為什麼我服氣日本的原因： （當年在新宿街頭打工賺錢）🎸 這20年來日本🇯🇵在幹什麼？ 大家都以為日本這20年來經濟衰落，大企業不是倒閉就出賣。日本人節衣縮食? 日本人悶聲不響的個性把你胡弄了! 不到日本，不知道日本人在幹什麼？不研究日本不知道日本人的厲害⋯ 請看下面的事實： 1 .日本人從不炫富，從來沒聽過日本首富是誰。也沒有什麼富豪排行榜。 2. 中國人口是日本的13倍，日本的海外資產(9萬億美元)卻多於中國(7萬億)。 3.日本人拿諾貝爾獎平均一年一 個；中國到現在一共才兩個。 4.日本政府或民間從來不嘉獎企業成就；成也好敗也好，都是悶聲不響的。 5.工廠自動化，偌大的麒麟啤酒廠車間只有兩個工人。 6.日本有百年老企業36000家，許多還是千年老店。 7.日本企業用於研發的基金超過55%，有些項目研發已研究了20幾年，還在繼續研發。 那些把看家本領產品拱手賣給中國的企業，看似經營不善。其實他們在汰舊換新，思路前瞻! 你看下列日本赫赫有名的企業在幹什麼? 1.NEC（日本電器)是日本電 器，是日本電腦的鼻祖。第一台電腦的製造商。 2011年突然放棄製造電腦 ，賣給中國聯想集團；原來他們看透了電腦的末路，改做先進的小型火箭與自動駕駛汽車。 2.SONY（索尼)製造電視機的第一把手，也放棄了。原來它改做傳感器，已經佔有世界70%的市場了。 3.TOSHIBA（東芝)也把白色 家電扔給中國“美的集團”原來他們已知道現在看電視的人一天比一天少。不做電視機，改做自動化機械，還插手農業精緻化。 4.(富士通/松下/夏普)也不做手機了 ，改而研發互聯網，宇宙檢測系通。以及全自動駕駛汽車。 5.CANNON（佳能)看準照相機要被淘汰，眼看美國的柯達倒閉，於是改做火箭與醫療設備。 6.FUJI（富士膠捲)也看准膠捲沒前途，把它做膠捲的「膜」技術用於製造化妝品。 7.TOYOTA（豐田)1992年就放棄電動汽車，改做氫氣車。因為電動汽車的充電器容易損壞，電池處理也會污染環境。乾淨的氫氣車，充氣三分鐘可以 跑650公里。 8.SOFTBANK（日本軟銀)幾乎買下全世界AI技術公司，壟斷全球市場了。 日本企業不太上市，本身 資金雄厚。不用貸款不用籌資，京瓷公司老闆說: 就算六年沒有利潤公司照樣活下去。 日本人的企業是不死百足蟲，五毒俱全，悶聲不響 。就算餓死的駱駝也比馬大，還可以死而復生，長生不老⋯ 你說日本人厲不厲害？可不可怕? 我們還敢天天喊「我是首富」，夜郎自大嗎？ 原來味噌比黑咖啡更醒腦防癌、抗輻射！ 【味噌的5大好處】 ①【可排出人體輻射】 近年日本醫學研究發現，味噌有助人體排除輻射。 ②【幫助醒腦】 早晨喝碗味噌湯比黑咖啡醒腦功效更好、更持久。 ③【改善酸性體質】 味噌屬「鹼性食物」，溫和沒有刺激性，可幫助改善酸性體質。 ④【抗老化】 味噌的「抗氧化功效是維生素E的50倍、維他命C的20倍」。 ⑤【降低罹癌風險】 常喝味噌湯的人，可減少癌細胞的產生，降低罹患癌症的機率。 誰最需要喝味噌湯？ ■接受過放射治療的癌症病人 ■長時間在電腦前工作者 ■常吸菸者 ■在空汙嚴重的環境工作或居住者 小提醒 ■ 味噌勿煮超過3分鐘 為保持發酵過味噌的活性益菌與好味道，湯先烹調好再加入味噌，不要再加熱煮超過3分鐘。 #日本

{公關教主于長君} “自力時代” 春光出版 2019.3月隆重推出 . My second book is coming soon in March 2019. “ Empower Yourself ” . . 【春光3月新書快訊：公關教主 June Yu 于長君《#自力時代：公關教主于長君教你如何創造自我價值，打造亮眼的個人品牌》新書介紹】 橫跨精品、時尙、美妝、運動、銀行、汽車、酒商、遊艇、藝文等各領域國際品牌指定公關公司──STARFiSH星予國際創辦人暨執行總監、公關教主：于長君，睽違多年，將於2019年3月再度推出全新作品《自力時代！公關教主于長君教你如何創造自我價值，打造亮眼的個人品牌》。用敏銳細心的眼，剖析各行業成功人士的成功法則；用真誠傳承的心，完整分享職場及創業數十年的寶貴心法！ 二十歲即進入職場的于長君也曾經犯過錯、踩過地雷，但她努力汲取經驗、修正錯誤，加上個性直爽率真，親切熱情是她獨特的魅力。