【完美落地】

恭喜那個翻滾男孩，李智凱獲得奧運銀牌👏👏

導演林育賢以《翻滾吧！男孩》（2005）、《翻滾吧！阿信》（2011）以及《翻滾吧！男人》（2017）（另外還有外傳《翻滾吧！男人，還有喵導》，算是林育賢喵導的自傳），記錄了「現在、過去、未來」的翻滾旅程。

以下為喵導角度紀錄：

#相同家庭背景的理解
李智凱家裡是在傳統市場賣菜的，他的成長背景跟家中賣水果的我很像，這就是為何阿信教練（喵導的哥哥）跟李智凱的關係「如師如父」。因為阿信教練太了解在菜市場長大的孩子缺乏自信的心理狀態，也知道李智凱是屬於「苦練型」選手，也許天分沒有別人好，別人練一次就會，但阿信教練卻要他含淚練十次。因為只有這樣，才有機會透過「體操」改變自己的命運。

我記得當年拍這群孩子時，李智凱總是排行老二，因為有位「天才型」選手、綽號「臭屁強」的黃克強，總是拿第一，所以每次頒獎時，李智凱總是說：「沒關係，有獎就好！」但我看得出來，他的眼神中有些遺憾。

#放不下那群男孩
《翻滾吧！男孩》的紀錄片在國內有了很大的迴響，林口國立體育大學啟蒙教授對阿信教練遞出橄欖枝，邀請他回母校當教練。他一開始有些猶豫，因為好不容易把七位男孩拉拔到國中，放不下心，但心想多年後如果這些男孩們夠努力，他若在大學做教練訓練，未來將更有機會帶他們前往奧運。

#剩下李智凱堅持下來
一年後，阿信教練在全國運動會比賽中，卻發現男孩們的動作大幅落後，將連續六年的冠軍隊伍拱手讓人。於是他開始積極與男孩們的家長溝通，協調是否有機會提早讓孩子到林口體大，並就近照顧、訓練，同時也透過朋友的協助，替這些孩子找到生活補助。可惜有些家長或覺得孩子繼續練體操沒前途，或沒有意識到自己孩子的潛力，而不願意讓孩子參加訓練。最後，只有十四歲的李智凱在父母的全力支持下，一人孤身前往。

阿信教練在林口體大旁幫李智凱租了一間小套房，每天早上六點訓練完體能早課後，就開車送他去山下的高中上課，中午過後再接他回林口體大練體操。除了週日與過年短暫假期外，全年無休，持續了三年這樣的日子。

當同齡的朋友正享受青春的歡愉與奔放時，李智凱卻只能孤單一人，守著疼痛與寂寞待在小房間裡。我問他，那段期間從沒想過放棄嗎？他笑著說：「怎麼可能沒想過？但也只能回到房間抱著棉被偷哭，而且還不能哭太大聲，因為怕嚇到隔壁室友。」

⭐李智凱展開選手生涯，其中的血與淚......觀看完整文章>>https://bit.ly/3ifkVhO

部分照片來自李智凱IG：chihkai0403

#BeautiMode #東京奧運 #李智凱 #體操 #翻滾吧男孩 #翻滾吧男人 #翻滾吧阿信

長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈說：「這時候可以跟老闆要一個箱子，那就不要再用塑膠袋了，因為我們知道塑膠，病毒大概可以在上面停留三天，紙箱是一天，那錢的話是三個小時。」

病毒殘留紙箱的時間，遠比塑膠袋短很多，而且更環保，選食材交給老闆，也能降低接觸可能帶菌的風險

https://news.cts.com.tw/cts/life/202106/202106132045958.html

這兩個菜市場真的超棒！要嚴守防疫但還是想念菜市場的美味與人情味？新北的林口市場與汐止秀豐市場找出好方法消費者只要line下單，自治會就會整理打成表單，生鮮熟食指定攤位都沒問題，然後放好一個個籃子，讓各攤商自己去投籃，集貨好就宅配出去，蔬菜價格每天有變，為了怕改單不方便，有菜販自己吸收差價，或甚至主動送上你訂單上沒有的那一把菜，送你吃！

