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[爆卦]林水龍醫師是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇林水龍醫師鄉民發文沒有被收入到精華區：在林水龍醫師這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 林水龍醫師產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅國家衛生研究院-論壇，也在其Facebook貼文中提到， 《年長者疫情期間之照護應變策略建議》 📣感染COVID-19後增加重症的風險： 年長者感染COVID-19後產生重症的風險增加。重症意味著感染COVID-19後，年長者可能需要住院、重症監護或使用呼吸器輔助呼吸，甚至可能死亡。 50歲後產生重症的風險會隨著年紀增長而風險增加。85歲以上的人最有可...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，主題：出國旅遊必修課！！去這國家一定要學這幾招？！ 想看完整版嗎？點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=t8bkshZy0T4 台灣藝人：茵芙、林曜晟、Alla(旅遊專家) 各國代表：杜力、夢多、姜勳、妲夏、麻努、李山卓 俗話說活到老學到老，出國旅遊也不忘學...

「林水龍醫師」的推薦目錄
  • 國家衛生研究院-論壇

    林水龍醫師 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答

    2021-08-16 07:30:53
    有 18 人按讚

    《年長者疫情期間之照護應變策略建議》
    📣感染COVID-19後增加重症的風險：
    年長者感染COVID-19後產生重症的風險增加。重症意味著感染COVID-19後，年長者可能需要住院、重症監護或使用呼吸器輔助呼吸，甚至可能死亡。
    　
    50歲後產生重症的風險會隨著年紀增長而風險增加。85歲以上的人最有可能出現重病。其他危險因子如：原本患有的疾病，也可能使您更容易在感染 COVID-19後出現重症。
    　
    如果您原本就患有疾病，應繼續遵循原有的治療計劃，除非您的醫療保健提供者有不同的建議。
    　
    📣為了防止感染COVID-19，有以下五點建議事項：
    1. 勤洗手並徹底擦乾
    建議使用肥皂徹底清潔雙手，不方便洗手時或無明顯髒污時可使用酒精乾洗手。勤洗手能防止病毒殘留在手上而造成感染。
    　
    2. 注意咳嗽禮儀
    咳嗽或打噴嚏時應用手或紙巾遮住口鼻。並記住立即將用過的紙巾扔進帶蓋的垃圾桶中並洗手，避免潛在的病毒傳播以保護他人。
    　
    3. 避免觸摸您的眼睛、鼻子和嘴巴
    雙手會接觸許多可能已被病毒污染的物品。避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴以防止進一步的感染。
    　
    4. 保持社交距離
    在疫情警戒期間請遵守衛福部的公共衛生規範。戶外運動對您的身心健康有益，但疫情警戒期間仍應減少外出並在符合規範的前提下進行。
    　
