這波疫情前和高中的同學相聚，以前體育班為了方便訓練全部的人會一起住在宿舍，所以大家感情都很好，全身上下該看的也都看了，生活瑣事秘密全逃不過眾人的法眼，有的人現在在林口教羽球，有的人在台南當老師，有的人在墾丁鋪地磚，大家各自努力的活著。

共患難的好友碰一起不免聊到未來，有的正在計劃婚姻中，有的人剛離婚，我們聊著該買那支股票，未來房子會買哪裡，高中訓練痛苦的記憶彷彿就在昨日，但如今我們卻正在聊彷彿已經定調的未來，雖然因為相聚大家智商都降低了，彼此分享記憶中的那些蠢事，但講起未來大家都肯定多了，而高中那時我們聊的那些未來，卻也從沒真的算準過。

以前最痛苦的時刻，就是上課結束後穿越地下道前往體育館，接著把學校制服換下來穿上運動服，以及到操場熱身的這一整段漫漫長路，我們都不知道今天的課表會是什麼，是輕鬆的？還是令人作嘔的？
每天我們能做的事情，就是節省所有的力氣，專注在訓練上，當聽到課表時，沒有人會哀嚎怨嘆，因為這無法解決問題，那只會使你跑不到秒數而重新來過。

在運動的過程中尤其如此，只要因為不開心，或是情緒打亂了呼吸，結果只會越來越累，從接受課表，到努力達成，再到習慣達成，每個階段都是一段漫漫長路，唯一能達成訓練的方法是：接受，還有專注。

以前只要一個隊友秒數沒有達標，我們全隊就要重新來過，往往因為當天狀況不好，或是體力調配不佳，或是天冷空氣稀薄，空氣太濕，種種原因都能導致重跑，重跑，重跑，反復幾次後，我們就會在水溝蓋旁相聚，彼此把午餐先排出來，再繼續重跑，重跑，重跑.......
強壯自己其實有一個秘密，就是當你心裡出現：『我快不行了，撐不住了』的念頭時，才是真正的開始。

我們沒有寒假，沒有暑假，我們的學校在土城海山，經常不知道今天會在操場跑步，還是在體育館裡跑，還是直接跑去承天禪寺，在我這一屆，散打隊上有7位新生，畢業時剩3位，但我們包辦了三個量級的高中組，成人組金牌。

當個選手是以『年』為單位安排課表的，冬季訓練，夏季訓練，賽季特訓，賽後緩和放鬆訓練，幾乎沒有爽爽沒事幹的時刻，任何時間點都急不得，對於我的未來，其實我什麼都不會，我只能用這種方式要求自己，面對表演我也套用該方式。讀劇本？專注。塑造角色？專注。面對鏡頭緊張？專注。宣傳拍雜誌緊張？專注。訪談上節目緊張？專注。在頒獎典禮一次遇到非常多人不知所措？專注。

期待再次和他們相聚，上次聊的未來是不是又失算了？下個未來呢？
#附上長輩圖ㄧ張建和關心您
#用今年初拍的舊照關心大家

【本週預告】

本著「關心地方大小事，散播在地正能量」的初衷，提供新北市的觀眾一個優質節目的選擇，今週的 <希望好所在>，再次讓孟楷為您介紹泰山區的社區發展協會與林口的才藝班。

節目來賓：
1.名人圍棋林口分院 歐陽啟源老師
2.新北市林口區東勢里 李文基里長

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教育當局已將圍棋列入「中等以上學校運動績優甄選甄試入學」項目。台北市大安國中於99年開始招收圍棋專長體育班，培育圍棋人才。新北市南山中學在國中部及高中部開設「圍棋專班」多年。台北市萬芳高中也於101年成立圍棋校隊，顯見國內圍棋教學己受高度重視。讓我們來聽聽啟源老師跟我們介紹圍棋的教學心得與台灣的圍棋活動。

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林口東勢里在民國七十七年初林口區的行政區域有所調整，東勢里自南勢里分出。
當地特色的林口高中為林口區唯一國立高級中學，被教育部列為偏遠地區高級中學，各教室設備先進，教室大小也較舊學校活動空間寬廣，環境優良，不少學生聞名就讀。

此外本里的婦幼公園位於本區文化一路上，正對社區運動公園，與國宅綠帶連成一片綠意盎然的空間，內有兒童遊憩設施及露天表演台＜有觀眾席＞，是一個休閒及提供表演場所的好地方，請大家在踏訪社區公園的同時，不妨也來這優靜的地方走走。

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這是由永佳樂數位有線電視製作，以關心在地文化為核心關懷的節目。希望透過媒體的力量，分享文化的思維，在地的觀點與嶄新的創造！
永佳樂有線電視CH4 <希望好所在>
播出時間: 19:00 - 20:00(週一)
重播時間: 19:00 - 20:00(週二）