第一次嚴重失去平衡 是在第一份工作的時候 當時研究所剛畢業半年左右 從大三開始教課到研究所畢業的四年間 累積了三間工作室，五間大學熱舞社社師，三間高中熱舞社社師 而在第一間日商松下電器Panasonic，日本工廠式管理 每早上天7:50要到公司打卡，做體操 每日加班到晚上7:00～9:30都很正常 下班後必須趕社課 晚上7:00下班，8:30要趕到社團開始教課到11:00 回到家準備隔天的課程，找音樂 到睡覺已經都是兩三點 隔天(三四個小時後)早上6:30還是要起床準備通車 騎機車南港-中和一小時 假日有高中社團排舞與工作室的課程也是滿滿 曾經一天教10.5小時的課 這樣過了半年，25歲的身體也撐不了而過勞 在一次晚間大學社團課後 發現自己全身起紅斑，緊急前往台大醫院檢查 才發現全身淋巴全部都腫起來 腮下、腋下、鼠蹊部，一顆一顆的淋巴全部浮腫 發燒38.5度，住院治療三天 出院後，我才第一次意識到平衡的重要性 學生時期，累了可以翹課補眠，沒點名就沒事 考試考爛還可以補考，被當還可以重修 上班族舞者如果失去平衡 工作生計完全不能鬆懈的狀況下 跳舞一定直接被割捨或放棄 於是我放掉了許多教學機會 增加睡眠與營養，調整作息 終於慢慢開始平衡上班與跳舞 如果你也是上班族舞者 這次設計出發點也是從上班族舞者的平衡開始 取得平衡真的很難 但我也想用過來人的經驗鼓勵大家 是可以平衡的！ 加油！每一位辛苦建立平衡的大家！ 本次設計預購表單在我的IG個人說明欄 預購至8/3 🙏

為什麼我服氣日本的原因： （當年在新宿街頭打工賺錢）🎸 這20年來日本🇯🇵在幹什麼？ 大家都以為日本這20年來經濟衰落，大企業不是倒閉就出賣。日本人節衣縮食? 日本人悶聲不響的個性把你胡弄了! 不到日本，不知道日本人在幹什麼？不研究日本不知道日本人的厲害⋯ 請看下面的事實： 1 .日本人從不炫富，從來沒聽過日本首富是誰。也沒有什麼富豪排行榜。 2. 中國人口是日本的13倍，日本的海外資產(9萬億美元)卻多於中國(7萬億)。 3.日本人拿諾貝爾獎平均一年一 個；中國到現在一共才兩個。 4.日本政府或民間從來不嘉獎企業成就；成也好敗也好，都是悶聲不響的。 5.工廠自動化，偌大的麒麟啤酒廠車間只有兩個工人。 6.日本有百年老企業36000家，許多還是千年老店。 7.日本企業用於研發的基金超過55%，有些項目研發已研究了20幾年，還在繼續研發。 那些把看家本領產品拱手賣給中國的企業，看似經營不善。其實他們在汰舊換新，思路前瞻! 你看下列日本赫赫有名的企業在幹什麼? 1.NEC（日本電器)是日本電 器，是日本電腦的鼻祖。第一台電腦的製造商。 2011年突然放棄製造電腦 ，賣給中國聯想集團；原來他們看透了電腦的末路，改做先進的小型火箭與自動駕駛汽車。 2.SONY（索尼)製造電視機的第一把手，也放棄了。原來它改做傳感器，已經佔有世界70%的市場了。 3.TOSHIBA（東芝)也把白色 家電扔給中國“美的集團”原來他們已知道現在看電視的人一天比一天少。不做電視機，改做自動化機械，還插手農業精緻化。 4.(富士通/松下/夏普)也不做手機了 ，改而研發互聯網，宇宙檢測系通。以及全自動駕駛汽車。 5.CANNON（佳能)看準照相機要被淘汰，眼看美國的柯達倒閉，於是改做火箭與醫療設備。 6.FUJI（富士膠捲)也看准膠捲沒前途，把它做膠捲的「膜」技術用於製造化妝品。 7.TOYOTA（豐田)1992年就放棄電動汽車，改做氫氣車。因為電動汽車的充電器容易損壞，電池處理也會污染環境。乾淨的氫氣車，充氣三分鐘可以 跑650公里。 8.SOFTBANK（日本軟銀)幾乎買下全世界AI技術公司，壟斷全球市場了。 日本企業不太上市，本身 資金雄厚。