    外出時，請避開擁擠的場所，並與他人保持至少1.5公尺以上的距離。避免不必要的家訪，若需要探訪（如，看護、醫療人員等），請讓您的探訪者定期篩檢並要求他們遵循這五點建議，包括在進入您家時先洗手以避免感染情況發生。
    　
    5. 每天清潔和消毒經常接觸的物品
    相關物品如：桌子、門把、電燈開關、檯面、把手、書桌、電話、鍵盤、馬桶、水龍頭和水槽等。如果表面有髒污，請先使用清潔劑或肥皂清潔完畢再消毒。
    　
    📣年長者接種新冠肺炎疫苗的相關資訊：
    接種疫苗不僅是保護自己，也可以保護身邊的人，當有疫苗可以接種的時候，應儘快去接種。
    　
    已經有許多研究顯示，新冠肺炎疫苗是安全而且可以有效的預防感染新冠肺炎所帶來的嚴重症狀，您並不會因為接種疫苗而得到新冠肺炎。
    　
    根據接種疫苗的種類不同，在打完第一劑疫苗之後，隔三到四周可能需要再打第二劑。
    　
    接種疫苗之後，有些人可能會出現一些副作用，包括：
    ■ 接種部位有紅腫、疼痛的現象
    ■ 感到疲累
    ■ 頭痛
    ■ 肌肉痠痛
    ■ 全身發冷
    ■ 發燒
    ■ 噁心、嘔吐感
    　
    📣冠狀病毒和新冠肺炎: 對於年長者的照顧：
    由新型冠狀病毒導致的新冠肺炎，對年長者較容易引發嚴重的症狀。研究顯示60歲以上的成年人，特別是原本有罹患疾病的族群，例如: 心臟病、肺病、糖尿病或是癌症，比其他人感染新冠肺炎較容易出現嚴重的症狀，甚至死亡。如果你是一個年長者的照顧者，應更加注意。
    　
    📣保持自己的健康：
    身為一個年長者照顧者，最重要的就是儘可能地做好防護措施，避免自己被感染，以下提供一些方法：
    　
    ■ 勤洗手，並且用肥皂搓洗至少20秒以上，在照顧年長者前後、準備食物前、如廁後，或是在公共場所有接觸到物品，都需要洗手。
    ■ 避免群聚，如果有咳嗽或打噴嚏，要用紙巾或是手肘內側摀住口鼻。
    ■ 避免觸摸臉部、眼睛或嘴巴。
    ■ 時常清潔家中手會常接觸到的地方，也包括年長者所使用的醫療輔具，例如助行器、拐杖、扶手等。
    　
    📣與年長者保持聯絡的方法：
    為了幫助年長者在這段疫情期間生活能夠有目標、減少孤獨感，有以下三點建議：
    ■ 教導年長者如何使用手機、電腦或平板來進行視訊通話。
    ■ 對聽力障礙的年長者，使用可以提供字幕的應用程式，幫助溝通。
    ■ 鼓勵朋友和家人多多打電話、寫信或寫卡片來鼓勵年長者，與年長者互動。
    　　
    📋參考資料
    (CDC)美國疾病控制與預防中心：https://ww.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/older-adults.html
    　
    World Health Organization (WHO) (世界衛生組織)：
    https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-risks-and-safety-for-older-people
    　
    Johns Hopkins University (約翰·霍普金斯大學)：https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/coronavirus-caregiving-for-the-elderly