新北市市場處也呼籲所有的菜市場，想推動Line群組採購的自治會趕快來報名，市場處會輔導自治會成立營運小組，並交流主要營運模式，同時協助處理初步的平臺建構、商品照拍攝、上架及標價等基本流程，也會針對市場的營運小組進行教學，手把手帶領後再交由市場自治會營運，大家都來超前部署！

https://www.newsmarket.com.tw/blog/153092/

謝謝你們收看！請你們按讚！訂閱！
【附近漢堡】
#附近漢堡
#酪梨漢堡
#招牌煎起司牛肉漢堡
☎
附近漢堡的出沒地點在這裡啦～
❗️出車時間表❗️
👉🏼（每週六晚間更新，地點有時會做微調整）
✔️星期一（8/24）
📍北投區，和碩大樓150號
（立德路走到底停車🅿️）
時間： 11:00～14:00（or售完）
✔️星期二（8/25）
📍士林區，前港公園
（⚠️確切位置找到後會再發限時動態公佈）
時間 ：11:00～14:00（or售完）
✔️星期三（8/26）公休備料日
✔️星期四（8/27）
📍江子翠雙十廣場，11:00～14:00（or售完）
✔️星期五（8/28）
📍新店HTC旁，品牌路（洗車場對面）
11:00～14:00（or售完）
✔️星期六（8/29）
📍林口運動公園，仁愛一路
時間： 10:00～14:00（or售完）
✔️星期日（8/30）公休備料日
📣📣提醒大家：我們東西都是到賣完為止，如果中午結束還有，我們將會出車找尋下午的地點，請大家留意一下我們的當日發文的留言或限時動態‼️
✨✨溫馨小提醒：
1.若地點、時間有更動，以當天最新發文為準⚠️⚠️⚠️
2.響應環保愛護地球，要自備購物袋呦
3.可以接受粉專訊息預訂，於前一天開放預訂
👉忙碌期間可能無法回覆，請提早聯繫
4.⚠️請注意，若未回覆預訂訊息，表示訂單未完成，
❗️可以選擇來到現場直接點餐❗️
5.漢堡都是現做，需要一點時間，請大家耐心等候美味漢堡堡🍔🍔
6.漢堡都是售完為止，請沒買到的各位多多見諒
7.想看我們出現在哪也可以提供我們適合的地點，就可能會在下一輪名單中出現呦～
附近漢堡感謝您🙇

https://www.facebook.com/nearbyburger/
https://www.facebook.com/nearbyburger/photos/a.2951140858244777/2960579933967536/?type=3&theater - - - -


台灣美食🇹🇼日本100kg胖子🇯🇵為了吃麻油雞腿油飯100元去菜市場!油飯真好吃!木柵市場 市場のイケメン台湾人の作る油飯! 美味しい! EP502
https://youtu.be/wcUK-UyF_Sw



台灣海鮮🇹🇼日本美女🇯🇵感動吃龍山寺的虱目魚150魷魚250!好吃!萬華區 台湾、龍山寺の美食に感動!住在加拿大🇨🇦YouTuber ft.tatsuyuko* 北海道新鮮魷魚 ★3.9(28)
https://youtu.be/352qJRFMs58




台灣熱炒🇹🇼日本美女MANA🇯🇵三原JAPAN愛吃三杯田雞,麻辣臭豆腐,火山爆蝦180薑絲大腸100 @大灣碼頭-松隆店 Japanese LOVE Stinky Tofu 臭豆腐は美味しい！
https://youtu.be/m0IvmcBFvJQ



台灣熱炒🇹🇼日本美女空姐🇯🇵愛吃麻辣臭豆腐,火山爆蝦180椒鹽龍珠160蒜泥白肉130 大灣碼頭-松隆店 台北の市政府の海鮮居酒屋が絶品 EP495
https://youtu.be/gJlkCYqg8nw



台灣小籠包熱炒🇹🇼日本美女🇯🇵愛吃鼎泰豐小籠包,喝50嵐珍珠奶茶,吃熱炒 逛師大夜市!週末台湾女子旅。鼎泰豊本店の小籠包は美味しい! EP214
https://youtu.be/bDOtTLMWAc0




台灣鴨肉🇹🇼德國美女🇩🇪感動吃鴨肉飯80招牌鴨肉240百頁豆腐 葉記鴨肉飯 木柵 ドイツ美女は台湾の鴨肉が好き！EP738
https://youtu.be/oM8rdr3hzco




台灣美食🇹🇼美國美女🇺🇸為了吃小籠包去台灣旅行🇹🇼麻醬麵小籠包110金牌台灣生啤酒170寧式黃芽菜90辣味黃瓜75野菜蒸し餃子125 新光三越 台北南西店 アメリカ美女は小籠包より生姜が大好き？
https://youtu.be/LpQpwdNdrmM


台灣美食🇹🇼日本美女🇯🇵愛吃下水湯50鴨肉飯80滷味拼盤50!鴨肉很好吃 葉記鴨肉飯 文山區 鴨肉飯が美味しすぎ!
https://youtu.be/9zp-m2kJCmI



台灣美食🇹🇼德國美女🇩🇪愛吃鼎泰豐小籠包220鍋貼200蝦仁炒飯240羊肉蒸餃,芝麻大包80!Din Tai Fung is the best!鼎泰豐101が美味しい! IPAもある!?EP734
https://youtu.be/QEYD9UhRuUg


