※聯合文學 經典著作新版分享：《#孤獨六講》※​
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﹝孤獨是生命圓滿的開始﹞​
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很有趣的是，在我自己出版的作品裡，銷路比較好的都是一些較為溫柔敦厚者。我有溫柔敦厚的一面，例如會幫助晚上跳牆的學生回去，寫在小說裡就是有一個皆大歡喜的圓滿結局。我也有叛逆的一面，如《因為孤獨的緣故》、《島嶼獨白》兩本作品，卻只獲得少數人的青睞——我很希望能與這些讀者交流，讓我更有自信維持自己的孤獨，因為我一直覺得，孤獨是生命圓滿的開始，沒有與自己獨處的經驗，不會懂得和別人相處。​
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所以，生命裡第一個愛戀的對象應該是自己，寫詩給自己，與自己對話，在一個空間裡安靜下來，聆聽自己的心跳與呼吸，我相信，這個生命走出去時不會慌張。相反地，一個在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命，最怕孤獨。七○年代，我在法國時讀到一篇報導，社會心理學家發現巴黎的上班族一回到家就打開電視、打開收音機，他們也不看也不聽，只是要有個聲音、影像在旁邊；這篇報導在探討都市化後的孤獨感，指出在工商社會裡的人們不敢面對自己。​
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──摘自蔣勳《孤獨六講》卷一「#情慾孤獨」​
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#蔣勳 創作，粉專 蔣勳
#莎拉 手寫，粉專 莎拉手寫，Instagram：sara_sara0316​
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※蔣勳著《孤獨六講》（#聯合文學，2020年10月21日暢銷紀念版），﹝孤獨是生命圓滿的開始﹞為小標，因粉專無法呈現顏色、字體變化，故加﹝﹞以表示。​
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※蔣勳（1947-）​
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福建長樂人，生於西安，成長於台灣。中國文化大學史學系、藝術研究所畢業，一九七二年負笈法國巴黎大學藝術研究所。曾任《雄獅》美術月刊主編、東海大學美術系主任、聯合文學社長。​
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著有散文：《歲月靜好：蔣勳 日常功課》、《雲淡風輕：談東方美學》、《說文學之美：品味唐詩》、《說文學之美：感覺宋詞》、《池上日記》、《捨得，捨不得：帶著金剛經旅行》、《肉身供養》、《此生：肉身覺醒》、《此時眾生》、《微塵眾》、《少年台灣》等；隨筆或思想類：《島嶼獨白》、《孤獨六講》、《生活十講》等。

反黨國教育的老師~王洲明

威權時期，老師被視為形塑黨國教育的工具。但台中有位王洲明老師，他的學生會主動砸蔣介石銅像。教書法的他，給學生習帖的文字是「鄭南榕是建國烈士，焚而不燬」。也教学生「選舉用買票，當選必貪污」。

王洲明老師是在教到蔣介石的歷史時，除了課本上「人類的類星」、「世界的偉人」…等八股教材外，也告訴學生，蔣介石被歷史學家視為「二二八的元凶」、「被共產黨趕到台灣的歷史罪人」。想不到，他所服務的梧棲永寧國小的蔣介石銅像，因是FRP（玻璃纖維）材質，一再被學生砸破。學校在修不勝修下，先是拆下銅像，進而拆下基座。使永寧國小在1990年代初期，成為全台灣唯一沒有蔣介石銅像的國小。

王老師教書法，給學生的臨帖用字，曾引發學生家長到校抗議，因為他的習字是「鄭南榕是建國烈士，焚而不燬」，「陳婉真是當代女傑，建國先鋒」。但他跟抗議家長說：「我是書法老師，這些字體筆劃，很適合臨帖，你們要相信老師」。他還將寫得漂亮的書法，挑出來在學校公告欄張貼，把意識形態對立的老師氣得牙癢癢，卻拿他沒辦法。

他同時教社會科，他上課雖以課本為主，但會兼顧社會時事，考試也會有部份時事考題。如「下面那個政黨候選人買票最嚴重？1.國民黨。2.民進黨。3.新黨。4.勞動黨。5.青年黨。」郝柏村當閣揆時，他的題目是「依憲法規定，什麼人不能當行政院長？1.軍人。2.農人。3.工人。4.教師。5.商人。」也出填充題，如「立委一任三年，選舉花費一億，一年需撈多少錢才回本？」

王洲明當年把該校校長搞得身心俱疲，但他教學認真，廣受學生歡迎，考績年年甲等。他後來專注反賄選，退休後以反賄選論文，取得東海大學碩士。目前他出任台中市選委會選監小組召集人，宣傳反賄選是他最著力工作。但我最稱道他的，還是在威權時期，勇於衝撞僵化的黨國體制。他，當然是我們書寫威權時期台中20位基層民主志工之一，11月底可望出版。我10/4（日）上午10時至11時快樂聯播網節目，也將在空中分享，保證精彩。屆時點以下網址即可收聽：
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HAPPYRADIO.COM.TW
快樂聯播網-台北台線上收聽