    (林口長庚紀念醫院PGY何佳樺醫師、國立清華大學醫科系沈昆樺、林口長庚紀念醫院兒童內科部姚宗杰教授、群體健康科學研究所蔡慧如研究員摘要整理)

    👉更多照護指引文章：
    https://forum.nhri.edu.tw/covid19/tag/guideline/
    　　
    衛生福利部
    衛生福利部護理及健康照護司
    衛生福利部護理諮詢會
    　
    台灣護理學會
    中華民國護理師護士公會全國聯合會
    護理正義
    護理人護理魂-hi,I'm CC
    　
    林口長庚紀念醫院
    國立清華大學
    　
    財團法人國家衛生研究院
    國家衛生研究院-論壇

  • 早安健康

    林水龍醫師 在 早安健康 Facebook 的最佳解答

    2021-06-06 10:00:09
    有 2,454 人按讚

    【⚠️疫情嚴峻，請大家沒事就待在家，避免非必要外出，戴口罩、勤洗手、不恐慌，保護自己也保護別人！】​
    ​
    🔺根據政府的衛教資訊，若照顧者與確診者（出現症狀前3天至隔離前）曾密切接觸（共餐、共居、共處15分鐘以上未戴口罩），請勿外出。留意自身健康狀況，照顧期間結束後，居家隔離14天。​
    ​
    🔺重症高風險族群留意：65歲以上、免疫力不佳或有潛在疾病者，請勿直接照顧確診者。​
    ​
    根據統計，在最早的新冠肺炎調查中，家庭內染疫的比率佔總感染人數80％，可見家庭若有一人感染，引發家庭群聚感染的機率非常大，尤其新冠病毒在發病前就有傳染力，加上有許多人是無症狀的感染者，更難以防範。​
    ​
    林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海表示，一般學理是認為，病毒應該只能存活在活的生物體內，在無生命的環境中應不會存活太久。​
    ​
    不過美國國家衛生研究院的團隊研究發現，新冠病毒在實驗室環境下，在塑膠表面可以存活三天，不鏽鋼表面是兩天，紙板表面是一天，最短的是在銅的表面，僅有4小時。 而香港方面則研究發現，新冠病毒在口罩上可以存活7天。​
    ​
    由於我們日常生活中到處都是塑膠材質的物品，因此顏宗海建議多洗手🙌仍然是最好的預防方法，用肥皂洗手是最好的方法，無法洗手，再用75%酒精乾洗手。​
    ​
    這樣的研究結果應用到一般家庭，特別是在如果家人有發生居家隔離的情形，應該怎麼做才比較安全？​
    —​
    【🚨避免家庭群聚感染注意這些地方】​
    ​
    #客廳（公共空間）​
    彼此不要有肢體接觸，如果進入公共空間，大家應該要戴口罩，並且保持兩公尺以上的距離。如果必須要有互動，建議不要超過15分鐘。公共場所門把、開關等眾人接觸的地方，一天至少消毒一次，用酒精或漂白水擦拭，減少感染風險。​
    ​
    #餐廳​
    千萬不能與家人共餐，雖然已經有一公尺以上距離，但已有案例指出，家人因為共餐，還是因為飛沫傳染而遭感染。餐點完成後應分餐，讓需要隔離者將餐點拿回自己的房間中食用。確診者使用過後的餐具，清潔時請戴上手套。​
    ​
    #浴廁​
    一般家庭多半會有兩套衛浴，所以可以指定其中一套做為隔離者專用浴室。如果沒有兩套衛浴，一種作法是健康的家人住防疫旅館，目前已經有相關的配套措施可以應用。​
    ​
    個人物品例如牙刷等不應混用，要注意牙膏也應該分開，這可能是一般較容易忽略之處。毛巾也要分開使用，可能的話，最好每天更換、清洗。水龍頭、馬桶坐墊在使用完畢後，應用酒精噴灑消毒較為安全。​
    —

  • 市議員李順進

    林水龍醫師 在 市議員李順進 Facebook 的最佳貼文

    2021-06-04 18:00:28
    有 19 人按讚

    市議員李順進 轉傳 [110/06/04] 中央流行疫情指揮中心及衛生福利部 快訊
    ●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

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    [110/06/04] 苗栗縣某電子廠發生群聚感染案件
    https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1899062783593464

    #衛福編編報報 發文時間：2021.6.4
    苗栗縣某電子廠發生群聚感染案件，指揮中心即刻設立前進指揮所協助緊急防疫
    ●記者會直播：https://youtu.be/9cvN_92orKc
    ●衛生福利部LINE@：https://lin.ee/24imWWE
    ●衛生福利部Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

    ●中央流行疫情指揮中心今(4)日表示，針對苗栗縣某電子公司廠房發生COVID-19群聚事件，指揮中心已即刻設立前進指揮所，積極協助地方政府及廠商進行防疫，避免感染擴大。相關措施如下：
    一、前進指揮所指派衛福部醫福會執行長王必勝擔任指揮官，並由疾管署防疫醫師介入指導緊急防疫措施及疫調。
    二、請仲介公司儘速盤點移工名單，以利各相關電子廠預作準備及人員分流。各相關電子廠及宿舍須增設篩檢點，加速找出個案，快篩陽性者優先送至集中檢疫所及加強型防疫旅館，快篩陰性者加強衛教，相關翻譯作業已請勞動部協處。
    三、相關移工宿舍人員於近三日（6月4、5、6日）休假，禁止外出；移工宿舍內部需進行人員降載、分流，擴大社交距離。廠區工作須將移工與本國勞工分流，避免造成進一步社區傳染。
    四、請地方落實大量篩檢之檢體分流作業，確保檢驗結果即時通報上傳，並須保留及擴大醫療收治量能，為後續收治重症病患預做準備。

