//生於憂患死於安樂，十五年回顧文‼️//
//凡事都超前部署，一環扣一環的老姐//
老姐看起來是開朗少女，好像無憂無慮
但其實超追求完美、好勝心跟好奇心都很強🤣

國中民俗體育班扯鈴組，全校智測女生第一、高中北一女數理資優班
在高中看起來混混的，但是當衛生股長的一年間得了很多掃除衛生獎，也到中研院做專題研究，受過 #配音員訓練
上了臺大，大一昆蟲系，大二轉入心理系，跟著研究所兩個實驗室，當過兼任助理，也做了自己的國科會研究
心理系雙主修昆蟲系，輔系經濟系，最後因為不想延畢，所以只拿到 #心理系學位（成績平均83.25，共169學分）
大二升大三暑假拿到 #美甲執照，並在台大創立了美甲研習社；大三升大四暑假跑去 #美國紐奧良當志工、 #UCLA暑修青少年心理學與學術英文、並利用一個月考過了美國研究所考試GRE 1330/1600，當時申請到了不錯的學校，#但在衡量到時間與金錢因素最後決定不念研究所

畢業後隔年二月2011來法，至於為何沒有畢業就來法國，是在台灣上法文跟日文N2的課，同時間上服裝設計課跟去美術室練習水彩跟素描、準備實踐服設插班考試，順便把多益也考了
多益只準備了四天，890/990分，當時是為了應徵準備開幕的W Hotel甜點房想說履歷表會比較好看，與人資面試全程英文，但對方說以我的經歷，應該是進入人資部，甜點一點經驗都沒有，無法安排到甜點坊😅
既然無法直接在業界工作，只好在日本與歐洲的服設跟廚藝的學校，做了很多功課，最後在眾多因素下，決定來法國念廚藝❤️

2011二月來法國🇫🇷，原本計畫念一學期語言學校，九月就進入廚藝學校就讀。
但在與法國餐飲業友人們的討論下，決定還是把法文念好，#選擇法語授課的廚藝學校
當時語言能力已經到達法語授課廚藝學校的入學標準，但考慮到實習與以後找工作，法文還是能多好就多好
所以語言學校多念了一年，總共三學期，考過 #工商法語C1，並在朋友的公司當秘書打工補貼學費跟現學現賣商業法語（跟廠商催款、打商業電話等等）
（在念法文到高階時，當年念GRE考試的很多希臘跟拉丁字根，都派上用場，所以單字學習的比一般亞洲人快，C1班上只有我一個亞洲人）
就讀語言學校一年半的期間，都有到小廚師餐廳內場工作，有時候也會被派去外場支援，除了賺錢貼補學費、蹭飯，在實作中學習到很多東西、#並更理解餐飲業的生態

2012九月進入廚藝學校後，2013六月以 #第一名畢業，在三星餐廳、總統府實習，也自己準備考過了 #法國甜點師證照，以及 #品酒WSET3證照🍷，平時空擋，也會被校長派到香榭麗舍大道上的分校當助教（英文跟法文能力派上用場）
畢業後二星餐廳跟五星餐廳實習，但因為身份特殊，其實是代理副領班的職務
比起其他同學，我受到了很多特別待遇，有一半要歸功於小廚師的訓練，畢竟小廚師工作時，行雲流水快狠準👾

畢業五個月後，很順利的，#取代了年資12年的前輩，成為巴黎艾非爾鐵塔五星飯店的甜點房負責人，管理四人😆
團隊多數是被我挖來的朋友，幾乎都是歐洲拉糖比賽的冠軍或是前一星餐廳的甜點主廚，
一開始飯店餐廳經理跟行政主廚都很好奇我是怎麼拉來一堆戰力極高的人才，畢竟我們只是五星飯店，並非米其林餐廳，薪水也沒比別人高多少，恩，#我覺得人脈跟領導力都很重要❤️
不過，當時我年少輕狂，太愛追米其林星星，所以在甜點坊步上軌道後，就跳槽到隔壁的米其林餐廳當甜點領班，畢竟當時學校畢業就當主廚，我覺得應該要多看看其他地方，以免視野狹隘😅

