[爆卦]杯弓蛇影故事是什麼?優點缺點精華區懶人包

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杯弓蛇影故事 在 法鼓山 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 19:33:17

【聖嚴法師開示精選】怕也沒有用​ ​ 所謂恐懼,指的是當我們面臨著危險的情況,或者是知道即將有非常危險的情況發生時,心理所產生的不安、憂慮。雖然我不是心理學家,但我知道恐懼是一種很可怕的心理狀態,比沒有安全感更加嚴重。中國古代有一些成語故事,像是杯弓蛇影、草木皆兵、風聲鶴唳,都是恐懼心理引起的。​ ...

杯弓蛇影故事 在 蓮想 | 風景 | 手寫 | 創作 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 19:05:21

🍀當你戴上了有色眼鏡,所有的心都變了顏色。⁣ ⁣ ⁣ 🍀那年,某一天的早上,寧靜的社區忽而人心惶惶,因為就在前一天的夜半,有六、七户人家全遭了小偷,而且時間全部集中在二點到四點之間。⁣ ⁣ 哪來的神偷這麼厲害?所有的人家都無所知覺,各家損失輕重不一。更厲害的是,有一對老夫妻把一些現金壓在睡覺的枕頭底...

  • 杯弓蛇影故事 在 未來Family Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 17:00:16
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    #留言免費索取試讀本
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  • 杯弓蛇影故事 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的精選貼文

    2021-06-11 18:00:57
    有 431 人按讚

    6/14【抽獎公布】本書看起來很多人喜愛,沒抽中就把它買下來喔。恭喜「莊明翰」、「黃小春」抽中。請私訊收件人姓名、電話及地址,由出版社寄出喔。

    🤤【抽書活動】--《遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?》
    兒童精神科醫師與那些絕望、受傷童年的真實面對面;關係為何不可或缺,又何以讓人奄奄一息!
    #柿子文化

    遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?
    當然,不會。
    這是一本講解創傷PTSD症狀如何在重大壓力下影響身心發展,又該怎麼療癒的書,以孩子為案例。
    對孩子而言,什麼壓力其實都還好,他們初生之犢、韌性夠,但唯一死穴是「照顧者的依附關係」,沒有照顧者的情感照顧,孩子的身心會停止成長。
    在書的前面六章裡,四歲被性侵的女孩、三歲目睹母親被殺的女孩、在邪教教主主持的恐怖莊園下的孩童、情感上被疏忽而導致生理停滯的四歲女孩(只有12公斤)和因此忿怒不平的男孩長大後變成反社會的殺人兇手,最後一位是在狗籠被養大的男孩…他們的共通點是,沒有足夠照顧力的大人讓他們可以依靠、學習、得到保護、得到被愛。指的就是沒有夠好的依附關係,所以受到創傷的孩子不會復原,然後惡性循環扭曲發展。
    沒關係,還好遇到作者,多數人回到好的發展與生活。

    PTSD簡單來說,是在重大壓力下,被壓垮的身心,以扭曲的生存方式撐過當下繼續存活的自動選擇。然而這套扭曲的方式被神經系統記憶與學習,杯弓蛇影、看到黑影就開槍,即使已脫離險境,但心理還留在當時(內在孩童沒有長大),仍然時時謹慎,孩童的心跳理應七十,但他們平常卻是保持一百(外表冷靜,生理卻像鴨子划水戰戰競競)。被性侵的女孩以為所有的男性都要她的身體,主動脫對方褲子、目睹死亡的女孩平常乖巧卻在聽到電鈴聲、銀製餐具就變了一個人哭個不停、被邪教洗腦的孩童對救他們出來的人說:「所以,你準備要殺掉我們了嗎?」讀這些故事時實在心疼與哀傷。
    PTSD造成的影響,不僅是心理,也阻礙了生理,讓孩子整體不再發展,人生不會前進,道理很簡單,「沒有一個愛我的人,我活著做什麼?」,但也不會去死,因此苟活著,如驚弓之鳥活一天算一天。

