どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ夏休みですね！

「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」


様々な声があると思います^-^

やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね

多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。

今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！

具体的には

『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』

こうした観点で話していきたいと思いまーす！！

今日の話を聞けば・・・

『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』

『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』

『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』

になること、間違いなしです！！

では、早速解説していきますね！！

今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために

（１）大前提となる”５つの法則”

を伝授した後に、

（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割

を提案します！！

皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも　（１）大前提となる”５つの法則”　は取り入れてほしいです！

注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！


（１）大前提となる”５つの法則”
その１　『選択と集中』です！　　

夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！

選択と集中が大事です。

そもそも受験は　夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！

なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。

夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目　苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！

例えば、英語長文　現代文　数学　地歴公民　
理系なら　地歴公民の代わりに　物理　化学　生物
のなから　１つ　もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。

これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね

夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです　量が大事です

なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう

たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します

もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです

25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます

とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする

終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい

これ超重要です！


具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。




大前提となる”５つの法則”
その２　『 １週間は６日だ 』です！　　

１週間は６日間って知ってましたか？ｗ

人間、やるときはやる！
休むときは休む　こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます

１週間のうち１日は休むことで　６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し　土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです

もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです

やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です



大前提となる”５つの法則”
その３　『 睡眠時間 』です！

睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)

元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります

あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります

なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です

ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます

レム睡眠　ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。

日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう

それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう

眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう

こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！


大前提となる”５つの法則”
その４　『 ９０分勉強法 』です！　

人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。

そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！

勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。

これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井　規晶（オクイ　ノリアキ）が提案された方法です。

僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！

受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。

ちなみに、

90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！

その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！

休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！



大前提となる”５つの法則”
その５　『コンカレントワーキング』です！

これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。

要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！

英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！

英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、

『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』

という人は、英語と言っても　英単語帳　英文解釈　英語長文　英文法　など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈　のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！

さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！




次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！


まずはこれを観てください！

"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール

朝　４．５ｈ
昼　４．５ｈ
夜　３ｈ

"

→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます

１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！

なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！

復習や暗記は午後がお勧めです！


そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！

規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！

では早速理想の時間割を説明していきます！

まずは朝から！！

朝・・・4.5h

7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩　サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強

※朝は考える勉強がいい

次に昼ですが

昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強

午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！

30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する　こうすることで午後からの活力を得られます

まさに第二の朝ですね！

最後に夜ですが・・・

夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂

1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう

夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、

1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため　シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。

深い睡眠は受験勉強の心の友です！

夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？

この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！

応援してます！

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（LINEでもok!→@irg4316f でID検索！）　

今成績が低い方や、偏差値が低い方必見！夏休みに、"この1冊"を仕上げれば、難関大学に合格できる究極の1冊というのがあります。特に夏は英語、国語、数学などの主要科目だけに集中してやるほうが効果的です。今回は第一弾（https://www.youtube.com/watch?v=lDAOmcIEAFk）に続き、第二弾として国語と数学をお届けします。
お楽しみに！


※動画内でお勧めしていた教材は以下の２つです。

中学総合的研究問題集　国語読解
https://www.youtube.com/watch?v=3oivEzsYdMA
過去問トレーニング　数学１Ａ　
https://www.youtube.com/watch?v=FYfxYh0KxbQ

