📢【重要公告】7/27(二)起降至 #二級警戒，新北市 #公有運動場館 部分場域開放，提供民眾在做好防疫措施的前提下，出門動動筋骨，紓解身心靈壓力，提醒大家外出運動還是要全程 #戴口罩 並 #保持社交距離 喔！
◤新北公有運動場館開放指引◢
📍板橋第一運動場
⭕️開放：田徑場
❎不開放：溜冰場、戶外籃球場、兒童遊戲區
📍板橋第二運動場
⭕️開放：田徑場
❎不開放：戶外籃球場、兒童遊戲及體健設施
📍新莊體育園區
⭕️開放：田徑場
❎不開放：足球場、網球場、籃球場、兒童遊戲及體健設施
📍樹林體育園區
⭕️開放：滾球場、木球場、槌球場、極限運動場、土風舞廣場
❎不開放：網球場、攀岩場、漆彈場、兒童遊戲及體健設施
📍泰山體育園區
⭕️開放：田徑場
❎不開放：網球場、戶外籃球場、兒童遊戲及體健設施
📍公有體育館
❎不開放：新莊、板橋、板樹、泰山
📍新北市國民運動中心
❎不開放：新莊、蘆洲、淡水、三重、中和、土城、板橋、泰山、永和、汐止、樹林、鶯歌、三鶯、林口、五股、新店
📍新北運動聚點
❎不開放：森林跑站板橋館、運動易利站新裝店、Waypoint FITNESS新裝館、動趣俱樂部泰山館、板樹體育館勁步訓練站、Fun Gym三重店、喜歡運動中心
📍新北運動聚點
❎不開放：#中角灣衝浪中心、#八里水上運動中心
更多新北運動相關資訊請上 @新北運動聚點

#阿嘉提醒您
#公有運動場館

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7/28 新北最新疫情😷
全國本土確診人數新增18例，死亡0例

#土城三峽鶯歌+0
#新北新增8例居隔陽性確診
樹林2 板橋2 三重2 新莊1 淡水1

#樹林確診原因
為先前華儲個案，爸爸確診後造成家戶感染，家中兩位兄弟居隔轉陽確診。

疫苗短缺 #新北8月1日起暫停施打
新北預計7月底打完現有疫苗，呼籲中央配算要精準，否則民眾收到簡訊通知卻打不到。

#新北開放部分公有運動場館
#樹林體育園區
▪️開放｜滾球場、木球場、槌球場、極限運動場、土風舞廣場。
▪️不開放｜網球場、攀岩場、漆彈場、兒童遊戲及體健設施。
🔺新北國民運動中心持續不開放！
其他開放場區👉🏻 https://reurl.cc/XWbpR0

#疫苗預約平台開放第二劑莫德納疫苗
開放第1類至第3類、孕婦，間隔4週可登記預約；其他對象需間隔10-12周。
▪️7/27下午2點起，開放意願登記。
▪️僅開放第一劑接種莫德納疫苗者，目前尚未開放民眾混打疫苗。

#疫苗預約平台相關時程記起來
#符合本輪資格
▪️收到簡訊尚未預約者➜7/29(四)中午12點開放預約。
▪️收到簡訊已完成預約者➜8/7(六)下午5點開放修改。
#非符合本輪資格
只要於意願登記開放時段均可於系統進行修改。

蜘蛛人出身平凡
卻擁有攀岩走壁的好身手
想不想和蜘蛛人一樣帥呢？
#橡膠鞋底 #止滑佳
#護趾功能 不怕腳趾受傷
可調式後帶 鬆緊隨意調

【#買童鞋就要到童鞋專賣店】
#布布童鞋是0到12歲鞋款最多童鞋專賣店
#讓孩子可以在布布童鞋找到讓他愛上走路的好鞋
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您擔心孩子足部的發展狀況嗎?
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#三重 #蘆洲 #永和
#石牌 #新莊 #北投 #板橋新埔
總共有10間實體門市
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#以及透過教育訓練提升員工專業,讓專業人員提供優質的諮詢
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💳門市可接受 #刷卡 #街口幣 #國旅卡 #美國運通
(北投門市無法接受國旅卡)

大家應該都很久沒出國了吧
看Google街景的日子也稍微有點空虛了吧
如果能跟住在國外的粉絲視訊…
不就線上出國了嗎?
那就來看2天0元玩爆7國的夢幻行程吧!!!

