認識一個做瑜珈的時髦媽媽，她說平常在家會特別鍛鍊 #橋式，就是為了強化下半身肌群，因為自從產後她就一直有羞於啟齒的....呃漏尿問題 (媽媽真是太偉大)，隨著年紀越增長越嚴重，現在連出遠門都不敢，很怕突然找廁所會憋不住！生活不方便也大大影響自信心!

來了來了衛教時間
何謂超 #強凱格爾運動?

其實很多長輩也為跑廁所、漏尿等 #下半身問題 困擾，但你們真的不要懼怕丟臉，我之前就聽姊妹提過這台超強 #G動椅 不用真的去辛苦運動，只要坐上去，無痛感，無侵入性，只要28分鐘=肌肉鍛鍊12000次的訓練效果!!

名字聽起來很古怪哈哈哈別想歪，這真的是骨盆底肌鬆弛人類的救星，來體驗一下超強的凱格爾運動！下半身回春到年輕時的有力喔~我們來聽醫生怎麼說!!

本次體驗診所：板橋黃皮膚科診所
地址：新北市板橋區文化路二段53號
電話：02-2252-1288

#不想鬆弛還有得靠運動
#從年輕就要動
#維持肌肉量

二胎媽媽的肚子好大～～～
估計再一個月就看不到自己的腳指頭了😳
老公已經幫我搬了一個板凳放在浴室
叫我洗澡要坐著洗，不然他怕我洗澡跌個四腳朝天，
現在想要自己磨個腳皮都好有困難度本人已經放棄一陣子了，
不過最近只要睡覺的時候，腳跟磨擦到被子的瞬間
就會聽見涮涮涮的聲音！Ｏh my god是有多粗糙，
自己聽了都不好意思了！
所以就去讓 Ａnn 幫我做秋冬最呵護的OPI專業手足修護系列
換季真的太乾燥了，而且腳後跟也不是一般孕婦可以靈活自理的！
我真心覺得這一胎四肢變得比較遲鈍，好容易累跟喘！
到底為什麼懷蛋寶的時候還可以挺著大肚子去聽魔力紅
跟著嗨、跟著站一整晚，最後人潮兇猛中搭捷運回家啊！！！

🐾Ｄoris's IG: hsuan0711

OPI專業手足修護系列與皮膚科團隊共同研發新品
結合專業臉部保養與抗老肌膚科技
以古布阿蘇、白茶萃取與酪梨油複合精華為主要成分
提前做好保養是換季前後必須做足的功課
Annlala的環境寬敞明亮，我很愛在二樓做光療或手足保養
躺椅超大又舒服～孕媽媽難得可以放鬆一下😌

從今天起到11月底只要預約Annlala時尚美學 / 紋繡 / 美甲 /美睫 / 板橋旗艦店 OPI手足修護系列
只要體驗價85折！85折！85折唷～
除了將保養的注意力放在臉部之外
還請不要忘記了每天忙碌奔波的手手腳腳啊
📍[Instagram] Annlala1220
線上諮詢：🔗https://line.me/R/ti/p/%40vre9277v

🎠[永和店］02-29247290-捷運頂溪站2號出口
((永和文化路9巷22弄3號1樓))
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((板橋漢生東路19-1號1&2樓))

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✨眉好人生就此展開✨
關於眉好の小故事🔜🔜🔜

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今日眉好的女孩，是在我們板橋店附近超級知名皮膚科加醫美部門的護理人員喔，剛好這個機會就跟他聊聊到底問題皮膚怎麼照顧呢？🔜專業的建議還是要看皮膚科喔，千萬不要亂聽信偏方，越來越糟，所以天生皮膚油加痘痘的孩子建議可以給專業的皮膚科醫生看看怎麼調理。祝福大家都能有美麗的皮膚+眉好的人生💖

飄眉完即拍影片（建議按右下角HD影片）

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