今天這個便當算是海陸大餐了吧 !
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蛋白質超高 !有多高 ?大概3層樓那麼高😂😂😂!
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昨晚備料的時候還覺得食材好少 !結果今天這個便當飯好少 ,幾乎都是菜 ,內人賺到了 !
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枸杞皇宮菜/汆燙花椰菜/切片水煮蛋/小番茄/嫩烤鴨胸/冰山綠火焰/汆燙鮮蚵佐蒜泥黑豆油
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嫩烤鴨胸做法 ,鴨胸雙面...
今天這個便當算是海陸大餐了吧 !
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蛋白質超高 !有多高 ?大概3層樓那麼高😂😂😂!
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昨晚備料的時候還覺得食材好少 !結果今天這個便當飯好少 ,幾乎都是菜 ,內人賺到了 !
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枸杞皇宮菜/汆燙花椰菜/切片水煮蛋/小番茄/嫩烤鴨胸/冰山綠火焰/汆燙鮮蚵佐蒜泥黑豆油
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嫩烤鴨胸做法 ,鴨胸雙面都擦拭乾 ,雙面皆撒上胡椒鹽 ,冷鍋皮面放入大火煎到上色 ,翻面再煎3分鐘 ,烤箱預熱10分鐘 ,將鴨胸放入皮面朝下烤8-10分鐘 ,取出等5分鐘切片即可 ,切的速度要快 ,鴨胸的肉汁才不會流光啊 !
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汆燙鮮蚵就只是把蚵仔清洗乾淨稍微風乾 ,裹上薄薄的太白粉 ,煮滾水一鍋 ,大滾的時候丟入熄火泡6分鐘撈起加入蒜泥醬油即可 !因為帶便當的關係我今天才裹粉 ,平常我是直接汆燙就吃了 !前提是蚵仔一定要新鮮喔 !
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工商服務時間 ,今天的蚵仔是我一個非常要好的朋友提供的 !圖片5為1斤 ,裡面沒有什麼水 !朋友家是以養蚵為生 ,因為被商人層層剝削 ,所以現在不經過商人也不經過市場 ,直接以批發價格販售給想吃的人 !保證新鮮喔 !
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如果有興趣 ,臉書搜尋「蚵穩者」社團,即可看到正港東石蚵相關資訊,或電 :0988732669林小姐詢問也可 !
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欸 …那個誰 ,有吃過的那位 ,來幫忙掛保證一下 !914我說的就是你 !不要讓我標記你 !至於為什麼914可以用最快的速度享用到這肥美的蚵仔 ?當然是因為她家離我家很近啊 !
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東石鮮蚵批發 在 上下游 News&Market Facebook 的精選貼文
中秋將至,民眾愛買當季肥美蚵仔,但最近四縣市蚵農串連陳情:進口蚵太多且有混充情形,已經大大影響本土蚵生計,但是消費端看到的產品都標榜東石蚵,那每年進口兩千噸的越南蚵,到底去了哪裡?
上下游親往產地追查,發現有些進口商就在蚵仔產地東石,表示因冬天蚵仔瘦、剖蚵人工貴,越南蚵價格上有競爭力,賣出去以後不會過問流向。蚵農則憤慨表示,這根本就是不公平競爭,同樣都從蚵仔產地出去,又沒標示國家,消費者要怎麼分辨?督促政府盡快落實牡蠣產地標示,才能保護國產蚵。
https://www.newsmarket.com.tw/blog/159023/
關心蚵仔也要認識蚵仔:【牡蠣秘密】為何滿街都是東石蚵?蚵仔泡水賣 OK 嗎?牡蠣為何要哭哭?來看蚵仔的十個為什麼!
https://www.newsmarket.com.tw/blog/159001/
東石鮮蚵批發 在 深夜女子公寓的料理習作 Facebook 的最佳貼文
#馴狼記
#深色啤酒 #牡蠣
岩手藏牡蠣司陶特啤酒,加入了牡蠣殼粉和牡蠣,深咖啡色,還好嚐起來跟廣東人的蠔油一點都不像。蠔殼的碳酸鈣與蠔肉的胺基酸分子,在黑啤酒的酒體中發揮厚實的功用。抿了一口黑黑的啤酒,心中的少女和飢餓野狼,幾乎同時挑起了眉毛──真是好喝啊──烘焙後的焦糖麥芽香氣,滑順濃厚的口感,簡直巧克力牛奶,又濃又甘美,帶著鮮。
像這樣的黑啤酒,特別推薦搭配有煙燻、帶著脂肪口感的食物,或是濃郁嬌嫩的牡蠣本人。單配小食,建議選擇稍微煎過的煙燻乳酪,迪化街用批發價買只要市價一半,可以很豪氣地切來吃,一點不心疼。或者歐洲荷蘭系的乳酪,如高達乳酪,也都能跟司陶特和波特共鳴;木頭煙燻味、乳脂、黑啤酒的烘焙感,彼此像上輩子就認識那樣的相得益彰呢。也或者,如果您想要搭配中式料理,那帶點野禽風味的鴨肉料理,黑啤酒最為適合──即使是中式烤鴨,他也能壓得住場!
眾多選項中,我做了保存食「油漬牡蠣」。週末的早晨,起早上菜市場,買嘉義東石直送的新鮮蚵仔,挑大的。回家洗淨瀝乾水,入鍋乾煎到斷生,過程不妨嗆點白酒,去除水份就收起來。放在滾水消毒過的玻璃罐中,加入蒜片、月桂葉、乾辣椒、胡椒粒,一點點來自淡路島的藻鹽,用品質好的橄欖油蓋過這些材料與蚵仔。漬個一天,就可以開封食用;漬到三天,味道最美──牡蠣與黑啤酒共飲,足以馴服女孩心中的大野狼。
https://www.sunmai.life/…/foodpairi…/beer-to-drink-in-winter