不用貸款不用籌資，京瓷公司老闆說: 就算六年沒有利潤公司照樣活下去。 日本人的企業是不死百足蟲，五毒俱全，悶聲不響 。就算餓死的駱駝也比馬大，還可以死而復生，長生不老⋯ 你說日本人厲不厲害？可不可怕? 我們還敢天天喊「我是首富」，夜郎自大嗎？ 原來味噌比黑咖啡更醒腦防癌、抗輻射！ 【味噌的5大好處】 ①【可排出人體輻射】 近年日本醫學研究發現，味噌有助人體排除輻射。 ②【幫助醒腦】 早晨喝碗味噌湯比黑咖啡醒腦功效更好、更持久。 ③【改善酸性體質】 味噌屬「鹼性食物」，溫和沒有刺激性，可幫助改善酸性體質。 ④【抗老化】 味噌的「抗氧化功效是維生素E的50倍、維他命C的20倍」。 ⑤【降低罹癌風險】 常喝味噌湯的人，可減少癌細胞的產生，降低罹患癌症的機率。 誰最需要喝味噌湯？ ■接受過放射治療的癌症病人 ■長時間在電腦前工作者 ■常吸菸者 ■在空汙嚴重的環境工作或居住者 小提醒 ■ 味噌勿煮超過3分鐘 為保持發酵過味噌的活性益菌與好味道，湯先烹調好再加入味噌，不要再加熱煮超過3分鐘。 #日本

【@businessfocus_knowledge】松下退出半導體領域，標誌日本半導體產業沒落？ . 日本松下電器去年宣佈退出半導體領域，將旗下Panasonic Semiconductor Solutions（PSCS）的相關工廠、設施和股份轉讓給台灣微處理器廠商新唐科技。近日，新唐已完成對松下半導體業務的收購，擁有該業務100%的股權。通過這次的收購，新唐獲得松下半導體業務的研發技術人才、圖像傳感、微處理器和半導體器件科技，以及位於日本京都的五處土地資產。 . 松下於1952年透過和荷蘭飛利浦設立的合資公司進軍半導體領域，如今卻通過剝離PSCS，從此退出了該行業。松下此舉是日本半導體產業作出最大規模的一次調整和重組，折射出該國半導體產業的盛衰和變遷。 . 回顧松下半導體業務的發展史，該公司在1952年開啟了半導體業務，於1957年開始量產工作。在1980年代，日本半導體產業憑藉動態隨機存取存儲器（DRAM）引領全球半導體行業，1990年代，松下的半導體業務營收也一度擠進全球前十大廠商行列。2001年，松下電器合併松下電子成立半導體事業部。 . 之後美國企業技術迅速進步，韓國等地新興半導體企業也開始崛起，該行業的競爭加劇，日本半導體產業開始受到衝擊。松下也陷入了掙扎，該公司的經營赤字在2012年時已達到7500億日圓。同年正值日本首相安培晉三上台，落實「安培經濟學」，松下經過一系列的重整轉型，業績稍有好轉。 . 2014年，松下斥資16億美元與Tesla在北美內華達州合資建立超級工廠，為Tesla計劃量產的Model 3提供電池電芯。 . 2018年是松下成立的100週年，然而該公司第二和第三季的能源業務營業分別面臨84億日圓和73億日圓的虧損。松下認為是因為Tesla加速Model 3的交付速度，導致松下背負龐大的財務負擔，因此決定不再配合Tesla的產能擴充，雙方的合作關係也陷入僵局。 . 隨後松下逐步剝離利潤微薄和虧損業務，其中包括電子與半導體業務，以解決公司財務問題。未來將集中發展高收益和擁有良好前景的業務，例如車載電池。 . 有分析指出，松下出售半導體業務主要是因為公司已沒有能力或能力去與台灣韓國的半導體巨頭競爭。隨著松下剝離半導體業務，日本現有知名半導體企業亦寥寥無幾。回溯1990年代是日本半導體產業的輝煌時期，當時佔有全球一半的市場份額，如今剩下不到10%。 . #BF商業視野 . @businessfocus.io @businessfocus_knowledge 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert