雖然這篇杯水momo鄉民發文沒有被收入到精華區：在杯水momo這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 杯水momo產品中有35篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 產後私密處更需要呵護 加強健康保護力👇 https://lihi1.com/NaEgN 生完小孩 身體就是打掉重練 我認為產後比產前 更要細心呵護自己的身體 坐完月子之後 我很快就回到工作崗位 加上照顧嫩嬰 飲食不均衡、睡眠不足、工作壓力大、生活作息大亂 身體開始出現狀況 ...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【蒜香鱈魚】簡單煎出不鬆散的魚肉，秘訣「先煎後燜」讓你吃出鮮甜味！ 「怎麼樣煎魚才不鬆散漂亮呢？」 「簡單步驟確認鱈魚有沒有熟！」 - 🌈簡單哥小知識🌈 🚩鱈魚的好處： 鱈魚含有豐富的維生素A、維生素D、磷、鈉、DHA、蛋白質等營養成份，除此之外鱈魚的魚刺偏少，也很適合怕卡到魚刺的人食用喔 - （...
「杯水momo」的推薦目錄
杯水momo 在 Samuel Chen Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 11:34:37
： 特別感謝耀文兄的邀請 讓鄉巴佬吃到雪後煎茶 每個甜點都好吃很難忘 最喜歡栗紬抹茶千層派 滿足無法去京都的遺憾 茶很好喝搭配的很合適 會非常期待下期的甜點 #嘉義 #雪後煎茶 #嘉義甜點 #栗紬抹茶千層派 #Momo水蜜桃酒凍杯 #水蜜桃覆盆子白乳酪千層派...
杯水momo 在 I'm 拉拉 ?小餐桌的家餚? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 20:37:43
📝2021.08.27（五） 🌸小餐桌的家餚🌸 《⬅️往左滑有 洋蔥燒雞腿肉 影片☺》 🍭洋蔥燒雞腿肉 🍭醬燒菇菇豆腐（ 豆好•天香臭豆腐 @goodotw ） 🍭蒜炒地瓜葉 🍭水煮油菜（ 御膳娘娘•蜂蜜胡麻醬 @cuisine.empress ） 🍭白飯 🎀 在收納社團看到一則貼文 內容是請益...
杯水momo 在 宜手作 Instagram 的最佳解答
2021-08-18 03:12:58
我把 #牡蠣炊飯 的詳細作法寫在這喔，這樣大家比較易讀。 《牡蠣炊飯》 1. 牡蠣退冰。 2. 取一小鍋，放入約500ml的水，放入一小片昆布（約5x5公分大小），加入兩片薑片、1大匙醬油、1/2大匙二砂糖，開火煮滾，轉小火微滾10分鐘，放入已退冰的牡蠣，煮1-2分鐘即撈起備用，鍋內即為牡蠣...
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杯水momo 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-07-05 19:00:31【蒜香鱈魚】簡單煎出不鬆散的魚肉，秘訣「先煎後燜」讓你吃出鮮甜味！
「怎麼樣煎魚才不鬆散漂亮呢？」
「簡單步驟確認鱈魚有沒有熟！」
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🌈簡單哥小知識🌈
🚩鱈魚的好處：
鱈魚含有豐富的維生素A、維生素D、磷、鈉、DHA、蛋白質等營養成份，除此之外鱈魚的魚刺偏少，也很適合怕卡到魚刺的人食用喔
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（今日份量：3 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉鱈魚 700克
👉蒜泥 30克
👉香菜 25克
👉麵粉 30克
👉水 0.9米杯水
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉米酒 2大匙
👉辣椒 5克
👉奶油 20克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①下油熱鍋，鱈魚用米酒、鹽巴、胡椒調味
②用中粉鋪底放上鱈魚後撒粉裹勻，拍一下靜置
③鱈魚兩面煎至金黃，再翻面
④鱈魚撥到一旁，下奶油、蒜泥、香菜梗、米酒
⑤開大火後加水、香菜拌勻，將醬汁淋至鱈魚上
⑥轉小火上蓋燜煮後，用筷子測試有沒有熟
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#蒜香鱈魚
#煎鱈魚
#簡單哥
#鱈魚
#簡單料理
#居家料理![post-title]()