【WATCH GT】 跑友體驗心得 - 林文卿
👉 前往完整心得：hyperurl.co/98w6wk
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今天到東海大學參加運動筆記的慢跑團練，順便體驗並測試華為的智慧運動手錶WATCH GT的功能。
一大清早陰雨天氣，6點出門時還有點冷，搭公車來到東海大學管理學院集合、報到、領取手錶並設定。旁邊已經有許多人在熱身，原來假日這裡聚集這麼多跑友啊！
　
這樣的天氣站著嫌冷，但以跑步來說倒是挺舒服的。不過一開跑就是連續上坡，讓我有點喘，幸好東海大學風景優美，尤其是路思義教堂佇立於綠色草坪之中，在這清冷的早晨顯得寧靜而優雅，讓我精神為之一振！雖然上坡下坡的累人，但慢跑在東海校園，心情非常舒服！
　
華為的WATCH GT智慧運動手錶外表質感很好，字體清晰，配上彩色可觸控螢幕，操作的便利及資訊判讀上，完勝我的GARMIN INSTINCT 。
　
實際配戴跑步時感覺略重一些，偵測的心率低就很低、高就很高，跑步時一度飆到190，真是嚇我一跳！最後跑完均速是5:22，比起GARMIN(5:32)、手機運動app(5:39)要快，難不成是支快樂錶？不過因為我今天搭的配速列車是5:30，如果配速員素雅盡職的話，那說不定華為的數據才是比較準確的呢??
　
跑完後聽說手錶只賣不到6000元，這就是華為的不對了，如果早點出，我肯定會買單而放棄GARMIN本我的啊啊啊⋯⋯
　
#WATCHGT 全台熱賣中
📍華為體驗店
台北大直ATT、台北微風南山、台北三創、桃園統領、苗栗尚順、台中文心秀泰、嘉義秀泰、台南南紡、高雄新堀江、高雄夢時代

📍華為專賣店
新北板橋大遠百、新竹巨城、台中大遠百、台中中友

📍華為快閃店
台中勤美誠品(5/3-5/19)、高雄漢神巨蛋(5/7-5/12)、微風廣場(4/25-5/12)、復興SOGO(4/8-5/31)

📍電信門市
中華電信、遠傳電信、台灣大哥大、亞太電信、台灣之星

📍華為網路電商旗艦館

PChome 24購物、momo購物網、 Yahoo購物中心、蝦皮購物

📍網路電商

東森/森森購物、friDay購物、udn買東西、 myfone購物、神腦線上

#HUAWEI
#運動生活動靜皆宜 #智慧訓練跑越極限

＃墨條＃墨汁＃水墨
影片中介紹關於書畫常用的墨條、墨汁和黑色顏料，用淺顯易懂的文字陳述東方藝術重要材料-墨的奧祕，分享給一般普羅大眾知悉與了解。

例如松煙墨是用松煙加膠而成的墨品，是最早能稱之為「墨」的墨種，透過講究的工序，達到書畫用途的目的。

試將其製作的方法及使用的情況，整理介紹如下：

1.松樹富含油脂，有易燃的特性，可獲取較多的煙料。

2.非用松樹的枝葉來燃燒獲取，而是將松幹裁切成木條後再行處理。

3.松條每次燃燒不能過多，僅能三、兩枝，若量大煙暴，反而有損煙質。

4.唐代是用立窯取煙，宋代則是用臥窯，設置的地點也有分平地型和山區型兩種。

5.臥窯取得的煙料較立窯為佳，是因為距離火源較遠，能取得更為細小的碳粒。

6.每次必須連續燃燒7日後，等到窯內溫度下降後，再用扇子輕輕刮煙。

7.收集到的松煙，最細的拿來做佳墨，次等則印書用，最粗的則是當油漆塗料用。

8.印書需用大量的墨，是直接將松煙料與膠料直接調和成墨水來用，所以古籍印刷的字跡絕大部分是用松煙印成。

9.松煙無油光但偏藍光，是因為所含碳粒較粗所造成的反光現象，所以日本稱其為「青墨」是有道理的，且專門用來畫水墨畫。

10.磨松煙墨時，常會有砂丁刮硯，可能是因為煙料中殘留燃燒過後的雜質，或是不慎掃下的窯壁砂土。

11.松煙墨的墨性是較油煙墨適合水墨創作使用，是因為其所含碳粒的粗細範圍較廣，能產生較為分明的墨色變化。

12.若以煙料取得難易來說，松煙還是較植物性油煙來的簡單且量多，所以價格較為親民，當寫大字或練習書法時是最佳的選擇。

13.若寫篆隸字體，因不求速度感，松煙墨是較為合用，且書寫的墨色也會較油煙墨更能達到渾厚飽滿的視覺感。

14.在物質缺乏的年代，先民曾用鍋底黑來替代松煙，代表兩者的材質特性十分相近。

15.明清時期雖是油煙墨興起的年代，但僅少數文人雅士有能力負擔使用，所以松煙墨還是佔有較大的市場，從未消失，而真正大量流失客戶的時間，可能不到百年，在礦物性油煙墨的出現後，才徹底改變。

從上述的介紹，傳統書畫家使用松煙墨的歷史，可能超乎我們想像，而現在無論是寫字畫畫，都是用礦物性油煙製成的墨條和墨汁，讓我們誤以為以前的油煙墨就非常廉價，甚至比松煙墨還便宜。其實如果我們是買純植物性油煙製成的墨品，保證價格還是依舊會讓您我大吃一驚的。

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【梁震明簡歷】

國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。

曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

梁震明臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/inkliang/

梁震明痞客邦：http://tom20030208.pixnet.net/blog

梁震明IG：https://www.instagram.com/liang_chenming_art/

墨條的成份與製作方法：http://tom20030208.pixnet.net/blog/post/152171967

墨條的用膠選擇：http://tom20030208.pixnet.net/blog/post/155834391

松煙墨：http://tom20030208.pixnet.net/blog/post/286080892

水墨創作介紹：http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965

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