    ●指揮中心表示，5月30日接獲該電子廠通報，有2名居住在公司宿舍的菲律賓籍移工採檢陽性，衛生單位隨即進行擴大匡列與採檢。截至6月3日，該電子廠共計67名確診個案（含8名本國籍、59名菲律賓籍，已匡列接觸者323名，並已採檢321人。相關疫調持續進行中。
    #防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員
    #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
    #2019nCoV
    #嚴重特殊傳染性肺炎
    #COVID19
    #MOHW_Taiwan
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    [110/06/04] 指揮中心公布新增339例本土、2例境外移入COVID-19個案，另有133例校正回歸個案
    https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1899057413594001

    #衛福編編報報 發文時間：2021.6.4
    ●記者會直播：https://youtu.be/9cvN_92orKc
    ●衛生福利部LINE@：https://lin.ee/24imWWE
    ●衛生福利部Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

    ●中央流行疫情指揮中心今(4)日公布國內新增341例COVID-19確定病例，分別為339例本土個案及2例境外移入個案；另有校正回歸本土個案133例，總計474例。確診個案中新增21例死亡。
    ●今日新增之339例本土病例，為170例男性、169例女性，年齡介於未滿5歲至100多歲，發病日介於今(2021)年4月1日至6月3日。另校正回歸個案133例中，為57例男性、76例女性，年齡介於未滿5歲至80多歲，發病日介於5月18日至6月2日。
    ●綜上所有本土個案共472例，分布地區以新北市227例最多，其次為臺北市152例、苗栗縣51例、桃園市11例、臺中市及基隆市各7例、彰化縣6例、新竹市及南投縣各2例，花蓮縣、宜蘭縣、新竹縣、屏東縣、高雄市、嘉義縣及雲林縣各1例。其中雙北地區以外縣市93例中，1例有萬華活動史，76例為已知感染源，14例關聯不明、2例疫調中。相關疫情調查持續進行中。

    ●今日新增21例死亡個案，共計為男性14位、女性7位，年齡介於30多歲至90多歲，發病日介於5月15日至5月27日，確診日介於5月21日至5月30日，死亡日介於5月27日至6月2日，詳如新聞稿附件。
    ●今日新增2例境外移入個案中，案10211為越南籍30多歲男性，5月18日來臺工作，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至防疫旅館檢疫，6月2日檢疫期滿採檢，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，已掌握接觸者7人，列居家隔離。案10470為印尼籍40多歲男性，5月14日來臺工作，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至防疫旅館檢疫，5月29日檢疫期滿由公司安排自費採檢，結果為陰性；因工作需要，6月3日再度至醫院自費採檢，於今日確診；個案在臺期間並無症狀，接觸者調查匡列中。

    ●截至目前國內累計10,446例確診，分別為1,145例境外移入，9,248例本土病例，36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及14例調查中；另26例(新增案9199、案9868)移除為空號。確診個案中187例死亡。
    ●指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
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    [110/06/04] 日本政府提供 124 萬劑 AstraZeneca COVID-19 疫苗將於今(4)日下午抵臺
    https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1899043370262072

    #衛福編編報報 發文時間：2021.6.4 #滿滿感謝 #臺日友好
    ●記者會直播：https://youtu.be/9cvN_92orKc
    ●衛生福利部LINE@：https://lin.ee/24imWWE
    ●衛生福利部Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

    ●中央流行疫情指揮中心今(4)日表示，日本政府提供124萬劑AstraZeneca疫苗預定於今日下午2時40分運達桃園國際機場。本批疫苗待完成通關程序後，直接運送至指定冷儲物流中心進行後續檢驗封緘作業，再提供COVID-19接種計畫所列實施對象進行接種。
    ●值此疫情艱難，且全球疫苗產能供不應求之際，對於日本即時提供這批COVID-19疫苗，給予臺灣國內疫情防治極大幫助，指揮中心謹向日本政府與人民表達誠摯謝忱與感佩。
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    [110/06/04] 防疫零接觸，創業也可在家成立健保投保單位!
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61233-1.html

