【🦑布布蔬果園急凍海鮮 買一送一】
廣受好評的海鮮買一送一回來囉！
鮭魚/比目魚/鯛魚片/軟絲 #全面買一片送一片挪威鯖魚片
牛肉豬肉吃多了，記得多補充對身體負擔較小的白肉
讓營養均衡一下
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在疫情的衝擊下，超市與傳統市場購買蔬果都是極不安全的場所，
但為了家中兩個孩子的營養均衡，布布爸還是很煎熬的固定去買新鮮蔬果，
雖然曾經嘗試網購，但宅配時間慢，且單次購買大量根本吃不完。
因此布布爸把布布童鞋十間門市改造成蔬果配送門市，
配合蔬果專家，一週三配，
從大台北果菜批發市場把最新鮮的蔬果配到所有爸媽手上。

若覺得布布蔬果園的蔬菜品質好又便宜，
也歡迎大家分享給親朋好友，
布布蔬果園會努力幫大家提供新鮮豐富又便宜的蔬果！

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【布布爸好康分享-新品超好吃美國牛肉正式登場】
四種優質美國牛可以隨意組合，買兩件就可以享有第二件五折~
限時兩週，售完為止
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很多客人一直問布布爸：為什麼上線一個月都還沒有看到牛肉？
答案是因為越了解牛肉，就發現越多供應上的細節．
譬如說是否有每批牛肉的檢驗報告，分裝的環境，肉品鮮度與冷凍設備．
因此走訪了四間供應商，彙整出各自廠商提出的注意重點，
才最終敲定了這家美國牛肉的供應廠商。

布布蔬果園所販售的牛肉都全部採用真空包裝，
可以避免在冷凍後，肉品變柴變乾的狀況，
布布爸依照不同需求客人挑選出四塊布布爸評價最高的牛排，
分別是：
1.骰子牛肉：
　只要下鍋煎好上桌立刻可以享用！
　適合家中有孩子or長輩，讓你三分鐘出好菜

2.牛五花：
　煎/烤/煮火鍋怎麼弄都好吃！是運用範圍最廣的牛肉

3.巨無霸比臉加脖子大牛排：
　家中有要慶祝活動時，把這塊牛排端上桌馬上就又慶祝的氣氛！
　厚薄適中，不用擔心會煎好後會有不熟的狀況發生～

4.板腱牛排：
　喜歡不油與嚼勁的你最好的首選～

慶祝新品上市，布布爸推出第二件5折的優惠，
以這個等級的牛肉推出如此的優惠價格，
希望更多人能嘗到這幾塊好吃的美國牛肉！

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在疫情的衝擊下，超市與傳統市場購買蔬果都是極不安全的場所，
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板橋自然牛，買牛肉找蠻牛
沒買到 你會哭
1.🇺🇸Choice美國安格斯板腱牛排
1包兩片230公克～350公克
1公斤500元
秤重計價

2.🇦🇺澳洲低脂熟成火鍋肉片
一盒500公克/1盒240元
12盒1盒230元

3.🇺🇸Choice美國安格斯熟成牛五花
1盒500公克
1盒230元

4.🇺🇸美國PRIME頂級熟成霜降牛排
1包350～550公克
1公斤600 元
秤重計價

5.🇺🇸Choice美國安格斯熟成無骨牛小排
1包兩片350～500公克
1公斤1460元
秤重計價

6.🇺🇸美國PRIME老饕肋眼牛排🥩
1包260～380公克
1公斤1650元
秤重計價

運費統一210元，板橋附近可自取

板橋附近🈵️1000以上都可以約面交
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牛肉的營養價值

有健美營養學中的爭論圍繞著低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂「最新進展」時一定會感到忍俊不禁，因為他倆早從70年代起就已開始將牛排作為主餐了——這遠遠早於科學實驗對以下經驗的證實：要想收效最好，每日五次飲食中至少有一到兩次牛肉。

牛肉含鉀。

鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。

肉含優質蛋白質。

牛排是優良的高蛋白食品，（每100g）還含鈣7毫克、鐵0.9毫克、磷170毫克、維生素B10.07毫克、維生素B20.15毫克、葉酸6毫克、及少量維生素A等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說，牛肉的營養價值居各種肉類的首位，能增長體力，補充元氣。因此，每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。

牛肉含鐵和鋅。

牛肉可以為你提供更多的鐵和鋅——這是保持能量的寶貴元素。如牛排中富含容易吸收的鐵和鋅，可以提高免疫系統的功能，還富含葉酸，防止嬰兒先天殘疾。

牛肉含維生素B12。

維生素B12對細胞產生至關重要，紅細胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進支鏈氨基酸的新陳代謝，供給身體進行高強度訓練所需的能量。

牛肉含維生素B6。

牛肉含維生素B6，蛋白質需求量越大，飲食中所應該增加的維生素B6越多。牛肉含有足夠的維生素B6，幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝合成，有助於緊張訓練後身體的恢復

輔助鍛煉肌肉。

牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高，使它對增長肌肉、增強力量特別有效。進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，可以有效補充三磷酸腺甘，使訓練能堅持得更久。

幫助身體長肌肉。

雞肉、魚肉中肉毒鹼、肌氨酸的含量低，牛肉卻含量高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

抗損傷，抗氧化。

牛肉中脂肪含量低，卻富含結合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

提高胰島素合成代謝的效率。

牛肉含鋅、鎂。鋅，一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

補充氨基酸。

丙胺酸是從飲食的蛋白質中產生糖分。你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，使你能夠繼續進行訓練。氨基酸最大的好處就在於它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。

❌請不要拿批發價的原物料 跟沒有真空或只有袋子裝的來比較價格 ❌

⭕ 我的幫你切好又有真空可以買少量又比（好x多）便宜的話？你會去跟（好x多）說你們沒有幫真空 又是盒裝 不好保存 又要自己處理 一次又要買多 ？？

🤔那我原物料有比(好x多)便宜你會去跟他反應嗎？

❤住板橋 想自取在私訊我🤙🤙🤙
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菜單更新👇👇👇 @ Panchiao