活動時間截止。

#糖尿病飲食與治療
編輯姊姊表示很感動大家參與，所以她又自己捐出一本給參與抽獎的粉絲們 <3

Jen Lin

@Gabriele Liu(不知為何無法tag)

陳郁瑄

恭喜三位得獎者，請發訊息跟我聯絡，注明您的收件姓名，地址，聯絡電話。謝謝您：)

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看了就覺得好美味的糖尿病食譜書 <3

上次沒抽到贈書的粉絲們不要氣餒，又有新的好書抽獎活動囉~~~

因為我懶得(？)寫心得了，就套用我的編輯大人寫的感動推薦跟粉絲們分享：)

參加抽獎辦法，請在底下留言：
"我要抽看了就覺得好美味的糖尿病食譜書" #糖尿病飲食與治療，並tag兩位朋友就可以參加抽獎，
例如：我要抽看了就好美味的糖尿病食譜書 #糖尿病飲食與治療
醫院也瘋狂 雷亞診所
(絕對不是因為雷亞最近真的吃太多才一直tag他(？))
一樣為期一週，到下週六(13)中午截止，一共兩個名額，記得要幫我的粉絲頁按讚我才抽得到您哦XDDDDD

以下是編輯大人感動推薦文：
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https://goo.gl/su1rgi

這是系列書，第一本是針對高血壓的患者，這是第二本。
如果問我，這樣的書真的有可能暢銷嗎？我會直接說：「不會。」那為什麼要做？老實說，一開始就是因為私心。

把時間往回推到四、五年前，有一天，我們突然接到一個消息，說是我那個在對岸工作的老哥要被緊急送回國，要直接進林口長庚，要我們去那裡等。
在趕往醫院的路上，我雖然已經知道這次應該可以平安度過，但還是不免有滿腦子的疑問。
在過去的三、四十年歲月裡，家裡除了我是標準的健康寶寶外，就屬老哥最健康了，雖然近二十多年，老哥不常與我們互動，但是，他確實沒有因生病去過醫院，就連感冒也沒看過。那，他到底怎麼了？

「肝膿瘍。」一個活了大半輩子都沒有聽過的病名從醫師的口中吐了出來，還來不及去查這是個什麼病，醫師就很清楚的告訴我，我哥哥得了糖尿病。
糖尿病？可追溯的家族中，沒有人得這個病，暫時可以排除家族遺傳，那，這病是怎麼來的？
其實，答案心知肚明，就只是不想面對而已，老哥不想面對，我們也不想。
老哥不但愛吃，也愛亂吃，油炸的、麵包類……上山下海的，幾乎沒有他不吃的東西，毫不忌口，而且，從小他吃東西就不愛咀嚼，經常煮好一碗麵端出來，我還沒有拌好，他已經吞完了，接著就來夾我的，即使給他再大碗，他依然像吃不飽一樣。
但，因為一直沒事，我們也就以為會一直沒事。

術後，老哥在家裡休養了一段時間，照顧他「吃」這件事就成了一個困擾。
沒錯，市面上同類的書很多，例如，有人說糖尿病就吃牛肉；例如，有人說吃素就好；還例如，現在流行的生酮（那時有沒有這個主題我不確定，我這只是隨便扯的例子）……
那段時間，老哥也很辛苦，娘做的他要吃；嫂子做的，他也要吃，平均一天要吃下五、六餐，這還不包括他自己偷偷去買的零食。
我發現了這個狀況，說服娘不要再煮了，因為就算健康的飲食，吃多了一樣不好。娘雖然傷心，但為了老哥的健康，娘還是同意了。
然而，這樣卻沒有讓老哥的血糖情況穩定。

就因為這樣，我決定將原本要做的洗腎患者的主題後移，先做這本書。

我想做一本，很家常，做起來不辛苦，看起來會讓病人有食欲的書。
這本書，和市面上的書確實沒什麼太大的不一樣，沒有太明顯的市場區隔性，但，做的過程中，最先受惠的自然是我，我總算把從網路上零散得到的概念做了一個整理。
很幸運的，因為小實醫師的幫忙，我們邀到了宜蘭羅東博愛醫院新陳代謝科陳煥文醫師，在有限的篇幅下，將糖尿病的正確知識寫得很清楚；而西園醫院永越健康管理中心的林毓禎營養師，一邊忙著自己的人生大事，一邊還為我們分析五十道食譜的營養成分，給糖尿病患以及不想罹患這個討人厭疾病的朋友最好的營養處方，這個部分或許可以補足營養諮詢門診的遺漏吧。
再來，是我們搭配多年的健康料理師Amanda，她是一名主婦，料理是她的興趣，她以「為了家人健康」的料理概念，用心的料理每一道食譜、設計每一道食譜，和她合作這麼多年，我總是能佔小便宜的先吃到好吃的美食。