0:21 東京都板橋區看池袋
2:19 Sharpay的星國榴槤惡夢
4:38 德國康士坦茨吃生豬肉三明治
7:07 美國明洲攀岩就是nice~yeah~
8:25 印尼殭屍防疫大隊
10:06 西澳伯斯小暖男哎冷
12:05 批發巴黎鐵塔回來的真男人

*本次影片跨海與7國網友大連線，畫面很多搖晃、模糊、卡頓請多包涵，但很難得也很珍貴啦^^
*Location by Tara Nadhifa Salsabila from the Noun Project
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#孫女 #孫女訪問中

【 雷霆峰 ( 基隆山東峰 ) / 勇士岩 】
基隆山除了眾所皆知的步道路線之外
還隱藏了很多秘境
由於這些路線難度高到破表
導致沒什麼人知道這些地方的存在
但這些景點毫不遜色於劍龍稜
覺得走過劍龍稜了
想去不同的地方嗎
那同樣在附近的另一座隱藏郊山之王
或許是你可以選擇的地方

今天就由我帶著大家出發
揭開一個極度神秘的景點
勇士岩
欣賞壯麗的秋芒

想知道這段路線上還有什麼嗎？
就看這部媲美教科書的影片🎞️


【特別感謝】
🙋🏻 來賓 | 小安
🧗 探勘維護路線的前輩
炳哥、湧哥、小美冰淇淋、洪明財、林木土


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⚠️【重要提醒】

🚨 下雨天請勿前往
瑞芳氣象預報⏬
　　 https://www.cwb.gov.tw/V8/C/W/Town/Town.html?TID=6501200

🚨 雷霆峰到勇士岩路徑與環境原始，慎重靠近

🚨 影片為原路折返
　　　 也可以繼續往下到出口 ( 洞頂路 )
但難度更高不建議行走

　　🚨 關於技巧與裝備斟酌參考


🥾【健行筆記圖文版】
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=15440
　　

🥾 【 行程 / 難易 ★ 一顆星 ☆ 半顆星 (參考)】
　　📍 GPX (第一次走的紀錄，下山路線不同)
https://drive.google.com/file/d/1b82PAVf3OirGxvZnINRk8SiImTwrO0lc/view?usp=sharing

濂洞里登山口

　 ⏬ ☆

雷霆岩壁 ( 攀岩處 )

　 ⏬ ★★★★

破碎石徑

　 ⏬ ★★★☆

網美景點/裸露岩體 ( 午餐處 )

　 ⏬ ★

雷霆峰／基隆山東峰

　 ⏬ ★★★★★★

勇士岩前段 / 叢林路徑　

　 ⏬ ★★★★☆

勇士岩

　 ⏬ ★★★★★★

雷霆峰／基隆山東峰

　 ⏬ ★★★★☆

濂洞里登山口　


🥾【其他路線資訊】

勇士岩
　 ⏬ ★★★★★★★
洞頂路(出口)
⚠️警告此路線別輕易去走，屬於自虐路線


雷霆峰／基隆山東峰
　 ⏬ ★
基隆山主峰
　 ⏬ ☆
九份/基隆山登山口

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🗺️ 【地理資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧

⛰️ 雷霆峰 / 海拔 467 m
⛰️ 勇士岩 / 落差 22 m / 海拔 256 m


📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽

✒️ 濂洞里(濂洞國小)登山口
　　　 https://goo.gl/maps/DLQSRLA8yM5uHmbh8
✒️ 雷霆峰(基隆山東峰)
　　　 https://goo.gl/maps/wjyMsnPsgMfeaGe57
✒️ 勇士岩
https://goo.gl/maps/PFCu1SHCgR3Uygfi6

🚗 【大眾交通】𝐁𝐮𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

✒️ 瑞芳火車站 ⏭ 濂洞里 (濂洞國小) 登山口
　　 站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/fE1noL5TK5qRkkxL7
公車資訊 🚌 https://ebus.gov.taipei/EBus/VsSimpleMap?rid=16950&sec=0

