休息 是很重要的事

好吧！
雖然有點晚
但終於有時間可以休息
說說未來展望了
2018年對心理師來說
其實是個有點混亂的年

（其實每年好像都很混亂）

心理師執照的更換
轉換新的工作步調
也學習到如何平衡自己的身心

未來的一年
2019年也是一個新的展望
在2018年底規劃今年的工作時
意外的也發現
好像又需要往前走了
接著要邁入整合的一年
讓運動不只是運動
心理不只是心理
而是真正的兩者合一
開展新的工作模式和架構
也學習跟更多不同領域的人學習合作

希望新的一年
能讓自己更有長進
學習更多
不只心靈富足
銀行存款也是（笑

最後工商服務一下

1-2月
運動中心課表

禮拜二中和運動中心
晚上8點30分
飛輪燃脂瘦全身課程持續報名中

禮拜四松山運動中心
晚上7點30分飛輪課程進階
晚上8點30分飛輪課程初階
持續報名中

快點一起來飛輪飛高高吧～～～

另外

有學生問說新的一年
心理師會不會開更多的運動中心課程

答案是會的

新的一年預計會到更多的運動中心開課
請大家拭目以待吧～～～

另外如果有包班的需求
也可以私訊心理師喔喔喔喔～～
心理師不只教飛輪
還可以教有氧喔喔喔喔～～

所以快點來運動吧～～～～

#ipure
#fitnessrider
#暖心全人諮商中心
#心理師的有氧課表
#indoorcycle
#spinning
#strongbyzumba
#pilates
#筋膜放鬆
#松山運動中心
#中和運動中心
#2019新展望

就是這個禮拜天了
大家快點來報名吧
一堂很不一樣的講座喔！

Fitnessrider專題講座
【課程介紹】
《減重「心」程式─從心理學看減重議題》
現代人肥胖問題嚴重，如何成功減重已經成為相當受歡迎的話題，但如何用有效健康的心態看待減重議題，將是減重能否持續，以及體態能否長久維持的關鍵。
華盛頓大學塔科瑪分校(University of Washington Tacoma)的臨床心理學教授Kima Cargill曾在其所著《過度飲食心理學》一書中提到，當討論減重議題時，除了需要運動和營養的配合外，心理治療的介入也勢必是一未來的趨勢，因為我們無法將一個人的身體和心靈分開處理。
本講座由身兼有氧教練/心理諮商師的謝宇鈞諮商心理師擔任講師，在這場《減重「心」程式─從心理學看減重議題》講座中，以《過度飲食心理學》一書為核心，輔以其他心理學基礎理論，以跨領域的思維來討論減重這個現代人相當熱門的議題。協助學員從不同的角度出發，重新去思考減重議題，並從中找到健康人生，維持良好體態的關鍵。

【課程時間】107年06月24日(日)1000-1300

【講師介紹】謝宇鈞諮商心理師
簡歷：
諮商心理師：
暖心全人諮商中心/善牧基金會/樂欣家庭資源中心 兼任心理師
台北市監理所/士林地方法院 特約講師
淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
有氧教練：
Fitnessrider飛輪系統培訓講師
Worldgym世界健身俱樂部兼任有氧教練
新北市中和/板橋國民運動中心兼任有氧教練
台北市松山國民運動中心兼任有氧教練

【參加對象】一般大眾、健身教練、相關工作者

【費用及名額】
1.一般大眾1000元
2.中華民國健身運動協會、Fitnessrider飛輪指導
員資格者8折800元
3.6月23日端午節前報名者享早鳥價850元
4.團體價(2人含以上)900元