    我覺得這本書的理念與設計很棒,作者每篇都有案例故事,說明何謂「創傷知情」的理論與機制,然後,也是最重要的「要怎麼跟眼前這個受傷的孩子相處?」
    一週一小時的諮商?別傻了,我也不信。諮商只是其一而已,對孩子來講,真正有效的治療是「友善的環境」,只要持續、固定的愛與被愛,孩子終究就會復原(到一定程度);而且治療不是只是諮商室,在第一章故事裡,作者(精神科醫師)面對孩子時,發現她家裡貧窮,單親媽一打三,要工作就顧不了小孩,回家又怎麼專心照顧孩子呢?他下班後發現在大雪日子裡他們在等好久才會來的公車,天氣又冷,常常也因這樣諮商時間遲到…
    作者想著,對那孩子諮商,但那背後是怎樣的一個家庭?沒有支持孩子的大人,光治療孩子也是無效,大人也不是故意不照顧孩子,而是生活困頓就只能這樣,生活品質與心理發展息息相關。作者最後決定,主動提議幫忙,開車幫他們購買日用品與返家,協助把重物拿上樓,然後道晚安離開。從那小公寓裡,他更清楚了孩子和她家人所面臨的困難,瞭解的程度比任何現場治療得到的還深刻。

    這是一本好書,值得助人工作者或有興趣理解創傷作用如何影響身心的人閱讀,內容深入淺出,故事又很吸引人,彷彿跟著作者一起探索、思考「一個孩子怎麼會這樣?」不是診斷,而是關心,想著我們真正能做的是什麼。作者也會向其他非專業的人學習,只要有效就虛心向學,如一位寄養家庭媽媽就跟作者說,那套理論去跟學校解釋吧,「我做什麼?我只是抱他和輕輕搖他。半夜他被夢嚇醒,我就睡在他旁邊,摸他的背,唱歌給他聽,他就會睡著了;白天他焦躁的時候,我就放下手邊的事情,過去抱著他,在椅子上輕輕搖他,過了一下他就好了。」
    「所有的孩子都是我的寶寶,只是羅伯特七年來都是這樣。」
    作者擅長領域是神經科學,唯一比較難懂是神經作用的介紹,我個人是覺得還好,讀過生物學就可略懂,不然跳過也沒關係啦。


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  • 杯弓蛇影故事 在 法鼓山 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-10 20:00:52
    有 1,451 人按讚

    【聖嚴法師開示精選】怕也沒有用

    所謂恐懼,指的是當我們面臨著危險的情況,或者是知道即將有非常危險的情況發生時,心理所產生的不安、憂慮。雖然我不是心理學家,但我知道恐懼是一種很可怕的心理狀態,比沒有安全感更加嚴重。中國古代有一些成語故事,像是杯弓蛇影、草木皆兵、風聲鶴唳,都是恐懼心理引起的。

    每個人多多少少都有恐懼心,有的人害怕死亡,有的人則是恐懼孤獨。而有恐懼症的人多半是因為曾經受過驚嚇,像有些人因為從小被父母凌虐,即使已經長大,他的心中仍然會不斷有恐懼的影像出現。有些人則常常做惡夢,夢到自己被追殺,或是掉到水裡、火坑,所謂日有所思、夜有所夢,這也可以看出因為他的心裡常有恐懼感,任何時候都覺得很害怕。

    此外,有的人在打坐的時候,也會有恐懼感產生。為什麼像打坐這樣安靜、安全的環境裡,還會有恐懼呢?到底在恐懼什麼?這種恐懼感,會讓人覺得背後好像隨時有什麼鬼來找他一樣。其實,這與生命沒有安全感、沒有保障是有關係的。

    有人說疑心生暗鬼,恐懼心嚴重時,甚至還會讓人因憂慮過度致死。例如有人罹患癌症,他的親屬怕他擔心,以為他不知道病情,就可以活得久一點,所以故意隱瞞病情。這聽起來好像有點道理,但是如果能解除病人的恐懼心,知道真實病情的病人不一定就會死,所以不一定要隱瞞他,甚至不隱瞞會比隱瞞更好。因為病人如果能夠很清楚自己的身體狀況,才知道要如何調養,這樣死亡可能會離他比較遠一點。

