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在 板橋台北產品中有754篇Facebook貼文,粉絲數超過566萬的網紅ETtoday新聞雲,也在其Facebook貼文中提到, 「板橋→台北→南港」 超短程為何搭高鐵?...
同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過4,020的網紅Xizhi Xavier,也在其Youtube影片中提到,台灣高鐵128次 左營-南港 列車編組:TR14 沿途停靠:左營、台中、板橋、台北、南港 *影片非今日拍攝...
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板橋台北 在 凱凱 前跆拳國家隊 減重教練 體能訓練師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:46:46
🚨爆發力起來🚨 最近在訓練計畫中加入爆發力訓練,不只重量上去了,打球的時候也感覺身體素質變好了! 前幾篇科學健身有提到爆發力訓練也非常重要‼️而不是一昧的追求大重量,我也加入一些舉重的動作,雖然還沒有很熟練,也做不重,但只要持續練習我也可以變得很厲害! 今天的訓練需要有一定的肌力與身體素質,不然很...
板橋台北 在 凱凱 前跆拳國家隊 減重教練 體能訓練師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:46:46
你有慣性扭傷的困擾嗎? 你沒辦法控制你的核心腳踝嗎? 平衡感訓練可以解決你的問題‼️ 平衡感訓練不止可以增加你的平衡感 也可以增加你身體其他的機能 趕快把平衡感訓練加到你的訓練計畫吧❗️ Tag那個平衡感超差的健友 #訓練菜單 #健身男孩 #教練課 #科學健身 #減脂菜單 #健身知識 #科學健...
板橋台北 在 凱凱 前跆拳國家隊 減重教練 體能訓練師 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 16:46:46
人生不是忙著活,就是忙著死。 不要等到生命快結束了,才發現自己沒有真正的活過。 每個人都是第一次做人,難免要用一點時間來習慣這個世界,生命短暫,想要就去拿、喜歡就大聲說,如果等到生命臨終那一刻你才發現自己什麼都不敢去做,那真的很浪費這一輩子所有的時間。 胸要由上往下再往中練🔥🔥🔥 (右滑有訓練...
板橋台北 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最讚貼文
「板橋→台北→南港」
超短程為何搭高鐵?
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