雖然這篇枝豆煮鄉民發文沒有被收入到精華區：在枝豆煮這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 枝豆煮產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅註冊營養師Gloria - Nutri Life，也在其Facebook貼文中提到， 《素食高蛋白質食譜- 蕃茄雜菜蝴蝶粉》 近年好多朋友仔都轉素食，既可減少碳排放保護環境，又可愛惜動物生命，更可變得更健康，真係一舉三得！👍🏻👍🏻👍🏻 可惜市面上好多素食選擇都偏向低蛋白質低鐵，所以我特登為大家設計咗以下呢個營養均衡嘅食譜，低卡、降膽固醇，仲可以提升身體免疫力添！ 呢個食譜嘅主角...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過8,930的網紅グーセンちゃんねる，也在其Youtube影片中提到，出来たての唐揚げがこんなにも美味しいなんて＾＾素晴らしいです＾＾又大満足致しました！ 枝豆、唐揚げ、煮込み！この居酒屋の三種の神器を頂きながらこの猛暑を乗り切ります！ いんや～～～＾＾本当に美味しかったです＾＾やはりお店で食べる料理、お酒は最高です！ まだまだUP出来ればと(^O^)／！ 【ｸﾞｰｾ...
枝豆煮 在 Leo Ball Instagram 的最佳解答
2021-09-24 04:49:22
我哋喺教會團契認識，已經12年。尋晚發現認識原來就喺我離開電台之後嘅事，諗返原來呢12年真係同好多圈外人建立咗關係，感覺亦係較平實。返教會團契咁多年，試過因烹飪比賽去導師家一齊煮肉丸意粉；試過一齊去熱辣辣秋令會；又試過一齊事奉團契；仲試過因同團友們上富士山而一齊喺日本食飯，嗰餐真係好經典。回憶多到數...
枝豆煮 在 ◦•●◉ ♔安妮太太♔ ◉●•◦ нкƒσσ∂ιє Instagram 的最佳貼文
2021-01-12 20:15:22
#cooking 去百佳打算買下d雞肉，遠處見到一盒盒紫色，好鬼吸引，原來係新上架既冰鮮雞產品 sky Premium Chicken，見到每盒雞幾新去百佳打算買下d雞肉，遠處見到一盒盒紫色，好鬼吸引，原來係新上架既冰鮮雞產品 sky Premium Chicken，見到每盒雞幾新鮮。 仲有源頭追...
枝豆煮 在 南里真以?? ⸒⸒ママ向けイベント開催している4児ママ☻ Instagram 的精選貼文
2021-04-05 05:22:33
\\Happy 1st Birthday// 6月29日 1歳のお誕生日を迎えました〜✨✨ 1歳になった7時15分は長男が高い高いして凄い喜んでくれたよ🥰❤️ 大きな病気や怪我もなく、上の子の発表会でも大人しく空気読んでくれて、ママはとーってもありがたかった🌷🌷...
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枝豆煮 在 グーセンちゃんねる Youtube 的最讚貼文
2021-07-23 07:42:00出来たての唐揚げがこんなにも美味しいなんて＾＾素晴らしいです＾＾又大満足致しました！
枝豆、唐揚げ、煮込み！この居酒屋の三種の神器を頂きながらこの猛暑を乗り切ります！
いんや～～～＾＾本当に美味しかったです＾＾やはりお店で食べる料理、お酒は最高です！
まだまだUP出来ればと(^O^)／！
【ｸﾞｰｾﾝちゃんねるの概要はこちらです。】
https://www.youtube.com/channel/UCCGA-0J_hSxSDAvX3jOGd-Q?sub_confirmation=1![post-title]()
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枝豆煮 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
2017-08-02 20:00:01とうもろこしと 枝豆の 煮浸し のレシピと作り方を動画でご紹介します。枝豆はさやごと、とうもろこしは芯を付けたままだしで煮るだけの簡単レシピ！おつまみの定番、いつもの塩茹でをひと工夫するだけでおかずメニューに大変身しますよ♪
■材料（4人分/15分)
・枝豆(さや付き)：100g
・塩：小さじ1杯(塩もみ用)
・とうもろこし(生)：1/2本
・みりん：大さじ2杯
・だし汁：(水：300cc、だしの素：小さじ1/2杯)
・薄口しょうゆ：大さじ2杯
・かつおぶし：5g
■下ごしらえ
とうもろこしは3cm幅に切り、縦にして芯ごと4等分します。
■作り方
①枝豆はさやの両端をはさみで切り落とし、塩揉みして水洗いし、キッチンペーパーで水気を取ります。
②鍋にみりんとだし汁を入れて沸騰させ、①の枝豆、とうもろこし、薄口しょうゆ、かつおぶしを加えて中火で5〜7分ほど煮たら完成です。お皿に盛り、煮汁をかけて召し上がれ♪
■コツ・ポイント
とうもろこしを芯ごと煮込んで、芯からもおいしいだしを取りましょう♪枝豆は塩揉みすると産毛が取れ、口当たりが良くなります。さやの両端を切り落とすと、中までだしがしっかり染み込んでおいしくなりますよ。
↓詳しいレシピはこちら↓
http://macaro-ni.jp/44649
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枝豆煮 在 註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文
《素食高蛋白質食譜- 蕃茄雜菜蝴蝶粉》
近年好多朋友仔都轉素食，既可減少碳排放保護環境，又可愛惜動物生命，更可變得更健康，真係一舉三得！👍🏻👍🏻👍🏻
可惜市面上好多素食選擇都偏向低蛋白質低鐵，所以我特登為大家設計咗以下呢個營養均衡嘅食譜，低卡、降膽固醇，仲可以提升身體免疫力添！
呢個食譜嘅主角係枝豆，可代替肉類，補充優質蛋白質，去維持肌肉和免疫力。而且枝豆嘅纖維比菜心高三倍，有助預防便秘和降膽固醇！👍🏻
第二主角係菠菜，因為有豐富鐵質，比牛肉羊肉嘅鐵質更高！缺乏鐵質會減慢紅血球白血球的製造，因而令免疫力下降、手冰腳凍、脫髮、面色蒼白㗎！
不過因為菠菜內嘅植物性鐵質比較難吸收，所以我加入黃椒，當中嘅維他命C可以幫助鐵質吸收，仲可以提升抵抗力！💪🏻
營養就好豐富啦，不過都要好味㗎嘛！蔬菜味道較淡，所以可以考慮加蕃茄香甜意粉醬作調味，當中零防腐劑、零味精、零增味劑，素食者都適合食！當中有約40%都係蕃茄，已經添加了九層葉、牛至、黑胡椒調味，所以可以節省好多材料～ 10分鐘就煮好，零失敗，啱晒啲廚房新手😉
材料：
蝴蝶粉 60克（約半碗）
枝豆 100克（約半碗）
黃椒 100克（4隻）
菠菜 50克（約兩碗）
香甜番茄意粉醬 100克（1/3 罐）
橄欖油 1 茶匙
步驟：
1. 將黃椒去蒂去籽，切細塊。
2. 將蝴蝶粉煮熟和枝豆煮熟，瀝乾。
3. 同時在易潔鑊中加油， 加黃椒和菠菜炒1分鐘，再加入蝴蝶粉、枝豆、香甜蕃茄意粉醬拌勻。
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