【👂你有聽過「柔道耳」嗎？身邊朋友有柔道耳該怎麼辦呢？】 恭喜楊勇緯在東京奧運摘下柔道銀牌！真是太厲害啦🥳🥳不過你知道有所謂「柔道耳」這個耳朵受傷的情形嗎？一起來看看是什麼吧！ 【什麼是「柔道耳」？】 柔道耳是「耳廓假性囊腫」的俗稱，除了柔道耳外，花椰菜耳、水餃🥟耳（感謝網友補充）也是它的俗稱哦！ 而「柔道耳」形成的原因，是耳殼由於外力摩擦撞擊使耳殼內的軟骨膜受損，導致血腫或組織液累積變形而成。 而「耳廓假性囊腫」在尚未嚴重到惡化成花椰菜耳🥦之前，不會壞死也不會變形，但還是要趁早治療！久未治療，則會導致軟骨壞死、結締組織生成變形的狀況。 【什麼狀況會造成「柔道耳」呢？】 反覆大力摩擦耳朵，如格鬥活動、有激烈碰撞的運動或長期穿戴全罩式安全帽⛑️的人都有可能有此困擾。 【「柔道耳」的影響及治療】 如果耳朵碰撞或受傷越嚴重，使瘀血及組織液的量增大，耳殼變形的範圍也會越大，雖然不一定會造成疼痛，但有可能導致無法戴耳機🎧，如果有阻塞外耳道的情況發生才有可能讓聽力受到影響。 🤔那該如何治療呢？若腫脹範圍不大的話，可嘗試保守治療，包含細針抽吸積液、使用類固醇注射等，或有機會自行恢復。 ⚠️但不建議自行用藥物塗抹按摩揉捏，反而易導致惡化🤭 若耳廓變形範圍較大，用細針抽吸之後仍持續腫脹或復發，則建議尋求耳鼻喉科專科醫師做進一步的局部麻醉手術處理👨🏻‍⚕️ 【「柔道耳」的預防與防護】 最重要的是避免持續摩擦或撞擊耳朵，並在進行相關運動時佩戴護具，才能將復發率降至最低！ 若你有耳廓假性囊腫的狀況，建議盡早就醫，以減少耳殼永久變形之風險哦！ ✨最後～～台灣運動醫學學會副秘書長林杏青醫師表示，競技運動練習者會將「柔道耳」視為光榮的象徵🏆，甚至刻意摩擦製造「柔道耳」💪🏻💪🏻 然若以健康為第一考量，預防「柔道耳」最好的方式還是在平時練習時配戴適當的護具； 技術面上，若在地面遭到壓制、或頭部被對手以絞技困住時，要避免以蠻力用力磨擦掙脫，以降低產生「柔道耳」的機率哦！ ✨你是不是對「柔道耳」有更進一步的了解與認識了呢？也將這則貼文，分享給需要的學長或朋友吧！🥰 文章提供｜連珖旭、林杏青醫師 圖文編輯｜文編 @claire081330 總編輯｜肥老闆 @lkk_fatboss #楊勇緯 #奧運 #柔道 #跆拳道 #格鬥 #金牌啤酒 #東京奧運 #金牌 #銀牌 #肌力訓練 #耳朵 #柔道耳 #耳鼻喉科 #安全帽 #深蹲 #硬舉 #臥推 。文章資料來源： 1.林口長庚紀念醫院耳鼻喉部耳科連珖旭醫師 2.台灣運動醫學學會副秘書長林杏青醫師 。圖片來源： 1.楊勇緯IG 2.https://www.ttshow.tw/article/82420 3.https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210726002690-260404?chdtv 4.https://tw.news.yahoo.com/%E6%A5%8A%E5%8B%87%E7%B7%AF%E9%97%96%E9%80%B2%E9%87%91%E7%89%8C%E6%88%B0-%E5%AF%AB%E5%A5%A7%E9%81%8B%E6%9F%94%E9%81%93%E6%9C%80%E4%BD%B3%E6%88%90%E7%B8%BE-093638038.html

根據國發會最新推估 台灣總人口於2020/02開始下滑 自今年起將進入人口負成長的時代 較原推估提前兩年 預於2025年進入超高齡社會 老年人口占比超過20% 人口邁入高齡化社會是無法避免 認為醫療產業跟電動車一樣能長期成長 台灣的三大專業藥局通路商是大樹、盛弘、優盛 但這次想介紹的通路商是主攻醫療器材的杏一 從醫材產業上下游關係圖 可以清楚看出杏一的角色 4175杏一 目前市值NTD 23.55億元 2020營收占比: A.醫療保健69.54% (糖尿病、呼吸治療、失禁、傷口、復健、婦幼之護理用品和醫療器械用品、護具類) B.生技保健16.7% (保健食品、藥品) C.健康護理9.69% (美容保養品、 口腔保健用品、書籍) D.租賃3.48%、E.