気軽に相談ください！相談フォーム：
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=205831



お勧めの動画！

＜英単語を10分で300語覚える方法＞
https://www.youtube.com/watch?v=xh_AShZUnns


[英語の『知識0からセンター試験で75%-80%を目指す勉強法』シリーズの過去動画]
Ｎｏ1 　https://youtu.be/AyxJaC1EmXc
Ｎｏ2 　https://youtu.be/eoiUynRBej8
Ｎｏ3 　https://youtu.be/nPYwfxiM-Hg
Ｎｏ4 　https://youtu.be/qG9gx-6cVcc
Ｎｏ5 　https://youtu.be/51zZvSXgyQk
Ｎｏ6 　https://youtu.be/dn6M_wF6iA4
Ｎｏ7 　https://youtu.be/_02On3rHJ7E
Ｎｏ8 　https://youtu.be/_f2vtlV2wzk
Ｎｏ9 　https://youtu.be/aM4FvEwg358
Ｎｏ10 　https://youtu.be/4fToakKAtTg
Ｎｏ11 　https://youtu.be/0QLciHb-c0g
Ｎｏ12 　https://youtu.be/QGqoH7FGSKo
Ｎｏ13 リスニング　https://youtu.be/EshjiES-7EM
Ｎｏ14 リスニング　https://youtu.be/sXfnrJvXvis
Ｎｏ15 発音アクセント　https://youtu.be/NHkK78YOW_8
Ｎｏ16 英会話　https://youtu.be/UxPWhpL3adA
Ｎｏ17 英作文　https://youtu.be/b1lTElsdAqY

[関連動画およびお知らせ]

現代文勉強法　　https://www.youtube.com/watch?v=3oivEzsYdMA

英単語勉強法 https://www.youtube.com/watch?v=xh_AShZUnns

〖最短で偏差値30から60になる英文読解講義の全貌〗
No1 　https://www.youtube.com/watch?v=l-8bswEz2Ro
　　（※重要※Butについて）
No2　https://www.youtube.com/watch?v=89xbkcbPrLw
No3　https://www.youtube.com/watch?v=rVXbv3p_av0
No4　https://youtu.be/LzR4XHkqv-s
No5　https://youtu.be/YytE0q8DDKU
No6　https://youtu.be/yVlEcXudr2g
No7　https://youtu.be/5q0jxv3O1Ys
No8　https://youtu.be/TnmU10MmKmU
No9　https://youtu.be/h_u6r1F0UBw
N10　https://youtu.be/CXUrvxtG-F0


[相談受付中]
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プロフィール：
偏差値39の私立高校に入学。高校1年時の「偏差値29」から1浪して早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値60以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実-績を-誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。

書籍：９割受かる勉強法(ダイヤモンド社)など
http://www.amazon.co.jp/9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95-%E6%9D%BE%E5%8E%9F-%E4%B8%80%E6%A8%B9/dp/4478012857

使用教材（推奨教材）：
高校入試 短文で覚える英単語1700(文英堂)
SUPER STEP　くもんの中学英文法(くもん出版)
完全マスター中学英文法―くもんのスーパードリル 中学1~3年(くもん出版)
完全攻略　中学英文法(文理）
データベース3000(桐原書店)
もっとつながる英文法（ディスカバー２１）
「入試の長文が読める英文法」講座
東大基礎力養成　中学生のための勉強法　学習の作法実践編（ディスカバー２１）
入門　英文解釈の技術70(桐原書店)
竹岡の英語塾 基礎がため英語長文やさしい講義(旺文社）
必修英語長文問題精講（旺文社）
パワーUP版 センター試験英語[読解]の点数が面白いほどとれる本(中経出版)
決定版 センター試験 英語[文法・語句整序]の点数が面白いほどとれる本(中経出版)
安河内で自信をつける! 英語長文 速読トレーニング Level.2（旺文社）
速読英熟語(Z会）
東大英語長文が5分で読めるようになる 英単熟語編(語学春秋社）
中澤の難関攻略英語長文読解講義（桐原書店）
富田の英語長文問題解法のルール144上（大和書房）
富田の英語長文問題解法のルール144下（大和書房）
入試実践力ビルダー英語長文読解標準編（文英堂編集部）
入試実践力ビルダー英語長文読解発展編(文英堂編集部）

【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】を無料メルマガで教えてます。登録は→http://exam-achievement.jp/lp/magazine_new/
（LINEでもok!→@irg4316f でID検索！）　