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杯水momo 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
2021-07-01 19:00:16一鍋包全餐！【香菇雞肉飯】料多營養！簡單吃到超美味的飯！
「雞腿排如何煎至皮脆肉嫩？」
「香菇雞肉飯的美味炒料有這些？！」
今天這道料理
非常適合煮一大鍋
輕輕鬆鬆搞定全家人的一餐！
滿滿的配料營養都含在內
大口吃肉配上香菇
好滿足啊～
🌈簡單哥小知識🌈
香菇好營養！
香菇膳食纖維含量高，除了幫助腸胃蠕動外，
也有調整免疫的「多醣體」，食用可增加體抗力，
活化免疫系統，亦可降低膽固醇及預防癌症喔！除此之外，
香菇跟雞肉也是一個很好的搭配喔！
⛱簡單哥小前置：
①香菇須先泡水，蝦米須沖洗
②米須先清洗過
（今日份量：4人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉去骨雞腿 2片
👉乾香菇 5朵
👉紅蘿蔔 60克
👉木耳 30克
👉筍子 50克
👉醬油 1.5大匙
👉醬油膏 1大匙
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉米 2杯
👉內鍋水 1.7杯
👉外鍋水 2杯
👉蝦米 10克
👉香菜 2克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
杯 = 米杯量
🥘開始簡單製作🥘
①雞腿排雙面抹上鹽巴、白胡椒後靜置
②米加入水靜置，比例為2杯(米):1.7杯(水)
③熱鍋下油，將雞腿排煎至雙面金黃後放置
④原鍋原油，加入香菇、蝦米炒香
⑤加入木耳、筍子、胡蘿蔔絲拌炒
⑥加入醬油、醬油膏拌炒後放入米鍋中
⑦將雞肉皮面朝下切塊後，再皮面朝上放入米鍋
⑧電鍋放入兩杯外鍋水，放入雞肉飯切下電源
⑨電鍋跳起後再燜5分鐘，加入香菜拌勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
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#香菇雞肉飯
#香菇
#雞肉
#電鍋料理
#簡單哥
#健康料理
#簡單料理
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杯水momo 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-05-06 19:00:17【紅豆沙餡DIY】天然、無添加、最安心！甜而不膩超綿密！
🎇簡單哥祝全天下的媽媽們🎇
🌼🌷💐🌸🌺母親節快樂🌼🌷💐🌸🌺
辛勤的媽媽每天呵護這個家
獻上這一道媽媽們都愛吃的甜食❤️
我們的【紅豆沙餡】
甜滋滋而不膩
幸福的滋味湧上頭來
好好的感謝媽媽！
配在各種甜品
鯛魚燒 車輪餅 月餅
都非常的適合啊～
⛱簡單哥小前置：
將紅豆泡在常溫水半天至一天
🥣需要準備的材料🥣
🌹紅豆 2.5杯
🌹冰糖 1杯
🌹油 0.5杯
🌹鹽 適量
🌹煮紅豆水 7杯
🌹外鍋水 4杯
🌹煮冰糖水 0.5杯
⚠️簡單哥小提醒⚠️
杯 = 米杯的量
🌈簡單哥小撇步🌈
紅豆要怎麼保存、可以保存多久？
把買來的紅豆裝到一個沒有使用過的保鮮袋裡面，
緊密封口後放置冷藏保存，可以保存一年。
注意這邊一定要保持保鮮袋的密封與乾燥喔
🥘開始簡單製作🥘
①開火加入泡過水的紅豆炒乾水分
②炒乾之後加入七杯水煮滾，電鍋加入四杯水加熱
③煮滾後放入電鍋，待跳起後燜30分鐘，拿起放涼
④將內鍋水瀝乾，使用水與瀝水籃將紅豆皮肉剝離
⑤將紅豆倒入紗布當中，將內餡擰乾
⑥鍋中加入冰糖、水、鹽巴開火煮至溶化
⑦轉小火，倒入紅豆餡持續攪拌
⑧炒至微乾後，分次加入油並持續攪拌
⑨加入共三次油，將紅豆餡炒至坨狀即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
#紅豆沙餡
#車輪餅
#銅鑼燒
#甜點
#母親節
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杯水momo 在 Facebook 的最佳解答
產後私密處更需要呵護 加強健康保護力👇
https://lihi1.com/NaEgN
生完小孩
身體就是打掉重練
我認為產後比產前
更要細心呵護自己的身體
坐完月子之後
我很快就回到工作崗位
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飲食不均衡、睡眠不足、工作壓力大、生活作息大亂
身體開始出現狀況
我感覺自己代謝變慢
還有，對，私密處變弱😭
大部份女生身體變弱的第一個徵兆
就是私密處開始反覆不舒服吧？
我是這樣啦！
伴隨著炎熱的天氣