之後因為聽小廚師想要未來在台灣開店，回台在文華東方甜點房打工，體驗台灣職場文化、銷售產品與法國的差別，並一邊找店舖、一邊在穀物研究所上麵包課，學習台灣流行的軟式麵包，並考過 #丙級麵包執照

回巴黎後，在歌劇院、香榭麗舍大道、瑪德蓮廣場附近的餐廳跟飯店當甜點師與廚師，並在2017考過了 #法國廚藝證照（雖然在考過廚師證照前就已經做過廚師的工作，但我覺得考試能令自己發現自己的盲點💪）

在巴黎的各大飯店與餐廳間流轉，但我的興趣很廣泛，也曾經利用回台時間，考過了從大學就想考的 #山葉電子琴5級檢定，並用不到兩個月的時間，亂入了 #電子琴比賽並獲獎🥰（純粹是想挑戰自己）

兩年前跑到巴黎一所知名的線上廚藝學校（法國甜點師、麵包師、巧克力證照）工作，今年也默默的考過了 #法國巧克力證照
閒暇之餘，在某科技公司擔任秘書，責任制，有時不忙、有時很忙

恩，這十年就是這樣過來的🙏
雖然看起來雲淡風輕，但也是靠持續不斷的努力，
回顧過去的自己，看起來好像吃得很開，但其實是鴨子划水、默默磨刀型的😆
當然也會有一堆事情撞在一起壓力大的時候，但畢竟都是自己的選擇，所以很享受其中的過程，甘之如飴❤️