私訊者另有優惠喔

【課程地點】
飛萊德運動教室(台中市南屯區文心南路212號2樓

【聯絡方式】
電話：0921226059(謝宇鈞)
電子信箱：terry3517268@gmail.com

【報名連結】
https://goo.gl/forms/b4hpJ284RrnmaVHE3

Fitnessrider專題講座
【課程介紹】
《減重「心」程式─從心理學看減重議題》
現代人肥胖問題嚴重，如何成功減重已經成為相當受歡迎的話題，但如何用有效健康的心態看待減重議題，將是減重能否持續，以及體態能否長久維持的關鍵。
華盛頓大學塔科瑪分校(University of Washington Tacoma)的臨床心理學教授Kima Cargill曾在其所著《過度飲食心理學》一書中提到，當討論減重議題時，除了需要運動和營養的配合外，心理治療的介入也勢必是一未來的趨勢，因為我們無法將一個人的身體和心靈分開處理。
本講座由身兼有氧教練/心理諮商師的謝宇鈞諮商心理師擔任講師，在這場《減重「心」程式─從心理學看減重議題》講座中，以《過度飲食心理學》一書為核心，輔以其他心理學基礎理論，以跨領域的思維來討論減重這個現代人相當熱門的議題。協助學員從不同的角度出發，重新去思考減重議題，並從中找到健康人生，維持良好體態的關鍵。

【課程時間】107年06月24日(日)1000-1300

【講師介紹】謝宇鈞諮商心理師
簡歷：
諮商心理師：
暖心全人諮商中心/善牧基金會/樂欣家庭資源中心 兼任心理師
台北市監理所/士林地方法院 特約講師
淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士
有氧教練：
Fitnessrider飛輪系統培訓講師
Worldgym世界健身俱樂部兼任有氧教練
新北市中和/板橋國民運動中心兼任有氧教練
台北市松山國民運動中心兼任有氧教練

【參加對象】一般大眾、健身教練、相關工作者

【費用及名額】
1.一般大眾1000元
2.中華民國健身運動協會、Fitnessrider飛輪指導
員資格者8折800元
3.6月18日端午節前報名者享早鳥價800元
4.團體價(2人含以上)800元

【課程地點】
飛來德運動教室(台中市南屯區文心南路212號2樓

【聯絡方式】
電話：0921226059(謝宇鈞)
電子信箱：terry3517268@gmail.com

【報名連結】
https://goo.gl/forms/b4hpJ284RrnmaVHE3

141125中天 運動宅也有缺點 交通易打結 停車位難尋
影片網址→http://youtu.be/OqlxAMVuDfg

無論是奮力的踏著飛輪，還是做重量訓練，健身房裡民眾各個揮汗如雨，就是愛這運動的感覺。為了方便誰都想要住在運動中心附近，……↓

北市南京東路四段，不少建商開始打出「運動宅」噱頭，松山線小巨蛋站剛開通，加上鄰近松山運動中心一坪85.4萬，比周遭房價一坪80.5萬貴了5萬元；還有內湖平均房價一坪59.7萬元，但是運動中心周邊房價一坪平均63.4萬元，幾乎是貴了4萬元。

記者 顧展蓉：現在許多房仲都推運動宅，根據實價登錄的資料許多住在運動中心附近的部分房價確實是有比較高，但是住在這裡真的有比較好嗎？

松山運動中心客服經理 陳家偉 表示：附近的住戶與上班族，其實都把車位用掉了，對於要來運動的民眾就比較不夠用。

第一個衍生出來的問題就是難停車，台北市停車位已經一位難求，運動中心又多半在市中心，而且很多人來運動，還有另外一個缺點。

房仲業者 陳泰源 表示：生活機能很成熟，大家聚集在那裡居住，在那裡生活運動，那如果附近又是一些老舊公寓還來不及都更的話，那車位就很容易不夠，容易塞車。

人多車多就容易塞車，住在附近恐怕出入困難，聚集的人太多就會有吵雜問題，尤其像有球場的，有些人運動到半夜影響居民安寧，還可能有治安疑慮，儘管運動宅能享受運動健身的便利，不過還是有些陷阱，買房得三思，才不會認為是便利設施，一入住卻發現衍生的問題怎麼這麼多。

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/82165377