她將缺點快速修正，善用自己的優點，加上多年來累積的人脈，於是順其自然踏上了創業之路。 人脈是創業最重要的資源，但能夠征服各大國際品牌的極高要求，靠得更是扎實的基本功以及多年來累積的工作態度！因公關工作的性質，于長君能夠接觸到各行各業的夥伴、業界領頭人物，以及眾多國際知名人士，觀察力敏銳又細心的她，從這些人身上汲取成功的要素，轉化為自己的工作哲學，提升自己的職場力，更是後來創業的心法！ 現在，她將多年來珍貴的職場與創業經驗淬鍊出這本書，內容含括了外商任職時所汲取的工作經驗、創業心法、從各種專案中所領悟的成功要素、公關技巧&職場哲學等等，期望能在所有職場工作者面對職場困擾、轉職迷茫、前路未知的徬徨時刻，給予適時的指引。 ———————————————— 態度對了，成功就不遠了 從現在起，Make a Difference 自我管理 + 自我行銷 + 自力公關 創造自我價值，打造個人品牌，成功從自己定義！ . . ◆這本書推薦給： 1.處於自我懷疑的工作者 2.決定未來一定要創業的有志青年 3.剛升官的三明治主管 4.必須兼顧事業和家庭的職人們 . . ◆隨書附贈「學學課程優惠碼」提升自我從進修開始！ . . 【各界名人重磅推薦】 于趾琴（美國世界日報洛杉磯社副社長）∙王士平（赫斯特媒體股份有限公司董事總經理）∙王家玄（台北市立大學運動藝術學系系主任）∙方文山（知名音樂人）∙江宏傑&福原愛（世大運桌球金牌選手／日本桌球天后）∙曲家瑞（實踐大學媒傳系所助理教授）∙汪小菲（S Hotel董事長）∙吳佩慈（永遠的少女媽咪）∙林炳存（國際知名攝影師／導演）∙洪裕鈞（台灣松下電器、行競科技、愛比科技董事長）∙陳美彤（美傑仕集團副董事長）∙黃子佼（跨界王）∙黃培峻（蘇格蘭麥芽威士忌協會台灣分會會長）∙賈永婕（CH Wedding總經理）∙鄭章鉅（學學國際文化創意事業執行長）∙劉謙（國際魔術大師）∙蘇誠修（夜店教父／知名室內設計師） #公關教主 #于長君 #JuneYu #自力時代 #EmpowerYourself #超強Social力 #SuperSocialPower #book #starfishconcept #aaimotorsport #longinsmasters #thaiprincesscup #lemans24h #fei #fashion #beauty #whisky #luxury #auto #yacht #Art #PrivateJet #Jewelry #watch @bookstw @kingstonebooks @eslite_global @reading_cite @pchome24h @taaze.tw http://june-yu.com/empoweryourself/

台北馬拉松下雨的話，請參考： 條件 1. 目前預報攝氏 20 度、濕度 75%、降雨機率 70% 東北風 2-3 級。 2. 雨水會降溫，所以體感可能低個 1-2 度。如果雨勢不大，是好消息。 3. 人是防水的！跑者更怕的其實是風。 4. 16-20 公里 (明水路), 25-29 公里 (成美右岸) 地勢開闊，預期會有風吹影響。 比賽 1. 起跑前：保持核心溫度及手腳乾爽，如果下雨，穿輕便雨衣直到開跑。存一套乾爽衣物在寄物處。 2. 起跑前：若雨勢很大，考慮戴帽子，可以確保視線清楚 3. 比賽中：注意腳下，水溝蓋、路上標線摩擦係數相對低，能不跑盡量不跑、避免踩中水窪（你不知道裡面有什麼） 4. 比賽中：善用配速集團的擋風優勢，如果有大集團可以跟跑，就不要嘗試強風的時候突圍。如果周圍跑者很少，考慮跟跑友合作輪流帶，可以節省體力 1~3% 5. 比賽中：補給、補水照計畫進行。雨中跑步會有不渴的錯覺，但不代表身體不需要補水。 賽後 1. 迅速更換乾爽的衣服、鞋襪，避免感冒。 2. 補給能量以醣類跟蛋白質優先，巧克力牛奶是好選擇。 3. 如果你是家屬，記得幫跑者準備條浴巾，可以的話帶點熱食。 — 馬拉松本來就會遇到很糟糕的天氣，不是這次就是下次。真遇到了就勉勵自己：「還好我平常有練」 保守起步，視狀況調整，不需要過份保留，也不要逞強，平安回家終究是最重要的事。 淒風苦雨的時候，來，跟我大聲唸三遍： 「我是防水的！！！」 「我是防水的！！！」 「我是防水的！！！」