#運動按摩 #整復推拿

在強度高的賽事過後，習慣會去桑一下。自己在家用過滾筒、按摩槍放鬆，接著就是找師傅啦！💪🏾

聽說這家奧運選手指定推薦，一定要來朝聖！「勁化傳統整復推拿」採全預約制，店面不大但是裡面應有盡有～

我選的是尊榮保健課程，包含一小時全身放鬆＋全身整復推拿；過程中師傅不斷確認力道，也會詢問有沒有需要加強或避免的地方。👌🏾

全身放鬆以後有另一位師傅加入，由一位固定，另一位負責復位；一開始非常緊張不斷在心裡尖叫，幾次過後發現並沒有想像中的不適。

調整過後師傅教我如何正確拉筋，這樣的方式讓我覺得他們非常用心，不單單只是按摩，而是真心希望你的身體得到舒緩，也學會如何自己放鬆。

離開前師傅特別提醒三天內不要激烈運動、盡量不要騎車。我好奇地問，為什麼連騎車都要避免？師傅告訴我台北路這麼不平，坑洞的震動可能會讓骨頭又回到原先的錯位。天哪!!!!連這個都提醒，真的很細心!!😳

整體來說師傅力道很夠，卻是非常溫柔，也很注重小細節。傳統的整復推拿，加上科學化的按摩手法，充滿了專業！記得要盡量提前預約，才不會約不到哦～

📍 勁化傳統整復推拿－師大店

✔️ 地址：台北市中正區羅斯福路三段100-15號
✔️ 交通：台電大樓站
✔️ 營業時間：13:00~22:00
✔️ 電話：(02)23689453
✨ 尊榮保健課程：包含一小時全身放鬆＋全身整復推拿，價錢為$3500，全程大約花費90分鐘

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做過幾次按摩整骨
卻少有大如此專業的肌肉放鬆與筋骨調整...
會這樣說
是因為近日經介紹來到了板橋巷子內一間不像傳統的的整復所
「勁化傳統整復推拿-板橋館」
他們所蘊藏的功力
遠比我接下來所描述的更加驚人
點點到位
且力道渾厚有勁
也難怪許多奧運選手、運動員、格鬥選手都選擇來這裡...
勁化傳統整復推拿板橋館開在巷子裡
這裡環境相當清幽
有點隱蔽
卻藏不住他們的質感
勁化傳統整復推拿-板橋館
勁化傳統整復推拿-師大館

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鐵板前陣子
骨盆旋轉、髖關節脫位
右邊腳大拇指脫臼
柔道訓練暫休了兩個禮拜
感謝王師傅勁化傳統整復推拿-板橋館
終於恢復正常訓練
且身體非常輕盈

JUDO訓練日常
大家都知道我左腳膝蓋韌帶三條全斷裂
但是我還是堅持做我想做的事情🤨
柔道訓練後緩和輕鬆收操訓練🙌🏽🙌🏽🙌🏽
比選手還認真練習的鐵板教練
學生練習道服不濕 教練道服全濕 🤔🤔
是教練太認真 ？ 強度夠？
還是選手不夠認真練習呢？強度不夠？
🤪🤪🤪

#有夢想最美
#有目標人生才精彩
#人生道路請不斷地努力💪🏽