#此文照片為過往舊照非今年拍攝
常開玩笑說自己是艋舺劉德華，
除了跟劉德華同月同日生以外，
我真的是萬華人。

小時候每個六日不是在龍山寺，就是在《萬年大樓》跟《中華商場》，童年假日活動範圍，都在萬華跟西門町。

我的媽媽從小在廣州街長大，後來因為工作關係，搬到南機場、板橋、大安、松山，退休後的生活，媽媽還是想回到最熟悉的地方，於是我們全家定居萬華區。

而我人生目前幾個重要階段，都在萬華。

我在萬華學會走路。
小時候爸媽總是帶我到龍山寺拜拜逛街，爸爸說，我在龍山寺的石板路上學會走路。

我在萬華結婚。
在萬華登記結婚，每年的登記紀念日，我和太太會散步去萬華戶政事務所，在不打擾辦公的前提下，和後面的電子板拍張照，這個例行性的紀念照，一直到孩子們出生，依然沒變，帶著孩子們來拍，戶政人員都笑說，你們這麼愛來這裡拍是在記錄萬華人口數嗎。

我的孩子在萬華出生。
人生第一次當爸爸，看著孩子出生，也是在萬華，東園街的美食，伴我度過老婆生產住院的那些日子，這傳說中的加蚋仔，有在地人開的美髮店、小吃店、棉被店，也有許多在地青年返鄉開的居酒屋、pizza 店，不同時代的場景、人情，在加蚋仔形成一條特別的文化走廊。

萬華人很有口福，有美食也有惜食，你可以在《華西街》、《南機場夜市》、《中原夜市》找到許多平價銅板美食，也找的到米其林的「星級」與必比登小吃，更有充滿愛與關懷的社區共餐及食物銀行。

而有台北第二大公園面積高達24.44公頃的《青年公園》是我和孩子們的最愛，在都市裡要找到空曠的大草皮奔跑、踢球，騎腳踏車、滑直排輪、游泳、打高爾夫球⋯，青年公園一應俱全；其中有台北市最大親子館之稱的萬華親子館，還有戶外的遊戲場，許多特色寓教於樂的設施，讓孩子們可以玩一整個下午不想離開，更是太太ㄧ打二時的神隊友與最佳去處。

假日的一早，媽媽最愛去「萬華第一批發果菜市場」，各種蔬果攤，南北雜貨，生熟食及各國香料調味料應有盡有，每去一趟可以把一週的菜全買回來，價格常比一般零售市場還便宜兩三成。

記得過年前太太騎車買了一大堆菜，雙手提的大包小包，買完洋蔥要繼續前往下一攤時，
賣洋蔥的阿嬤問她：
「妳捾彼呢重咧迺欲創啥？物件囥我遮，欲買啥物緊去買，買好才轉來捾啦！我幫恁鬥顧⋯」
於是太太把所有菜寄放在洋蔥攤，再去採買其他菜，這種彼此信任的情感，是萬華果菜市場的人情味。

傍晚時刻的《雙和市場》是我們晚餐想加菜時的救星，也是許多上班族下班後買菜的首選，黃昏市場裡什麼都有，包括許多便宜的生活用品，太太常說雙和市場是她挖寶的地方。

《西門町的萬年大樓》是我小時候最愛的地方，琳瑯滿目的玩具盡收眼底，但童年的我沒買過任何一次；當了爸爸後常帶孩子們去逛，許多外面找不到的玩具，萬年大樓幾乎都有，媽媽說我是在彌補自己小時候沒玩具的童年。

