【來不及說再見】
過去這幾年，我一直有在某個弱勢單位講課，來參加講座的，不外乎是一些生活或經濟有困難的婦幼和老人，聽完講座，他們可以領一些乾糧和物資回去。
　　
因為連續去了好一段日子，和學員逐漸產生感情，有時候我會自掏腰包買些小禮物送給他們，其中有位阿嬤特別令 我印象深刻，她瘦瘦小小，戴一副老花眼鏡，總是坐在第一排的位置，課後經常跑來和我閒聊，有時候和我抱怨她一生坎坷，老年後還得了肺腺癌，經常虛弱無力、胃口越來越差；有時候又很開心的和我分享她的孫子有多可愛。
　　
後來因為疫情的關係，講座停了大半年之久，我心裡偶爾會掛念起這位阿嬤，但又不好意思打擾別人的生活，這個月講座又恢復舉行，剛好講的是癌症照護與預防，我心想：「這主題剛好可以幫助到阿嬤！」，當天還偷偷買了亞培倍力素要送給阿嬤喝，沒想到阿嬤卻沒有來。
　　
後來我問了承辦人，她說這次沒有聯絡上阿嬤，只有聽阿嬤的外籍媳婦說：「上天堂了」。
　　
💡#食體倦現象，是營養急速流失的徵兆!
後來想想，阿嬤的離開並非偶然，早在幾個月前，就已經出現 #食體倦 的情形，又因為經濟狀況不好，經常吃粥度日，營養嚴重不良，柔弱的身軀很難有足夠的免疫力和病魔對抗。
　　
因為阿嬤的事件，後續我在宣導癌症主題時，都會特別提醒，在確診後的第一時間，就需要注意出現#食體倦 的徵兆，很難有足夠的體力對抗病魔，一定要補足適當的營養。
食是 #食慾差 、 #食量少
體是 #體重掉 、 #體力差
倦是 #疲倦
　　
💡有#食體倦徵兆的癌友，該如何改善?
腫瘤與代謝異常息息相關，而如未在確診後就注意到如何調理代謝異常所導致的食體倦症狀，就很容易影響治療，比如說癌友體重在治療期間即使少量下降 (<5%)都會影響治療過程，因此， #營養補充 來回應代謝異常而增加或提高、改變的需求，可以說是癌友的首要目標。
盡量給予 #熱量密度高 的食物、 #給予軟質液體 幫助消化吸收、 #少量多餐 避免熱量不足。
　　
若有癌友詢問我該買哪種營養品，我非常推薦 #亞培倍力素，
身為專業營養師，我只相信醫學實證，一般濃縮的營養品並不足以提供癌友的需求，一定要選用癌症專用營養品，也無法幫助支持因代謝異常而增加或改變的營養需求，這也是為什麼一定要選用癌症專用營養品，這瓶倍力素它擁有 #超過20篇不同癌症的臨床實驗，口味也很宜人(我喝過太多營養品，有些真的無法入口啊)，很像布丁奶茶的味道，香香甜甜；如果真的喝膩變化性也很高，也是最多癌症患者選用的品牌，此外倍力素還經7大國際學會認可，更重要的是，倍力素的5好營養配方能一次補足癌友需要的營養：
　　
✔️高熱量-濃縮配方，一瓶280kcal，幫助維持體重。
✔️高蛋白-有助於組織修復、增加體力及活動力。
✔️適醣 糖 -占總量50~65%，快速提供身體能量，每罐有4.6g膳食纖維，可以維持消化道的機能。
✔️適脂-適量的脂肪，可以調節生理機能，不影響進食量，幫助消化。
✔️每日兩罐就可以補足國際營養建議的2克魚油EPA，從源頭進行營養調理，幫助完成治療。
　　
💡亞培倍力素的飲用方法
每天2瓶亞培倍力素，作為早餐及點心，從臨床使用經驗顯示7天就可幫助 八成 癌友明顯感受增強體力；想要變換口味，有可以加入水果攪打，或加入五穀粉攪拌均勻或加入玉米濃湯粉煮熟後食用，只要補足對的營養、維持體力與體重 才能好好的完成治療。
　　
生命無常，沒有人想要這麼快說再見，在有限的時光裡，如何在確診後的第一步就讓身體接受到正確的營養真的很重要，真的不要只看價格或口味而讓自已的療程受到影響，讓我們一起給予癌友高品質的照料，補足體力戰勝療程！減少遺憾的發生
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*根據2020年4-6月追蹤使用者精神體力狀態
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生了芒果後我開始經期嚴重偏頭痛跟腰痠
有一次腰很痠
結果婆婆搬出一塊石頭去加熱
然後用毛巾蓋住以後叫我翻過去
她要幫我放腰上

雖然很感謝婆婆但我當時只有一個想法
還好我沒有說我頭也很痛😆😆😆😆😆
不然那石頭灰常大又重
放到頭上可能治療偏頭痛還外送脖子痛

所以說老一輩很多治療的偏方
在那個時代也許有他的作用與道理
不過現在有更多更方便也合宜
同時符合醫療標準的自我治癒方式

像是我都會帶在身邊的
Omron歐姆龍｜低週波治療器HV-F013
輕便的可隨身攜帶隨時舒緩急性疼痛
這是 Omron歐姆龍第一台搭載治療疼痛模式的產品
有效治療疼痛、舒緩急性疼痛
使用的方法與特色黃太太都幫大家筆記好了
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已取得醫療器材許可證字號
#甚至黃太太我這篇分享都有申請廣告字號
從品牌對產品的負責態度還有對消費者的保護來看
那也難怪在韓國這一台也是很受歡迎
而且高貴不貴居然只要$1600台幣就能入手

黃太太我推薦給有
【慣性的各種身體痠痛】
【甚至經痛、媽媽手等需要舒緩】
【或者落枕所引發的肌肉痠痛】
都可以立刻請他來解救

另外家中有不方便出門的年長者
也非常適合讓他們隨身攜帶
解緩他們因歲月累積的身體疼痛
真心覺得棒棒der
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