這本書做完後，我拿了一本給老哥，希望他即使在外地工作，也能夠吃得營養一點、健康一點，如果血糖能穩定下來，那就太好了。
可惜，我的私心一如以往，沒有得到良好的回應，老哥還是願意相信網路的資料、相信他自己，放任的吃、維持著不佳的生活習慣，「專業的指導」對他來說是沉重的負擔。因此，他的血糖仍然處在一個極度不穩的情況，我的擔心仍然一直存在，無法消除。
但還是好希望做這本書的那份心意，即使對自己的哥哥成效是零，若能對其他的糖尿病患有一點點小小的幫助，這就很值得了。

謝謝我的作者們，你們辛苦了。

當過西醫小兒科醫師，我可以理解為什麼有些西醫小兒內分泌新陳代謝科不太能夠信任病患吃中藥，許多家長使用標榜著轉骨祕方的中藥，有時候對生長揠苗助長反而沒有幫助。而大安悅兒親子中醫診所的幾位中醫兒科醫師都是專門看親子的中醫師，余兆蕙院長發表過生長發育的中醫藥治療的實證研究論文、黃子玶醫師還出版了一本專書「掌握成長黃金期，孩子高人一等的關鍵祕笈」。她們幾位親子中醫師都能夠對於兒童生長發育專業溝通解答。還在擔心孩子長不高嗎？先看看黃子玶醫師的這本新書，書裡有你想要知道的各種問題的專業解答！

擔心孩子長不高嗎？大安悅兒親子中醫診所黃子玶醫師新書著作「掌握成長黃金期，孩子高人一等的關鍵祕笈」教您如何1天10分鐘，兒童捏脊、穴位按摩、親子伸展運動及美味與營養兼具的成長料理全面拉提身高！幫助爸媽擊退70％遺傳限制，奠定孩子高挑腿長的好骨力，激發好腦力、強化好體力及免疫力！

★把握轉骨好時機！雖然每個孩子的生長發育狀況不太一樣，根據臨床數據顯示，一旦進入學齡期，也是正式進入「轉骨發育期」，一般平均生長速率每年約4~6cm，直到進入快速生長的青春期。

★激發成長二大關鍵的四大因素：睡眠、營養、運動、心情，是突破成長關鍵的因素，爸媽可針對需要加強的部分進行，才能掌握時機和孩子一起拉提身高。

★成長激素及成長板才是影響身高、有助骨骼成長最重要的關鍵！

★晚睡、姿勢不良、愛偏食、懶運動！都是孩子長不高的主因！

★成長板需要空間增長：一旦孩子進入青春期這段期間，其身生長的速度非常快，成長板的閉合，關乎骨骼細胞可以不斷增生，骨骼才有柔軟與彈性的肌肉組織，才能讓成長板有發展空間。
　　
每天10分鐘！兒童捏脊、按摩、親子伸展運動；藉由專業親子中醫及體適能教練所提供多年豐富的臨床經驗分享，孩子的身高，有爸媽共同陪伴，才能有效拉長身高，增強學習力，提昇免疫力！讓孩子在快樂的度過成長發育期，孩子由內而外，頭好、身壯、體高，腿長，學習滿點。讓孩子高人一等，媽媽跟著健康又美麗！

★大安悅兒親子中醫診所：台北市大安區光復南路432號(國泰綜合醫院與國父紀念館附近) 電話：02-27038853

★林口悅兒親子中醫診所：桃園縣龜山鄉文化一路10巷26號(林口長庚兒童醫院對面巷內) 電話：(03)3271368

★黃子玶醫師新書「掌握成長黃金期，孩子高人一等的關鍵祕笈」(本書由中國醫藥大學兒童體質調理專家顏宏融專業推薦) 博客來訂書網頁：http://www.books.com.tw/products/0010698314