73種口味的《雪王冰淇淋》及《永富冰淇淋》，是孩子們對冰淇淋獨特的滋味。

《東ㄧ排骨》的服務生幾乎是資深的年長阿姨，服務態度親切又細心，排骨麵和雞腿飯是我們假日放鬆不下廚時的最愛。

《西門町電影街》是許多人約會和看表演的好去處，《西門紅樓》有許多優秀的文創設計市集，也是我去工作表演的地方。

《和平青草原》的各種特色鞦韆、木製攀爬設施、吊床還有馬場町公園放風箏，是帶孩子們玩樂盡情流汗的放電公園。

近年的台北燈節、艋舺大鬧熱 ⋯等，結合了在地特色與文創，讓古城賦予多元新意，也是西區人期盼的大活動。

這些都是我的日常，也是許多西區人的日常，
因為疫情全都停止下來⋯

這次的疫情之中，萬華鄉親展現團結自律的一面，第一時間「我是萬華人」等社團自發性的募資，再發送給各地的弱勢團體、醫療團隊，更將強而有力的社區組織串連起來。

大部分的店家為了配合防疫，自主停業，更有店家主動為萬華的醫護人員送餐。

這林林總總都是我所認識的艋舺，是台北市最有人情味的所在；但這座富藏文化的古城在這次疫情中，受到許多不公平的言論⋯

染疫不是因為「萬華」
是因為「人」沒有做好防護，沒有保持距離。

過去大家辛苦了一年多的防疫網破了洞，
那我們用最快的時間把洞補起來，
彼此提醒！
戴上口罩做好相關防護，保持距離。

第一線的防疫人員真的非常辛苦！
希望這次疫情，除了能修正忽略已久的制度漏洞外，大家也能盡速早日康復。

我們要對抗的是病毒，不是不幸染疫的人，
病毒才是這場防疫戰中真正的敵人。
萬華加油，台灣加油
同島一命，沒有人是局外人！
期盼疫情快過，恢復正常生活🙏🙏🙏

萬華加油 VIVA BANGKAH

#萬華加油台灣加油
#疫情退散大家平安
#我真的很愛在各種地標合照
#請放心我們一切安好

哇❗️好大的熊熊溜滑梯🐻 超可愛小熊網美公園
今天把握上半天難得的好天氣☀️
帶芯睿來解鎖傳說中最可愛的小熊公園

小熊公園位於新北市「林口區運動公園內」
遊戲場以小熊為主題，所以到處都能發現熊熊可愛的身影！就連公園的步道、公共廁所、小朋友的「洗腳區」都是可愛小熊造型

［環境介紹］

▸熊熊滑草坡道&磨石子溜滑梯：
這裡有兩座磨石子溜滑梯，一座是滑草道旁滑道寬敞的大溜滑梯，坡度較陡、滑速蠻快的，像芯睿這種喜歡追求速度和刺激的小朋友可以挑戰看看！
另外一座是在樓梯旁的小溜滑梯，滑道很窄、坡度也較平緩，適合年紀較小的小朋友玩

▸除此之外，遊戲場內還有水畫牆、沙坑、鞦韆、大型攀爬架(3.76M)、跳樁、攀岩塊、共融式特色旋轉盤，整座遊戲場雖然腹地並不大，但已足夠讓小朋友們盡情放電

小熊公園遊戲場旁邊是一大片綠油油的草地，放眼望去既舒服又紓壓。草地上，許多爺爺奶奶在打高爾夫球⛳️還有專讓「毛小孩」奔跑的寵物運動場，是座老少咸宜、適合全家人一起來運動放鬆的公園

很不巧的，我們遇到了午後大雷雨
最後以落湯雞的姿態狼狽收場！
不然芯芯睿睿應該可以一路玩到天黑
（感謝雷雨解救媽咪🤪）

📍新北林口｜小熊公園
▸地址：新北市林口區文化一路一段223號
▸停車：路邊停車格、附近有收費停車場
▸廁所：公共廁所
▸親子友善設施：尿布台

👉🏻更多特色公園：
▸台北萬華｜和平青草園：https://pse.is/RKRAU
▸新北三重｜大都會公園幸運草地景溜滑梯：https://pse.is/SA6QF
▸新北板橋｜富貴綠地小小兵溜滑梯：https://pse.is/QGJUE
▸新北鶯歌｜鳳鳴公園機器人4尺巨型溜滑梯：https://is.gd/qkMUlD
▸新北中和｜員山公園彩虹溜滑梯&城堡滑索道：https://pse.is/RK7PX

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實在是太常被詢問 『#工作在做什麼』
不管是親戚、朋友甚至我家人（跟家人不常見面😭）
或是被問 #演講都在講什麼

整理了自己這一兩年的經歷
當做一個簡單的履歷表
也順便跟與我接洽的一些朋友交待一下
我不是來路不明的人士
（雖然粉絲頁文章一直都很怪）

但國內各大知名機關我都演講過
應該是可以放心的（吧？

2016年 8月～現今（含已接洽單位）：
麥瑟創意策略有限公司、台北市誠正國中、桃園市南崁國中、桃園市忠信學校、Louis高爾夫培訓中心、怪獸訓練丙級研習會、NSCA美國肌力與體能、一起動EZDone健身學院、溫馨協會、蜂運動BeeFit、好時光女生運動樂園、輕適能運動空間、環球兒童基因、原力體能空間、臺灣師範大學體育學系、長庚科技大學保健營養學系、臺灣師範大學人類發展與家庭學系、卡坦有氧健身中心、LINE TAIWAN、高雄榮民總醫院、中壢南星扶輪青年團、台北市立成淵高中、台北國道馬拉松訓練營、中華啦啦隊國家代表隊、WorldGYM板橋雙十店、時報出版社、中華肌內效協會、桃園市青埔國中、台北市育成高中、龍鳳扶輪社、鷹CrossFitZing、ATPFitness、舒活運動健身會館、中華民國拳擊協會、台北市永春圖書館、玉山創見會、台北市南湖高中、人生設計所LifeLab(新光人壽)、至善扶輪社、國立中興大學啦啦乙組校隊、台北市北政國中、桃園市經國國中、彰化縣精誠高中、宜蘭陽明附設醫院、台中市衛道中學、雲林縣維多利亞實驗高中、新北市安康高中、雃博股份有限公司、台北市萬華國中、台灣基因營養功能醫學學會、台北市南港運動中心、新竹市民富國小、高雄醫學大學衛生保健組、彰化市鹿港高中、嘉義縣政府、屏東縣大同高中....等等

小紅營養師學經歷連結：
http://a78945299.pixnet.net/blog/post/353853770

前幾天做活動
巧遇薩友
感謝他幫側拍了這部影片😄
跟大家分享❤️
當天因為是高爾夫球賽後晚會
所以選擇了這首「堅持」送給在座的朋友



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第二堂 月亮代表我的心+裝飾音
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地址：新北市板橋區國光街189-5號3樓
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❤️Ruby簡歷❤️

2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone

2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照

2007 於六合夜市街頭展演

2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪

2009 於婚禮樂團、外場活動做表演

2010 加入臺灣民謠爵士樂團

2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏

2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出

2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 固定於高雄藍色狂想表演

2012 固定於高雄barcode和DJ做演出

2012 民視三星報喜孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓

2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手

2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手

2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓

2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風

2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手

2017蔡小虎福虎生風幸福送乎你台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 翁立友 有你真好台北小巨蛋孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手

2017 黃品源東莞演唱會薩克斯風手

2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 華視黃金年代孔鏘超級大樂隊薩克斯風手

2018 黃品源台大體育館星火燎源演唱會薩克斯風手

2019 發行個人薩克斯風專輯「云中月圓」

2019 代言「朋音閲譜」