[爆卦]李秉憲體重是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇李秉憲體重鄉民發文沒有被收入到精華區:在李秉憲體重這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

李秉憲體重 在 朗基 Instagram 的最佳解答

2021-04-04 16:26:44

2020/11/6 #健身文 // 好久沒有發健身文了,紀錄一下最近為了增肌而練的心得。 近期量體重是75多公斤,比起之前72不曉得是有沒有增到肌還是脂肪。 // 吃得部分碳水量有提高,乳清則喝完2.5KG上下,一包500公克的肌酸也吃了2/3。 有氧的量比之前少了點。重訓的部分比之前多很多了⋯(但...

你可能也想看看

搜尋相關網站