謝謝東門中醫診所在候診區擺放我的三本著作《年輕不打安全牌》、《積善》、《心的強大才是真正的強大》。 謝謝東門中醫診所林以正院長的調理與照顧，謝謝我們東門中醫診所的所有夥伴們在疫情期間依舊幫助了無數需要的病患。 歡迎大家留言分享或私訊給我關於我著作的照片故事喔。 2021年最新作品《積善》 博客來 http://bit.ly/03900172-B 許峰源系列作品親筆簽名書團購 圓神書活網：合計滿10本&75折&免運費 https://bit.ly/fayu-eorder

#貓心_張老師月刊 〈以愛為名的控制，讓孩子遠離！〉 許多父母，在孩子進入青春期時，總是特別的擔心，害怕孩子出現叛逆與唱反調的行為，因此對他們限制更多，不願意放手讓孩子去飛，甚至家管嚴的父母，還會偷偷跟蹤孩子去上學，或是察看孩子悠遊卡的刷卡記錄。 然而，當父母這麼做的時候，孩子真的會變乖嗎？ ★父母盯得越緊，孩子越有可能變壞 結論是：這些緊盯孩子的父母，比那些和孩子關係平穩的父母，更可能讓孩子向「學壞」傾斜。 為什麼呢？ 這是因為，父母時時緊盯著孩子，代表父母對孩子缺乏信任感與安全感。這絕非一天造成的。父母在孩子的童年時期，如果彼此的關係屬於不安全依附，父母在孩子進入青春期之後，依然會緊盯孩子不放。 時時被父母盯著的孩子，會造成怎麼樣的結果呢？研究依附的學者Hirschi發現，若是孩子和父母未能建立良好的依附關係，那麼孩子和同儕、老師之間，也相對難以建立良好的依附關係，可能較容易發生逃學狀況，父母一路以來的「努力不懈」反而適得其反了。 ★給予依附3大要素，適時放手讓孩子飛 既然盯得越緊，反而會越容易讓孩子無法與同儕、老師建立良好的依附關係，甚至發生逃學狀況等等，那麼父母該怎麼做，才能讓孩子「變乖」，避免交到壞朋友、順利完成學業呢？ 先從幼年依附關係來看。依附關係是一個很特別的存在，當小孩出生後，通常父母是孩子的主要照顧者。我們並非一生下來就能獨立生存，但是一旦能建立良好的依附關係，就像小鳥破卵而出時，成鳥會叼著蟲子來餵食牠們，並帶領牠們漸漸學會飛翔。 因此，當孩子出生後，父母勢必要帶著孩子慢慢成長，當孩子遭遇威脅時，父母能夠做到以下3個步驟，是讓親子依附關係緊密相連的重要密碼： 1.適時出現：在孩子有需求時，出現在孩子身旁。 2.敏感覺察：當父母出現後，能夠理解孩子受到的威脅是什麼。 3.給予支持：察覺到壓力源是什麼後，父母能夠幫助孩子度過威脅。 如果父母在孩子成長的過程中，能夠一次又一次地為孩子遮風避雨，孩子的情緒自然不容易出現過於強大的擺盪，便能夠在比較平穩的環境中長大，也會相信這個世界是美好的、自己是值得被愛的。長大後，也比較容易給予同儕、老師正面的訊息，彼此就越能建立具有安全感的互動關係，父母最擔心的逃學、加入幫派這些「學壞」的行徑，就沒有發展的空間了。 ★放下控制 讓孩子自由飛 當親子有了正向關愛的互動和信任，父母根本不需要跟蹤孩子、緊盯孩子和誰交往，孩子自然會和父母分享，因為他們從小到大和父母的關係是溫暖、和諧的，與父母互動就像朋友一般，此時的孩子，就像幼鳥學會飛翔一般，自然脫離母親鳥的羽翼，勇敢闖蕩更寬廣的的世界。 然而，那些對孩子緊迫盯人的父母，從小就為孩子設立了許多規矩，他們過於嚴格地緊盯孩子，反而讓孩子不能感受到依附安全感3要素。譬如說，孩子在捷運上哭泣時，媽媽責怪孩子為了小事情哭泣，如此一來，媽媽沒有做到「給予支持」，反而讓孩子無法與媽媽建立起具有信任感的安全依附。 如果你是一個很容易擔心孩子變壞的父母，那麼要達成依附安全感3要素，或許是很困難的，辦不到的原因在於過度擔心。這個時候，我會建議父母們能夠找尋合適的教養課程或尋求心理師幫助，去觸碰過往不曾觸碰的焦慮，而不再把害怕變成控制孩子的手段。 依附是一個很神奇的機制，就如同幼鳥被成鳥照顧一般，為的是讓孩子能飛向天際。林以正老師在我所書寫的《找回100 %安全感：情場與人際的正向依附練習》的導讀中，寫下了這樣一句話：「依附不是為了連結而存在，反而是為了可以離開所設計的。」 唯有父母放下過度控制的想望，等孩子慢慢地做好飛翔的準備，即能讓孩子勇敢地飛向無垠天際。 （完） 附註：本文已於《張老師月刊》2021年2月號刊登。