感謝大家看完冗長的碎碎念十年回顧文
下台一鞠躬🙇‍♀️

唔少公司去年業績不俗，但相信上半年日子難過：
恆大健康(00708)年度收益大增79.9%至56.36億元 已構建新能源汽車全產業鏈
農業銀行(01288)全年實現淨利潤2129.24億元 同比增長5.08%
民生銀行(01988)年度歸母淨利潤增6.94%至538.19億元
中國中鐵(00390)年度歸母淨利增37.68%至236.77億元 每10股派1.69元
中國鐵建(01186)年度歸母淨利增12.61%至201.97億元 每股派0.21元
大力實施國際化戰略 中國中車(01766)年度股東應占淨利增4.33%至117.95億元
世茂房地產(00813)2019年股東應占利潤增長23.3%至108.98億元 每股派85港仙
華泰證券(06886)年度歸母淨利潤增78.86%至90億元
招商局港口(00144)年度股東應占溢利增長15.42%至83.62億港元
業務結構不斷優化 中國再保險(01508)年度股東應占淨利增長62.2%至60.49億元
創新藥持續高速增長 石藥集團(01093)年度股東應占溢利增20.6%至37.14億元
每股派息0.39元 復星醫藥(02196)年度歸母淨利潤增22.7%至33.22億元
研發開支增加至12.95億元 信達生物-B(01801)年度股東應占虧損同比收窄70.7%
維亞生物(01873)年度淨利潤大增193.5%至2.66億元 每股派0.015港元
微創醫療(00853)年度純利大增93.5%至4628.1萬美元 每股派5.3港仙
愛帝宮(00286)擬派息每股0.067港仙 股東應占溢利大增420.2%至1123.7萬港元
每股擬派2港仙 中國生物製藥(01177)年度歸母淨利下降70.1%至27.07億元
翰森製藥(03692)年度股東應占溢利同比增長34.35%至25.57億元
產品競爭力改善 吉利汽車(00175)年度出口銷量大幅回升109%至5.8萬部
美團點評-W(03690)年度純利達22.39億元
廣州農商銀行(01551)年度歸母淨利潤同比增長15.23%至75.2億元
經營業績大幅提升 中遠海控(01919)年度股東應占溢利同比增長4.43倍至66.9億元
每股擬派0.348港元 華潤電力(00836)年度淨利增加66.8%至65.9億港元
每股派0.6元 國藥控股(01099)年度歸母淨利增7.14%至62.52億元
華潤醫藥(03320)年度總收益增7.8%至2044.54億港元 每股派0.11港元
特比澳及小分子藥品銷售額強勢增長 三生製藥(01530)年度收入增16%至53.18億元
永利澳門(01128)年度擁有人應占溢利降19.03%至50.57億港元
每股派7.8港仙 北控水務集團(00371)年度股東應占溢利增10.16%至49.26億港元
紅星美凱龍(01528)年度歸屬母公司所有者淨利潤人民幣44.80億元
聯合集團(00373)年度溢利44.84億港元 同比增長39.7%
中聯重科(01157)年度純利大增115.7%至43.81億元
中金公司(03908)年度歸母淨利潤同比增長21.4%至42.38億元
美的置業(03990)年度核心淨利增27%至41.78億元 每股派1.6港元
末期股息11.00港仙 深圳控股(00604)年度股東應占溢利同比增加19.0%至40.63億港元
中樑控股(02772)2019年擁有人應占利潤增長98.5%至38.33億元 每股派32.8港仙
達利食品(03799)年度股東應占溢利增3.31%至38.4億元 每股派息0.14港元
每股擬派0.0718元 金地商置(00535)年度股東應占溢利增69%至38億元
哈爾濱銀行(06138)年度歸母淨利潤減少35.87%至35.58億元 每股派0.10元
每股派14港仙 中駿集團控股(01966)年度股東應占溢利同比增長3.7%至35.1億元
鄭州銀行(06196)年度歸母淨利增7.4%至32.85億元 每10股派1元
聯合地產(香港)(00056)年度純利增23%至28.8億港元
中國南方航空股份(01055)年度股東應占淨利26.51億元同比下降11.13%
末期息每股25港仙 綠地香港(00337)股東應占年度溢利增長約43%至24.74億元
中國機械工程(01829)年度歸母淨利潤增2%至21.81億元
新鴻基公司(00086)擬派息每股14港仙 年度股東應占溢利同比增長76%至20.85億港元
