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在 板輪產品中有182篇Facebook貼文,粉絲數超過47萬的網紅公視新聞網 PNN,也在其Facebook貼文中提到, 【#P新聞】讀懂疫情》屏東枋山案登英國《衛報》 板橋群聚為何更複雜難解? #Delta變種病毒 #再次襲台 #我們做好準備了嗎 今年六月,Delta病毒首度現蹤屏東枋山:一對從秘魯返台的祖孫,意外成為境外移入的個案,再傳染給家人後又擴及社區,共17人感染、釀成1人死亡。 #屏東經驗 #板橋群...
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,#想換工作就辭職?! 一般人轉職都會想越轉越好,可是實際上大多數的人會越換越不好,你知道為什麼嗎?是#情緒,#壓力?還是搞不定#職場關係? 你想知道工作越換越好的人,#成功轉職關鍵,是什麼嗎? 是因為#愛自己,還是#愛學習? 如果處在高離職率的工作環境,該怎麼幫自己#生涯規畫? 【線上課程】《成為...
板輪 在 May Liu Instagram 的最讚貼文
2021-08-17 01:14:03
在家太無聊沒事做~? 跟著May來完成這組平板腹肌挑戰😎七個動作考驗核心肌群,一個動作10-12下,可以的話,中間不休息連著做哦!🔥 . At-home plank challenge 7 movements. 10-12 reps for each. No rest in between. ....
板輪 在 敝姓鍾 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 20:12:40
很是幸運 「我躺在一個連太陽都願低頭親吻的城市,但最後還是選擇離開。」2021.01日記 對於畢業後一路從未知的海水裡滾上岸,回到陸地後又在忙裡偷閒的時間滾下水,關於這一年,我想留點話給自己。 去年的這個時候,我躺在帆船甲板上,躊躇離岸工作室的攝影結束後該何去何從,那時候好像很執著的非去海邊不...
板輪 在 克尤 法 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:21
今日工事! 使用HOPE RS4花鼓, 碳纖維板輪高40/外寬29/內寬22, 輻條DT AERO LITE , 輻條頭選擇比較重的銅頭, 雖然前後總共差了32克, 但是耐用度相對高了許多, 一對編起來約1470克! #HOPERS4 #hoperx4...
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板輪 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
2021-07-24 19:00:19#想換工作就辭職?!
一般人轉職都會想越轉越好,可是實際上大多數的人會越換越不好,你知道為什麼嗎?是#情緒,#壓力?還是搞不定#職場關係?
你想知道工作越換越好的人,#成功轉職關鍵,是什麼嗎?
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板輪 在 老王頻道 Youtube 的精選貼文
2021-05-13 18:02:50如果我們告訴你,在世界的某個角落,有人在野火旁釣魚;然後在世界的另一個角落,有一群人正在用頭跳舞;或者說,有一隻由小毛毛蟲組成的巨大毛毛蟲正在路上行走,好在所有的這些事物都被拍了下來,並納入了我們的影片裡,而你需要做的就只是把這支影片看完。讓我們繼續。
0:00 攝像頭拍到的不可思議的畫面
0:28 電纜綫的威力
1:05 滑板輪椅
1:55 砍樹
2:25 迷茫的比賽
2:50 敲冰
3:15 彈弓大師
3:45 頭轉
4:12 負鼠媽媽
4:45 群體毛毛蟲
5:15 功夫黑熊
5:45 山羊爬樹
6:03 減肥的蛇
6:25 啄木鳥
7:05 説唱粉絲
7:23 玩具羊駝
7:46 送貨員
8:03 功夫貓
任何合作邀約,請聯繫 gankaiquan@hotmail.com
#不可思議 #鏡頭 #攝像頭 -
板輪 在 May Fit Youtube 的最佳解答
2021-03-25 21:01:02徒手無裝備15分鐘全身性高強度HIIT (適合初中階/進階者)
總共15個動作 每個動作40秒 休息20秒
Prisoner squat to half burpees 囚式深蹲及波比跳變化型
Plank switch legs 平板輪流跨步
High plank alternative toe tap 高平板輪流碰腳
Lunge pulses high knee 跨步蹲停頓抬腳(右)
Lunge pulses high knee 跨步蹲停頓抬腳(左)
Skater squat 滑冰式跨步蹲
Crab walks 深蹲前後走
In and out jumps 窄距與寬距深蹲跳
Mountain climber shoulder tap 登山者式碰肩
Leg lift tuck in 抬腿捲腹
Side plank rotation 側平板抬臀轉體(右)
Side plank rotation 側平板抬臀轉體(左)
Spider and cross leg plank 蜘蛛交叉平板
Straight arm alternative crunch 直臂捲腹變化型
V up crunch V字型捲腹
*此影片無商業合作 Edited by Amanda Yeh
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
更多May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
爆汗徒手!15分鐘高強度全身居家運動 🔥連男神也撐不住的訓練組合?!Feat. 健人蓋伊
https://youtu.be/M56to7gX6bE
居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed https://youtu.be/Cf_GaGllwJs
25分鐘居家徒手高強度全身性訓練 25 min total body HIIT workout (no equipment needed)
https://youtu.be/VDpe6tuU8Sk
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Music by Jaylon Ashaun - Billboard - https://thmatc.co/?l=974537BB
Music by Wade Graves - Don't Wait For Me - https://thmatc.co/?l=207BB7C2
板輪 在 公視新聞網 PNN Facebook 的精選貼文
【#P新聞】讀懂疫情》屏東枋山案登英國《衛報》 板橋群聚為何更複雜難解?
