這禮拜的失利，感觸其實很多，但撇除掉輸贏，我其實覺得蠻開心的，但文會很長.....如果有耐心的觀眾，感恩你們
先來談談排球吧~
排球看起來很簡單，好像入門門檻好像很低，只要有球、有人、有網子就可以玩得很開心
但真正接觸後，才發現排球入門門檻有夠高，光是低手對牆練習就可以練到讓人很惱火，花了一年的...
這禮拜的失利，感觸其實很多，但撇除掉輸贏，我其實覺得蠻開心的，但文會很長.....如果有耐心的觀眾，感恩你們
先來談談排球吧~
排球看起來很簡單，好像入門門檻好像很低，只要有球、有人、有網子就可以玩得很開心
但真正接觸後，才發現排球入門門檻有夠高，光是低手對牆練習就可以練到讓人很惱火，花了一年的時間打基礎，到大二頂多有點樣子我就因為個人因素退隊了，然後就是整整10年沒碰排球。
所以這次能夠有機會再讓我重新感受打排球的感覺，又可以讓我再重新學一次，我已經很滿足了，但我更想要的是，能不能夠讓沒碰過的大家，在短時間去認識排球。
排球在攻擊方，就是要有接發球，舉球再來攻擊，那防守方就是等著攔網、接小球，再來又會回到舉球攻擊這樣無限循環，舉球員就是專門去處理接發球後的第二顆球給攻擊手打，所以不管是接發球或者是每一輪的站位，我們都是設計過的，希望我們打起來可以更有組織。
每一次去幫鯨華女排或是北市大加油時，我也會不時的告訴鼓哥，舉球員在甚麼位置、該怎麼跑，大家為何又是這樣站位，鼓哥真的花了非常多的時間去練低手、去練高手，因為舉球員真的很不容易，其實我也跟牛姊討論過要不要我來舉球。
不過牛姊的意思是希望我的攻擊點能發揮，至少我的處裡球會比其他人來得穩定，那鼓哥很早之前就說過他想練舉球，因為他覺得把球舉給隊友打進去，非常的有成就感，所以我們就決定就讓他單舉，那剩下的功課就交給我們自己了。
回到賽場上，會輸，除了基本動作不夠好之外，第二就是心態上被打崩，有點像白熊效應，當失誤不斷又一直被提醒失誤的時候，大家只想著不要失誤，所以球過來就只想趕快處裡過去。
所以所有的站位、舉球、攻擊，都只為了處裡球，很多東西當下就忘了，雖然我有發現但我卻沒能及時給予調整，因為第二局當鼓哥一被換下去的時候......我也慌了。
唯一的舉球手不在場，我們練習時完全沒有碰過這種情況，當下我是真的不知道該怎麼辦，所以一開始場上真的一片混亂，一直到後面我才不斷提醒要敢打要敢接球，分數才慢慢追了回來，但是為時已晚。
我當然知道，初心者學打排球，穩，就贏了，不需要去學複雜的走位跟戰術，但如果只求穩，那就是接高、低手打過去，坐等對方失誤就好，要這樣贏得比賽，我除了覺得無聊也很難看，我不希望我們呈現會是這樣的比賽，只是很可惜的我們沒有打出該有的樣子，真的很抱歉變成了失誤大賽。
但同時透過這場比賽可以知道自己的弱點與可進步之處，才是難能可貴的，不過怕失誤的這個狀態仍然貫穿整天的比賽.........