新力控股集團(02103)年度純利激增373.4%至19.58億元 每股派13分
每股派6.1港仙 綠景中國地產(00095)年度股東應占溢利增41.44%至17.5億元
海信家電(00921)年度未經審覈歸母淨利增30.22%至17.94億元
北京北辰實業(00588)年度歸屬股東淨利增27.5%至17.89億元
敏實集團(00425)年度股東應占溢利增加約1.8%至16.9億元
安瓿產品高速增長 石四藥集團(02005)年度純利增24.6%至11.36億港元 每股派0.06港元
威高股份(01066)年度純利增25.3%至18.45億元
瑞安房地產(00272)年度股東應占溢利增1%至19.32億元 末期息每股8.4港仙
每股派4港仙 大悅城地產(00207)年度股東應占溢利降22.2%至16.36億元
中國中藥(00570)擬每股派息4.76港仙 年度股東應占溢利同比增長10.4%至15.88億元
穩步拓展通用飛機市場 中航科工(02357)年度股東應占溢利增7.08%至13.77億元
末期息每股0.23元 安徽皖通高速公路(00995)年度股東應占淨利降2.27%至10.98億元
中國東方教育(00667)2019年淨利增長64.6%至8.48億元 每股派0.21港元
招生規模創新高 希望教育(01765)年度純利大增191.7%至4.9億元 每股派0.023元
每股派息0.3元 新華文軒(00811)年度歸母淨利增22.19%至11.39億元
馬鞍山鋼鐵股份(00323)年度歸母淨利潤下滑81.02%至11.28億元 每股派0.08元
四川成渝高速公路(00107)年度純利增27.8%至10.86億元 每股派0.11元
每股擬派0.7港元 裕元集團(00551)年度股東應占溢利減少2.14%至3.01億美元
擬每股派0.0325美元 耐世特(01316)年度股東應占溢利降38.77%至2.32億美元
每股擬派12港仙 三一國際(00631)年度歸母應占溢利增53.23%至9.197億元
寶勝國際(03813)年度股東應占溢利8.33億元 同比增長53.5%
每股派6.8港仙 錦欣生殖(01951)年度經調整純利激增100.7%至5.3億元
心動公司(02400)年度經調整利潤同比增61.1%至5.72億元
赤子城科技(09911)年度經調整淨利大增82.3%至1.09億元
每股派8.4港仙 超威動力(00951)股東應占年度溢利增36%至5.61億元
大唐發電(00991)2019年歸屬公司權益持有者的淨利9.86億元 同比下滑20.01%
大唐新能源(01798)年度純利降22.6%至9.36億元 每股派0.03元
甘肅銀行(02139)年度股東應占利潤減少85.2%至5.09億元
每股擬派0.05港元 中國船舶租賃(03877)年度溢利增26.3%至8.92億港元
末期息每股5分 花樣年控股(01777)全年股東應占溢利增20%至8.74億元
每股派0.06元 廣深鐵路股份(00525)年度股東應占溢利降4.54%至7.48億元
WING ON CO(00289)年度股東應占溢利減少55%至7.66億港元
廣匯寶信(01293)年度股東應占利潤增13.1%至6.29億元
百富環球(00327)年度純利增19.4%至6.24億港元 每股派0.06港元
上實城市開發(00563)年度股東應占溢利增4.8%至6億港元
廣告收益大增 家鄉互動(03798)年度收益同比增長28.5%至5.65億元
中國三江化工(02198)2019年股東應占利潤增長38%至5.5億元 每股派20港仙
彩生活(01778)擬派末期息每股9.12分 年度股東應占溢利增2.8%至4.99億元
濱江服務(03316)年度純利增63.4%至1.15億元 每股派0.319港元
大發地產(06111)2019年擁有人應占利潤增長8.18%至5.15億元 每股派6.8分
中航科工(02357)：中直股份2019年股東應占利潤同比增長15.26%至5.88億元
中航科工(02357)：中航電子年度歸母淨利潤增16%至5.56億元
中航科工(02357)：洪都航空年度歸母淨利潤減少42.06%至8286.8萬元
高陽科技(00818)年度擁有人應占溢利5.69億港元 同比增長105%
美蘭空港(00357)年度歸母淨利潤降7.5%至5.75億元
大衆公用(01635)年度股東應占淨利5.26億元 同比增長10.03%
天津發展(00882)年度股東應占溢利爲4.61億港元 同比下降2.2%
