[爆卦]果意思是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇果意思鄉民發文沒有被收入到精華區:在果意思這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 果意思產品中有113篇Facebook貼文,粉絲數超過14萬的網紅戀戀家,也在其Facebook貼文中提到, 【開團:可裸食免調味的海鮮定期補貨團 】 💖這兒下單:https://promo.netfresh.tw/#lovelovinghome 昨天有個粉絲問海鮮補貨團裡, 好久沒有令人念念不忘的小卷半日干了。 戀戀家使命必達,己經請海老闆補上了喔, 大家還有什麼念念不忘的海鮮, 都可以和我說,不用客...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林優格,也在其Youtube影片中提到,一兼二顧摸蜊仔兼洗褲 付出一份勞力,卻可以同時獲致兩種成果 意思是「一舉兩得」...

果意思 在 海苔熊 Instagram 的最讚貼文

2021-06-02 15:27:39

#海苔熊心理話 如果你和孩子約定好一件事情,可是他違反了,那麼要處罰他嗎?感覺現在許多的教養書都不鼓勵處罰,可是不處罰的話,他會記取教訓嗎? . 如果你也有這個疑惑,那麼歡迎收聽今天的故事。今天要跟大家分享的這個故事叫做 #媽媽變成鴨 ,是我自己很喜歡的一個故事,也是鄧惠文 在這說 與女兒小巫愛麗...

果意思 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的最佳解答

2021-03-04 09:44:13

【動態伸展?靜態伸展?】 . 「動態伸展適合熱身、靜態伸展適合收操」 「動態伸展不能增加柔軟度,靜態伸展可以」 . 一、 什麼是動態伸展?什麼是靜態伸展? 兩種都是伸展或將肌肉等軟組織拉長的一種方式,主要的差異為伸展過程身體是處在『動態』還是『靜態』。動態伸展大多是在關節可以活動的範圍下,反覆動作;...

  • 果意思 在 戀戀家 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-23 11:21:09
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    【開團:可裸食免調味的海鮮定期補貨團 】
    💖這兒下單:https://promo.netfresh.tw/#lovelovinghome

    昨天有個粉絲問海鮮補貨團裡,
    好久沒有令人念念不忘的小卷半日干了。
    戀戀家使命必達,己經請海老闆補上了喔,
    大家還有什麼念念不忘的海鮮,
    都可以和我說,不用客氣嘿~~
    //
    最近是澎湖小捲的季節,這次開團小卷有超多尺寸可以選,
    今天早午餐就開封一隻做溫沙拉來吃,
    #給大家看看小卷身上的斑點,#大大小小的顏色非常明顯,
    #就表示它是在最新鮮的時間裡就被漁家馬上燙熟真空包裝,
    衛生和新鮮度當然是優於在市場或超市裡的漁貨啦!
    一開封的鮮味就可以明顯感覺的到。
    //
    小卷一開封就可以吃了,那沙拉也輕鬆做,
    看到日劇:昨日的美食裡的主角:史朗
    在做菜時很常運用微波爐,
    今天的花椰菜和半熟蛋也用微波爐來作,
    大成功也!!
    今天完全無油煙料理,做完早午餐,廚房也還是乾乾淨淨的,
    雖然用史朗的方法做出來蛋有點醜,但味道很濃郁,
    70秒可以煮好一顆蛋,這真是福音呀,
    謝謝史朗!!(一鞠躬)
    -------
    🥗今日211早午餐:
    爆蛋小卷溫沙拉
    微波半熟蛋
    少少草苺醬優格
    茶咖啡
    💖想要了解如何每天準備211健康餐盤的內容不會累,可以來參加我的課程喔
    讓你不再錯過各種美味 ► https://ps.yottau.net/3lkldd
    ------------------------------
    ✅什麼是211
    211餐盤就是將餐盤分成4等份,
    其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
    進食的順序:水->肉->菜->飯->果
    意思就是先喝水,再吃肉、接著吃菜,最後再吃水果,
    這樣可以增加蛋白質吸收,然後…….以下省略300字。
    反正就是可以很快的達到體重控制的效果。

    ✅什麼是168早午餐?
    168早午餐不是指一路發喔(哈哈,好土),
    是指把一天的進食時間限縮在8小時內,其餘16小時就禁食,
    我是選擇9:30~5:30的進食時段,
    9:30吃一餐
    2:30吃小點心
    5:30吃最後一餐
    效果滿好的,這樣不太會有飢餓感,身體也覺得輕鬆舒服,
    而且真有瘦下8公斤。
    但還是要盡量留意食物的品質,以少調味、原型食物為主

  • 果意思 在 戀戀家 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-22 11:23:12
    有 220 人按讚