台灣美食🇹🇼義大利美女🇮🇹愛吃臭豆腐!臭豆腐比納豆好吃一口金酥臭豆腐,三兄妹雪花氷 通化夜市 Italy Girl Loves Stinky TOFU イタリア美女は臭豆腐とマンゴーかき氷が好き!?
https://youtu.be/iga-G9gb6Cs

台灣美食🇹🇼日本100kg胖子🇯🇵愛吃台灣招牌白斬雞太好吃！520台幣 便宜好吃太驚訝了 🇹🇼台灣雞肉超好吃！野山土鶏園 文山區 台湾の鳥料理は美味しい！EP303 Google Maps ★4.3
https://youtu.be/Qx9fI6tKY4s


台灣熱炒🇹🇼日本美女🇯🇵感動吃台灣的熱炒!挑戰吃台灣美食!@大灣碼頭-松隆店, BeerGeek MicroPub（市政府）EP266
https://youtu.be/KUB6JXWNqrA


台灣美食🇹🇼日本美女🇯🇵感動吃士林夜市豪大雞排!@豪大雞排 士林夜市の台湾唐揚げ雞排が美味しい！
https://youtu.be/BUj_MN1ifSM


台灣美食🇹🇼日本美女🇯🇵去台北旅遊!鼎泰豐很好吃!福大山東蒸餃大王・思慕昔・師大夜市! 正妹櫻花妹🌸 EP57
https://youtu.be/KaiZ8MPy0RA



台灣美食🇹🇼日本美女🇯🇵愛吃福德涼麵的麻醬涼麵50三合一湯45超好吃!ft. SAYULOG (WTO姐妹會）台北の福德涼麵が美味しい! EP321
https://youtu.be/66NagiOYs3g


台灣美食🇹🇼日本美女🇯🇵去買濱江市場的水果!@蜜世界鮮果專賣店的水果很好吃! 台湾はフルーツ天国!パイナップルをカットしたもらう!?EP218
https://youtu.be/B9OXl7hRnW8


台灣美食🇹🇼日本100kg胖子🇯🇵愛吃招牌豬腳便當80!豬腳蹄膀腱子很好吃!隠身市場!Q彈豬腳便當,親民價只要80!超推!台北 木新市場 台湾の豚足弁当美味しすぎた! 文山區 @巧味便當

https://youtu.be/bQbwmuPEIe8

台灣美食🇹🇼日本美女🇯🇵感動吃長安東路中央市場熱炒!台灣男生請日本美女紅酒!?麻油豬肝100鳳梨蝦球180烤下巴150【中央市場生猛海鮮】中山區 ★3.6
https://youtu.be/7lxBDUcBtu8

台灣人情味🇹🇼日本人🇯🇵感動！台灣學姐真的親切！台南非常好玩！台南のお姉さんのおもてなしに感動！の台南旅行！台江小棧【DAY5】マンゴーも美味しい！台南最高！
https://youtu.be/onEkzS3XzP8

台灣熱炒🇹🇼日本美女🇯🇵愛吃龍山寺梧州街的馬頭魚,炒山蘇,鹹酥蟹,鹹酥蝦,蛤仔湯,滷豬肉,炒茶牛肉!萬華區 龍山寺の夜市で台湾おじさんとご飯?台湾の人情味 ft.tatsuyuko*EP581
https://youtu.be/IOVECdcWeTg

台灣美食🇹🇼日本美女🇯🇵感動吃士林夜市地下美食區的魯肉飯30龍鬚菜120!購買300元的芒果?芒果很好吃! 台湾の士林夜市が楽しすぎる！EP511
https://youtu.be/NrWKDhnaUDg
歡迎任何工作邀約，可以直接私訊臉書粉絲專頁!
或信箱📩Email：shigeshigemansky@gmail.com
相機： Panasonic Lumix GH4＋CANON EOS 60D
喜歡：喝酒、美食、旅遊、看小說（森博嗣、村上春樹）

FOLLOW ME:
■Facebook: https://www.facebook.com/shigeki.nakayama.youtube/?
■instagram:
https://www.instagram.com/shigeki_nakayama1126/
■Twitter:
https://twitter.com/KnightHolly

▼ 撮影機材
■Canon一眼レフ/サブカメラ
EOS60D
EF-S18-55mm F4.0-5.6IS STM APS-C対応
■アクションカム
Osmo Action /自転車用メイン
GoPro HERO5 /サブカメラ

■三脚
SIRUI 3T35K / メインカメラ用テーブルトップ三脚
GolillaPod / アクションカム用
Manfrotto / アクションカム用

每到🔥火熱的夏天，愛逛菜市場的小編一想到提著大包小包、滿頭大汗的景象，就退避三舍啦~😰
不過！今年6月全新開幕的林口市場，打破一般人對傳統市場的印象，不僅有現代化設備，還有💎鑽石級 #綠建築 標章認證，就讓 #侯Sir 帶大家一探究竟，看看像百貨公司一樣的菜市場，如何兼顧現代化與人情味吧！
🤭 小編爆料～原來侯Sir是挑絲瓜達人！

