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林口長庚骨科膝蓋 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
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親子天下和宅女小紅蒐集了大家最關心的骨骼問題，請長庚兒童骨科醫師高軒楷一一解答，他的回覆可能跟你想的不一樣，千萬別錯過！
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宅女小紅╳高軒楷：護脊書包有效嗎？媽媽最關心的兒童骨骼問題（下）
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延伸閱讀：
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林口長庚醫院兒童骨科醫師高軒楷：兒童骨骼發育的3大關鍵
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林口長庚骨科膝蓋 在 蘋果新聞網 Facebook 的最佳貼文
【Video Talk】 跑步 會不會傷到膝蓋？
專家：外傷骨科主任 葉文凌
跑步的人口眾多，很多人覺得是減肥最好的方式，但也有很多人擔心跑步會不會增加膝關節負擔，造成膝蓋受傷。《Sports Talk》本集邀請到台灣運動醫學會榮譽理事長葉文凌，目前也是林口長庚紀念醫院外傷骨科主任，以他從事30多年運動醫學的經驗，分享膝傷主要原因，為大家解答跑步是否會傷膝蓋的迷思，並且建議大家適當的運動方式。
【Sports Talk】跑步傷膝蓋? 13:00聽名醫葉文凌怎麼說
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林口長庚骨科膝蓋 在 享受健康，毛巾操 Facebook 的最佳解答
瘋跑步30年 膝蓋軟骨磨光光~~不是所有運動都適合
記者陳麗婷/台北報導 | 聯合新聞網 – 2013年5月21日 下午3:03
全民瘋慢跑、馬拉松，當心跑出問題。醫師表示，近來收治不少因跑步引起指床下出血、趾甲變黑、腳底筋膜炎、壓力性骨折的患者。例如一名30多歲男性每天跑步15公里，但近來一隻腳趾甲變成深黑色，就醫發現原來是鞋子太小，導致指床下出血；還有男性持續跑步30年，膝蓋劇烈疼痛，檢查發現，膝蓋軟骨竟已全部磨損，需置換人工膝關節。
國內掀起跑步風氣，開業皮膚科醫師趙昭明表示，近來收治不少跑步後，腳趾甲呈瘀青的案例，甚至有人擔心是黑色素瘤而就醫；經仔細檢查發現，這些患者是因穿著慢跑的鞋子太緊、壓迫雙腳，或鞋子太大造成腳趾撞擊，才會引發指床下出血、趾甲變黑。
新光骨科運動醫學中心主任韓偉表示，最近收治一名50多歲男性，已跑步30多年，膝蓋經常疼痛，起初不以為意，最近劇烈疼痛到幾乎無法走路才就醫。他說，患者的膝蓋軟骨已全部磨損，就是所謂的退化性關節炎，最後得靠置換人工膝關節。
跑步沒做好防護，確實易造成運動傷害，林口長庚醫院骨科醫師游家偉表示，近來收治多名壓力性骨折患者，脛骨出現結構性裂損，痛到走不動，有患者自訴，因為報名參加長跑、馬拉松，沒想到卻跑到骨折。
跑步的傷害主要是腰部以下。韓偉表示，走路時髖關節、膝蓋等承受重量約是體重的1.6 倍，快走是3.6倍，跑步則是5倍，以一個60公斤體重的人來說，跑步時一腳往下踩，等於承受300公斤的力量。尤其跑步受過傷還繼續跑，未來罹患退化性關節炎的機率相當高，通常醫師會建議這類患者不要再從事跑步運動，應改採游泳或滑步機等對關節傷害較小的運動。
林口長庚骨科膝蓋 在 東森財經 Facebook 的精選貼文
今晚57健康同學會#489 2012.02.28 千萬不要"慘膝膝"！
一走路就痛，蹲下站起來更難受,如果不是受傷引起的膝蓋痛,難道是罹患退化性關節炎了？你知道上下樓梯、跑步打籃球,對膝蓋承受的負重是多少嗎？蹲下時膝蓋會有ㄆㄧㄚˋ聲，有沒有問題？置換人工關節，真的就能一勞永逸？今天節目邀請林口長庚醫院骨科 陳永仁醫師與國泰醫院物理治療師 簡文仁,詳細說明造成膝蓋痛的原因,並教你常保膝關節靈活的“膝痛萬靈丹”,讓你不再膝蓋卡卡！
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