今天晚上九點一定要來搶福袋啊
https://bit.ly/2WOijPI
這個週末是第一個開放內用的週末，
大家可以出門走走了！！
但是內用的話建議還是等等不要一窩蜂喔！
然後可以開始到門市來逛街囉
好久沒看到你們了❤️❤️
今天晚上九點一定要來搶福袋啊
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📌大安板橋台南門市本月營業時間為：
周三到周日 12 30:~ 20:30
📍門市📍
⭕台北大安- 台北市大安區大安路一段31巷42號 02-2771-1155
⭕新北板橋-新北市板橋區中山路一段76號 02-2963-8128
⭕台南中西區-台南市西華南街17號 06-2225998
⭕️西華工作室-台北市松山區民生東路三段10-2號 02-2712-9883
#任何問題都可以私訊 https://m.me/hunny827

#新書上架 #故事結局自己選 📖
#文末送你看

如何做選擇❓可以說是孩子成長很重要的一課
共讀這套高互動性又能討論故事結局的書真是太有趣了
明明可以晚上在舒適溫暖的房間💡
溫柔而堅定的透過繪本與孩子分析各種選擇的利弊👩‍👦
為何白天要失控暴躁的催促與吼叫呢🤦‍♀️

🔖【為自己負責系列】共4本
以引導式故事探索
有三種不同結局與討論問題
由小朋友來決定故事結局
是一套很酷炫的品格教育書籍📚
#我會遵守約定—糟糕，闖禍了！
💡要說實話？還是 不要讓人發現？
#我會負責任—該收拾房間了
💡立刻動手？還是先看卡通？
#我會誠實—出門逛街去！
💡要跟著大人？還是 想逛哪就逛哪？
#我會自律—剛出生的弟弟回家了
💡興奮過頭？還是 保持平靜？

這一套書的引導對話方式
適合運用在各種生活情境中
我也學會了用「選擇題」來跟嗨嗨討論
培養孩子去思考選擇與結果之間的關係
人生是一連串選擇下來的結果
從小教導孩子思考不同情境下的利弊優劣
可是將來受用一輩子的能力呢～

還有【友愛他人系列】敬請期待下次分享呦❤️

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❶需是桃李漫天下的粉絲
❷留言說說你最喜歡哪一本書？
🎁 共抽出四位幸運兒（粉專抽2位、IG抽2位）
送 「故事結局自己選 」 隨機一本
✔️將於7/28抽出，限寄台灣本島

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無米飯 #摺疊減醣壽司

前一陣子看到許多國外的美食部落客分享著摺疊壽司，一直想試著做看看不能做出好吃又符合減醣原則的飯包出來，今天抽空試做後還蠻喜歡的❤️

因為手邊的海苔片只剩一片，而且覺得海苔片偏小，所以曼蒂媽搭配了減醣必備食材 #千張 一起來包

裏頭的食材可以依自己喜愛的口味去做變化，每樣食材可以“平鋪”均勻就比較好包

至於米飯的部分，就是用 #花椰菜米 來替代，只不過單純的花椰菜米沒有黏性，所以我加了一點點的 #燕麥麩皮，
一起加熱後拌在一起成團就有類似像米飯壓緊的口感了喔

……………………………
材料:
千張一張
海苔片一張
雞胸肉一片(約100克)
酪梨適量
羽衣甘藍適量
冷凍花椰菜50公克
燕麥麩皮10公克

醃雞肉調味料
紅椒粉
黑胡椒
鹽巴
義式香草
橄欖油

是拉差辣醬適量

作法
1雞胸肉醃製15分鐘後入鍋內將雞肉煎熟備用
2,冷凍花椰菜+燕麥麩皮放入容器中，700W微波2分後趁熱壓拌成團

3千張與海苔擺放一起擺放，用剪刀置中剪一刀，將四樣食材分成四格平舖於上

4.由左下處依順時鐘方向折起飯包即完成
(#因為影片無法放同一篇貼文，所以放在下一則貼文喔)