#Delta變種病毒 #再次襲台 #我們做好準備了嗎
今年六月,Delta病毒首度現蹤屏東枋山:一對從秘魯返台的祖孫,意外成為境外移入的個案,再傳染給家人後又擴及社區,共17人感染、釀成1人死亡。
#屏東經驗 #板橋群聚 #防疫政策差異
英國《衛報》近期一篇報導,評論屏東枋山案是「 #迅速、 #果斷、 #合作」的成果。但板橋幼兒園群聚案,地處都會區、感染源不明,加上幼童未施打疫苗,種種防疫作為的弱勢,都讓這波群聚案複雜度更高,難以圍堵。
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疫情儀表板》輪到我打疫苗了嗎?
https://news.pts.org.tw/project/covid-tw-2021
— 公視新聞網PNN —
#pSharp #新聞實驗室
#公共電視 #看見更好的未來
板輪 在 [ Zombie ] Facebook 的精選貼文
SPITFIRE WHEELS🔥
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以上已全數上架完畢👌🏻
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SPITFIRE是來自美國的著名滑板品牌,
背後由一隊頂尖的滑板團隊組成。
SPITFIRE最初以製造專業優秀的滑板輪組受到滑手們青睞,
後逐漸發展至更完整的各式配件與服裝,
並曾經與諸多知名品牌合作,
經典的火焰笑臉和飛輪等圖像設計已成為滑板領域中的代表之一。
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板輪 在 Maggie 性感甜心小小 Facebook 的最佳貼文
“子非魚,安知魚之樂?”
小時候和家人到台南夜市,有一家賣棺材板的攤販,吸引了我的注意。
那間棺材板比較特別,在炸得金黃的吐司裡面,放得是蔥爆牛肉,老闆不斷的塞肉進去,塞、塞、塞,整個都快炸開了!
我們全家人湊到攤位前面,點了幾個棺材板。
輪到我們的餐點時,老闆也是維持一慣的風格,塞了大量的牛肉,我媽那時候忍不住了,問道:
「你塞這麼多,不怕賺不到錢嗎?」
老闆抬起頭,笑笑的說:
「不放多一點,我會良心不安,而且我不喜歡賺暴利。」
這一幕讓我印象很深,小時候覺得那老闆好辛苦、好偉大
最近有一個人寫了封email給我,大意是這樣:
「不知道是不是我太心軟,看到公司產品的利潤太高就會良心不安,所以我都會把價格降得很低……可能我看不慣賺暴利的老闆吧?」
因為這封信,讓我回想到棺材板的事,可是我的體悟不一樣了。
暴利,真的是暴利嗎?
我要講一件很現實的事:
也許剛開始賣東西的時候,你算完成本覺得是暴利,但是等到繳稅給國家,幫員工保勞健保、勞退,還有各種想像不到的成本之後,你會發現原本眼中的暴利,變成了普通的獲利,甚至賠錢
例如行銷,很多老闆在計算成本的時候,是沒有把行銷費用算進去的,單純只想到材料、水電瓦斯、人事、房租而已
平常順風順水的賺錢,不把行銷費算進去是沒有關係,但是碰到特殊情況,生意變差的時候怎麼辦?
不做行銷來救,行嗎?
