺得誇張得好笑，現在回頭看，發現跟自己有夠像的好笑又好哭。
　
跛豪透過史努比的漫畫情境提問，在純真的場景內，置入現實的質問。敢愛敢恨、從不猶豫的露西，是真的看輕一切，還是只是涉世未深（沒看過壞人）呢？她那總是坐在鋼琴前，優雅的彈著鋼琴的白馬王子謝德勒，這麼多年過去了還是個王子嗎？
　
而「巴哈D小調管風琴觸技曲」又代表什麼呢？點下面連結聽前奏就明白了。

https://youtu.be/ZOUQkpwsS20
　
或許，露西並不知道答案，但對生存充滿困惑的我們，總是忍不住想向某些酷傢伙們打聽人生的答案。對人生存在疑惑，同時卻也因為頻繁的失敗，對現實也無比掌握。因此一邊向酷傢伙詢問生命的真理這類高端的問題，一邊卻又很務實的提醒，半夢半醒間還是要小心喝到蟲子R。這應該就是，藏在標題裡的心境轉折。
　
這樣看起來，也算是個「成功的小題大作人士」了吧？這，也是成功，對吧？

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美術設計：泱泱

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https://cendalirit.blogspot.com/2021/09/20210903.html

#每天為你讀一首詩 #奇怪 #來比詩名長啊 #跛豪
#露西你可不可以告訴我生命的真理當你晚上口渴醒來喝水時記得洗一下杯子裡面可能有小蟲

再過幾天就是中秋節啦！大家應該都準備好跟狗寶貝們度過愉快的連假，
中秋節免不了會月餅、柚子還有烤肉吃飽飽，但吃多小心熱量太高又發胖，
最重要的是這些食物對狗狗來說，有些需要特別注意的地方，
先看個10次再準備放假囉 （笑）～

►狗狗飲食大解密！飼料可以混搭？生食能不能吃？小心吃了這個就送醫！
https://youtu.be/8pdAr6R0b4w
►狗狗為什麼不吃飯？挑食壞習慣怎麼改？ 揪出狗狗挑食關鍵原因！
https://youtu.be/5bfgkpJW4D4
►防疫在家！手做狗狗鮮食料理 跟著吃還可以瘦15公斤！
https://youtu.be/CTTM4_8Rb6w
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奇士車業行：桃園市平鎮區平安里中豐路南勢二段62號1樓
富士車業行：桃園市平鎮區平安里中豐路南勢一段101號


長大後的100種生活第13集正式上線囉！
這集分享的是機車達人的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
記得按讚、訂閱、分享、並且開啟小鈴鐺才能在第一時間看到最新影片喔！


影片目錄
00:00 開場白
00:14 機車達人Liyen登場
00:23 為什麼會想從事這份工作
01:00 開設一間機車行需要花費的成本
01:19 一般車行會提供的服務有哪些
01:51 維修保養會包含哪些項目
02:25 最有印象的一次服務經驗
03:08 過去維修比較誇張的經驗
03:55 日常生活中的車況自我檢查
04:05 輪胎的檢查方式
04:28 煞車的檢查方式
05:02 查理體驗機車保養的過程
05:12 查理體驗換機油
06:22 查理體驗輪胎打氣
07:32 機油更換
09:17 福利時間
09:52 幕後花絮


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免費講座相關簡介
查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
2012年諾貝爾物理學獎，確定了量子纏結是存在的，思念一個人、向媽祖祈求及頌經迴向，都是量子纏結的現象，量子纏結將每一個人的心連繫在一起，沒有一個人被摒除在外。
您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
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葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！

音樂來源：Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5

#夏天 #中暑 #出遊
狗狗真的非常怕熱！
牠們在散熱上是比較困難，除了靠腳底流汗，就是喘氣呼吸，散熱系統非常不好！夏天狗狗外出遊玩其實隱藏了許多危險，例如中暑、蚊蟲叮咬等；還有很多主人因為怕狗狗熱，卻不知道該不該幫狗狗剃毛？

►帶狗游泳去！狗狗天生會游泳？救生衣要不要穿？下水前記得做這件事！How to Teach a Dog to Swim
https://youtu.be/kxJqHInkrJM
►這樣做母湯！訓練狗狗主人最常犯的5個NG行為！5 Most Common Dog training Mistakes
https://youtu.be/Bp8HUnVJZxU
►No暴衝！狗狗散步全攻略
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