熱門Ptt文章

[爆卦]林口健身教練 推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇林口健身教練 推薦鄉民發文沒有被收入到精華區：在林口健身教練 推薦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 林口健身教練產品中有95篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心，也在其Facebook貼文中提到， 【為什麼練這麼久，肌肉還長不大？】 #成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍 長時間訓練，但肌肉量不增可能有3⃣原因 ❶熱量攝取太少 想要肌肉生長，均衡飲食很！重！要！ 另外，也別忘了多攝取優質蛋白質❗ ❷只練到小肌群 不該只著重訓練單一部位 應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸 ❸睡眠時間不...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗，也在其Youtube影片中提到，成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/ 飆捍粉絲團：https://www.facebook.com/%E9%A3%86%E6%8D%8D-1471772763091863/...

「林口健身教練」的推薦目錄

林口健身教練 在 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力訓練 Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:47:18

【⚠️緊急通知 貼文更正】 【練健康專項運動研習｜三鐵的科學化訓練👨‍🔬👩‍🔬練一項竟然可以抵三項⁉️】 各位鐵人們！回想你們人生中的三鐵の初體驗，哪一部分是最讓你印象深刻的？ 是超多種不同距離的比賽，不知道選51.5公里的標鐵賽會不會太簡單？選「226K的極限款 - 超級鐵人賽」會不會累死？ 還是...

  • 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

    林口健身教練 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 20:00:53
    有 47 人按讚

    【為什麼練這麼久，肌肉還長不大？】
    #成吉健教課 #擁有正確知識才能事半功倍
    長時間訓練，但肌肉量不增可能有3⃣原因
    　
    ❶熱量攝取太少
    想要肌肉生長，均衡飲食很！重！要！
    另外，也別忘了多攝取優質蛋白質❗
    ❷只練到小肌群
    不該只著重訓練單一部位
    應該多練佔身體最大肌肉比例的腿、背、胸
    ❸睡眠時間不足
    睡眠對肌肉修復和生長肌肉非常重要
    想要增肌，一定要好好休息好好睡！
    　
    最後，你還有關於肌肉生長的疑問嗎？
    歡迎詢問我們的教練，或是請教專業人士😉
    -
    🔺特別提醒高雄的朋友：
    成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館
    👉9/1已經開放預售囉，10/1就可進場💥
    -
    ✅ 老師每週快篩
    ✅ 教室人流限制
    ✅ 兩公尺社交距離
    ✅ 課程間隔一小時
    ✅ 空堂定時消毒
    -
    ▌蘆洲館 (02) 82866600​
    新北市蘆洲區長安街156號 B1 ​ ​
    ▌新莊館(02) 89928388​
    新北市新莊區中原路137號B1之1 ​
    ▌三重館(02) 29880701​
    新北市三重區捷運路11號1F.B1​
    ▌林口館(02) 26069616​
    新北市林口區仁愛路二段241之2號​
    ▌中壢館(03) 4918665​
    桃園市中壢區環西路二段304號​
    ▌台中館(04) 22473898​
    臺中市北屯區崇德二路二段218號​
    ▌高雄館(07) 5369638​
    高雄市苓雅區忠孝二路三號

  • 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心

    林口健身教練 在 成吉思汗健身俱樂部 進化綜合格鬥中心 Facebook 的最佳解答

    2021-09-26 16:30:34
    有 49 人按讚

    成吉思汗「入振曲」💪
    優惠活動 “五”力全開‼️
    ✔️新約使用五倍券，我們加倍給優惠
    ✔️續約加購太超值，成吉真的好給力！
    ✔️私教課程大禮包，振出您的好體態！
    ✔️單月方案好入門，振奮人心振健康！
    ✔️還有高雄館特定的私人教練課程限量版毛巾贈品😍
    -
    甩開防疫期間囤積的脂肪吧！
    用五倍券來館內運動，真的省很大～
    優惠詳情，歡迎到各館粉專詢問❤️🎉
    -
    小提醒，#新莊館 現在也有自己專屬的粉專囉
    新莊健人追起來 成吉思汗健身俱樂部 新莊旗艦館 👈
    -
    ▌蘆洲館 (02) 82866600​
    新北市蘆洲區長安街156號 B1 ​ ​
    ▌新莊館(02) 89928388​
    新北市新莊區中原路137號B1之1 ​
    ▌三重館(02) 29880701​
    新北市三重區捷運路11號1F.B1​
    ▌林口館(02) 26069616​
    新北市林口區仁愛路二段241之2號​
    ▌中壢館(03) 4918665​
    桃園市中壢區環西路二段304號​
    ▌台中館(04) 22473898​
    臺中市北屯區崇德二路二段218號​
    ▌高雄館(07) 5369638​
    高雄市苓雅區忠孝二路三號

  • 風傳媒

    林口健身教練 在 風傳媒 Facebook 的最佳解答

    2021-09-19 19:11:02
    有 48 人按讚

    【經典】骨盆前傾讓人腰酸背痛好折磨！教練2招教你伸展矯正錯誤姿勢
    #烈焰龍捲風 注意了
    了解更多： Hypercore Fitness 超核心健身中心 林口四維店(https://youtu.be/uLTiYxk8lBc)
    #骨盆 #前傾 #折磨

你可能也想看看

搜尋相關網站