如需外帶可以另外包覆保鮮膜做對切擺放於密封盒。也會是很棒的野餐小點喔

…………………
曼蒂媽聊聊天:
昨天限動發一張買了sony微單相機的相片，那台相機也算是衝動型購買吧!🤦

因為我只花了一個晚上找資料，隔天直奔Sony看實機，然後邊逛街邊思考個2-3小時，我就決定把它帶回家惹😅

事情的開始是這樣的，前天在家裡拍攝時因為電池快用盡，所以暫停下來將電池充電(對，一直以來我都沒有另一個備用電池～汗)

然後以為電池充飽電了，裝回相機後發現相機整個無法開機!!
當下只覺得不會吧，是水逆嗎! ？
前10分鐘不是還好好的，怎麼相機就掛了，杯具了!!

拍到一半的工作只好狼狽地先暫停，開始查一大堆為何微單眼無法開機的原因

帥拔查了一下說板橋就有維修站，不然明天一早就先去送修，結果我一整個晚上就開始想慘了，那我是不是要快點買一台新相機來備用，不然接下來的工作怎辦

於是我就開始看開箱文，一路看下來先鎖定sony6000系列的，想說就算要買也讓自己先有個底

隔天衝到維修站，跟檢查人員說了情況後，對方只是換了個電池，我的相機就開機了!!😲
原來我相機根本沒壞，只是電池壞了，昨天完全沒想到，離開後立馬用手機上購物頻道買了兩顆電池(還是速件喔，早上訂下午就收到)，然後再直奔大遠百的sony專櫃看新相機

Sony的服務人員很細心地分析給我聽不同套件的差異，當下一直下不了決定
所以離開櫃位先去逛逛街，想說都逛到一樓了是不是就直接回家

但想想的確也是需要再添購一台作備用，不然又像前天發生無法拍照的狀況工作被迫暫停我就窘了

於是我又走回七樓，買下了3萬多塊的sony6400+旅遊鏡組

挖~好久沒這麼阿莎力花下一筆錢了，當下刷卡是沒啥感覺，可能要下個月帳單來，我才會覺得揪心吧😂

希望新的相機能替我抓住更美麗的瞬間




#減脂餐
#減醣料理
#增肌減脂
#低碳 #減醣 #折疊壽司

[機車 汽車 #環島 ] 暗空公園 清境小瑞士花園 登合歡山北峰 一生一定要去一次的旅行 #冰火熱血人生 4天3夜 菜鳥說走就走沒有計劃的旅行

先説清楚，這是我2020的生日禮物🎁
打理好小孩交接給長輩，下午從台北下到台中，意外領了老公的心意禮物，大餐是我喜歡台中的清粥小菜，我做我想挑戰的事！
只有老公騎車環島過，帶著菜鳥的我環島教育訓練，送給我的Monkey 125生日禮物，但我完全不會騎擋車，一切安全第一☝️還是由老公騎，我開著小聰明當保姆車跟隨，訓練我的勇氣提升駕駛技術。我們夫妻互相保護共創美好回憶的浪漫，這裡是還半島的影片，老娘獨自駕駛挑戰中橫也是第一次，這不是幾小時死命一直衝打卡全台幾個極點的影片，但我們花6小時爬人生第一座百岳，挑戰合歡山北峰，應該沒有人衝環島還爬百岳的，就是邊走邊玩累死自己的環半島，做自己想要的人生挑戰，2020年出不了國就做點瘋狂熱血的事，但我們的瘋狂不是你們的瘋狂，我們的環島不是你們的環島，我是三寶媽 老公是三寶爸，我們有家累及責任，當我們4天3夜在環島，家裡的長輩在照顧打理孩子。

如果你們也有男女朋友或夫妻可以一起騎車環島，那真的是羨慕至極，不只有好體力還有好技術，媽媽還在學習騎擋車，無論如何結婚10年的我們很開心完成這樣的北環半島，期待能繼續下去下次的熱血環島旅行。

