為什麼這篇東眼山滿月圓o型鄉民發文收入到精華區：因為在東眼山滿月圓o型這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者conquer (未知)看板Hiking標題Re: [問題] 請推薦大台北地區適合炎炎夏日去的郊...
※ 引述《JrShi (Amazing Grace!)》之銘言：
: 介紹幾座有林蔭的步道：
: 三峽--雲森瀑布步道(輕鬆級步道，來回約4小時可走完)
雲森瀑布上方有叉路右轉往滿月圓瀑布, 沿路都是森林, 剛好可以走一圈.
: 陽明山--紗帽山(O型走法，約2~3小時可走完，少許路段階梯多、坡稍陡)
: 北橫--幽靈瀑布(距離短，但坡度稍陡，來回約4小時可走完)
: 陽明山--娟絲瀑布步道(瀑布很讓人失望，正如某網友所說，娟絲瀑布是此步道唯一敗筆)
: 石碇--皇帝殿(除陵線區，大多有林蔭)
: 陽明山--魚路古道(從擎天崗出發的話，大多是下坡)
: 滿月圓森林遊樂區(可尋著瀑布景點行走，早上7、8點後入園要收門票費)
: 東眼山森林遊樂區
: 大溪--打鐵寮古道兼上白石山(坡陡，來回約3~4小時)
打鐵寮步道的東段, 在白石山後面也很精彩,
可從百吉隧道南口沿產業道路上行, 找到路左側的步道入口開始步行,
沿路在林蔭下, 不久會沿小溪而行, 經東興橋(古蹟)接至白石山登山口和古道西段.
若不上白石山, 悠閒地走一個上午綽綽有餘.
: 北橫--赫威神木(O型路線，距離稍長，全程約5、6小時可走完)
: 苗栗--馬拉邦山(坡陡，全程約6小時)
: 三峽--北插天山(難度高，來回約要8~10小時)
北插山區的步道幾乎都在森林下, 不會曬到太陽, 除了稜線附近以外.
這區的步道若論清涼消暑, 首推滿月圓瀑布群(蚋仔溪)和雲森瀑布(中坑溪沿線),
若要平緩易行, 赫威山至水源地, 及東滿步道至水源地等路段都不錯.
若要攻山頭, 東眼山最輕鬆, 拉卡山次之,
北插,多崖,樂佩,卡保/逐鹿山都是要一整天, 訓練體力的好地方.
其中拉卡, 東眼和多崖三山展望最好.
若不攻山頭, 只要消暑兼路線有變化, 那赫威山/赫威神木O型路線是很好的選擇.
總之這一區真的可以有很多變化.
: 宜蘭--新寮步道(有一定人數入園的管制)
內雙溪--平等里沿內雙溪源上擎天崗.
坪林--胡桶古道, 林下步徑算好走, 可探胡桶遺址.
幾個烏來的步道:
1. 紅河谷步道, 離溪邊都不遠, 要走多遠再回頭都可以, 或直接越嶺熊空.
2. 內洞瀑布, 第二層瀑步上方接森林浴步道, 一小時內可接內洞林道.
林道旁樹林茂密, 生態豐富(尤其是蝶類).
內洞林道極寬大平緩, 走4個小時可出烏玉檢查哨, 但山腰路線有林蔭不足的問題.
其實光是內洞瀑布就很讚了 ..:p
3. 桶後越嶺道, 前段沿溪行, 經常可碰到水.
4. 巴福越嶺道: 全程在森林裡腰繞.
5. 西坑林道: 因週圍山高, 所以很少曬到太陽, 會經過幾處山澗.
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