    疫情打亂了創業的步調，而創業的前置作業又是如此繁忙，時間分秒都珍貴。使用「網路申請成立勞健保投保單位」服務平臺申請成立勞健保投保單位，將為您在繁忙創業過程中，做好防疫工作又節省寶貴的時間。

    健保署南區業務組林純美組長表示，該組每年受理新成立健保投保單位約1萬餘家，其中有9成以上都是未滿5人的小單位，通常無專人處理健保事宜，進而延宕申請相關作業。林組長建議創業老闆們善用網路申請，只要拿著負責人已註冊之健保卡、自然人憑證或單位工商憑證，就可以在健保署網路平臺成立健保投保單位及為員工加保；使用單位工商憑證更可同時成立勞、健保投保單位，不受時間限制，全天候都可以申請，既省時又可在家防疫，減少不必要的接觸。

    為幫助各位老闆快速上手，可先至YouTube平台搜尋並觀賞健保署錄製的「網路申請成立勞健保投保單位」影音教學，再至「健保署官網首頁（https://goo.gl/a6qVFP）/網路櫃檯/承保網路櫃檯/投保單位/網路申請成立勞健保投保單位」，辦理註冊及申報等相關業務。如有相關問題，可撥打南區業務組服務電話︰06-2245678轉分機1601洽詢。
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    [110/06/04] 癌症病人及家屬宅家防疫這樣做！
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61235-1.html

    因嚴重特殊傳染性肺炎疫情影響，全國警戒已升至第三級，民眾應勤洗手、戴口罩，減少非必要外出，宅在家配合政府防疫措施，避免疫情擴大及確保個人健康。特別是癌友及家屬(照顧者)擔心癌症治療期間及治療後病人的免疫系統較一般人為弱，更恐懼被感染及後續嚴重的危險。國民健康署吳昭軍署長提供癌友及家屬能安心在家健康照護的方法，以降低相關感染的風險。

    注意感染症狀：
    ●密切注意病人、家屬及照顧者是否有以下感染症狀，如發燒(額溫37.5度，耳溫38度)、乾咳、肌肉痠痛或四肢乏力、咳嗽有痰、頭痛、咳血或腹瀉，如有前述症狀請與固定就醫的相關人員或1922防疫專線聯繫，並戴口罩正確就醫，避免家庭群聚感染。