其他0.55% 其所有產品皆向供應商採購 供應商超級多 籌碼面來看 董監持股達31.12% 正所謂肥水不落外人田 除非老闆本身錢太多 否則應該是看好自己公司未來的前景 才會願意把錢都投入進來 況且跟著老闆站在同一陣線 投資起來也較有安全感 董監持股高也能夠提高的盈餘發放率 想想老闆自己也急著想領股息吧 此外杏一於2020年已經連續第四年拿下 上市櫃公司治理評鑑的前5% 公司有沒有認真經營 大家都看得出來 杏一2017~2020年的EPS 3.29、3.76、4.7、3.5元 以目前股價73.5元本益比20.7 客觀的角度跟過去比 已經算是相當高 因此現在不會是最划算的買點 而2017~2020年的ROE 分別是11.59%、12.57%、14.79%、10.05% 原本從2017年連續三年成長 2020年卻又降回原點 更深入去找出原因可以發現那年的Q3拖累全年 理由是杏一在2020 Q3啟用 位在桃園龜山的新智能化物流中心 此物流中總共斥資14億元 並在此季一次認列 才讓成本增加 因此這是因資本支出才使獲利不如預期 截至2021/1在兩岸總家數達到268家門市和22座商場 預計年底達300家 而2023年門市上看 500 家 去年啟用的新物流中心 可滿足更多(單日3000筆)訂單的需求 原本杏一是主攻醫院型門市(就是門市設在醫院附近) 此優點是可以增加曝光度 並提升消費者的信任感 之後發展電商平台 讓民眾也更有信心下單 而2021年開始從醫院型門市積極布局轉型社區型門市 目標擴大服務人群 深耕社區居家照護核心理念 並配合公部門推廣長照2.0政策 已與全台縣市政府簽約 成為特約門市 提供民眾辦理申請輔具代償墊付的服務 我自己是覺得杏一是很有企圖心的公司 不斷再投資 擴張及併購其他門市 但投資前也有以下風險要注意 1.競爭對手多包含長青、維康、大樹、佑全、躍獅、 丁丁和啄木鳥等多家通路商 2.目前本益比已經在20～21了 比往年都高 3.因不斷的投資 五年內有三年自由現金流是負的 這時去看2020 Q1~Q4的利息保障倍數分別是 18.51 / 3.9 / 2.21 / 6.14倍 基本上 代表杏一賺的錢都足夠支付貸款的利息 有可能公司認為醫材通路產業未來可持續成長 才有把握不斷花錢投資 這部分就看你自己如何看待了 不過杏一所在的醫材產業確實是有未來性 我期許杏一是個成長股 能穩穩配息 股價也能溫和上漲 就像我在2020/09/19寫的杏昌 股價不斷創新高 這兩家都是能隨著人口高齡化 順風成長的公司 #投資 #股票 #台股 #杏一醫療用品 #醫療器材 #投資理財 #長期投資

歡迎來到青的小教室系列💉 除了愛心外都可以按右下角的收藏 成為你未來臨床隨時的幫助💁🏻‍♀️ 今天講得是3/22去弘光大學演講發生的蠢事 順便機會教育一下大家走路記得看路🥲 不要像我這樣chill西郎 邊走邊拍vlog被一個高低差的階梯+高跟靴👠 腳踝無法負重的踩地後直接來個單膝下跪 我平常是很能忍痛的人但我痛到站不起來😵 當時只有我一個路人 下大雨大家都開車🚘 於是跪五分鐘跪好跪滿才慢慢站起來開始我的掰咖趕高鐵行程 通知弘光精明young bae們🤍 她們幫我準備好 繃帶、冰枕、剪刀、3M、輪椅?(開完笑) 立馬幫小天使們複習一下PRICE(這是舊的) 新的是Peace & love 我把骨科醫師的網頁放限動連結🔗 大家有興趣可以去看新款💀💀💀 只要是運動傷害都適用 哪位同學男友是運動員的快點標記她 成為貼心小寶貝XDDD 💀P(Protect)保護：護具或副木將腳踝固定，防止二次傷害。 💀R(Rest)休息：能走就不要跑、能坐就不要站、能躺就不要坐，暫停一切受傷關節的活動。 💀I(Ice)冰敷：使用冰袋冰敷，每1-2小時1次，一次10-20分鐘，冰塊不要直接接觸受傷部位，可以用毛巾或袋子裝起來。 💀C(Compression)加壓：用彈繃纏繞受傷部位輕微加壓，太緊血液循環下降，太鬆又不達到固定加壓的效果，拿捏輕微加壓是需要一點技巧的，當然能自己綁最好，因為自己能清楚知道太鬆太緊程度，有利於減輕腫脹和支撐患部。 💀E(Elevation)抬高：抬高受傷部位到心臟平面之上，促進血液循環，睡前躺床腳底下墊高枕頭。 倘若真的很不舒服也不確定自己骨頭是否斷掉 可以快點就醫 骨科醫師會幫你照x-ray判斷的🧠 於是拖到今天終於有空去看台大骨科了 骨科說我腳踝真的很腫看圖3😅 左右兩隻腳相差甚遠呀....拍了片子+觸診腳踝 他說我骨頭沒問題但韌耐受傷很嚴重(我哭😭) 他說這些韌帶要恢復可能需要2-3週的時間 希望我可以買八字固定腳踝的護具比較方便 也是看我每天纏腳纏到厭世 但我還在猶豫因為維康還是杏一忘記了爆貴我買不下去🥲 今天的小教室系列💉先到這 如果喜歡分享給你身邊常對醫療有興趣的朋友🙇🏻‍♀️💉🐻 這可能是上帝給我去弘光前的挑戰 恢復正常的腳踝還需要一段時間 Peace 🤞🏻 #麻姐養成日記 #麻姐日常 #麻姐日記 #麻醉護理師 #骨科 #骨科醫師 #骨科小女紙の日常 #骨科醫生 #護理師人生 #護理師的日常 #護理師執照 #護理師日記 #復健 #復健人生 #復健之路 #手術室 #刀房日常 #復健科 #復健治療 #復健日記 #復健中 #護生 #護生日常 #護生必聽 #小護生 #演講 #麻醉專科護理師 #弘光 #扭傷 #扭傷處理