    因此,恐懼這種心態如果能夠解除是非常好的,如果不能解除的話,則是很危險的事。所以,對於一些經常感到恐懼的人,我都會告訴他們:「你不要怕,怕也沒有用。」因為恐懼反而會讓問題更嚴重。所謂「當局者迷,旁觀者清」,當局者迷的原因就是怕,因為擔心自己利害得失的問題,一直恐懼會發生什麼事情,結果真的就發生了。但是旁觀者因為沒有這層恐懼,反而可以正常地處理事情。

    由此可見,恐懼對我們的身心影響極大,不僅會讓你的身體受到很大的危害,同時也會束縛你的生命潛能。保持旁觀者的客觀,比較能解除心理的恐懼。

    --本文摘自《放下的幸福:聖嚴法師的47則情緒管理智慧》

    延伸閱讀 👉如何學習開朗化解緊張恐懼
    https://youtu.be/u2K_x8LcJ-c

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    #放下的幸福聖嚴法師的47則情緒管理智慧
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  • 杯弓蛇影故事 在 Skylai TV Youtube 的最佳解答

    2017-10-23 20:00:01

    12位【希臘神話電影】常出現的天神角色 |【12位奥林波斯主神】

    12位奥林波斯主神人物介紹:
    0:10 天神宙斯(ZEUS)
    宙斯是眾神之王,主宰整個人界和天界。他重視正義並賞罰分明,但因生性風流,到處約炮。所以有許多天神或人神英雄都是都是他的子嗣後代。他的主要武器與力量來源是「閃電火」,象徵物是老鷹。
    0:27 天后赫拉(HERA)
    赫拉是婚姻和婦女的守護神。她是天神宙斯的姐姐,也是他的第七任妻子。赫拉以善妒聞名,對宙斯的不忠誠總是感到憤恨。她曾幫助過一些混血英雄完成任務,但也常是許多英雄的敵人,特別是針對宙斯的私生子。她的象徵物是母牛,還有美麗的孔雀.
    0:43 海神波塞頓(Poseidon)
    波塞頓是希臘神話中的海神,與天神之王宙斯、冥界之王黑帝斯是兄弟。他的個性像大海一樣善變,時而狂暴,時而冷靜。他曾經從浪花中創造出馬這種動物,所以也被奉為馬神。他的力量象徵物是一把三叉戟。
    1:00 農業女神狄蜜特(Demeter)
    狄蜜特是掌管大地農業的女神,也是宙斯的姊姊和第一任妻子。狄蜜特的故事中,最著名的就是女兒泊瑟芬被冥王黑帝斯抓到冥界當冥后的事。最後在宙斯居中協調下,狄蜜特與黑帝斯達成協議,讓泊瑟芬半年在地底當冥后,半年回到地上陪伴母親。只有在泊瑟芬陪伴的這半年,狄蜜特才會讓土地上的農作生長。其他時候她會傷心到讓大地寸草不生,四季也就因而產生。
    1:20 戰神阿瑞斯 (Ares)
    阿瑞斯統管所有戰爭相關的事項,是野蠻、戰爭與屠殺的代表。他是宙斯與天后赫拉的兒子,生來孔武有力,擁有高超的武藝。但因個性粗暴野蠻,極不受奧林帕斯天神喜愛。他與掌管愛情及美貌的女神阿芙蘿黛蒂有婚外情。
    1:38 智慧女神雅典娜 (Athena)
    雅典娜是代表着智慧和戰爭的女神。傳說宙斯吞了懷孕的妻子墨提斯後,因為頭痛欲裂,就叫火神赫菲斯托斯拿斧頭將自己的頭劈開。雅典娜就從宙斯劈開的頭中躍生而出。她曾發明過雙輪戰車和織布機,並送給人類橄欖樹,也是希臘雅典城的守護神。她的象徵物是貓頭鷹、橄欖樹,及嵌上梅杜莎的頭的神盾。
    2:00 太陽神阿波羅(Apollo)
    阿波羅是射箭、預言與藝術之神。他也精通音樂,是月亮女神阿蒂蜜斯的雙胞胎弟弟。在殺死了巨蛇皮同後,阿波羅成為德爾菲神諭預知未來的主要力量,也是德爾菲神殿所供奉的天神。他的象徵物是希臘豎琴、月桂樹以及老鼠。
    2:20 月亮女神阿蒂蜜絲(Artemis)
    阿蒂蜜絲是掌管月亮的女神,也是狩獵之神。她曾立誓永遠不婚,因此追隨她的信眾也多半傾向不婚且遠離男人。她喜歡狩獵,所以與她的追隨者總是漫遊在各個野地。她的象徵物是鹿,還有弓。
    2:36 火神赫菲斯托斯(Hephaestus)
    赫菲斯托斯長相醜陋而且瘸腿,但擁有高超的鍛造技術,是火神和鐵匠之神的代表。他是天神宙斯的兒子,宙斯把美麗的愛神阿芙蘿黛蒂許配給他。他的象徵物是火、斧头和锤子。
    2:52 愛神阿芙蘿黛蒂(Aphrodite)
    阿芙蘿黛是蒂掌管愛情及美貌的女神。她有一條魔法腰帶可以提升魅力,讓任何人愛上她。雖然她嫁給了火神赫菲斯托斯,但卻卻常和戰神阿瑞斯幽會。她的象徵物是鴿子。
    3:03 偷竊之神荷米斯(Hermes)
    荷米斯是宙斯的兒子,也是商業、旅行、偷竊及醫藥之神。他曾經偷了阿波羅的牛,後來他送給阿波羅自己發明的豎琴來做為賠償。
    他的象徵物是一支有著一對翅膀的雙蛇杖,而雙蛇杖也成為現今醫藥界的象徵圖案。
    3:24 酒神戴歐尼修斯(Dionysus)
    戴歐尼修斯是宙斯與底比斯公主生的孩子,他原本是一般的混血人。但在發現酒的釀造法之後,宙斯賜予他不死的天神身分。他的特殊能力是能讓所有花草果樹生長繁茂並結實纍纍,特別是能釀酒的葡萄。他的象征物包是葡萄、常春藤和酒杯。

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  • 杯弓蛇影故事 在 NTDHealth Youtube 的精選貼文

    2013-05-18 01:49:21

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    在中國古典小說紅樓夢中,林黛玉是大家而耳熟能詳的人物,因為她身體嬌弱瘦弱,所以贏得很多人的同情,但是林黛玉的個性又生性多疑,那麼她的這種個性跟她的健康狀況,有沒有甚麼樣相連的關係呢?

    例如有一個醫案,金元四大家的張子和,他曾經治過一個病人,喝了水以後,突然看到水裡頭,好像有一些紅色的蟲子在爬,但是已經喝進去了,這可怎麼辦?於是整個肚子開始又疼又咕嚕咕嚕叫了。他這下心裡可能就掛念著了,結果張子和就拿了那個水,裡頭加一點紅色的細碎毛線,放進去以後讓他看,你看在這裡面動的就是這個東西,然後讓他喝一個藥,然後藥裡頭也放了這個毛線,結果他喝下去了以後,在大便裡面看到裡頭也有紅色的那些絲兒了,這些蟲子已經排出去了。

    古時候還有一個故事,在杯子裡頭,看到有一個蛇的影子,結果這個人喝下去以後,就以為自己身體裡頭有條蛇了,另一個人就拿了一杯水,然後跟他講,其實這個蛇的影子只不過是弓箭它所反射出來的影子,他再喝了這個水也就沒事了,這是杯弓蛇影的故事。

    同樣的林黛玉聽到了賈寶玉要娶親娶別人,這下她心裡面就急了,這個疑心就能生暗鬼,這樣子的話她一急就遭了,事情就不好辦了,她就不想吃東西,事情是一個誤會,老太太中意的還是林黛玉,其實很多的事情,發生了你只要說清楚就好了,現在婆婆跟媳婦之間的關係,哥哥姊姊或者是兄弟姊妹妯娌之間的關係,常常都有這個,其實說清楚就好了。

    個性不要多疑,疑心就能生暗鬼,因此當你對那件事情懷疑的時候,就把當事人找來,問一問,說一說,說清楚了,甚麼事都好,就這麼簡單。

    http://youtu.be/HXFEI-nD0SI


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