桌球~呵呵呵
應該是我目前最怕的一個項目，我是真的很不會打，第一次有這麼不想上場的感覺，我覺得我大學應該在桌球課上多花點時間，不然才不會被我室友笑說我們的桌球老師在哭泣。
但比起剛碰桌球，我覺得我學到好多，以前真的看不懂各種旋轉球，現在至少理解了很多，但理解跟身體做不做得到是兩回事。
不得不佩服小8，雖然看得出她很緊張，跟在私底下虐我們的時候判若兩人，但最後那種要幫隊員carry的態度出現之後，8神終於回歸，也謝謝鼓哥在場上罩我。
最後是足球
足球是我們練習時間最短的一個項目，所以大家就是靠本能跟觀念去踢球，大家在進攻端不是很有把握的情況下，就先做好防守段，因為足球防守比進攻容易。
所以足球低比分很正常，因為進攻真的很難，這也就是為什麼看足球比賽進一球就慶祝得跟甚麼一樣。
回到比賽，我們的站位就是小8當前鋒，masha跟佑庭當中導，我當後衛，後衛就是負責防守反快攻，基本上不太會越中線去攻擊。
試著想如果我也參與進攻4個人都在前場，那一但沒踢進或被斷球，就是會被對方直接反快攻，不是被多打少就是被單刀，所以不是一昧的都衝去前場，每個人都還是有自己的位置。
那這天的比賽很可惜，我們雖然控球的時間多，但很多次進攻都沒把握住，而且體能消耗真的很大，佑庭的盤球能力其實不錯，而且傳球也都蠻準的，小8也表現得很好，很多斷球也有很多壓迫，刀哥守護神，真的幫我們守下很多球，最後masha這天的狀態很不好，除了腳傷，在心態上也是受到排球怕失誤的影響，蠻可惜的，但他的拼勁仍然十足。
最後在pk賽的人員調度，刀哥因為說他想踢球所以才會讓masha上去守門，而且不是masha守不好，是只有6公尺的距離球速太快他只能猜邊。
可惜了小8的進球，這天她扛了好多，然後我卻不能在其他項目上幫她分擔些甚麼，但至少在我心中，她是我的MVP
最後我想表達的是，我們並沒有輕敵，對我來說輕敵的定義是，看不起對方，在比賽場上很隨便，我們就是在心態上輸給了自己，害怕失誤、害怕打不好，所以這個心態貫穿了整天的比賽，才會導致這樣的低迷狀態與氣氛，但也有了這次的經驗，大家又成長了許多，我也是，所以我很開心。
至少排球我們有樣子了，桌球我們克服了勇氣，足球防守也有做出來，比起甚麼都還不會得我們大家都有進步，大家都可以透過這節目更認識運動是甚麼樣子。
謝謝小牛教練跟鯨華女排們花這麼多的時間教我們，也謝謝桌球教練要從瑞芳跑過來帶我們，也謝謝足球教練們如何在最短時間教我們觀念跟技術
但比賽就是這樣，有輸有贏，大家趕快再調整回來，剩沒幾次比賽了，大家要好好珍惜最後一起比賽的日子，不害怕失敗，無所保留，才能讓自己無悔
恭喜紅隊三連勝，恭喜回魂~~
#藍戒
@bluering_o
東網足球比分 在 Facebook 的最佳解答
這禮拜的失利，感觸其實很多，但撇除掉輸贏，我其實覺得蠻開心的
但文會很長.....如果有耐心的觀眾，感恩你們
先來談談排球吧~
排球看起來很簡單，好像入門門檻好像很低，只要有球、有人、有網子就可以玩得很開心
但真正接觸後，才發現排球入門門檻有夠高，光是低手對牆練習就可以練到讓人很惱火，花了一年的時間打基礎，到大二頂多有點樣子我就因為個人因素退隊了，然後就是整整10年沒碰排球。
所以這次能夠有機會再讓我重新感受打排球的感覺，又可以讓我再重新學一次，我已經很滿足了，但我更想要的是，能不能夠讓沒碰過的大家，在短時間去認識排球。
排球在攻擊方，就是要有接發球，舉球再來攻擊，那防守方就是等著攔網、接小球，再來又會回到舉球攻擊這樣無限循環，舉球員就是專門去處理接發球後的第二顆球給攻擊手打，
所以不管是接發球或者是每一輪的站位，我們都是設計過的，希望我們打起來可以更有組織。
每一次去幫鯨華女排或是北市大加油時，我也會不時的告訴鼓哥，舉球員在甚麼位置、該怎麼跑，大家為何又是這樣站位，鼓哥真的花了非常多的時間去練低手、去練高手，因為舉球員真的很不容易，其實我也跟牛姊討論過要不要我來舉球。
不過牛姊的意思是希望我的攻擊點能發揮，至少我的處裡球會比其他人來得穩定，那鼓哥很早之前就說過他想練舉球，因為他覺得把球舉給隊友打進去，非常的有成就感，所以我們就決定就讓他單舉，那剩下的功課就交給我們自己了。
回到賽場上，會輸，除了基本動作不夠好之外，第二就是心態上被打崩，有點像白熊效應。
當失誤不斷又一直被提醒失誤的時候，大家只想著不要失誤，所以球過來就只想趕快處裡過去。
所以所有的站位、舉球、攻擊，都只為了處裡球，很多東西當下就忘了，雖然我有發現但我卻沒能及時給予調整，因為第二局當鼓哥一被換下去的時候......我也慌了。
唯一的舉球手不在場，我們練習時完全沒有碰過這種情況，當下我是真的不知道該怎麼辦。
所以一開始場上真的一片混亂，一直到後面我才不斷提醒要敢打要敢接球，分數才慢慢追了回來，但是為時已晚。
我當然知道，初心者學打排球，穩，就贏了，不需要去學複雜的走位跟戰術，但如果只求穩，那就是接高、低手打過去，坐等對方失誤就好，要這樣贏得比賽，我除了覺得無聊也很難看，我不希望我們呈現會是這樣的比賽，只是很可惜的我們沒有打出該有的樣子，真的很抱歉變成了失誤大賽。
但同時透過這場比賽可以知道自己的弱點與可進步之處，才是難能可貴的，不過怕失誤的這個狀態仍然貫穿整天的比賽.........
