瑋姍邀你一起來吃香蕉、顧健康❤️

春天早晚溫差大，吃香蕉可以增加抵抗力！

只要捐出3張發票，就能免費獲得一串來自屏東的美味香蕉，發票也全數捐做公益唷😊

星期三4/28早上11點，我和帥氣的鍾佳濱委員，會在四維公園等著和你「蕉朋友」噢！

我也特別邀請到板橋中英醫院，來幫大家做骨質密度檢查、子宮頸抹片檢查的免費健檢。

上午10點開始，在同一地點，記得要攜帶身分證以及健保卡唷。

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🔺時間：4/28(三)
1000 免費健檢、1100捐發票送香蕉

🔺地點：四維公園活動中心(板橋陽明街166號）

✔️免費香蕉｜三張發票換一串

✔️骨質密度檢查｜45歲-69歲(41-65年次)今年、去年未做者

✔️子宮頸抹片檢查｜30歲(80年次)以上女性，今年未做者。請穿著寬鬆裙褲，以便檢查

免費預約💕新年到KIEHL’S肌膚健檢
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3大必來理由，千萬別錯過😘
✅免費【專業膚況透視檢測】，精準了解肌膚問題
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*為維護服務品質，本活動僅限台北SOGO忠孝館、 台北SOGO復興館、新光三越南西店、新光三越信義A11館、新光三越信義A8館、板橋大遠百、京站時尚廣場、中壢SOGO、新竹巨城、新光三越中港店、中友百貨、台中大遠百、新光三越台南新天地、漢神巨蛋，1/4(一)起至1/29(五)，開放每週一、週二、週四、週五下午13:00-18:00預約。
*活動名額有限，約滿為止；贈品數量有限，送完為止。
*提醒您：本活動含專業儀器檢測與人員解說，共需30分鐘，肌膚檢測前請勿化妝，並準時報到；若您帶妝前來、遲到超過10分鐘或無法完整體驗服務流程，恕不提供本服務與贈品。
*KIEHL’S契爾氏保留活動說明更改之權利
*配合秋冬防疫措施，進入百貨請配戴口罩；KIEHL’S契爾氏專櫃服務人員將全程戴口罩為您服務，請您安心預約

各位民眾們雙十連假不知道去哪裡玩嗎?
懷念迪士尼樂園的花車遊行嗎？

阿嘉歡迎大家一起參加「2020夢想嘉年華」

【花車踩街遊行表演】

時間：10/9(五) 15:00－17:00

路線：板橋府中商圈重慶路出發 → 中山路一段 → 新府路 → 市民廣場

特色：3台世界各國藝術家打造巨型花車、超過40組表演團體（巴西戰舞、森巴鼓、草裙舞、車鼓陣等音樂藝術表演）、各種中小型藝術花車

【樂活健康市集】

時間：10/9(五) 11:00－21:00（晚會 18:00 開始）

地點：市民廣場

特色：視障按摩體驗、庇護工場、銀髮族免費骨密度檢測、中醫諮詢、中高齡寵物免費健檢等各種健康服務及樂活攤位。

【阿嘉貼心提醒】

請遵守防疫規定，參加活動請配戴口罩，才能玩得開心又安心喔！

#阿嘉邀請您
#花車踩街遊行表演

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如何正確使用 #塗鴉AR App｜#擴增實境APP初體驗｜#瑪爾濟斯之歌｜瑪爾濟四Cooper｜ft. RakugakiAR

這支影片不是業配，純粹覺得這個AR APP很好玩！(但是我很歡迎大家找我業配)

App「RakugakiAR」（原名：らくがきAR）下載（iOS 版本）：https://apps.apple.com/jp/app/id1515215584
它不是免費App喔
也只適用於iOS手機，iphone6s以上機型。

別人的貓咪會暖手，怎麼做的?!｜教你怎麼讓家裡的毛孩幫你暖手手｜瑪爾濟斯之歌的Cooper｜影片技巧教學分享

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🍿【拍攝/剪片技巧的教學分享】
👉我的狗會幫我暖手：https://youtu.be/MXPmb30Iu_U
👉自製寵物推車的行車記錄器：https://youtu.be/J-QJ8mx8Yxs

🍿【寵物友善餐廳探訪系列】
👉天龍國信義區的寵物友善咖啡廳：https://youtu.be/IqAgRXJQ-0Y
👉新北板橋區府中的寵物友善早午餐：https://youtu.be/vqfacoKRpyE
👉台北西門町寵物友善美式餐廳：https://youtu.be/cMOr_vPZ9Xw
👉新北板橋的寵物友善火鍋店：https://youtu.be/hShEgEWMYps

🍿【崩壞企劃】
👉美麗公舉與小狗騎士：https://youtu.be/D4rQ-zJLhdc

🍿【Cooper的小生活】
👉天龍國寵物友善餐廳初體驗：https://youtu.be/IqAgRXJQ-0Y
👉塗鴉AR App初體驗：https://youtu.be/XFy4mCypBM0
👉寵物展初體驗：https://youtu.be/kHpVr6Cqz68
👉拍雜誌初體驗：https://youtu.be/5Z3LPWrnXJ4
👉環狀線寵物友善餐廳初體驗：https://youtu.be/vvWqjuqcGtc
👉心臟健檢初體驗：https://youtu.be/By3UVSIrCU0
👉我的狗會幫我暖手：https://youtu.be/MXPmb30Iu_U
👉參加小瑪快閃活動：https://youtu.be/F8_UR-fyHIs
👉Cooper堅持的事情：https://youtu.be/zx0aHezUfFM
👉Cooper的睡前撒嬌：https://youtu.be/-VuQ0QjS6I4

🍿【給你小知識】
👉國際懶惰節的由來：https://youtu.be/m-qrOOMcZLY

🍿【歌曲創作MV】
👉瑪爾濟斯之歌：https://youtu.be/xZU2x8McjZ8
👉瑪爾濟斯之歌聖誕版：https://youtu.be/7yHjKqgZBfc
👉單身濟斯之歌：https://youtu.be/oqbIfTTotvA

本集主題：「倒著走的人生：鋼鐵爸靠北人生，活出正能量」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 鋼鐵爸（阮橋本）
　　　
內容簡介：　　
鋼鐵爸靠北人生，活出正能量
★本書版稅全數捐予《新北市聖翔救援協會》★
　　　　　
　　15歲，跟著父親從事殯葬業，高度工作壓力下開始吸食安非他命，前後長達25年。
　　45歲的他，痛下決心戒毒，不料，旋即一場車禍奪走愛子。
　　難以療癒痛失愛子的心情，又開始偷偷吸毒，卻又懊悔非常，自殺式的騎重機故意過彎肇禍。
　　斷了11根肋骨後，彷彿重生，從此完全戒除。
　　　
　　挺過傷痛，化小愛為大愛，以愛子之名成立《新北市聖翔救援協會》，提供免費照護車禍機車騎士的「事故車」。後來更擴及為清貧家庭免費機車健檢，設置愛心冰箱，環台送便當、物資等公益服務…。
　　　
　　感謝一向支持的朋友說：「你們父子都那麼喜歡鋼鐵人，你一定要像鋼鐵人一樣堅強！」於是，「鋼鐵爸」成了他的另一個名字。
　　　
作者簡介：鋼鐵爸
　　本名：阮橋本
　　苗栗苑裡出生，現居新北市板橋區
　　1986年，擔任聯豐佛教禮儀社社長
　　2016年，擔任聖翔救援協會總會理事長
　　　
　　　
作者粉絲頁： 鋼鐵爸（阮橋本）
　　　
出版社粉絲頁：新自然主義


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