    #211早午餐 #168輕斷食 #看日劇學做菜
    大家月餅節過得好嗎?
    我在家追了4天的日劇:昨日的美食。
    劇情大致是描寫一對40歲的熟男情侶的生活,
    但更吸引我的是主角:史朗在廚房備料做菜的畫面,
    因為角色設定是個勤儉又重視健康和體態的人,
    所以做得菜肴都很簡單,但看起來都超級好吃的。
    尤其看到主角把包好的白飯從冰箱拿出來的微波加熱,
    很日常的生活料理,歩驟少少,成品卻十分精緻,
    好好好好~~~~有生活的共鳴感。
    //
    今天學史朗做了梅子茶泡飯,
    用的梅子是戀大姐二年前做的減鹽鹽漬梅乾,
    雖然沒有用紫蘇葉所以成品沒有很艷麗的紅,
    但甘甘鹹鹹的味道好解膩,
    配上鹽趜鯖魚正好!!

    短短4個晚上己經把NETFILX上的集數全數看完。
    跪求大家推薦,還有什麼美食日劇可以追嗎?

    🥗今日211早午餐:
    烤鹽趜鯖魚
    梅子茶泡飯
    胡麻醬拌奶油白菜

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    ✅211餐盤就是將餐盤分成4等份,
    其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
    進食的順序:水->肉->菜->飯->果
    意思就是先喝水,再吃肉、接著吃菜,最後再吃水果,
    這樣可以增加蛋白質吸收,然後…….以下省略300字。
    反正就是可以很快的達到體重控制的效果。

    ✅有朋友問什麼是168早午餐?
    168早午餐不是指一路發喔(哈哈,好土),
    是指把一天的進食時間限縮在8小時內,其餘16小時就禁食,
    我是選擇9:30~5:30的進食時段,
    9:30吃一餐
    2:30吃小點心
    5:30吃最後一餐
    效果滿好的,這樣不太會有飢餓感,身體也覺得輕鬆舒服,
    而且真有瘦下8公斤。
    但還是要盡量留意食物的品質,以少調味、原型食物為主

    #戀戀家211早午餐
    #鹽趜鯖魚
    #昨日的美食

  • 果意思 在 戀戀家 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 11:54:25
    有 118 人按讚

    #211早午餐 #168輕斷食
    昨天終於去上了近期第一堂TRX,
    教練很溫柔、教得動作也很簡單,
    但下午去上陶藝課後就發現身體有痠痛,
    今天更慘…..差不多己經是半廢人惹~~

    早餐做了一片快速的全燕麥吐司,
    以前白吐司一包要吃很久,卡在冰箱很佔位子,
    全燕麥吐司這種現拌、現做、
    馬上可以吃的吐司就超級惹人愛了,
    趁烤土司時用酪梨片排了一朵小花,
    打上一顆雞蛋,放入烤箱烤到蛋表面熟就可開動!

    其實這樣的早餐其實營養份量是不足的,
    但對一個半廢人而己,也不用強求太多了。

    PS。快速的全燕麥吐司也會放入211的課程中,
    有報名的朋友,敬請期待喔!

    🥗今日211早午餐:
    自製全燕麥吐司
    雞蛋酪梨
    鹽趜番茄沙拉
    綠胡椒義式臘腸
    茶咖啡

    💖想要了解如何每天準備211健康餐盤的內容不會累,可以來參加我的課程喔
    讓你不再錯過各種美味 ► https://ps.yottau.net/3lkldd

    ------------------------------
    ✅什麼是211
    211餐盤就是將餐盤分成4等份,
    其中2/4是蔬菜、1/4是蛋白質、最後1/4是全榖物
    進食的順序:水->肉->菜->飯->果
    意思就是先喝水,再吃肉、接著吃菜,最後再吃水果,
    這樣可以增加蛋白質吸收,然後…….以下省略300字。
    反正就是可以很快的達到體重控制的效果。

    ✅什麼是168早午餐?
    168早午餐不是指一路發喔(哈哈,好土),
    是指把一天的進食時間限縮在8小時內,其餘16小時就禁食,
    我是選擇9:30~5:30的進食時段,
    9:30吃一餐
    2:30吃小點心
    5:30吃最後一餐
    效果滿好的,這樣不太會有飢餓感,身體也覺得輕鬆舒服,
    而且真有瘦下。
    但還是要盡量留意食物的品質,以少調味、原型食物為主

  • 果意思 在 林優格 Youtube 的最佳貼文

    2016-03-07 14:37:35

    一兼二顧摸蜊仔兼洗褲
    付出一份勞力,卻可以同時獲致兩種成果 意思是「一舉兩得」

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