安安大家好
正如傳言說的
我跟貝莉莓在板橋合租了一個
《__亂實況屋》
之後會找各式各樣的友人來家裡玩
有希望看到哪位來賓或什麼企劃可以留言
另外也會更新英雄聯盟的週報 復盤等等
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以下是我的第一部影片
感謝超負荷當我們的第一個客人
https://youtu.be/oMY6Jm_PYh8

#公園健身#居家訓練#沙發訓練
公園訓練V.S超狂居家訓練/沙發也能練?
戶外訓練和居家訓練大家喜歡哪一種?
居家訓練練膩了
來點不一樣

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其他影片分享(健身系列看這邊)
如何練伏地挺身?到立穿衣服?女生也能練?挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=9tLsOdv8o3c

減脂期該怎麼吃?如何計算熱量TDEE/家樂福篇/一起滷雞胗#FEAT田塔蔻
https://www.youtube.com/watch?v=-51uE...

大胃王挑戰?飲食控制的秘密?一天能吃多少卡路里?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=P-tV9...

挑戰50KG槓鈴深蹲是否成功?如何堅持運動?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=JsDsg...

女生練重訓會變金剛芭比嗎?大家的第一次?狼人殺初體驗?
https://www.youtube.com/watch?v=hrkuM...

新手如何練自由重量?
https://www.youtube.com/watch?v=7v8um...

板橋巨巨健身房
https://www.youtube.com/watch?v=GRxTw...

背部居家訓練!!過年在家也能訓練
https://www.youtube.com/watch?v=gHwYC...

蜜桃臀訓練/身房系列/如何練出誘人的翹臀?eva健身分享
https://www.youtube.com/watch?v=BxWjH..

蜜桃臀居家訓練/一起練出蜜桃臀/健身前的體脂27%?降到19%?分享
https://www.youtube.com/watch?v=tbmR1...

(服飾系列看這邊)
預防衣服起球大揭秘?重要消息宣佈?服飾小知識
https://www.youtube.com/watch?v=CC8yA...

健美posing v.s 服飾外拍分享/性感體態照?外拍教學/OOTD
https://www.youtube.com/watch?v=wZZPv...

實用省錢穿搭術/大學T穿搭ootd(穿搭小教室第1集)
https://www.youtube.com/watch?v=sAour...

白色衣服如何保存
https://www.youtube.com/watch?v=AWaYe...

我的合租室友
https://www.youtube.com/watch?v=PDymC...

厚外套該如何收納
https://www.youtube.com/watch?v=fbOHR...

中原夜市隱藏美食大揭密
https://www.youtube.com/watch?v=CJOp6...

#伏地挺身#倒立穿衣服#挑戰系列
如何練伏地挺身?到立穿衣服?女生也能練?挑戰系列
這次來分享
自己如何練起伏地挺身
女孩們~一起帥一波吧~

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減脂期該怎麼吃?如何計算熱量TDEE/家樂福篇/一起滷雞胗#FEAT田塔蔻
https://www.youtube.com/watch?v=-51uEqjTm9s&t=18s

大胃王挑戰?飲食控制的秘密?一天能吃多少卡路里?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=P-tV9...

挑戰50KG槓鈴深蹲是否成功?如何堅持運動?自我挑戰系列
https://www.youtube.com/watch?v=JsDsg...

女生練重訓會變金剛芭比嗎?大家的第一次?狼人殺初體驗?
https://www.youtube.com/watch?v=hrkuM...

新手如何練自由重量?
https://www.youtube.com/watch?v=7v8um...

板橋巨巨健身房
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背部居家訓練!!過年在家也能訓練
https://www.youtube.com/watch?v=gHwYC...

蜜桃臀訓練/身房系列/如何練出誘人的翹臀?eva健身分享
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蜜桃臀居家訓練/一起練出蜜桃臀/健身前的體脂27%?降到19%?分享
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預防衣服起球大揭秘?重要消息宣佈?服飾小知識
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我的合租室友
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厚外套該如何收納
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中原夜市隱藏美食大揭密
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#飲食控制 #熱量計算 #TDEE
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減脂期在家樂福會採買的食材
其實還很多適合減脂期吃的食物
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中原夜市隱藏美食大揭密
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