〈以愛為名的控制，讓孩子遠離！〉 #貓心_張老師月刊 許多父母，在孩子進入青春期時，總是特別的擔心，害怕孩子出現叛逆與唱反調的行為，因此對他們限制更多，不願意放手讓孩子去飛，甚至家管嚴的父母，還會偷偷跟蹤孩子去上學，或是察看孩子悠遊卡的刷卡記錄。 然而，當父母這麼做的時候，孩子真的會變乖嗎？ ★父母盯得越緊，孩子越有可能變壞 結論是：這些緊盯孩子的父母，比那些和孩子關係平穩的父母，更可能讓孩子向「學壞」傾斜。 為什麼呢？ 這是因為，父母時時緊盯著孩子，代表父母對孩子缺乏信任感與安全感。這絕非一天造成的。父母在孩子的童年時期，如果彼此的關係屬於不安全依附，父母在孩子進入青春期之後，依然會緊盯孩子不放。 時時被父母盯著的孩子，會造成怎麼樣的結果呢？研究依附的學者Hirschi發現，若是孩子和父母未能建立良好的依附關係，那麼孩子和同儕、老師之間，也相對難以建立良好的依附關係，可能較容易發生逃學狀況，父母一路以來的「努力不懈」反而適得其反了。 ★給予依附3大要素，適時放手讓孩子飛 既然盯得越緊，反而會越容易讓孩子無法與同儕、老師建立良好的依附關係，甚至發生逃學狀況等等，那麼父母該怎麼做，才能讓孩子「變乖」，避免交到壞朋友、順利完成學業呢？ 先從幼年依附關係來看。依附關係是一個很特別的存在，當小孩出生後，通常父母是孩子的主要照顧者。我們並非一生下來就能獨立生存，但是一旦能建立良好的依附關係，就像小鳥破卵而出時，成鳥會叼著蟲子來餵食牠們，並帶領牠們漸漸學會飛翔。 因此，當孩子出生後，父母勢必要帶著孩子慢慢成長，當孩子遭遇威脅時，父母能夠做到以下3個步驟，是讓親子依附關係緊密相連的重要密碼： 1.適時出現：在孩子有需求時，出現在孩子身旁。 2.敏感覺察：當父母出現後，能夠理解孩子受到的威脅是什麼。 3.給予支持：察覺到壓力源是什麼後，父母能夠幫助孩子度過威脅。 如果父母在孩子成長的過程中，能夠一次又一次地為孩子遮風避雨，孩子的情緒自然不容易出現過於強大的擺盪，便能夠在比較平穩的環境中長大，也會相信這個世界是美好的、自己是值得被愛的。長大後，也比較容易給予同儕、老師正面的訊息，彼此就越能建立具有安全感的互動關係，父母最擔心的逃學、加入幫派這些「學壞」的行徑，就沒有發展的空間了。 ★放下控制 讓孩子自由飛 當親子有了正向關愛的互動和信任，父母根本不需要跟蹤孩子、緊盯孩子和誰交往，孩子自然會和父母分享，因為他們從小到大和父母的關係是溫暖、和諧的，與父母互動就像朋友一般，此時的孩子，就像幼鳥學會飛翔一般，自然脫離母親鳥的羽翼，勇敢闖蕩更寬廣的的世界。 然而，那些對孩子緊迫盯人的父母，從小就為孩子設立了許多規矩，他們過於嚴格地緊盯孩子，反而讓孩子不能感受到依附安全感3要素。譬如說，孩子在捷運上哭泣時，媽媽責怪孩子為了小事情哭泣，如此一來，媽媽沒有做到「給予支持」，反而讓孩子無法與媽媽建立起具有信任感的安全依附。 如果你是一個很容易擔心孩子變壞的父母，那麼要達成依附安全感3要素，或許是很困難的，辦不到的原因在於過度擔心。這個時候，我會建議父母們能夠找尋合適的教養課程或尋求心理師幫助，去觸碰過往不曾觸碰的焦慮，而不再把害怕變成控制孩子的手段。 依附是一個很神奇的機制，就如同幼鳥被成鳥照顧一般，為的是讓孩子能飛向天際。林以正老師在我所書寫的《找回100 %安全感：情場與人際的正向依附練習》的導讀中，寫下了這樣一句話：「依附不是為了連結而存在，反而是為了可以離開所設計的。」 唯有父母放下過度控制的想望，等孩子慢慢地做好飛翔的準備，即能讓孩子勇敢地飛向無垠天際。 （完） 附註：本文已於《張老師月刊》2021年2月號刊登 ✅按下「搶先看」，最新文章不漏接 ✅追蹤 IG: psydetective，即將推出 IG 專屬文 ✅購買本書，讓妳更懂安全感：https://reurl.cc/Dvjq96 ✅透過測驗，找尋合適的伴侶： https://reurl.cc/E2jV7m