SHOUGANG INT‘L(00697)2019年擁有人應占利潤同比增長25.5%至4.43億港元
承達集團(01568)年度股東應占溢利同比增長8.3%至4.13億港元
每股派0.08港元 中國罕王(03788)年度持續經營業務溢利增79.62%至3.32億元
紛美包裝(00468)2019年擁有人應占利潤同比下滑6.3%至3.37億元 每股派0.14港元
呷哺呷哺(00520)年度經調整純利減少16.6%至3.96億元 每股派0.046元
打造“美加”品牌 佳兆業健康(00876)年度收益增加4%至2.52億港元
中遠海能(01138)年度歸母淨利潤激增4.5倍至4.14億元
同仁堂科技(01666)年度股東應占利潤同比降38.38%至4.18億元
贛鋒鋰業(01772)年度股東應占溢利同比減少81%至3.61億元
末期息每股8分 中國心連心化肥(01866)年度歸母淨利減少約49.36%至3.16億元
長虹佳華(03991)2019年擁有人應占利潤增長7.04%至2.89億港元 每股派0.04港元
威勝控股(03393)2019年擁有人應占利潤增長3.6%至2.8億元 每股派0.2港元
中國物流資產(01589)2019年擁有人應占利潤同比下滑40.58%至3.3億元
久泰邦達能源(02798)年度純利增23.7%至2.18億元 每股派2.5港仙
慕尚集團控股(01817)2019年擁有人應占利潤2.09億元
每股擬派0.02元 五穀磨房(01837)年度股東應占溢利增20.04%至1.26億元
浪潮國際(00596)2019年權益持有人應占利潤同比下滑37.3%至2.03億港元
先健科技(01302)年度股東應占溢利增6.7%至1.29億元
扭虧爲盈 招商局中國基金(00133)年度淨利達1.02億美元每股派7美分
建橋教育(01525)年度淨利潤同比增長15.5%至1.25億元
每股擬派0.0157港元 歲寶百貨(00312)年度股東應占溢利增加24.5%至1.37億元
末期息每股10港仙 魯大師(03601)年度股東應占溢利增長45.6%至1.05億元
大自然家居(02083)2019年權益持有人應占利潤同比增長3.4%至1.62億元
大灣區聚變力量(01189)年度股東應占虧損擴大至9543.5萬港元
中國金屬利用(01636)2019年淨利同比增長272.7%至7500萬元
滄海控股(02017)年度股東應占溢利同比增長2倍至5053.9萬元
南京熊貓電子(00553)年度歸母淨利潤減少67.49%至5265.79萬元
方達控股(01521)2019年擁有人應占利潤同比增長64%至1842.4萬美元
途屹控股(01701)年度股東應占溢利2561.4萬元 同比增長266.2%
中州證券(01375)年度股東應占溢利同比下降11.5%至5822萬元
辰林教育(01593)2019年淨利同比增長0.4%至8357萬元
扭虧爲盈 銀建國際(00171)2019年擁有人應占利潤5581.3萬港元
末期息每股0.02港元 中國優材(01885)年度股東應占溢利7009.1萬元
冠均國際控股(01629)年度業績扭虧爲盈至910萬元
今海國際(02225)2019年虧損收窄80.6%至68.57萬新加坡元
泛亞國際(06128)年度經調整EBITDA同比增加26.8%至1.13億港元
京東方精電(00710)年度股東應占溢利2500萬港元 較2018年增加46%
末期息每股1.3港仙 樑志天設計集團(02262)股東應占溢利減少約31.87%至3864.8萬港元
成都普天電纜股份(01202)年度淨虧損擴大234%至5013.54萬元
數字王國(00547)年度股東應占虧損收窄22.63%至4.01億港元
盈轉虧 中國星集團(00326)年度股東應占虧損爲3.35億港元
富元國際集團(00542)2019年擁有人應占虧損擴大65.3%至2.02億港元
酷派集團(02369)扭虧爲盈 2019年股東應占溢利1.12億港元
拉夏貝爾(06116)年度淨虧損擴大975.30%至21.418億元
嘉年華國際(00996)年度淨虧損同比減少26.6%至27.137億港元
熊貓綠能(00686)年度股東應占虧損擴大649.22%至33.79億元
盈轉虧 新明中國(02699)全年股東應占虧損1776.8萬元
華立大學集團(01756)2019年平均學費較2018年有所增加
大唐發電(00991)對部分所屬企業計提減值準備合計約8.1億元
中州證券(01375)2019年第四季度計提資產減值準備約2.01億元