    【癌症病人居家照護注意事項】
    ●勤洗手：養成用餐及喝水前、擤鼻涕及如廁後，落實正確洗手，如廁蓋上馬桶再沖水，化療期間建議要沖兩次。洗手要用乾淨流動的水且使用肥皂，每次至少洗20秒。如果暫時無法用清水洗手，可先用含酒精的乾洗手液替代，但還是以肥皂洗手的效果最佳。正確洗手的教學影片可參考(https://reurl.cc/vD39xy)。
    ●勿觸眼口鼻：在未洗手狀況下，請嚴格避免觸摸眼、口、鼻，以減少感染與傳播疾病的機會；即便在有防護或洗手的條件下，也要養成儘量減少觸摸眼、口、鼻等之習慣。
    ●宅在家拒訪客：待在家中盡量安排專屬個人的單獨房間；謝絕訪客，特別是剛從國外返國、接觸過嚴重特殊傳染性肺炎感染、發燒及生病者等具高傳染風險者。
    ●佩戴口罩，保持社交距離：可以降低吸入他人飛沫或阻擋自我產生的飛沫，並降低呼吸道傳染病的感染與傳播，達到保護自己和保護他人，防範疫情散播的功效。如果因病情關係無法正常戴口罩者，可與醫師商討如何採用替代方式，其親密家人或照護者也宜有相對應之防護方式。避開人群及人多擁擠地方，與他人保持室外至少1公尺，室內至少1.5公尺的社交距離。並嚴格遵守疫情指揮中心所宣布之防疫級別所規範的人數限制。
    ●咳嗽禮節：想要咳嗽或打噴嚏時，未戴口罩也來不及使用手帕或衛生紙時，請用衣袖遮住嘴巴及鼻子，建議採「壓肘頂嚏」掩口鼻的標準姿勢(如附件)，網站連結：https://www.facebook.com/TWCDC/photos/a.187029023406/10157903774903407/type=3&theater。
    ●勿共用勿共食：盡量避免共享用食物、餐具、毛巾及牙刷等，用餐時應使用公筷母匙，只要是口、鼻會直接接觸的東西都避免共用。疫情升到三級(含)以上時，避免與家人同桌共食，最好在自己獨立的房間用餐。
    ●降低共享空間：癌症病人做化療或放療等治療時，宜注意白血球降低期間的自我保護，盡量減少在共享空間(例如廚房、客廳或廁所)，與非照顧者及非親密家人的共處時間，並注意居家環境保持通風。
    ●預先準備：就醫時可與醫師討論藥物準備的足夠性，及是否可延後開始治療，或延後治療將可能造成病情與生活品質影響，均需與醫師充分討論後再做決定。有問題請聯絡您的個管師，或請洽詢離家最近的癌症資源中心協助，網站連結：https://www.crm.org.tw/。
    ●緊急需要就醫：若有呼吸困難、頑固性頭疼、活動障礙或喪失活動能力、腹脹、腹痛等，可能是腫瘤或治療導致的緊急狀況，這些情況可能嚴重會危及生命，請與醫院相關人員連繫，安排就醫。
    ●打疫苗：接受口服或注射治療中的癌症病人，或罹癌後已完成治療的康復者，提醒您接種疫苗保護自己，如流感、新冠肺炎等疫苗，降低發生重症或造成住院的情形。接種前建議與主治醫師討論，經由醫師評估是否適合接種疫苗及適當接種的時間。

    【家屬、照護者居家照護注意事項】
    ●勤洗手：養成照顧病人前後、處理任何病人的分泌物及排泄物後、用餐及喝水前、擤鼻涕及如廁後，落實正確洗手，協助病人如廁後蓋上馬桶再沖水，化療期間建議要沖兩次。洗手要用乾淨流動的水且使用肥皂，每次至少洗20秒。如果暫時無法用清水洗手，可先用含酒精的乾洗手液替代，但還是以肥皂洗手的效果最佳。在未洗手狀況下，請避免觸摸眼、口、鼻，以減少感染與傳播疾病的機會；即便在有防護或洗手的條件下，也要養成儘量減少觸摸眼、口、鼻等之習慣。
    ●佩戴口罩，保持社交距離：可以降低吸入他人飛沫或阻擋自我產生的飛沫，並降低呼吸道傳染病的感染與傳播，達到保護自己和保護他人，防範疫情散播的功效。避開人群及人多擁擠地方，與他人保持室外至少1公尺，室內至少1.5公尺的社交距離。並嚴格遵守疫情指揮中心所宣布之防疫級別所規範的人數限制。
    ●咳嗽禮節：想要咳嗽或打噴嚏時，未戴口罩也來不及使用手帕或衛生紙，請用衣袖遮住嘴巴及鼻子，建議採「壓肘頂嚏」掩口鼻的標準姿勢(如附件)，網站連結：https://www.facebook.com/TWCDC/photos/a.187029023406/10157903774903407/type=3&theater。
    ●清潔消毒：每天清潔及消毒家中經常觸摸的物件表面，如桌子、電燈開關、電話、門把手、水龍頭等物，環境若有染污要立即清潔消毒。
    ●替代人選：癌症病人的免疫系統較一般人為弱，特別是做化學治療與放射治療期間，若家屬、照護者生病，應立即安排其他照護者來照顧癌症病人。
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    #高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人

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