身為新北市首座從傳統市場改建而成的現代化市場，林口市場擁有明亮、充滿美學的市場建築及攤位設計。這次林口市場的華麗變身，為 #新北市場改造計畫 立下新典範，歡迎大家一起來逛喔！😍

#安居樂業 #侯友宜

Thumbnail Designed by 梨惠の繪日記
https://www.facebook.com/rieTWdiary/
(日文部落格）
https://www.rieasianlife.com/

⚠️⚠️附近漢堡的出沒地點在這裡啦～
❗️出車時間表❗️
👉🏼（每週六晚間更新，地點有時會做微調整）
✔️星期一（8/24）
📍北投區，和碩大樓150號
（立德路走到底停車🅿️）
時間： 11:00～14:00（or售完）
✔️星期二（8/25）
📍士林區，前港公園
（⚠️確切位置找到後會再發限時動態公佈）
時間 ：11:00～14:00（or售完）
✔️星期三（8/26）公休備料日
✔️星期四（8/27）
📍江子翠雙十廣場，11:00～14:00（or售完）
✔️星期五（8/28）
📍新店HTC旁，品牌路（洗車場對面）
11:00～14:00（or售完）
✔️星期六（8/29）
📍林口運動公園，仁愛一路
時間： 10:00～14:00（or售完）
✔️星期日（8/30）公休備料日
📣📣提醒大家：我們東西都是到賣完為止，如果中午結束還有，我們將會出車找尋下午的地點，請大家留意一下我們的當日發文的留言或限時動態‼️
✨✨溫馨小提醒：
1.若地點、時間有更動，以當天最新發文為準⚠️⚠️⚠️
2.響應環保愛護地球，要自備購物袋呦
3.可以接受粉專訊息預訂，於前一天開放預訂
👉忙碌期間可能無法回覆，請提早聯繫
4.⚠️請注意，若未回覆預訂訊息，表示訂單未完成，
❗️可以選擇來到現場直接點餐❗️
5.漢堡都是現做，需要一點時間，請大家耐心等候美味漢堡堡🍔🍔
6.漢堡都是售完為止，請沒買到的各位多多見諒
7.想看我們出現在哪也可以提供我們適合的地點，就可能會在下一輪名單中出現呦～
附近漢堡感謝您🙇
～

#附近漢堡 #煎起司 #台灣美食
附近漢堡的FB
https://www.facebook.com/nearbyburger/
附近漢堡的IG
https://www.instagram.com/nearbyburger/

台灣美食家寫的部落格
http://dotbam.tw/nearby-burger/

台灣美食YouTuber拍的影片
*2018/12/31/中和區 附近漢堡 Nearby Burger
https://youtu.be/15mj9E57gkM

謝謝你們收看！請你們按讚！訂閱！
【台灣美食🇹🇼】日本人🇯🇵為了吃麻油雞腿油飯100元去菜市場! 油飯真好吃! 木柵市場 市場のイケメン台湾人の作る油飯！美味しい！
https://youtu.be/wcUK-UyF_Sw

【台灣美食🇹🇼】日本人🇯🇵感動吃招牌豬腳便當80!豬腳蹄膀腱子很好吃!隠身市場!Q彈豬腳便當,親民價只要80!超推！台北 木新市場 市場の豚足弁当美味しすぎた!@巧味便當
https://youtu.be/bQbwmuPEIe8

【台灣美食🇹🇼】日本美女空姐🇯🇵試試看麻辣臭豆腐！吃後覺得怎麼樣？ 火山爆蝦・龍珠・蒜泥白肉・空心菜@大灣碼頭-松隆店 Japanese Girls Try STINKY TOFU
https://youtu.be/gJlkCYqg8nw

【台灣美食🇹🇼】義大利美女🇮🇹愛吃台灣的臭豆腐與芒果雪花冰!她覺得臭豆腐比納豆好吃!@三兄妹雪花氷,一口金酥臭豆腐@通化夜市
https://youtu.be/iga-G9gb6Cs

【台灣美食🇹🇼】日本美女🇯🇵愛吃帝王羊肉爐薑母鴨!羊肉爐800非常好吃!天氣變冷就要吃鍋! @帝王食補薑母鴨羊肉爐（木柵店）冬は羊鍋！
https://youtu.be/DejQuR7FOhs

【在台灣留學的日本人的留學生】
Facebook:https://www.facebook.com/shigeki.nakayama.youtube/
- - - - -
想聯絡我/跟我合作嗎？
FaceBook :Shigeki Nakayama https://www.facebook.com/shigeki.nakayama.youtube/?ref=bookmarks
Email :shigeshigemansky@gmail.com