年輕的朋友，或是對未來有些迷茫的朋友，很希望你讀完這則貼文，然後找這本書來看。這本書的作者，是我大陸的好朋友李尚龍寫的。

先不講尚龍30歲左右，已是百萬暢銷書作者（每本書在大陸破百萬銷售），他還是電影導演，也是大陸英語教育平台【考蟲】的聯合創辦人（前一輪融資募得5,500萬美金）。

重點是他完全沒有背景，全是苦學打拼。他唸軍校時，每天對著空蕩的教室練習英文演講，苦練一年。後來參加北京英語演講比賽勝出，拿到新東方講師的offer，一路闖蕩至今。

這是他為年輕剛出社會的朋友寫的書，把他自己的經歷，以及他大量閱讀累積消化過的知識，分享給你。這本書，我從頭到尾讀完，而且寫了推薦序。

這是一個到了彼岸的人，又回頭過來當你的擺渡人。他想幫你一把，省得你遇見路上的坑坑疤疤，跌得狗吃屎。

他是真心的。我所以知道，是因為，我兩次在大陸始教課的時候，他都從北京坐8小時的動車，到深圳來支持我。

我能做的，就是把這麼一個認真、有深情、有內涵、講義氣的朋友介紹給你。

他不需要多一個讀者，但我深深覺得，他是一位值得你認識的作者。你一定能從這本書受益。

我已經買了50本，要送給我的同學。以下是我寫的推薦序，分享給你，也非常歡迎你轉發給需要的朋友：

【職海無涯，大俠為你擺渡】

如果你是即將出社會的大學生，或已經出社會卻仍然迷濛的年輕人，一定要讀這本書。

用台灣出版社喜歡的書名句型，這本書也可稱為「考蟲最受歡迎的青春破解課」（考蟲，是作者和朋友創建的大學生英語學習平台）。

讓我們思考一件事，在任何一個交通發達的文明城市，沒考上駕照，你能開車上路嗎？你不能，國家不允許。因為這一來，你會成為街頭最恐怖的人肉炸彈客。

但是出社會這件事，你幾乎沒受過任何訓練就上路了（老天保佑）。

你可能很會解三角函數，但出社會面對的是更複雜的三角人際關係，你可能還解不上就崩潰了。

在學校學你分析王侯將相耍權謀，出社會心機更深的老闆、同事、客戶搞你，你完全無法分析，只想回家找媽咪。

學校說初次見面，英文要說How do you do? 對方說，Fine, thank you, and you? 你跟著Fine, thank you. 然後呢？沒有然後。如果對方是個重要人物，這意味著「再見了小子，我倆沒有明天」。

你喜歡玩遊戲嗎？歡迎來到真實人生，它比你玩過的任何模擬生存遊戲，都要寫實。遊戲玩不好，你只是浪費錢、浪費時間。人生玩不好，你會身敗名裂，傾家蕩產。

玩遊戲都要繳學費，學費如果一定要繳，怎麼繳得少、繳得聰明、繳得有價值？關鍵就是早點開始讀破關攻略，我稱之為人生開箱文。

買3C商品，你會上網爬開箱文，闖關人生，你更需要破解的開箱文。

作者李尚龍（學生都叫他龍哥），是一位年輕的一級人生玩家，你很難想像，不過就是三十歲的年紀，他從一個毫無背景、沒有後台的北漂青年，變身成大陸現象級暢銷作家、魅力講師、電影導演、深具影響力的英語教學平台聯合創辦人......

這當中任何一個身份要玩到頂尖，都不容易，而他四個身份，都厲害到一個讓人吃手手的地步。

我聽過尚龍好幾次演講，容我這麼說，你從TED隨意挑五個很打動你的講者來PK，尚龍都不會輸。

不熟悉他的人說他有才華，只有深交的朋友才知道，他為這些才華付出多大心力（你能一堂課面對牆壁講上幾十遍嗎？你能每堂課都這麼做嗎？），他配得上這些才華。

他非常關心年輕人，這本書，是他在高速破解無數青春關卡後，寫給年輕人的開箱文。

這本書涵蓋面非常廣，從自我修煉（怎麼利用破碎時間，怎麼建立系統知識，怎麼培養核心競爭力......），到人際溝通（怎麼培養幽默感，怎麼與異性相處，怎麼與父母、上司、同事溝通......），到超越自我（怎麼設計人生，怎麼以自律換自由，怎麼控制情緒，擴大社交圈......）。

你只要對自己還有期待，這些，都是你會遇到的坑。尚龍給你的不只是原則性建議，他直接告訴你怎麼做！

年輕人最大的問題就是「想太多，做太少！」所以，別廢話，就這麼幹，別囉唆。

這本書另一個特點是，尚龍引用大量書籍（我看起碼有上百本，為了給你寫這本書）。閱讀的時候，你記下書單，循線閱讀，你就建立起跟他一樣的知識體系。之後關於破解青春，再也難不倒你。

拿到書稿後，我認真從第一個字讀到最後一個字。我在想，一個年輕人讀了這本書，認真照表抄課，他會蛻變成什麼樣的人？

我想著尚龍，在自己打下一片江山後，還到處去校園分享，憑一己之力，挑起整個輿論圈對校園霸凌的重視與討論，那不是金庸的「俠之大者」嗎？

是的，這位大俠從唐山到台灣，來當你的擺渡人。

你現下是個菜鳥，你有機會成為一個大俠。

尚龍在這本書沒說，卻親身示範的是，哪一天你到了彼岸成為大俠，記得另一頭還有很多菜鳥，他們就是過去的你，還在躊躇，還在迷茫。

當你回望，想起一路怎麼走過…….記得為他們做點什麼。