桌球~呵呵呵
應該是我目前最怕的一個項目，我是真的很不會打，第一次有這麼不想上場的感覺，我覺得我大學應該在桌球課上多花點時間，不然才不會被我室友笑說我們的桌球老師在哭泣。
但比起剛碰桌球，我覺得我學到好多，以前真的看不懂各種旋轉球，現在至少理解了很多，但理解跟身體做不做得到是兩回事。
不得不佩服小8，雖然看得出她很緊張，跟在私底下虐我們的時候判若兩人，但最後那種要幫隊員carry的態度出現之後，8神終於回歸，也謝謝鼓哥在場上罩我。
最後是足球
足球是我們練習時間最短的一個項目，所以大家就是靠本能跟觀念去踢球，大家在進攻端不是很有把握的情況下，就先做好防守段，因為足球防守比進攻容易。
所以足球低比分很正常，因為進攻真的很難，這也就是為什麼看足球比賽進一球就慶祝得跟甚麼一樣。
回到比賽，我們的站位就是小8當前鋒，masha跟佑庭當中導，我當後衛，後衛就是負責防守反快攻，基本上不太會越中線去攻擊。
試著想如果我也參與進攻4個人都在前場，那一但沒踢進或被斷球，就是會被對方直接反快攻，不是被多打少就是被單刀，所以不是一昧的都衝去前場，每個人都還是有自己的位置。
那這天的比賽很可惜，我們雖然控球的時間多，但很多次進攻都沒把握住，而且體能消耗真的很大，佑庭的盤球能力其實不錯，而且傳球也都蠻準的，小8也表現得很好，很多斷球也有很多壓迫，刀哥守護神，真的幫我們守下很多球，最後masha這天的狀態很不好，除了腳傷，在心態上也是受到排球怕失誤的影響，蠻可惜的，但他的拼勁仍然十足。
最後在pk賽的人員調度，刀哥因為說他想踢球所以才會讓masha上去守門，而且不是masha守不好，是只有6公尺的距離球速太快他只能猜邊。
可惜了小8的進球，這天她扛了好多，然後我卻不能在其他項目上幫她分擔些甚麼，但至少在我心中，她是我的MVP
最後我想表達的是，我們並沒有輕敵，對我來說輕敵的定義是，看不起對方，在比賽場上很隨便，我們就是在心態上輸給了自己，害怕失誤、害怕打不好，所以這個心態貫穿了整天的比賽，才會導致這樣的低迷狀態與氣氛，但也有了這次的經驗，大家又成長了許多，我也是，所以我很開心。
至少排球我們有樣子了，桌球我們克服了勇氣，足球防守也有做出來，比起甚麼都還不會得我們大家都有進步，大家都可以透過這節目更認識運動是甚麼樣子。
謝謝小牛教練跟鯨華女排們花這麼多的時間教我們，也謝謝桌球教練要從瑞芳跑過來帶我們，也謝謝足球教練們如何在最短時間教我們觀念跟技術
但比賽就是這樣，有輸有贏，大家趕快再調整回來，剩沒幾次比賽了，大家要好好珍惜最後一起比賽的日子，不害怕失敗，無所保留，才能讓自己無悔
恭喜紅隊三連勝，恭喜回魂~~
#藍戒
東網足球比分 在 【Sharpe Law】義大利旅遊資訊 Facebook 的精選貼文
【Sharpe Law意大利旅遊】
因為有幾位要好的意大利朋友,
他們都是來自Pisa(比薩),
所以我也受到他們的影響,
也會留意一下Pisa Calcio足球隊的消息,
因為他們都是足球隊的死忠。
Pisa足球隊在2016年也曾升上Seria B,
但是次年就降班回到Seria C (A組),
今年正是球會創立110周年,
他們先在A組聯賽取得第3,
可以參加升班附加賽的10強圈,
10強取勝的5支, 再加入3支聯賽亞軍,
組成8強賽, 再入4強,
最後得出最後一位升班資格,
可以說漫漫長路的升級賽。
Pisa最後一戰是對陣「大東北」,
位於Tireste的Triestina Calcio 1918,
從Pisa到Tireste是動輒6個小時的長征,
我的死忠朋友當然應戰,
又有什麼事比支持自己的地方代表更重要??
