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在 材霈外送產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 你們吃飽了嗎？ 姐還在慢慢享受大餐呢！ 謝謝好姐妹何依霈（老闆娘） 親自外送美食🌺 提前幫姐過生日🎂真是大大的感動😍 MURA Lunch&Dinner . Sake/Wine Bistro疫情前姐就常和朋友相約的餐酒館🍹套餐、下酒菜（還有很多隱藏菜單喔） 依霈很貼心避開養胃的姐，知道現在不能吃炸...
材霈外送 在 于子育 Instagram 的最佳解答
2021-08-02 03:43:17
你們吃飽了嗎？ 姐還在慢慢享受大餐謝謝好姐妹_何依霈 親自外送美食🌺 提前幫姐過生日🎂 大大的感動😍 @mura_bistro 是疫情前姐就非常喜愛和朋友相約的餐酒館🍹 依霈（老闆娘）貼心避開養胃的姐，知道現在不能吃炸、辣的食材（還是偷偷塞了兩瓶包裝極可愛的啤酒🍻等姐胃好，解封後我們再來乾一杯吧🍻...
材霈外送 在 ?妮可?慢 a.k.a. Nicole Kang? Instagram 的最佳解答
2021-04-04 08:46:54
昆布柴魚粉真的很好用咧！以前一直覺得它是味精，所以都不用，自從霈推薦，才知道原來有無添加的，跟著團購兩罐，現在整個用上癮了！ @iamsuper8b 以下是複製我2018/2/18的文，稍作修改。 健人版的「韓式泡菜湯」 天氣變得稍冷，吃這ㄧ味就對了啦！ 不過，天熱我也愛這味🤣 泡菜何時吃都適合🤣...
材霈外送 在 霈妮ㄘ高雄美食 Instagram 的精選貼文
2020-05-11 16:41:09
🏁高雄市新興區復興一路73號 店名：穀昔健體廚房 推薦指數：✔️✔️✔️✔️ 🔅藜麥鮭魚排飯套餐(A+B+C) 179元 🔅香蒜打拋豚肉飯（單點） 69元 •••••••••••••••••••••••••••••••••••• 最近發現了公司附近有一家健康餐盒 個人非常喜歡❗️一週吃了三次 還推薦...
材霈外送 在 Facebook 的最佳貼文
你們吃飽了嗎？
姐還在慢慢享受大餐呢！
謝謝好姐妹何依霈（老闆娘）
親自外送美食🌺
提前幫姐過生日🎂真是大大的感動😍
MURA Lunch&Dinner . Sake/Wine Bistro疫情前姐就常和朋友相約的餐酒館🍹套餐、下酒菜（還有很多隱藏菜單喔）
依霈很貼心避開養胃的姐，知道現在不能吃炸、辣的食材（還是偷偷塞了兩瓶包裝極可愛的啤酒🍻）
Ok!等姐胃好，疫情解封後我們再相約乾一杯吧🍻
這一桌豐盛的（子育套餐）美味程度完全不輸在店食用❤️對於只能慢慢咀嚼的姐來說，實在是太逼迫貪吃的速度惹😍
好啦！就算今晚胃又⋯幸福肥也甘願💕
重點能在疫情期間吃到熱呼呼又新鮮的美食饗宴💁♀️真是幸福滿分💯感謝🙏
#何依霈
#防疫日常
#MURA #鳳梨蝦球 #墨魚香腸（姐必點）
#滷五花肉 #炒蛤蠣 #炒水蓮
#花魚ㄧ夜干 #鹽椒花枝
#7月 #疫情見吃情 #今天不做飯
#于子育
材霈外送 在 霈妮陪你吃趣玩ᴘᴇɴɴʏ ғᴏᴏᴅɪᴇ ᴅɪᴀʀʏ Facebook 的最讚貼文
🏁高雄市新興區復興一路73號
店名：穀昔健體廚房
推薦指數：✔️✔️✔️✔️
🔅藜麥鮭魚排飯套餐(A+B+C) 179元
🔅香蒜打拋豚肉飯（單點） 69元
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最近發現了公司附近有一家健康餐盒
個人非常喜歡❗️一週吃了三次
還推薦給同事們一起訂外送🛵
現代人怕胖越來越重視飲食健康～～～
這家餐盒會標記熱量跟營養成分這點很棒
還可以像麥當勞一樣自由搭配成套餐🉑
*
單點菜盒份量比一般便當少，通常我會搭套餐
如果想控制熱量，單點餐盒熱量約480卡左右
蛋白質含量偏少，但調味好吃也吃得出食材很好
特別想介紹他們的五穀米超好吃🥺
好吃到我平常不愛吃白飯都想吃兩碗🍚
*
對我來說整體用餐最扣分的部分是
不管內用或外送都用太多塑膠容器很不環保♻️
但以「健康」餐盒的眼光看我真的蠻推薦
很適合控制飲食跟追求營養均衡的人🈴
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材霈外送 在 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva Facebook 的最佳貼文
昨天被超媽的慈善義賣會給洗版了，台客媽不是放大家鴿子喔！我也超級想出席的，不料現實還是凌駕了我，讓我百般遺憾不克前往......對不起想見面的粉絲了！
懵懵懂懂地加入超級媽咪也半年了，今天看到公司做的這支片子，心裡感觸很多。
因為想全心全意照顧孩子，台客媽停下了室內設計的工作，因緣際會成為了超媽的一員。我其實是一個對隱私要求很高，行徑算怪異，特立獨行，個性算孤僻不太會融入群體的人。也因為害怕對所有事情的期待會受傷害，所以習慣不期待，不為尋求別人的認同去做某件事，只堅持相信自己勇敢默默做自己。相信從心出發的原始力量。我也經常鼓勵身邊的人看見自己，勇敢做自己，這好像變成我的一種特質。
從一開始很懷疑自己有願意記錄分享生活的動力(因為有點違背我的個性)，也懷疑自己如何能兼顧養三個小孩、一隻兔子、一盆酵母老麵，還要"養"一個粉絲頁，到現在自己其實樂在其中，題材發想、拍攝、製作、剪輯影片，所呈現的東西，從頭到尾都是自己做出來的，當大家對作品有迴響時，就是我最大的成就與安慰！謝謝有在一大粒小台客與我互動的舊雨新知，感謝你們給我的鼓勵。全職媽媽的日常是孤獨的，以前有時候覺得自己一週下來講到最多話的竟然是麥當勞外送，現在有了大家的互動我不用打電話叫麥當勞來聊天了。謝謝公司看到自己的潛力，有這樣的平台，讓我們做自己想做的事，分享自己想分享的題材。
台客媽一直覺得自己在所謂的"網路自媒體"這塊還是很菜的，就是一個邊緣人，還有很多努力空間，很多想做的主題，想拍的片子，都還沒能有組織地完成。而且我對自己的外貌算是沒自信的(我就是"為什麼老外都喜歡亞洲醜女"的那個醜女啊！)，演不會演，直播不愛直播。走出舒適圈是我自己現在的課題。
很少在平台上講這種內心話(才怪，我所有講過的話都是真心話)，謝謝大家陪我成長。一直秉持著自己的初衷在做片子，分享生活，希望大家繼續支持！(然後要請大家花點時間把一大粒小台客設成搶先看喔，這樣才會自己跳出來！)
✨想知道台客家的動向，歡迎設 - 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva- 的粉絲頁為搶先看！
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或是想要加入超級媽咪的你們
期待下次跟我們一起站出來做公益喔
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