[髕骨韌帶斷裂術後復健]

本來不想用這招的(誤)

本來不想整理這個(正確)　因這個韌帶斷掉過的人較少

但我們的林書豪哥哥斷掉過　所以還是整理一下

這是國際最新的骨科復健教科書(2018年)的標準。

所以可以印出來　煩你的物理治療師或是醫生--錯誤使用

可以拿來對照自己或是朋友的恢復狀況有沒有過慢--正確使用

https://www.drbao.org/2018/07/patellatendonrupture.html

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P.s 我人現在在上海，還在找Mac翻牆要上傳YouTube真的好苦啊😫大家有沒有好用的方法拜託推薦我😣
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紐約零食不專業開箱試吃：
https://youtu.be/_KpgLMiz_IQ
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