【防曬不夠力 😱 曬傷SOP如何做】

每天都是豔陽天～天天想要出去玩
防曬SPF、PA、PPD+++++都擦了
還是 #曬傷 #曬紅 怎麼辦？
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💦 #關於曬傷
曬傷指的是皮膚因為接受過量紫外線造成 #灼傷 的現象，主因是紫外線中波長較長的UVB搞得鬼，部分人因為怕曬黑將防曬重點放在防UVA上，但其實UVB才是讓皮膚受傷的主因喔！
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曬傷依程度分為 2⃣ 種
#輕微曬傷 > 皮膚發紅、脫皮
#重度曬傷 > 皮膚出現水泡、劇烈疼痛
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💦 #曬傷SOP
冷水降溫 > 消炎藥膏 > 保濕品 > 繼續（加強）防曬
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發現曬傷第一部沖冷水澡、毛巾冷水濕敷在曬傷皮膚，沖完冷水後，稍微擦乾身體，若是有水泡或叫嚴重發炎狀況可先擦消炎藥膏，若沒有直接補保濕品（例如蘆薈鎮定肌膚），最後就是為了避免二次刺激曬傷傷口，出外需加強該部位的防曬。
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⚠ 切記曬傷皮膚需避免去角質、杏仁酸較刺激的保養
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💦 #常見防曬謬誤
謬誤1 – 塗萬金油有消炎降溫效果？
曬傷後感到灼熱感擦萬金油可以感受皮膚被薄荷舒緩，但同時也會因為肌膚被油性成分包附遲遲無法真正降溫。
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謬誤2 – 多雲天氣不會曬傷
陰雨綿綿感覺不到陽光的炙熱很容易忽略防曬，研究顯示高達80％紫外線能夠穿透雲層到達地面，因此建議即使多雲日也要使用基礎防曬保護肌膚。
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