過年就是一堆食材塞滿冰箱的時候！！！
快用這幾招收整齊～排排站看得超療癒R～

#肚子餓編
#生活智囊星2

影片授權： YT / Koan杏子媽媽

Schönen guten Morgen, ihr Lieben! 🌷🌿🕊
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🌿 閒聊-Vlog&水晶 🌿
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🌷 Vlog
大家喜歡看Vlog嗎?自從被好姐妹放火之後,我很愛看耶! ❤
看到喜歡的Vlog會很像中毒一樣一直看下去,然後每天都很破不期待的希望板主快點更新,就像中了韓劇的毒一樣 😆😆
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Vlog我喜歡看居家方面的,非常療癒 💕 最喜歡看他們收納和整理家裡,每次看完都非常有做家事的動力 💪💪
我自己平日的空閒時間比較鎖碎,所以追劇和看Vlog的時後大多是在準備早餐或者是晚餐備料的時候看的,備餐和準備早餐是我最放鬆的時候,這時後看Vlog會覺得有人和我一起同步進行家事特別療癒 💕
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推薦兩部目前我最喜歡看的Vlog
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🐰 Koan杏子媽媽
https://reurl.cc/V35jKR
杏子媽媽是我無意間看到的,一看到不得了,超喜歡!
她是住在日本的台灣人 ❤ 我特別喜歡看他打掃家裡和整理冰箱以及一週食材準備,是說上次看完她打掃廚房和浴室的影片,我整個秒整理廚房,隔天就幫浴室大掃除 😂 她的Vlog看完的讓我有好好做家事的動力 💪
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我也大推他的冰箱整理還有一週食材備料的影片,可以從裡面學到好多日本人保存食材的方法,大推 👍
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🐰 Mei at Home
https://reurl.cc/2boZ0m
我超愛親愛的Mei!自從好姐妹介紹我之後我整個就ㄉㄧㄠˊ住了!
超喜歡她 ❤ 很喜歡Mei的生活步調還有她的居家美學,以前Mei是在粉絲團分享她的居家生活,現在有了Vlog,真的是太好了 ❤
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備料的時候我就是杏子媽媽和Mei at home這兩個Vlog輪流看,Mei的背景音樂非常非常療癒,看她整理家裡也好療癒!一樣看完會很有動力整理家裡,特別是斷捨離 😆
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🐰 Pamela Reif
https://reurl.cc/bzn2k6
帕梅拉就不是走療癒的路線了 😆 這是我每天做運動維持身材必看的影片 💪💪
熟悉我的朋友們都知道我對維持身材超有興趣跟動力!只要體重超過50kg我就會非常焦慮,朋友們那陣子耳朵都會長繭一直聽我哇哇叫 😆
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帕梅拉的影片難度比較高一些,如果平日有運動的FBF,我會很推薦她的影片,每部運動影片的時間都不長,但是做起來會非常非常累,我自己維持身材的方式就是低碳飲食加上每天固定至少40min的時間做帕梅拉,效果非常好 👍
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帕梅拉運動我主要是做下半身居多,有興趣的FBF可以參考照片四我的日常下半身運動清單,這些都是我每天會挑三部來做,一部是有氧,一部針對屁股,最後全部做完再做拉伸 💪
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🌷 水晶
最近開始戴水晶,是好姐妹滿滿的愛和正能量 ❤
以前還沒有接觸水晶的時候,對水晶完全不了解,後來因為好姐妹的關係,開始接觸(戴)水晶,才慢慢感受到水晶神奇的能量💕
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我的個性比較躁,碰到事情多的時候會很不耐煩跟焦慮,這點我自己也很困擾 😅 後來朋友幫我做了水晶,收到的時候覺得也太美了吧我的水晶!戴了之後,很神奇的是會慢慢覺得心裡很平靜,當內心平靜比較不躁的時候,很多事情說真的就會很順利~然後我大概也好一陣子沒有罵小孩了 😆 我老公都說朋友的能量也太好了吧!
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不過也真的是因為朋友的能量非常好,所以我才很放心的把自己交給她,讓她幫我訂製水晶 💕💕
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朋友的水晶不是以賺錢為目的,所以她沒有公開的粉絲團也沒有公開的ig 🙈 大部分都是我們這些朋友互相介紹,她如果有感應到對方是真的有需要,她才會幫忙訂製,不過也因為不以賺錢為目的,再加上他有自己的家庭要顧,所以也一樣無法接受急單喔!
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如果有FBF覺得需要水晶的正能量,可以私訊我,我再給您朋友的連絡方式 💕
先說喔! 這不是業配文,所以報我的名字不會有優惠喔 😆😆

媽媽們快學起來阿！
#焦點新聞影音都在TVBS

授權：Koan杏子媽媽
YT頻道：https://reurl.cc/Gr69GZ
原始影片：https://reurl.cc/9XkjbV

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