環島不難，也不會花太多錢，只需要勇氣和毅力，良好的體力及行車技術，和背包客自助旅行一樣，充滿未知的事物及台灣壯麗的景色。

Monkey 125 及Smart for four 真的超棒！全程平安無事故。

感謝Revu 冰火提供氣泡酒。

後段冰火氣泡酒開箱音軌沒設定好，已經拉出來重新整理上片，有興趣的可以好好欣賞啦！

👉 https://youtu.be/4wxJL2N_WUg

Day1
台北-台中 取車 生日禮物 小猴機車(老公)+小聰明汽車(老婆) 台中住宿 城中城飯店

Day2
台中136公路-合歡山-暗空公園( #星空下開箱冰火配下酒零食 )(住)

Day3 晚上開始下雨☔️
暗空公園-武嶺-合歡山北峰登頂6hr
合歡山-碧綠神木-天祥-崇德(住)

Day4 全天下雨🌧️
崇德-清水斷崖-南方澳漁港午餐-礁溪溫泉♨️-福隆便當-106公路-台北。

環島旅行是不化妝的，你們要的僞素顏資訊
【 #星和診所台北店】#皮秒雷射 保養術

預約電話:02-2388-7778

店址：台北市中正區館前路2號6樓-1


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預約電話:0903202975(忙碌中請+LINE)

預約ʟɪɴᴇ ɪᴅ:@shv4084h

紋綉師：Ashly

店址：新北市板橋區文化路ㄧ段311之12號2樓

交通：板南線新埔站1號出口步行約5-7分鐘（致理科大商圈，養樂多經銷商樓上）


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跟著米米享受生活
李筱維 米米瘋ViViFunTV
關於李筱維：旅遊特約記者、攝影師，熱愛旅遊與攝影，拍攝空拍及360新視角，增加影片及照片的精彩性，目前環遊世界30個國家。

日本2個月自助遊1打2大東京生活遊、2個月歐洲自助遊10國、數個月中國自助遊、1個月日本全國親子環遊、數次日本親子遊孝親遊、東北亞、東南亞國家多年採線採訪、海外置產賞屋、喜愛自助旅遊、美食分享、逛街購物、親子旅遊。

米米三寶媽因旅媒工作出差各國，出於好奇心與熱愛分享，拍攝日本、越南、杜拜一系列真實旅遊體驗，以及帶著孩子日本自助遊實況，放上「米米瘋ViViFunTV」YouTube頻道後，吸引眾多粉絲點閱。

現為PChome旅行團米米瘋YouTube專欄 、Line旅遊購物達人、Yahoo旅遊經、旅奇特約記者、PopDaily波波黛莉打卡編、Tiktok國際版抖音紅人榜、玩家專欄作家 http://www.tripplus.tw/
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合作國內外觀光局、航空公司、新北捷運環狀線宣傳影片、新北捷運淡海輕軌、台北電影節、鑫馬獎、桃園網紅金牌好棧親子組、逢甲商圈觀光大使YT組、台中市政府經濟發展局產業小旅行宣傳、馥蘭朵烏來度假酒店、旅遊業者、飯店、餐廳、BAZAAR cafe、ELLE cafe、法國嬌蘭、丹麥手錶Nordgreen、Jetfi WiFi機、777機場快線業者、旺德翻譯機、小豹翻譯機、ONPRO、大江生醫、日本帕妃雯保養品洗髮精、大稻埕福來許人蔘雞湯、瑞典SUDIO ETT抗噪無線耳機、法國FALAIYA磁鐵面膜、LMDessert達克瓦茲、Melissa梅莉莎巴西親子鞋、Dr.Hsieh達特醫醫美保養品、鍋寶家電氣泡水機、韓國Osner家電Ihandy、韓國Hugpapa嬰兒腰凳揹巾、Yirga Classic義式咖啡机、劍湖山世界主題樂園、亞尼克蛋糕、德國芙媚琳。

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我是羅卡Rocca，歡迎光臨我的頻道！
目前是每週二、五晚上六點準時更新頻道，
其餘時間有空還是會更新哦！

這是上回去保養汽車，然後非常無聊的就逛到這間位於板橋的超大文具店，逛街當中當然不忘帶點東西離開，所以就有了這次的開箱影片囉！不知道在看影片的您，是不是也曾經買過這樣子的驚喜包呢？
(有抽獎活動喔！請在FB搜尋「羅卡Rocca」去參加吧！)

上一部影片: https://youtu.be/hUJfPopLWfE 烏來老街平日遊

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