いよいよセンター試験が終わり、センターリサーチも戻ってくる時期です。具体的な志望校を決め、具体的な戦略を立てなければなりません。
本動画ではセンター試験の結果が理想通りではない場合に、どう挽回していくかを解説しています。
特に余りのショックに勉強の手が止まってしまい、泣き出している人にこそ見てほしい内容です。あきらめる必要はない。1月そして2月は受験で最も熱く、最もあなたが成長する月になるでしょう（人によっては3月も）。この不安や恐怖には終わりがあるし、どう対処していけばいいのかを動画でお伝えします。たとえ点数が悪くてもワンチャンで難関国公立を目指すのもよし。国立の志望ランクを下げ保険にしつつ、難関私大を目指すのもよし。
まずはコメント欄で相談ください！皆、最後までがんばろう！！


{ＭＡＲＣＨ・関関同立・日東駒専・産近甲龍対策と関連動画　※国立は下部参照}

(1)英語

・英文法対策

英語第2問 50%未満の人(22点未満)
→ネクステのpart1～4をやる！
次に英文法道場正誤・整序問題300選 (駿台文庫）をやろう！
（第二問の得点率が75%以上の場合は英文法道場正誤・整序問題300選 (駿台文庫）から始めてよい）

・長文読解対策

第四問と第六問の合計点36点未満の場合
→入門英文解釈技術の70（桐原）を学習する
次に取り組むのが
『センター試験英語[読解]の点数が面白いほどとれる本』になる。

その後は以下の流れで学習する。
『東大英語長文が5分で読めるようになる 英単熟語編
(語学春秋社）』
↓
過去問演習

以下英語関連動画：
ネクストステージ　勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=aM4FvEwg358

入門英文解釈技術の70　勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=51zZvSXgyQk

英単語を10分で300語覚える方法
https://www.youtube.com/watch?v=xh_AShZUnns



(2)国語

国語第一問が25点未満の場合
→『入試現代文のアクセス基本編』
に加えて
『生きる漢字語彙力』を勉強しよう。その後は『読解を深める現代文単語(ピアソン桐原)　』を学習し、余力あれば『酒井敏行の現代文（あすとろ出版）』を学び、その後過去問演習を行う。

※第一問得点率が75%以上(38点以上）は『酒井敏行の現代文（あすとろ出版）』から学びましょう。

古文は下の動画で基礎知識を身につけた後は、古文上達 基礎編 読解と演習45（Z会出版）で演習を行い、余力あれば二刀流古文単語６３４（旺文社）をやる。

以下国語関連動画：
入試現代文のアクセス　勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=QzDsW2aHYdQ

古文勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=83uMrZqkrlY

(4)歴史

日本史の得点が50点未満の場合
→『ＮＥＷ石川日本史Ｂ講義の実況中継』を学び、
次に『入試に出る日本史用語&問題2100(Z会）』を学び、
最後に過去問演習を行う。

日本史の得点が75以上なら
『実力をつける日本史100題（Z会）　』
から取り組んでよい。

世界史の得点が50点未満の場合
→『まんが世界の歴史がわかる本 　3シリーズ』を学び、
次に『世界史用語＆問題2000( Z会出版）』を学び、
最後に過去問演習を行う。

世界史の得点が75以上なら
『実力をつける世界史100題（Z会出版）』から取り組んでよい。


ご参考：数学勉強法
https://www.youtube.com/watch?v=Kq76cN9Jubo

数学１Ａ
https://www.youtube.com/watch?v=FYfxYh0KxbQ

数学２Ｂ
https://www.youtube.com/watch?v=UczTyapZCUI&feature=youtu.be


{地方・中堅　国立二次対策}

(1)英語
和訳対策は、基礎英文解釈技術100（ピアソン桐原）を学習しましょう。
学習法は以下の動画で学びましょう。

https://www.youtube.com/watch?v=51zZvSXgyQk

英作文対策は、以下の動画が最適で、これ以上に良い方法はないと自負しており
実績も多く生み出している手法です。

https://www.youtube.com/watch?v=b1lTElsdAqY

(2)国語
現代文記述対策は、入試現代文へのアクセス発展編（河合出版）がお勧めで、
回答の根拠を必ず紙に書いて解説と突き合わせて理解を深めましょう。

勉強法は以下の動画を参照してください。
https://www.youtube.com/watch?v=ozdzL1qj-7Y

古典記述対策は、漆原慎太郎の 古文・記述問題が面白いほどとけるスペシャルレクチャー（中経出版）
が一押しです。まずは以下の動画で基本知識を総確認して取り組むのをお勧めします。

