和 聯合報 元氣網合作的專欄上線了，很榮幸受邀稿在「慢病好日子」的專欄，透過瑜伽療癒以及生活哲學的方式，分享此智慧。​
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和大家說個小故事，我的父母服務於醫療業四十餘年。從小我出入最多的地方是醫院的辦公室與診間，進到玩具反斗城（年代好久遠XD）選的第一組玩具也是辦家家酒的醫生的聽診器，那時候我真的有個志向是希望可以靠自己的力量，為這個社會付出。雖然沒有走上家人的杏林道，也在瑜伽的道途中成為一位影響力的小人物。這次與聯合報的合作，正是將我的外公的洗腎歷程，透過一小篇的故事來和大家分享。​
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我們都有一天會經歷生病，這是生命的本質。隨著病程的延宕，我們會感到成為他人的負擔。但親愛的，每份給予都是生命的慈愛，文章中我的外公用了最正面的例子，在十多年的洗腎歷程中，照亮了幼小的檸檬，慈悲的種子也在那時發芽，願所有的人，都能受到此文啟發，無論是當事者或是陪伴者，都是生命中最美麗的畫面。

13年前女兒剛出生的時候我就到醫院2樓的杏一醫療器材買了我的第一支小兒聽診器和耳鏡、耳溫槍，希望以後小孩生病的時候在家裡就可以幫她搞定。因為第一胎是女生，所以買spirit 這支亮粉紅色的。
這支粉紅色聽診器就在我家櫃子裡13年，久久一次陪我度過在家裡小孩生病的日子。
自己小孩生病的時候壓力也是很大，好處是可以不用出門在家自己看。開診所後連自己小孩的疫苗都是在自己診所打，見到兒童嬰兒手冊蓋自己診所章是一種特別的感覺。

在你生命的牢房裡 ◎#江自得
　
在你生命的牢房裡總有一個月亮在哭泣
使你不敢輕易遺棄任何一絲亮光
　
憐憫在你體內滋生，如同一個癌瘤
在你深不可測的心靈深處不停增長
　
在你生命的牢房裡總有一滴滴莊嚴的淚珠
撐住這世界即將塌陷的眼眶
　
　
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◎作者簡介
　
江自得，現任台中榮民總醫院教學顧問，曾任台中榮民總醫院胸腔內科主任、台杏文教基金會董事長、文學台灣雜誌社副社長。著有詩集《那天，我輕輕觸著了你的傷口》、《故鄉的太陽》、《從聽診器的那端》、《那一支受傷的歌》、《給NK的十行詩》、《遙遠的悲哀》、《月亮緩緩下降》、《Ilha Formosa》、《台灣蝴蝶阿香與帕洛克》等，另有散文集《漂泊》，及已售罄之醫學專書《實用胸腔X光診斷學》，為多產之詩人，醫學領域亦成一家。
　
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美術設計：籃閔釋（小葵）
攝影來源：無
　
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◎小編無格賞析
　
本作收錄於《月亮緩緩下降》，該詩集涵蓋主題豐富，歲月、情慾、社會、詠物，凡三卷。卷一、二收錄的作品皆以其第一句為詩題，不禁使人聯想《詩經》的傳統，或有玩賞、致敬或較勁意味。江之憂作常以巨大的時間為書寫背景、以簡練的畫面橫斷時間，將長年的愁思濃縮為一滴，張力不證自明，此作又為一絕。

這首詩採用的策略其實古老，「生命的牢房」同時是開頭和結尾，場景有一定的封閉程度，放在本作的主題，更顯人的孤絕，每顆獨立的腦袋裡，不輟的播放各異的夜曲。「牢房」意象其實常見而易於理解：存在主義哲學家沙特說，「他人即是地獄，」以個人主體的認知來說，世事有自願、非自願之分，常常是兩者的混合，那些非自願的、尤其令人抑鬱的黑色玻璃，將主體的意識圍困起來，使得所謂自由，其實是在很有限的空間範圍才成立，對於可瞥見的外面，更對比了自己的侷限。
　
江寫牢房，也只有這個場景，卻不陷入無法移動的困境。哭泣的月亮，出現在畫面中，是非常精準動人的比喻。牢房中可見的景物十分受限，夜晚的時候，月光已是極具撫慰力量的──每個人都有一個月亮，暗的時候他特別亮，睡眠時他未曾停止看照。然而說他在哭泣，正是冰冷的現實，月亮也有自己的牢籠，他的月光，是充滿痛苦的。這份月光，是他所能給予的所有了。（或者換個角度，是牢房中的人所能感受到的所有）
　
景色轉變為人情，因為月光的珍貴與其隱含的苦澀，使你不敢遺棄一絲。帶有憐憫的情緒延續到下一段，成為心靈深處的癌瘤，不停增長，沒有時間的盡頭。同時，也沒有空間的盡頭；詩作的物理空間被拉到極大，月亮、月光灑照人，月亮在人的瞳孔裡成像，投射到深不可測的心井，對比字面上牢房的管窺蠡測，作品的實際時空大得無可想像。
　
末段把焦點拉回，另起意象，情感一貫，復在不同的維度發展，邏輯不致斷裂，並有可貴之新意。「世界即將塌陷的眼眶」將人平常不會表露、心底深處一種徹底的虛無感、塌陷感，具體且病理的描述出來。以病理來說，眼眶塌陷是嚴重脫水的表現，補充水分是基本且迫切的醫療處置；此作將水分的點滴轉化為「莊嚴的淚珠」，是來自你與月光的故事，癌瘤般增長的憐憫，你接收了月光的亮度與淒冷，把塌陷的器官撐起。生命的堅忍本性，同時帶有光明與悲壯，在末段獲得很大的伸展。
　
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