最終Pisa以兩回合總比分5-3勝出!!
我們又可以高唱:
「Adiamo a Serie B!!」
「Lalalalalalala~~!!」
今天在「香港野餐」, 不如也高歌此曲?!
#sharpelaw #travel #travelblogger #italy #意大利 #義大利 #日本 #旅行
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年終大賽來囉！
[Live] 00:30 2016國際乒聯總決賽 T1 莊智淵
男單8強
T1 00:30 莊智淵（台灣）2-4（韓國）鄭榕植
T1 01:30 馬龍（中國）VS（香港）黃鎮廷
T1訊號：https://goo.gl/WuPGFw
12月9日 星期五
U21
T2 22:30 廖振珽（臺灣）VS（香港）何鈞傑
女單4強
T1 22:30 丁寧（中國）VS（德國）韓瑩
T1 23:30 鄭怡靜（台灣）VS（中國）朱雨玲
12月10日 星期六
男單8強
T1 00:30 莊智淵（台灣）VS（韓國）鄭榕植
T1 01:30 馬龍（中國）VS（香港）黃鎮廷
今日 臺灣選手賽程
☆ 12月9日 星期五
台灣選手要上場了
請為他們鼓勵加油！
T2 18:00
鄭怡靜（台灣）VS（日本）早田希娜
T3 20:00
鄭怡靜＆黃怡樺（臺灣）VS（香港）杜凱琹＆李皓晴
T2 20:00
莊智淵（台灣）VS（日本）大島祐哉
T2 21:00
陳建安（台灣）VS（中國）許昕
U21 T2 22:30
廖振珽（臺灣）VS（香港）何鈞傑
其他各組單打賽程在下文有補充
2016國際乒聯總決賽
日期：12月8日~12月11號
地點：卡達
簽表&即時比分：
https://goo.gl/bNJNZy
https://goo.gl/6n2fb4
總賽程表 台北時間：
http://imgur.com/hrONZcO
轉播單位：
1.MOD168 愛爾達足球台（電視手機平板）
2.ITTF TV 網路直播： https://tv.ittf.com/
T1訊號：https://goo.gl/WuPGFw
T2訊號：https://goo.gl/4WR8nk
T3訊號：https://goo.gl/KO3vlu
今日12月9日 16強 男女單打賽程
18:00
T1 韓瑩（德國）VS（日本）伊藤美誠
T2 鄭怡靜（台灣）VS（日本）早田希娜
19:00
T1 平野美宇（日本）VS（新加坡）馮天薇
T2 梁夏銀（韓國）VS（德國）單曉娜
20:00
T1 丹羽孝希（日本）VS（中國）樊振東
T2 莊智淵（台灣）VS（日本）大島祐哉
21:00
T1 奧恰洛夫（德國）VS（香港）唐鵬
T2 陳建安（台灣）VS（中國）許昕
22:30和23:30
女單8強賽
以下轉播時間表為 MOD168 愛爾達足球台
☆ 12月9日 星期五
18:00
男女單打十六強賽
☆ 12月10日 星期六
15:00
雙打四強賽
17:00
單打八強賽
☆ 12月11日 星期日
15:00
U21決賽
18:30
決賽
附：
男子單打簽表
1/4區：馬龍（中國）、李平（卡達）、松平健太（日本）、黃鎮廷（中國香港）
2/4區：莊智淵（台灣）、大島祐哉（日本）、鄭榮植（韓國）、水谷隼（日本）
3/4區：許昕（中國）、陳建安（台灣）、村松雄鬥（日本）、薩姆索諾夫（白俄）
4/4區：奧恰洛夫（德國）、唐鵬（中國香港）、丹羽孝希（日本）、樊振東（中國）
女子單打簽表
1/4區：丁寧（中國）、李皓晴（中國香港）、韓瑩（德國）、伊藤美誠（日本）
2/4區：帖雅娜（中國香港）、石垣優香（日本）、平野美宇（日本）、馮天薇（新加坡）
3/4區：朱雨玲（中國）、佐藤瞳（日本）、早田希娜（日本）、鄭怡靜（台灣）
4/4區：梁夏銀（韓國）、單曉娜（德國）、徐孝元（韓國）、石川佳純（日本）