(3)数学
数学記述対策は、阿由葉勝の文系数学最頻出テーマ1・A・2・Bを攻略する本）(中経出版)
がお勧めです。その前にセンターレベルの数学で75%以上の得点率になることが大事です。
勉強法は以下の方法に沿ってください。

https://www.youtube.com/watch?v=Kq76cN9Jubo

(4)歴史
現代文の実力をしっかり身につけつつ、
以下の教材に取り組みましょう。

日本史　段階式 日本史論述のトレーニング（Z会）　
世界史　段階式世界史論述のトレーニング(Z会）

勉強法は、以下の通りです。
模範解答が長い場合、それ全体を覚えるのは非現実的です。解答そのものではなく、解 答までのプロセスを覚えるというのが効果的です。 論述問題の回答までのプロセスを理解するには、まず解説を読んで周辺事項の知識を整 理します。 その中から、問題の答えとして使えそうな事項を抜き出し、誰かに教えるように再現し てみましょう。


※他の科目やその他相談はコメント欄もしくはフォームにて受け付けております。

相談はこちらまで↓
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=205831

＜YouTube予備校　松原一樹プロフィール＞
1981年3月生まれ。中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校へ入学。高校1年時に全科目0点で偏差値29を取り、勉強に打ち込むことを決意する。その後、4年間で1万2000時間以上という、極端に長時間の非効率的な学習を行う。その結果、当時の「進研模試」では英数国の偏差値75、特に数学は偏差値90以上をマークし、所属科で創設以来の高校2年生からの特待奨学生(学費全額免除)になる。2000年4月、早稲田大学人間科学部に入学。大学在学中は「受験指導者」として生徒と向かい合った。受験時代、「効率」を知らないがために莫大な時間を費やしてしまった経験から、具体的な科目の内容を教えることよりは、志望校合格のための「全科目の学習プランの作り込み」と「心理特性に合わせた学習指導」に力を入れ指導を行う。自学自習のサポートを中心にすえて、当時、自らも大学生ながら、受け持った受験生全員60人を合格へ導いた(うち、東大12名、早慶42名)。早大卒業後に旧UFJ銀行と旧東京三菱銀行の経営統合に伴う「大型IT案件」に従事。そこで得た「システム思考」を学習指導に取り入れ、携帯電話とパソコンを使い、予備校の無い地方や、遠方の生徒向けに特化して「都市部に遜色の無い大学受験指導」を受けられるような仕組みを構築、日々改良を加えつつ実践している。著書に「9割受かる勉強法」ほか3冊ある。


お勧めの動画！

＜英単語を10分で300語覚える方法＞
https://www.youtube.com/watch?v=xh_AShZUnns

　
松原の著書のなかでベストセラーになった本
9割受かる勉強法（アマゾン）
http://www.amazon.co.jp/9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95-%E6%9D%BE%E5%8E%9F-%E4%B8%80%E6%A8%B9/dp/4478012857/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1451362979&sr=8-1&keywords=9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95

他のYouTuberの勉強法おススメの動画：

①オレと一緒に課題を終わらせるためだけの動画
https://www.youtube.com/watch?v=2_vVUlVOBo4

②オレと一緒にレポートを終わらせるだけの動画2
https://www.youtube.com/watch?v=a_1zzZbumAw

③勉強しなきゃいけない、でもどうしても勉強したくないときに罪悪感をいやすおすすめ動画
はじめの恋愛と受験失敗の話
https://www.youtube.com/watch?v=h-fmJUlWlRw

④センター試験　失敗者がアドバイス
https://www.youtube.com/watch?v=9iWoggOnfsw