✒️ 九份/基隆山步道
🛑 827 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/uQyqbevGGanKX5zw8
公車資訊 🚌http://www.kl-bus.com.tw/content/routeContact.aspx?t=1&id=11

🛑 F802 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/uQyqbevGGanKX5zw8
公車資訊 🚌https://ebus.gov.taipei/EBus/VsSimpleMap?rid=16946&sec=1

🛑 825 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌 http://www.kl-bus.com.tw/Content/routeContact.aspx?t=1&id=8

🛑 788 ⏭ 瑞芳車站 ⏭ 基隆車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌http://www.kl-bus.com.tw/content/routeContact.aspx?t=1&id=27

🛑 965 ⏭ 萬華捷運 ⏭ 西門捷運
⏭ 新北板橋公車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌http://www.tpebus.com.tw/image/lineimage.php?imagetest=9650

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🎛️ 【裝備列表】

⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
頭燈/FORCLAZ | 入夜健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品

⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽
頸部 | 遮陽透氣脖圍
手部 | 3M防滑防刮手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(放包包備用)
| 中層 | 棉質Ｔ
| 底層 | 排汗衫
褲子 | 運動短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 運動襪 / 防滑登山鞋

⭕️【 糧食】
溫水 | 1500cc / 行程結束剩 500cc
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
營養三明治
珍珠奶茶

⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包 ( 面速利達母 / OK繃 )

⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
腳架 YUNTENG VCT668

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🎵 音樂 Track Info
Dan Henig | Eternal Garden
https://www.youtube.com/watch?v=Psw0IM8YxcA

Fyze | Mystery
https://www.youtube.com/watch?v=g-3CU0yxktU

Egzod & Neoni - The Revolution [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/Lr-hsWcL_ag
Download http://ncs.io/TheRevolution

🎵 圖片 Photo Info
俯瞰九份的黃金夜景
Claire | https://www.instagram.com/claire.ckc/

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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 1:08 地圖 | Map
➤ 1:22 出發 | Go
➤ 2:17 竹林小徑 | Bamboo forest
➤ 2:59 巧遇青蛇/分辨 | Snake
➤ 4:10 垂直峭壁 | Rock climbing
➤ 6:10 秋芒小徑 | Miscanthus
➤ 8:04 午餐/裸露岩體/網美景點 | Photo spots
➤ 9:34 邂逅秋芒海/雷霆峰路上 | Way to peak
➤ 10:35 雷霆峰/基隆山東峰 | Keelung East Peak
➤ 11:35 出發勇士岩 | Go to the Warrior Rock
➤ 16:22 巧遇人面蜘蛛 | Giant woods spider
➤ 16:42 勇士岩 | Warrior Rock
➤ 17:31 結尾 / 空拍 | End


🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA

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#雷霆峰 #勇士岩 #基隆山 @澎遊日誌【XieAerial】

慟!專屬身障者的公園! 輪椅運動殺爆全場
日前參加新北市輪椅夢公園的開幕
拍拍一日vlog
真的很開心!
台北終於也有一座身障者都可以前往運動的公園
「輪椅夢公園」是想讓所有行動不便者都能來一起運動的一個夢想公園
運動使我們快樂使我們健康，運動更是跨越障礙最有效的捷徑
輪椅夢公園園區內有輪椅籃球、輪椅網球、輪椅羽球、地板冰壺、輪椅槌球、手搖車、地板滾球、輪椅漆彈、輪椅攀岩、飛盤高爾夫、輪椅擊劍、法式滾球、氣動式健身房等13種以上的運動

這邊附上輪椅夢公園的相關諮詢:
園區地址：新北市板橋區溪城路90號
營業時間：周二至周五12:00-21:00，周六至周日10:00-19:00
網站連結:
http://www.twta.org.tw/Dreampark/%e6%96%b0%e5%8c%97%e8%bc%aa%e6%a4%85%e5%a4%a2%e5%85%ac%e5%9c%92/

有想看任何輪椅運動或是有任何意見都歡迎下方留言

chairman的youtube頻道: https://www.youtube.com/channel/UCRhaAbtD6vFoE71FljSQFOA

chairman的instagram: https://instagram.com/aka.chairman?igshid=1mqu9z1qlnk2z

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