散發著沒有很性感的熱氣
每次上廁所都不太舒服
總是覺得不乾爽
刺、痛、癢、悶⋯
好，再說下去我就要哭了
身邊朋友建議我補充益生菌跟蔓越莓
於是查找了很多品牌後
我選擇了女性 #私密專屬的益生菌
#優倍多蔓越莓益生菌
它是MIT #杏輝醫藥集團出品
大廠牌我覺得品質就有基本保證了
吃起來很安心
再來，它有
♦️效期內保證菌數35億活菌
♦️無藥物成份，長期保健🉑
♦️蔓越莓加強私密健康保護力
♦️菸鹼素增進黏膜健康
♦️六大專利好菌，同時呵護私密處&幫助消化&新陳代謝
♦️小包裝方便攜帶&食用
一盒30包
正好一個月的份量
我是每天早餐後一包蔓越莓益生菌
直接吃，酸酸甜甜很好入口
順便提醒自己搭配一大杯水
一個月下來
我覺得自己清爽、舒適、順暢
不會老是有整個人燥燥的感覺
就是一個「順」字
錄影工作日
我會多帶幾包在身上
一天兩包
還會分享給身邊同事
這款蔓越莓益生菌總是很受歡迎
這是我目前 #私密呵護推薦&首選
如果妳也是有私密處困擾的人
推薦妳來試試看這款蔓越莓益生菌
透過益生菌調整體質、維持消化道機能
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一起當個神清氣爽、走路有風的快樂女孩兒吧～～～～～呵呵呵呵呵呵呵呵
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#蔓越莓益生菌
#私密保養益生菌
杯水momo 在 宜手作 Facebook 的最佳貼文
我把 #牡蠣炊飯 的詳細作法寫在這喔，這樣大家比較易讀。
《牡蠣炊飯》
1. 牡蠣退冰。
2. 取一小鍋，放入約500ml的水，放入一小片昆布（約5x5公分大小），加入兩片薑片、1大匙醬油、1/2大匙二砂糖，開火煮滾，轉小火微滾10分鐘，放入已退冰的牡蠣，煮1-2分鐘即撈起備用，鍋內即為牡蠣高湯。
3. 米洗淨，放入煮飯鍋內，這次用2杯米，因此加入2杯牡蠣高湯，蓋上鍋蓋煮飯。（煮飯器具不同，烹煮的時間也不一樣，請看下面的解說）。
4. 飯煮好後將牡蠣鋪上，再撒入蔥末或蒜苗即完成。
♦️用鑄鐵鍋和土鍋煮飯，米需先浸泡30分鐘再煮。
♦️土鍋煮飯：杯1杯米兌1杯水，蓋上鍋蓋後開中火，冒煙之後關火，悶10分鐘即完成。
♦️鑄鐵鍋煮飯：1杯米兌1.1杯水，蓋上鍋蓋後開中火，鍋緣冒煙時轉小火煮8分鐘，關火悶15分鐘即完成。
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《宜料理·豬排與絞肉》
《宜料理·雞胸肉》
《一起來吃早餐》
《一起帶冷便當》
《一起來捏飯糰》
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento
杯水momo 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的精選貼文
#39小時斷食達成
開食的減醣盤餐
。蘆筍雞腿肉捲
。亞麻仁油溫沙拉
。花椰菜泥
16/8與18/6斷食對曼蒂媽來說已經是常態，最長一次只有試過20/4
一直想試看看長時間斷食，於是前兩天在一個很奇怪的時間下開始了長時間斷食
一開始我只想試看看24小時的斷食，但就這麼一路度過了39小時，整個過程我只有喝黑咖啡、蘋果醋氣泡水以及白開水
在第24小時時飢餓感明顯，但剛好是入睡時間，於是喝杯水就睡，之後就無感了，一直到第38個小時當時已經是下午的時間，開始覺得有點累想睡覺，飢餓感有但不強烈，本來想應該能達到48小時的斷食，但當時因為再隔一小時要煮晚餐，所以就決定在4點結束，完成了39個小時的斷食
長時間斷食後的進食要慢慢的讓身體習慣，所以我先用一顆白煮蛋開食，過了30分再吃第二顆，最後隔20分才真的進入餐點較多的這一盤
39個小時斷食很奇妙，真的不太會餓，精神也覺得還好，根據斷食的資料說精神會更集中，反應力變好之類的，我覺得很難去評估，我只希望藉由長時間的斷食有達到所謂”自嗜”的功能
斷食過程中我有盡量地放低活動量，不作激烈運動，就輕鬆的做些家事，也沒讓自己閒著，比較麻煩的是，我幫三寶煮三餐時調味部分就憑經驗😂
三寶知道我都沒吃後，她們訝異的問我一直煮東西，聞到香味不會想吃嗎?
嗯~~我想真的就是靠自己的意志力耶!
隔天我仍繼續斷食，但時間拉短到20/4，第三天則回到18/6，然後才回到16/8，讓身體慢慢接受較多的食物分量
有過長時間斷食的經驗，我想之後應該可以兩個禮拜，甚至一周就做一次長時間的斷食
還是要提醒沒有斷食過的朋友不要一下子就嘗試長時間斷食，如果想斷食，一定要循序漸進，是自身的條件做調整，不要勉強喔
～～～～～～～～～～～～～
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#曼蒂媽的減醣減脂餐