遇上競爭對手、人潮變少、轉換商業模式(例如增加外送,額外被抽幾十%),如果你的獲利不夠高來做行銷,這種時候只有死路一條
可是做生意,特殊情況是常常遇上的,不是好幾年才來一次
以網路上賣東西來說,行銷費用「最少」也會佔10 ~ 20 %的成本,你可以算一下把這費用含進去的話,原本的暴利還是暴利嗎?
還有另外一種情況,假設有兩家蛋糕店,賣的品項、份量一樣,其中一家的成本和售價是這樣:
食材費20元,售價80元 / 1片。
另一家店的售價是這樣:
食材費5元,售價10元 / 1片。
誰是暴利?
如果單純用表面的數字來看,一定有很多人說:
「賣80元的也太誇張了,賺這麼多喔?」
然後轉頭幫另一家店拍手:
「好棒,獲利這麼少,真的是良心店家。」
但是你再仔細想想,5元做出來的蛋糕,是用什麼材料?
會繳稅,會給合理的員工待遇嗎?
不可能!
一定又有人說:
「但是80元 / 1片的那家也賺太多了吧?」
再回到前面複習一次,有正常繳稅、給員工合理待遇的店家,全部成本扣掉之後你會發現淨利少得可憐!
換句話說,高毛利、不繳稅、壓榨員工、用黑心材料,才是真正的暴利。
想要長久做生意,重點是跟你創造的「價值」有關,那才是最重要的。
如果你提供的服務、產品,讓客戶付了錢之後,覺得是符合價值的,那不管你的獲利是幾%,都不算是暴利。
舉例來說好了,假設今天有一個醫生,他救活了一個人,花掉的材料費可能才幾百元台幣,但是他要收費幾十萬元,這是暴利嗎?
當然不是啊,如果我是被救活的那個人,一定付得心甘情願。
可能醫生的例子有人覺得差太多,還要扯到醫生要上多少年醫學院,累積多少年的經驗,價格不能這樣算。
那我舉另外一個例子:餐廳。
(雖然餐廳也跟技術、累積多年經驗有關,不過日常生活的例子比較好理解)
假設你要幫家人慶生,訂了一間餐廳。
剛到餐廳門口,所有人的注意力就被餐廳的裝潢給吸引住,拿出手機不斷拍照;入座後,服務生細心的介紹菜色,並且根據你們的需求,給出專業的建議。
菜一上桌,漫溢的香氣、美味菜餚,全家人驚呼連連,你心裡鬆了一口氣,暗暗慶幸。
用餐結束,所有人帶著滿意的笑容離開,你心想:
「雖然價格不算便宜,可是是值得的,下次跟朋友聚餐可以再來一次。」
假使這間餐廳的「獲利」非常高,你會在乎嗎?
可能連想都不會去想吧。
再來講相反的狀況:
你訂了餐廳,到了現場後發現衛生髒亂,服務生一直翻白眼,料理難吃無法下嚥,家人難掩失望的表情……
離開後,有人告訴你:
「這間餐廳獲利超級低,淨利連10%都不到,幾乎沒賺客人的錢。」
你心裡怎麼想?
八成是這一句話吧:
「干我什麼事啊!」
就算那餐廳沒有獲利,跟你又有什麼關係?
你要的是付了錢之後,得到想要的結果,不管餐廳的獲利是高還是低!
所以別再糾結自己是不是暴利,專心創造價值,讓客人滿意才是最重要的。
甚至要說,你需要在客人能接受的範圍內,盡量的把獲利提高,這樣你才能用淨利來讓產品變得更好,創造更多的價值。
然後未來碰到危機的時候,你才能用多出來的獲利,幫助公司撐下去,發出薪水。
不要打腫臉充胖子,在客人面前表現得很威風,做出所謂的「超高CP值產品」,然後等到危機來的時候,才灰頭土裡的跟員工說薪水發不出來,那就本末倒置了
(轉載網路文章:暴利)
說真的要營運一間公司花費真的超級超級高!
像爆發疫情時
眨眨眼,一個月瞬間2家店可以燒了我快100萬
生意卻慘淡到,營業額瞬間連一半都不到
大安店持續想方設法生存
龜山店直接關門休息
不管是否開店,租金、員工薪水、食材、耗材...等依舊一毛不少的付款
你不曾當過老闆
單純只用利潤來計算獲利的人
真的很難想象當一個老闆威風名號下,藏了多少心酸血淚啊...
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